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Déficit de autoestima
-Afirman que la persona con autoestima alta se siente feliz consigo misma, le gusta
su forma de ser, actuar, se aceptan así mismos, incluso al decir de Kernis (2005), “con
verrugas y todo”. Los sentimientos positivos hacia sí mismos, pareciera que no pueden
verse amenazados, por tanto no tienen necesidades de utilizar estrategias ni de
promoción, ni de defensa de su autoestima. En cambio, la persona con baja autoestima,
es considerada como insegura, que se autodesprecia, que escapa a toda situación en la
que pueda quedar al descubierto su incompetencia, falta de confianza.
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“Déficits de autoestima y la genuina Autovaloración”. Iannizzotto, María Eugenia (2012)
Extractos de Tesis Doctoral Inédita. UCA-CONICET. Uso exclusivo para alumnos de psicología de
la Personalidad UCA Mendoza. Prohibida su difusión.
Por otra parte, hay evidencias (Baumeister et al., 1996; Kernis, 2003ª, 2003b;
Kernis, en prensa; Kernis y Goldman, 1999; Kernis y Paradise, 2002; Kernis et al. 2005)
de que algunos individuos poseen una “alta autoestima segura”; es decir, poseen
sentimientos positivos hacia sí mismos construidos o generados sobre bases sólida que
no requieren continua confirmación o promoción y que no se ven fácilmente amenazados,
por tanto no requieren protección.
Las personas que fundan sus sentimientos de propio valor en cimientos reales y
sólidos generan una “genuina y auténtica autoestima”, mientras que, aquellos que poseen
como criterio de autovaloración aspectos más superficiales, fáciles de vulnerar, tienden a
poner en acción procesos defensivos para mantener, proteger o mejorar sus sentimientos
de autoestima, posee una “autoestima defensiva”. La defensividad no es un simple
fenómeno asociado a la autoestima baja sino que parece consistir en una variedad de
reacciones que reflejan deficiencias de autoestima (Coopersmith, 1967 p.256)
La autoestima alta y segura tiene que ver con lo que algunos autores describen
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¿Sobre qué apoyo mi autoestima? Sobre mi aspecto físico? Sobre mis éxitos
laborales, sociales, familiares? sobre mis competencias: tareas domésticas, habilidades
deportivas, con mis hijos, con mi esposo? Sobre mis virtudes, sobre mis amores? Sobre
mi fe activa? sobre mi amor a Dios? Sobre el amor de Dios hacia mi?
Otra medida de autoestima frágil ya sea para alta o baja autoestima es la fluctuación
de los sentimientos actuales de autoestima en el tiempo y situaciones. Si hay
fluctuaciones a corto plazo, de modo inmediato, la autoestima es inestable. Aquí no nos
referimos ya al nivel de autoestima, ni a la positividad o negatividad de los sentimientos
hacia sí mismo, sino a su estabilidad. Investigaciones han demostrado que personas con
inestable alta autoestima son más defensivas que las que poseen alta autoestima estable
(Kernis 2003).
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estos dos componentes generando una autoestima “discrepante”. Aquí los sujetos tienden
a mantener una visión distorsionada de sí mismos, y a “defender” su autoestima, por esto
el autor llama “autoestima defensiva”. Hay dos modos de vivir la autoestima
defensivamente: el tipo “narcisista”, que es aquella persona que se siente merecedora,
pero que niega carecer de habilidades o talentos, o exagera su posesión como forma de
compensación. Es el que generalmente es calificado por el entorno, como engreído,
consentido, centrado en sí mismo. Otro modo de vivir defensivamente la autoestima es el
tipo “pseudoautoestima”: es la persona que su sentido de competencia tiene asidero real,
pero su deficiencia en el sentido de merecimiento distorsiona la percepción, la experiencia
y la conducta. Es la persona que generalmente no logra experimentar satisfacción por sus
logros.
Cuadro N°1
Autoestima Defensiva Merecimiento (+) Alta Autoestima
Tipo I Narcisita
Competencia(-) Competencia(+)
Tipo II Pseudoautoestima.
