Manual de habilidades

para la vida
Manual de competencias para la vida.
 Contenido
 Presentación

 Introducción
 Objetivos del manual
 Enfoque conceptual

 Competencias asociadas

 Estructura del módulo de los niños, niñas y adolescentes

 Metodología

 Bibliografía
 Presentación

Con el propósito de validar y aplicar en el contexto colombiano el modelo de inclusión la

corporación convídame ha tenido la iniciativa que tiene como objetivo lograr que Niños, Niñas
y Adolescentes- NNA entre 6 y 17 años de edad pertenecientes al programa de
restablecimiento de derechos puedan desarrollar competencias para la vida y se amplíen sus
posibilidades de inserción social lo cual servirá como herramienta para mejorar sus
oportunidades y calidad de vida.

Para lograr este objetivo y desarrollar el proyecto, se aplicara a 140 niños niñas y
adolescentes pertenecientes al programa de intervención de apoyo-apoyo psicosocial de la
corporación convídame, operador del instituto colombiano de bienestar familiar.

El proyecto de competencias para la vida. Dirigido a Niños, Niñas y Adolescentes. El

propósito es introducir el concepto de competencias y mostrarles cómo desarrollarlas para
aprender a vivir con calidad, de esta forma, facilita la reflexión y la acción para lograr una
vida independiente y autónoma.
 Introducción
La corporación convídame en concordancia con su misión, desarrolla programas de
Atención integral, en corresponsabilidad con la familia, la sociedad y el Estado, garantizando
el pleno ejercicio de los derechos de la infancia, la adolescencia y la juventud en contextos
de amenaza, y vulnerabilidad. Paralelamente promueve un proceso de empoderamiento y
transformación de la familia y la comunidad como estrategia complementaria de construcción
de una cultura de paz y protección efectiva de la infancia y la adolescencia.

El presente proyecto contiene herramientas para orientar la construcción de habilidades para

la vida de los niños, niñas y adolescentes, entre los seis y diecisiete años, con derechos
vulnerados o amenazados. Este proceso de puede ser acompañado y orientado por adultos,
para lo cual se dispone el siguiente proyecto.
 Objetivo general

Brindar herramientas a los niños, niñas y adolescentes vinculados al programa de intervención de

apoyo-apoyo psicosocial que les permitan adquirir habilidades para la vida, las cuales aportaran
herramientas que fortalezcan y aporten al crecimiento personal y a su vez mejorar la calidad de vida.

Objetivos específicos

 Aportar elementos para generar en los niños, niñas y adolescentes actitudes positivas
frente al entorno y sus transformaciones.
 Ofrecer herramientas para que los niños, niñas y adolescentes adquieran la oportunidad
de asumir nuevos retos y definir metas personales.
 Desarrollar espacios que permitan el autoconocimiento y el autocuidado de sus prácticas
de higiene para el mejoramiento de su estado de salud.
 Lograr espacios físicos y ambientes joviales de relación cotidiana para los niños, niñas y
adolescentes en el contexto del Hogar.
 Enfoque conceptual

El termino HABILIDADES PARA LA VIDA sugiere la capacidad de llevar a la práctica una

