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Las habilidades emocionales y sociales son componentes básicos en la vida de cualquier persona, y es necesario enseñarlas a los niños y adolescentes. Las habilidades emociones se refieren a la relación con uno mismo, tales como: asertividad, resiliencia o autocontrol. las habilidades sociales están relacionadas a las interacciones con otras personas, como: empatía, liderazgo o tolerancia. En el hogar es donde se comienza a promover estas habilidades, y la escuela y la comunidad ayudan.
Título original
Hablidades Emocioanles y Sociales por Cesarina Minier, psicóloga y nutricionista infanto-juvenil
Las habilidades emocionales y sociales son componentes básicos en la vida de cualquier persona, y es necesario enseñarlas a los niños y adolescentes. Las habilidades emociones se refieren a la relación con uno mismo, tales como: asertividad, resiliencia o autocontrol. las habilidades sociales están relacionadas a las interacciones con otras personas, como: empatía, liderazgo o tolerancia. En el hogar es donde se comienza a promover estas habilidades, y la escuela y la comunidad ayudan.
Las habilidades emocionales y sociales son componentes básicos en la vida de cualquier persona, y es necesario enseñarlas a los niños y adolescentes. Las habilidades emociones se refieren a la relación con uno mismo, tales como: asertividad, resiliencia o autocontrol. las habilidades sociales están relacionadas a las interacciones con otras personas, como: empatía, liderazgo o tolerancia. En el hogar es donde se comienza a promover estas habilidades, y la escuela y la comunidad ayudan.
Elige 12 habilidades, emocionales y sociales, que te gustaría que
Emocionales y Sociales desarrollara tu hijo. Una por mes, realiza actividades que desta- quen esa habilidad. Busca ejemplos en la rutina familiar, en la comunidad y en los medios de comunicación para enseñarse qué significa, su importancia y cómo cultivarla. Al cabo de un año tu hijo, y tu familia, abran aprendido mucho, compartido tiempo en familia y construir una mejor sociedad para ustedes y las futuras generaciones.
Ejemplo:
En enero aprenderemos sobre la Resiliencia, la cual es la habilidad
de aceptar las dificultades como oportunidades para conocerse a sí mismo y a los demás, para aprender a superar obstáculos y encon- trar oportunidades de crecimientos en las situaciones difíciles. Después de explicar al niño que es la Resiliencia, es hora de ponerla en practica y ver ejemplos de la misma. Si el niño reprue- ba una asignatura o el padre pierde una venta, juntos reflexionan sobre las causas, las consecuencia y estrategias para que no vulva a suceder. Además, reconocer que es normal que las personas se equivoquen y es necesario rectificar. También pueden buscar experiencias de otras personas que les haya pasado lo mismo y preguntar: cómo se sintieron con el fracaso, qué hicieron para recuperarse, quién los ayudó y qué terminaron aprendiendo de la experiencia. Conversar sobre esto durante un mes ayuda a sentirse mejor, buscar aliados y aprender valiosas lecciones. Y así el próxi- mo mes con otra habilidad, emocional o social. Habilidades Emocionales y Sociales Una habilidad es la capacidad de realizar tareas o actividades de forma correcta y con facilidad. Se trata de una forma de aptitud específica para una A continuación algunas habilidades emocionales y sociales básicas actividad puntual, sea de índole física, psicológica o social. Las habilidades para fomentar en la niñez: se entienden como talentos innatos, que también se pueden aprender con la practica y constancia. Las Habilidades Emocionales son un conjunto de Habilidades Emocionales pensamientos, sentimientos y conductas, aprendidas, dirigidas al autoconoci- •Asertividad miento y manejo de las propias emociones y la de los demás. Son necesarias •Autocontrol para practicar el autocuidado y potenciar el propio crecimiento y desarrollo, •Autodisciplina también para establecer y mantener relaciones interpersonales significativas •Autonomía en el tiempo y los diferentes ámbitos. Las Habilidades Sociales son un grupo •Humildad de comportamiento que manifestamos en interacción con otras personas y •Iniciativa que nos ayudan a relacionarnos de forma efectiva y satisfactoria. Tanto las •Optimismo habilidades emocionales como las sociales son determinantes para la salud, •Perseverancia bienestar y éxito de las personas, ayudan a crear ajustes frente a las diferentes •Resiliencia situaciones que se presentan en la vida y por supuesto son herramientas valiosas para el logro profesional. Ambas dimensiones de habilidades están •Valentía interrelacionadas y son necesarias. Habilidades Sociales Adquirir y desarrollar las diferentes habilidades es un proceso que se da •Compromiso inconscientemente en los niños en los primeros años de vida, a través de la •Cooperación observación, imitación y modificación de las conductas que emiten las •Empatía personas emocionalmente cercanas. Pero también se puede continuar desa- •Generosidad rrollando, con un esfuerzo consciente, en la adultez y con un propósito espe- •Igualdad cífico. Es imprescindible la persistencia. Los padres y/o cuidadores son el •Liderazgo mejor ejemplo o referencia que tienen los niños para copiar determinadas •Respeto actitudes antes situaciones cotidianas, una tarea que deben asumir con •Responsabilidad responsabilidad. Además, de forma estructurada y progresiva se pueden •Trabajo en equipo enseñar determinadas habilidades en los niños, para lo cual se necesita un •Tolerancia propósito claro y específico, y con paciencia y perseverancia es casi seguro que lo pueden aprender o desarrollar. También resulta importante que tanto los padres como cuidadores y maestro al identificar ciertas aptitudes o habili- dades positivas en los niños los refuercen con su ejemplo, validación, apoyo y guía.