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De acuerdo con esto, observamos en la vida cotidiana como la gente opta por
experiencias que confirmen su talento, e incluso personas con baja autoestima, prefieren
recibir información que resalte sus aspectos positivos a los negativos. Sin embargo, a
pesar de estos esfuerzos por encontrarse en entornos donde se favorezca la
autopercepción positiva, las personas muchas veces se encuentran de manera
inesperada con información que resalta aspectos negativos o contradice su
autopercepción. En este caso, la información negativa sobre sí mismo es difícil de
manejar, y como resultado, las personas utilizan estrategias encaminadas a reducir al
mínimo esta discrepancia. Incluso, implica en algunos casos, grandes cambios en la
autoestima, tanto para las personas con alta o baja autoestima. (Van Dellen y Campbell,
2010). Este proceso de autorregulación del estado de autoestima puede ser consciente y
con esfuerzo o puede ser automático. (Kernis, 2005)
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vida conforme a los deseos y reglas de los demás1; y 4) la relación sincera con los demás,
que implica la importancia de una relación estrecha y original con los demás desde el
verdadero yo: bueno o malo (significa ser auténtico y no un falso en la relación estrecha
con otros).
Que es la autoestima?
1 Se considera que la locución más ajustada y de rigor científico es denominar al primer tipo de
2La definición completa de Rojas se expresa más adelante, para no dispersar al lector con otros elementos
que introduce el autor en su definición.
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3 Explica Pithod que el conocimiento experiencial incluye aspectos sensibles y espirituales y que solo se
opone a él, la pura acción de la razón. Por ejemplo en un juicio de la razón.
4 Al calificar de “inferiores” a las vivencias psicofísicas, no se las denigra, ni menosprecia. Solo se intenta
indicar que en este nivel, el hombre participa de las perfecciones propias del animal. Mientras que, en los
otros dinamismos que solo poseen una base indirecta de los órganos corporales, son específicamente
humanos; por tanto se los clasifica como superiores.
5 Maslow, coloca las necesidades de estima sobre las necesidades básicas, las de seguridad y protección,
las de afiliación y afecto; y bajo las necesidades de autorrealización.
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Lersch, dentro del grupo vivencias pulsionales del yo, incluye el instinto o deseo de conservación del
individuo, el egoísmo, el deseo de poder, el deseo de estimación, divagación sobre el nivel de aspiraciones, el
afán vindicativo y el deseo de autoestimación.
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Pithod afirma que “en la satisfacción de los apetitos naturales –ordenados por la razón- el sujeto logra
una cierta confirmación de su ser, es decir una autoidentificación. (1994, p. 200) Por ello es tan importante en
las primeras etapas de la vida estas experiencias que conforman el fondo endotímico, que va a influir luego en
la vida cotidiana de la persona adulta
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-En este último tipo de conocimiento hay una vibración afectiva, que es captadora de
significado, es captadora de valor subjetivo.
-En la primera, se puede descubrir el valor personal, la dignidad personal, el valor
objetivo; en el segundo el valor subjetivo, que se vivencia con una tonalidad positiva o
negativa del ánimo, valor que integra a toda la persona, a todas sus vivencias, pasadas y
presentes, de nivel sensible y espiritual.
- una persona puede reconocer reflexivamente su ser personal, “puede” no vibrar
positivamente cuando se experimenta a sí mismo.
-Déficits orgánicos, problemas en la integración personal, pueden dar lugar a los déficits
de autoestima.
Pero todavía queda otra realidad sujeta a la valoración propia: el “yo personal”8 que,
según Brennam, no se vivencia sino que se conoce de modo reflexivo. Solo se
experimentan las potencias que en él se sustentan: el conocimiento de lo espiritual y la
libertad responsable que nos lleva a amar. Si la autovaloración no incluye esta dimensión,
no cabe la valoración genuina. Aquí el yo personal se evalúa en tanto que persona. Y
descubre su dignidad y valor independientemente de lo que puede o lo que tenga la
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Brennam (p.359) distingue el yo psicológico, como centro unificador de las acciones: “Yo soy el que
canto, yo camino, yo aprobé una examen”, del yo personal, que no se vivencia sino que se conoce de modo
reflexivo y solo experimentamos las potencias que en él se sustentan: inteligencia y voluntad (libertad)
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persona, el valor que es en sí, el valor “intrínseco” dice Polaino (2003), con independencia
de las características, circunstancias, y logros personales, que parcialmente, también la
definen e identifican. Del descubrimiento de la realidad profunda de sí mismo, donde no
hay mayor o menor grado de valor, sino que la persona posee un valor absoluto –al decir
de von Hildebrand- vale y es digna de amor por sí y por los demás. A su vez, es desde
donde es posible la aceptación de las limitaciones, desde donde es posible reconocer las
potencialidades, desde donde se puede transitar con aquiescencia (consentimiento) el
camino andado, lograr la identidad personal, fijarse sus propias metas, autodeterminarse
y realizarse como tal. Entonces, la autoestima ya no es la valoración de lo que tengo ni de
lo que puedo hacer, sino es el reconocimiento del valor intrínseco e innegable que poseo;
es el reconocimiento con la dignidad personal.