acción satisfactoriamente en una situación determinada, de allí que las habilidades sean
infinitas en cuanto a su variedad e interpretación en situaciones de aplicación y algunas
habilidades requieren de un menor o mayor grado de elaboración cognitiva. En forma más
específica Habilidades para la Vida, son un grupo de competencias psicosociales y
habilidades interpersonales que ayudan a las personas a tomar decisiones bien informadas,
comunicarse de manera efectiva y asertiva, y desarrollar destrezas para enfrentar situaciones
y solucionar conflictos, contribuyendo a una vida saludable y productiva. Las Habilidades
para la vida pueden aplicarse en el terreno de las acciones personales, en la interacción con
las demás personas o en las acciones necesarias para transformar el entorno de tal manera
que éste sea propicio para la salud y el bienestar. No existen definiciones absolutas o
definitivas sobre cada una de las diez Habilidades para la Vida, ya que en gran medida éstas
dependen del enfoque educativo y horizonte de cambio con que se trabaje. Las habilidades
para la vida promueven el desarrollo de factores de protección comunes a diversos
problemas psicosociales y que facilitan a los estudiantes la tarea de enfrentar con éxito las
exigencias, demandas y desafíos de la vida diaria. Se han identificado tres categorías clave
de habilidades para la vida: habilidades sociales o interpersonales; habilidades cognitivas; y
habilidades para enfrentar emociones. CARACTERÍSTICAS FÍSICAS Y PSICOSOCIALES
DE LOS NIÑOS (AS) Y ADOLESCENTES El desarrollo psicosocial en los niños (as), y
adolescentes es un proceso que se da por etapas, donde se logra que estos interactúen con
el medio, desarrollen su pensamiento, lenguaje, emociones, sentimientos y la forma de
relacionarse con los demás. En este proceso los niños (as) van formando una visión del
mundo, de la sociedad y de sí mismo, al tiempo que adquiere herramientas intelectuales y
prácticas para adaptarse al medio que le toca vivir. La adolescencia, al igual que la niñez,
son etapas de continuo crecimiento y desarrollo que se caracterizan por tener cambios
biológicos, físicos y sociales, como la necesidad de independencia, la impulsividad, la
labilidad emocional, entre otros que los llevan a ser más independientes y a adquirir
habilidades para tomar decisiones adecuadas y establecer relaciones apropiadas.
COMPETENCIAS ASOCIADAS

La competencia se define como “la capacidad o potencialidad de una persona de utilizar lo que sabe
en múltiples situaciones, en ámbitos académicos, laborales, individuales y sociales. Como
potencialidad las competencias son abstractas y sólo se hacen visibles en actuaciones, es decir, en los
desempeños de los usuarios frente a problemas nuevos.

• Autoconocimiento: se refiere a la capacidad que desarrolla elindividuo para reconocer sus

fortalezas y debilidades, lo cual le permite identificar las áreas en que puede mejorar y
retomarlas en la definición de me- tas personales.

• Interacción con los demás: se refiere a la capacidad que desarrolla el individuo para
establecer redes, vínculos afectivos, laborales y familiares con las personas que lo rodean en los
diferentes contextos en los que se desenvuelve; así como trabajar con otros a partir de
diferentes perspectivas para lograr un objetivo compartido.

• Apropiación del entorno: se refiere a la capacidad que desarrolla el individuo para

identificar las oportunidades que le ofrece el entorno y aprovecharlas en el cumplimiento de las
metas y avances que se ha trazado a nivel personal y educativo.

5 Secretaría de Educación de Bogotá. La evaluación de competencias básicas:

herramienta para liderar el mejoramiento de la calidad de la edu- cación. Bogotá
2000. Elemento de competencia: describe lo que una persona debe ser capaz de
hacer en el desempeño de una función productiva. Criterio de desempeño: son
los comportamientos esperados que reflejan que la persona posee la
competencia.

6 Tomados y adaptados de la Guía No. 21: Articulación de la Educación con el

Mundo Productivo, Competencias Laborales Generales. Minis- terio de
Educación Nacional. 2006
 Autoconocimiento

ELEMENTOS DE
CRITERIOS DE DESEMPEÑO
COMPETENCIA

• El cuidado personal se refleja en mi apariencia física.

