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  • Dieta Quema de Grasa

    Cargado por

    Yasmany Nuñez
    9 vistas5 páginas
    Este documento presenta la dieta diaria de una persona, mostrando que ha consumido 115 calorías, 1 gramo de proteína y 27 gramos de carbohidratos, faltando 1,777 calorías, 199 gramos de proteína y 118 gramos de carbohidratos por consumir. También incluye una lista con un alimento - banana - y sus valores nutricionales por porción.

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    Dieta Quema de Grasa

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    Este documento presenta la dieta diaria de una persona, mostrando que ha consumido 115 calorías, 1 gramo de proteína y 27 gramos de carbohidratos, faltando 1,777 calorías, 199 gramos de proteína y 118 gramos de carbohidratos por consumir. También incluye una lista con un alimento - banana - y sus valores nutricionales por porción.

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    de 5

    PESO (KG) 86

    42% 31%
    CALORÍAS PROTEÍNA CARBS
    TU DIETA 1,892 200 145
    CONSUMIDO 115 1 27
    Te falta por consumir: 1,777 199 118

    LISTA ALIMENTO Porción (gr) CAL P C


    Otros
    Proteína
    Verduras
    Grasas
    Cereales
    Frutas Banana 116 115 1 27

    Proteína
    Verduras
    Cereales
    Grasas

    Proteína
    27%
    GRASA
    57
    0
    57

    0
    Agregar alimentos

    Inserta la porción Inserta los gramos de cada macro por porción


    ALIMENTO PORCION(GR) CALORIAS PROTEINA CARBS GRASA
    Arroz amarillo con maíz y carne de pollo 24.1 0.5 0.8 2.1
    Burrito (receta Métoco Core) 2 635 68 48 19
    Albóndigas (receta Método Core) 24 1192 184 42 32
    Taquitos dorados (receta Método Core) 3 715 75 34 31
    Agregar alimentos
    Agregar alimentos

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