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Polaino Lorente afirma que la autoestima es la convicción de ser digno de ser amado por sí mismo – y
por ese mismo motivo por los demás- con independencia de lo que sea, tenga o parezca. (…) Es la capacidad
de la que está dotada una persona para experimentar el propio valor intrínseco, con independencia de las
características, circunstancias, y logros personales, que parcialmente, también la definen e identifican. (2003,
p.29-30)
10 La negrita es nuestra.
11 Da Dalt (2005) explica que en este sentido se advierte la nota que distingue a las respuestas volitivo-
afectivas de las respuestas teóricas. La voluntad se refiere a algo aún no real -aunque realizable- mientras
que la respuesta teórica, como la convicción, presupone la existencia real o de razón de un objeto. De allí su
carácter práctico, su ordenación a la acción, frente al carácter teórico de la convicción, duda o suposición.
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12 Da Dalt (2005) afirma que el querer es a una situación objetiva todavía no realizada, pero con la
intención específica de traerla a la existencia.
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La paz es fruto de la justicia, en este caso, del orden que el hombre es capaz de poner en su accionar,
al actuar conforme a su dignidad de persona.
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humillación, o desprecio.14 En este punto se explican algunos estudios que muestran que
la persona con genuina autoestima puede soportar situaciones que contradicen o ponen
en riesgo su autoestima, como enfrentarse al propio error, lo que le permite mejorar luego.
Por eso es que hay mayor gratificación personal, es decir, una mayor vibración afectiva
positiva, cuando estoy en sintonía, cuando logro cosas que me hacen mejor persona:
actos morales, más que meros actos instrumentales, como satisfacción de la necesidades
corpóreas o éxitos y logros, o exigencias sociomorales.
En fin, la autoestima entendida como “sintonía personal” (el corazón personal late al
unísono) es el soporte donde se sujetan y se apoyan otras vivencias afectivas. Por ello
vemos a personas, muy desestimadas de sí mismas, que no son capaces de valorar
positivamente lo que tienen o las rodea. Esta comprehensión de la autoestima como
“centro y soporte” de la vida afectiva pasa desapercibida desde otras perspectivas.
14 Da Dalt explica que las respuestas volitivas se caracterizan por ser libres, las afectivas no
son libres en el mismo sentido en que lo son las volitivas, pero sí accesibles a su dominio o poder.
Ni tampoco tienen el poder de mandar o dar una orden, tal como sucede con la voluntad.
15
“La autoestima se vive como un juicio positivo sobre sí mismo al haber logrado un entramado
personal coherente basado en los cuatro elementos básicos del ser humano: físico, intelectual, social y
cultural” Enrique Rojas (2002 pp. 319-320)
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Pero aún podemos profundizar más. Como dice C. S. Lewis “lo más alto no se
sostiene sin lo más bajo”. La persona cuando se entrega a sí misma y se deja entrar en
intimidad consigo misma, se encuentra que él no pidió la vida y se descubre como
criatura, como sostenida. Advierte que su vida le es dada, que su vida es puro don.