Demostrar autocuidado

Interacción con los demás

ELEMENTOS DE
CRITERIOS DE DESEMPEÑO
COMPETENCIA

• Observo los problemas que se presentan a mí alrededor y analizo

alternativas de acción o solución.
Desarrollar
habilidades para
solución de
problemas

Apropiación del entorno

Elementos de competencia Criterio de desempeño

Aprovechar y cuidar los recursos Me apropio de los recursos del entorno y cuido el medio ambiente.
 Metodología
El proyecto se comenzará a realizar a partir del ingreso del niño, niña o adolescente a la modalidad de
intervención de apoyo-apoyo psicosocial se desarrollará mediante la implementación de talleres,
harán uso del pensamiento crítico – reflexivo; trasladando a la práctica estas actividades orientadas
hacia el desarrollo y fortalecimiento de las habilidades e intereses las cuales se ejecutaran cada cuatro
meses. Este proyecto va dirigido a niños, niñas, adolescentes en edades de 6 a 17 años y once meses
para la modalidad de Intervención de apoyo – Apoyo Psicosocial. Se espera con este proyecto
interactuar de manera asertiva en los diferentes contextos en que se desarrollan e identificar sus
cogniciones y acciones como transformaciones que pueden generar condiciones de generatividad
personal y colectiva.
Taller 1
TEMA Hábitos de higiene y aseo MES: ÁREA: PSICOLOGIA
personal
Objetivo: Orientar para el fortalecimiento de conductas que fomenten hábitos de
higiene y aseo personal, para el cuidado del cuerpo
Población Niños, Niñas y Adolescentes Beneficiarios Del Programa
Tiempo 2 HORAS
Descripción Se deja en claro antes de empezar, que lo que se pretende es que los a
niños, niñas y adolescentes comprendan los conceptos de hábitos de higiene
y aseo personal y el cuidado del cuerpo resaltando la importancia de este
para la prevención de enfermedades, y el papel que ocupa en la aceptación a
nivel social del individuo. Por lo cual se les entregará a los niños un plegable
con la temática que se trabajará donde también deberán desarrollar una
actividad basada en conocimientos adquiridos Durante este taller
Metodología Se brinda orientación de acuerdo a la temática a trabajar con los niños, niñas
y adolescentes. Luego de reunirse en pequeños grupos de trabajo, se
procede a explicar la actividad y es que realicen el seguimiento d los dibujos
coloreando todas las formas de realizar aseo en e l cuerpo. Se hace cierre de
la actividad aclarando dudas.
Muestra
1. Que es la higiene y el aseo personal?
2. Como podemos cuidar la higiene personal?
3 nombre las 5 normas imprescindibles de higiene y aseo.

Evaluación de la
actividad

OBJETIVO: Orientar para el fortalecimiento de conductas que fomenten hábitos de higiene y aseo personal,
para el cuidado del cuerpo
Las normas de higiene personal son claves para mantener la limpieza y el aseo del cuerpo externo,
siendo una importante ayuda a la hora de incrementar la confianza y la autoestima.

Asimismo, la higiene personal es una manera efectiva de defendernos en contra de las enfermedades
en el ambiente. Tener una higiene personal adecuada es importante no sólo para verse bien, sino
también para prevenir el contagio de enfermedades a otras personas.

Por ejemplo, una manera efectiva de detener el contagio de enfermedades y de las bacterias es
lavarse las manos constantemente, así como también bañarse diariamente.

Una buena higiene personal también significa tener cuidado al enfermarse; ser cuidadoso al
estornudar y al toser, limpiar los objetos que se tocan, y tirar a la basura los objetos que pudieran
tener gérmenes, como las toallas de papel.

Algunos hábitos de higiene personal, tales como el bañarse, dependen de la cultura en la cual vive
una persona.
5 normas de higiene personal imprescindibles

1- Bañarse diariamente: La mejor manera de deshacerse de cualquier partícula de tierra, sudor, y/o
gérmenes que pudiera tener el cuerpo al ser acumulados durante el día, es bañarse diariamente.

Previenen las enfermedades relacionadas con la higiene y además hacen que la persona se sienta y se
vea limpia a lo largo del día.

La mejor manera de limpiar el cuerpo es utilizar una esponja o una toalla al bañarse; es importante
utilizar un jabón o loción limpiadora en la ducha. De esta manera se pueden remover las células
muertas, las bacterias y el sucio.