Entonces, a la vez que se eleva sobre lo que es ella, se eleva hacia el sol como las ramas
de un árbol, o sea, se hace cada vez mejor persona, a la vez reconoce que sus raíces son
cada vez más profundas, se descubre como criatura. Y al reconocer que su valor es
regalado, es don, reconoce el llamado a responder libre y responsablemente a la dignidad
de su persona. Desde este punto es impulsada nuevamente a crecer más alto, para poder
agradecer lo que le han dado. Se eleva como canto de gratitud. La autoestima sin esas
raíces es superficial; con el descubrimiento de dichas raíces, es como se funda una
autoestima sólida y real.
Valores y autoestima
Como se dijo esta vibración afectiva sea da en un plano más íntimo de nuestra
alma, un centro cualitativa y nítidamente diferente del que entra en juego en el caso de lo
subjetivamente satisfactorio. De este modo, si la persona no posee integridad entre la
afectividad sensible y la espiritual; es decir, si da prioridad a lo subjetivamente
satisfactorio sobre lo valioso en sí; o si hay represión16 en vez de asunción de las
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Pithod (2006) comenta como desde la perspectiva de la Dra. Terruwe, la represión se produce cuando
es el apetito irascible el que somete o inhibe al apetito concupiscible; y no cuando la afectividad sensible
corpórea es integrada a la superior por la intervención del apetito racional a través de la cogitativa.
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Ahora bien, cuando una persona se valora así misma, esta valoraciójn tiene un fuerte
componente subjetivo en el que cada uno decide en qué pone énfasis y que considera
para él importante.
Propuesta pedagógica
Esta propuesta pedagógica para el desarrollo de una genuina autoestima que
aquí se presenta presta especial atención a las fuentes sobre las que ella se configura la
autovaloración.
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por tanto cada persona está llamada a ser él mismo, a desarrollar originalmente todos sus
talentos y a realizar en plenitud su existencia única e irrepetible guiado libremente por una
constelación de valores también personales. Son personales porque en cada persona los
valores vibran en la interioridad personal de modo distinto y la melodía que generan
también es peculiar, (sin perder su valor objetivo). Es como dice Mandrioni (1970) uno va
descubriendo que hay un grupo de valores afines que uno los siente más entrañable,
íntimo, propio y único. Más aún, a medida que esos valores se configuran de modo tal
que el resto se convierte en simple telón de fondo, a medida que esos valores se acercan
a nosotros, experimentamos una sensación interior de pertenencia radical y de secreta
complicidad con ellos. …Es como si nos apercibiéramos de pronto que, ya desde antes,
nuestro ser esencial estuviese hecho para la realización de determinados valores. Como
si ellos fuesen una especie de “a priori” central de nuestro ser, algo ya instalado en
nosotros, antes de que se estableciera el encuentro consiente con ellos. Algo que
madura en nosotros y con nosotros y que ahora se nos muestra como aquello que
deberá definirnos y diferenciarnos.
Es justamente en la etapa adolescente donde comienza esta búsqueda de sí
mismo y de la constelación valórica capaz de conmocionar a la persona toda. Por tanto, el
educador y toda la comunidad educativa debe mostrar valores.
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primero han de conocerlo, y quien se los mostrará sino los padres y los docentes, con sus
palabras y con sus ejemplo de vida
Si bien el educador debe mostrar y proponer los valores. Una auténtica educación
radica en la formación de actitudes en el hombre. Como señala Piovera, “no basta tener
ideas; estas tienen que convertirse en convicciones; no basta sentir algo pasajeramente,
hay que desarrollar una posición valórico-afectiva frente al mundo, al hombre y Dios, que
dé tonalidad permanente a nuestra vida”. “La actitud (…) engloba, la totalidad de nuestro
ser, … En ella se funden elementos intelectuales y afectivos, experiencias previas y
expectativas profundamente interiorizadas, modos de percibir y sentir lo que nos rodea,…
, es el prisma o la lente con que miramos la vida” (Siegel, 1981, 22)
Sin este prisma, sin esta actitud frente al valor, estos pueden pasar desapercibidos
para el adolescente, cegado por sus fuertes impulsos. Por lo que es necesario promover y
ayudarlo en el proceso de integración de la personalidad.