Si no se tiene tiempo de tomar una ducha, se puede usar una toalla húmeda para lavar el cuerpo al
final del día.

EL USO DEL DESODORANTE el anti transpirante ayuda a controlar el exceso de sudor, mientras que el
desodorante cubre un color corporal desagradable causado por el sudor.

Si una persona elige no utilizar desodorante en su vida diaria, puede considerar utilizarlo en los días
en los que planea sudar excesivamente, como al practicar alguna actividad deportiva, o cuando se
dirige a una ocasión especial.

Si una persona elige no utilizar desodorante, debe lavar muy bien sus axilas con jabón y agua para
remover las bacterias y el olor desagradable.

3- Lavarse el cabello La regularidad en la que una persona se lava el cabello dependerá de sus
hábitos, actividades y tipo de cabello. Sin embargo, es recomendable lavarlo con champú como
mínimo una vez a la semana.

Si no se quiere lavar el cabello todos los días, se puede invertir en un gorro para la ducha y utilizarlo al
bañarse.
- Lavarse las manos: La mayoría de las infecciones, como los resfriados y la gastroenteritis, son
contagiadas cuando los gérmenes se transmiten desde las manos sucias hasta la boca.

Otras infecciones son contagiadas cuando las manos sucias de una persona entran en contacto con la
comida que consumimos. Las manos y las muñecas deberían ser lavadas con agua limpia y jabón
constantemente. Por ejemplo, las manos deberían ser lavadas cada vez que:

 Se utiliza el excusado o se va al baño.

 Se va a preparar alguna comida o se va a comer algún alimento.
 Se toca un animal.
 Se ha estado en contacto con alguien que tiene un resfriado o está enfermo.

Cepillarse los dientes cada mañana y antes de dormir: Cepillarse regularmente ayuda a prevenir las
enfermedades de las encías, como la gingivitis, y el mal aliento; minimiza la acumulación de bacterias
en la boca.

Es de especial importancia cepillarse los dientes cada vez que se come algo dulce o algo ácido que
pueda causar erosión en los dientes.

Lo ideal es que los dientes sean cepillados después de cada comida. Si esto no es posible, lo mínimo
requerido para una buena higiene deberían ser dos veces al día. También se debería visitar a un
odontólogo dos veces al año para chequeos.
 ACTIVIDAD

1. QUE ES LA HIGIENE Y EL ASEO PERSONAL?

________________________________________________________________________________

2. COMO PODEMOS CUIDAR LA HIGIENE PERSONAL?

________________________________________________________________________________

3 NOMBRE LAS 5 NORMAS IMPRESCINDIBLES DE HIGIENE Y ASEO.

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Taller 2

TEMA Taller resolución de MES: ÁREA: PSICOLOGIA

conflicto
Objetivo: Brindar herramientas con el fin de fortalecer la resolución de conflicto para
que haya una sana convivencia en los niños, niñas y adolescentes.
Población Niños, Niñas y Adolescentes Beneficiarios Del Programa
Tiempo 2 HORAS
Descripción Se deja claro antes de empezar que lo que se pretende es que los niños,
niñas y adolescentes, tengan una adecuada orientación y fortalecimiento
hacia la resolución de conflicto, fortaleciendo el respeto, la tolerancia y la
comunicación asertiva. También es muy importante que ellos se expresen y
comprendan que todos debemos respetarnos. Por eso, es muy importante
que se animen a hablar y decir lo que piensan. Se pide que los niños, niñas y
adolescentes se escuchen sin interrumpirse, ya que todas las opiniones son
válidas y tienen que ser tenidas en cuenta. De este modo, se consigue un
clima de confianza y respeto, que permita expresar sus opiniones y acciones.
Metodología Se brinda orientación de acuerdo a la temática a trabajar con los niños, niñas
y adolescentes. Luego de reunirse en pequeños grupos de trabajo, se
procede a explicar la actividad, luego se realizan unas preguntas con el fin
que las contesten, de la manera más asertiva posible. Se hace cierre de la
actividad aclarando dudas.
Muestra
1. Que métodos conoces para solucionar un conflicto?
2. Tu qué harías para solucionar el problema de los dos niños?
4. Que nombre le pondrías al cuento?

Evaluación de la
actividad

OBJETIVO: Brindar herramientas con el fin de fortalecer la resolución de conflicto para que haya una sana
convivencia en los niños, niñas y adolescentes.
Los conflictos son aquellas situaciones o circunstancias que implican un problema o dificultad. Un
conflicto puede ser con uno mismo, individual o con varias personas.

Enseñar a los niños a resolver sus conflictos de un modo positivo, podemos cambiar su manera de ver
el conflicto, empezar a verlo como algo positivo y aprender del mismo

COMO PODEMOS RESOLVER UN CONFLICTO

1. Los papas deben dar el ejemplo

2. Favorecer la comunicación en el niño y niña
3. Simula situaciones en casa
4. Piensa y razona con los niños
5. Expresa como te siente
6. Identifica el conflicto

CUENTO LOS HIJOS DEL CAMPESINO

Los dos hijos de un campesino Vivian siempre discutiendo. Se peleaban por cualquier motivo, como
quien iba a manejar el arado, quien sembraría, y así como todo. Cada vez que había una riña, ellos
dejaban de hablarse. La concordia parecía algo imposible entre los dos. Eran testarudos, orgullosos y
para su padre le suponía una dificultad mejorar estos sentimientos. Fue entonces que decidió darles
una lección.

Para poner un fin a esta situación, el campesino les llamo y les pidió que se fueran al bosque y les
trajeron un manojo de leña. Los chicos obedecieron a su padres y una vez en el bosque empezaron a
competir para ver quien recogía más leños. Y otra pelea se armó. Cuando cumplieron la tarea, se
fueron hacia su padre que les dijo.
 - Ahora, junten todas las varas, las amarren muy fuerte con una cuerda y veamos quien es el
más fuerte de los dos, tendrán que romper todas las varas al mismo tiempo.

Y así lo intentaron los dos chicos. Pero a pesar de todos sus esfuerzos, no lo consiguieron. Entonces
deshizo el haz y les dio las varas una a una; los hijos las rompieron fácilmente.

Se dan cuenta! Les dijo el padre. Si nosotros permanecemos unidos como el haz de varas, serán
invencibles ante la adversidad; pero si están divididos serán vencidos uno a uno con facilidad. Cuando
estamos unidos, somos más fuertes y resistentes, y nadie podar hacernos. Que métodos conoces para

1. Solucionar un conflicto?

2. Tu qué harías para solucionar el problema de los dos niños?

3. Que nombre le pondrías al cuento?

Taller 3 cuido mi entorno

Objetivo
Afianzar comportamiento en los niños, niñas y adolescentes frente a la responsabilidad del cuidado
de su entorno o medio ambiente.

El medio ambiente
Comprende de una forma u otra todo nuestro alrededor:
LA NATURALEZA, LA SOCIEDAD (AMIGOS, FAMILIARES, CONOCIDOS…), CULTURA, TRABAJO…
Somos tantos y necesitamos tantísimo los recursos naturales para vivir que están empezando a agotarse y
ensuciarse. Para evitar esto, ¡Necesitamos ponernos manos a la obra!

¿Cómo puedo ayudar al planeta?

¿Te has preguntado alguna vez qué pasa con los papeles o basura que arrojamos al suelo directamente?
Gracias a la acción ni más ni menos que de la naturaleza, la basura que arrojamos es reducida o eliminada del
medio ambiente natural, pero el proceso puede tardar. ¡Cientos y miles de años! Una acción muy positiva es la
de RECICLAR, y lo haremos en todos los ámbitos de nuestra vida, en el cole, en casa, de vacaciones, con los
amigos.