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Para algunos autores la autorrealización humana es un proceso de concientización, hacer conciente todos los
procesos internos que suceden en el hombre. Así por ejemplo para Branden (2003), vivir de manera conciente es vivir
humanamente. Estamos de acuerdo, que es necesario para poder aúnar las fuerzas que mueven al hombre,
reconocerlas. Sin embargo, la autorrealización, como señala Pithod (1994, 190) “no es solo eso, pues eso implicaría
caer en una especie de socratismo psicologista. Lo que parece innegabla, afirma el autor, es que desde siempre la
educación y la asetica ha visto en la concientización - el noscete ipsum- la base de la maduración y de la autoposesión
que nos hace acceder a la libertad del espíritu. Insistimos en que la auto posesión tiene como condición la
concientización del subconciente, pero que ésta última no basta. Es necesaria una voluntad superior que asuma lo que
somos para dirigirlo a la perfección de la forma humana accesible según cada personalidad. En esto consiste
acabadamente toda paideia. Y si para ello es necesaria una ascética, es porque en el hombre la asunción eminente de lo
inferior por lo superior no se da espontáneamente ni nunca perfectamente.”
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También debe aprender el adolescente que esas fuerzas están muhcas veces en
tensión y que suelen oponerse recíprocramente, debido a la complejidad de nuestro ser.
Por lo que debe saber que es necesario ordenar y encausar estas fuerzas con el dominio,
(no despótico) de la voluntad.
.2.b. Autoconducción
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realidad. Es una mostración (como tarea de todas las disciplinas) que no se agota en la
esfera intelectual, sino que supone un movimiento de la voluntad y de la afectividad (como
se dijo anteriormente, es el desarrollo de una actitud frente al valor). Esta es una
instancia imprescindible para que vaya apareciendo a la conciencia del sujeto su propio
acto dentro de este orden que tiene sus exigencias. Da dalt plantea que en un diseño
curricular convendría partir del actuar humano, su complejidad, la diferencia con el
comportamietno animal, sus notas específicas, y abordarlo a partir de situaciones
concretas que permitan describir e inferir la formalidad ética de este actuar. Esto es, el
primer tema de un planteo realista de educación moral, su punto de partida, es la
naturaleza humana y sus exigencias propias en cada una de sus dimensiones.
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de ejercitarse en actividades, tales como deportes, danza, arte, música, lectura, teatro,
ciencia, tecnología, campamentismo, ajedréz, lógica, que permitan este descubrimiento.
Vinculación a personas.
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En este punto seguimos a Strada (2003)
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Vinculación a lugares
Debido a la condición del hombre de cuerpo y alma, la vida del hombre se
desarrolla necesariamente en un espacio y en un tiempo determinado. Los lugares, que
en sí mismos son sólo conformaciones materiales, comienzan a tener un significado
superior en la medida en que ingresan a la existencia concreta del hombre, cuando pasan
a estar a su servicio. El ambiente físico habla al hombre y le recuerda o despierta valores,
experiencias y necesidades. Los lugares son centros de evocación y acumulación de
vivencias. Cuando un ambiente físico determinado es el ámbito de encuentros con
personas, de contacto con cosas queridas, ese lugar pasa a ser poseído interiormente por
el hombre. En este sentido es relevante que el alumno se sienta parte de su escuela. Esto
lo logrará a través de dos momentos: cuando sienta que se preocupan por él y cuando él
haga cosas por su escuela.
Vinculación a ideas.
Kentenich, explica Strada, acentúa el aspecto de la vinculación a las ideas. Sin
embargo no se refiere a acumular conocimientos, de tener gran capacidad intelectual, de
racionalizar permanentemente o de cultivar el enciclopedismo. Lo importante es el arraigo
a un conocimiento claro y suficiente; que el contenido de la verdad sostenga y guíe por
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ser una verdad que tanto la persona como la comunidad han asimilado y afirmado
interiormente. Por eso la importancia al conocimiento de la verdad poseída con la fuerza
de las creencias. Tales vínculos regala al hombre seguridad, cobijamiento, visión amplia
del mundo y posibilidad de contacto enriquecedor con la realidad.
En la fuerza de esos vínculos se sentirá impulsado a asumir con conciencia su
misión –algo muy distinto al fanatismo y la obsesión religiosa. Surge entonces la voluntad
de transmitir a otros los valores que uno posee, en un marco de respeto y de diálogo, y a
transformarse en activo constructo de una sociedad inspirada por ellos.
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