¿Qué es el ambiente?
El ambiente es todo aquello que forma parte de nuestro entorno, es decir lo que nos rodea; y de lo
que formamos parte.
¿Porque es importante cuidar el medio ambiente?
Es importante cuidar nuestro medio ambiente porque es el lugar que nos ofrece lo necesario para una mejor
calidad de vida, además debemos proteger la gran belleza de la que nos encontramos rodeados en el mundo.

¿Cuáles son los elementos naturales que nos ofrece nuestro planeta?

Los elementos naturales que nos ofrece nuestro planeta son los animales, las plantas, el aire, agua y
suelo.
¿Cuáles son los componentes que forman parte de nuestro entorno en el planeta?
Los componentes que forman parte del entorno son los bióticos, que son aquellos que poseen vida
propia y los abióticos son los que no tienen vida o mejor llamados como inanimados.

Hábitos para cuidar nuestro medio ambiente

Muchos de los hábitos que tenemos no son lo más adecuados para nuestro medio ambiente, ya que
con actos de nuestra vida diaria como el desperdicio de agua, la contaminación de basuras sin
separar o clasificar etc... Esto impide que nuestro planeta este sano.
Para proteger la tierra de la contaminación es importante que tengamos en cuenta la teoría de las
tres erres: reduzca, reutilice y recicle.

Reduzca: es no utilizar lo que no es necesario, usar solo lo indispensable.

Reutilizar: es volver a utilizar aquello de lo que ya hemos hecho uso pero que aun tiene
utilidad.

Reciclar: es incorporar materiales ya usados en la fabricación de otros.

 Hoja de trabajo
Cual crees que es la actitud más conveniente para el manejo de residuos y basuras?

Que piensas de las personas que arrojan basuras en los ríos y calles?
Como manejas las basuras en tu casa?

Qué pasaría si toda el agua del planeta se contamina?

Dibuja un animal que este en vía de extinción

TALLER 3

TEMA TALLER cuido mi entorno MES: ÁREA: PSICOLOGIA

Objetivo: Afianzar comportamiento en los niños, niñas y adolescentes frente a la
responsabilidad del cuidado de su entorno o medio ambiente.

Población Niños, Niñas y Adolescentes Beneficiarios Del Programa

Tiempo 2 HORAS

Descripción Se deja claro antes de empezar que lo que se pretende es que los a niños,
niñas y adolescentes, se concienticen y promuevan el cuidado de su entorno o
medio ambiente para desarrollar habilidades que ayuden al cuidado y
preservación del planeta a los niños, niñas y adolescentes. Se piden que los
niños, niñas y adolescentes se escuchen sin interrumpirse, ya que todas las
opiniones son válidas y tienen que ser tenidas en cuenta. De este modo, se
consigue un clima de libertad, confianza y respeto, que permita expresar
opiniones diferentes.
Metodología Se brinda explicación e instrucciones de la temática a trabajar con los niños,
niñas y adolescentes. A través del trabajo en pequeños grupos, se trata de que
respondan y dibujen las preguntas referentes a la temática expuesta expresen
de manera escrita o grafica. Se distribuyen los materiales en el espacio de
trabajo, se organizan los grupos y tratan de llegar a acuerdos sobre que quieren
transmitir y como pueden hacerlo. se da un tiempo para que puedan realizar la
actividad y responder las preguntas. Se hace cierre de la actividad aclarando
dudas.
Muestra
Hoja de trabajo
Cual crees que es la actitud más conveniente para el manejo de residuos y basuras?

Que piensas de las personas que arrojan basuras en los ríos y calles?

Como manejas las basuras en tu casa?

Qué pasaría si toda el agua del planeta se contamina?

Dibuja un animal que este en vía de extinción

EVALUACION DE LA
ACTIVIDAD