Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Comunitaria •
para las •
Personas con •
Discapacidad •
CUADERNO C
FOLLETO C3
2008
Primera Edición
Caracas, Venezuela
Coordinación Editorial
Higinia Herrera - Fundación Empresas Polar
Nixon Contreras - PASDIS
María Eugenia Nahr - PASDIS
Producción Editorial
Gisela Goyo - Fundación Empresas Polar
Diseño Gráfico y Diagramación
Rafael Guerra
José Villamizar
Corrección de Textos
Mariella Rosso
Impresión
Litografía ImagenColor, S.A.
Tiraje
5.000 ejemplares
http://pasdis.mpps.gob.ve/pasdis/
www.fundacionempresaspolar.org
CUADERNO C
Problemas
del funcionamiento
relacionados
con la movilidad
Este cuaderno está dirigido a las personas que tienen dificultad para moverse,
bien sea porque están en cama o se les dificultan los traslados de la cama a la
silla, o porque pueden moverse en cama y sentarse pero no pueden caminar, o
caminan pero con dificultad. También encontrarás información referente a los
problemas que se presentan por no moverse como son las úlceras en la piel, las
deformidades en las articulaciones y el dolor.
• Organiza las tarea en varios días (ej. lunes lavar, martes asear baños, miércoles
planchar, etc.).
• No estés en una misma posición mucho tiempo, ya que esto produce daño en
las articulaciones. Cámbiala cada 20 minutos aproximadamente.
• Cuando te duelan las manos o estén hinchadas no realices actividades con ellas,
colócalas en reposo y en alto (sobre almohada) descansando las manos sobre
un frasco redondo, un palito enrollado o sobre medio coco. De vez en cuando
mueve tu mano abriéndola y cerrándola nuevamente, y tocándote cada uno
de los dedos con el pulgar. Acude a un(a) médico(a) cuando estos consejos no
resuelvan el problema o las condiciones.
Las consecuencias de estas caídas suelen ser fracturas en 3 puntos claves: fractura
de cadera, fractura de muñeca y síndrome post caída que consiste en miedo a
caer de nuevo, y que muchas veces trae problemas de alteración de la marcha.
• Mantén alfombras fijas al suelo, así como cuidado con los cordones eléctricos
o telefónicos que pueda haber por la casa. No trates los suelos con ceras o
productos deslizantes. Además coloca barras en el baño junto al inodoro y en el
lavamanos, y usa materiales antideslizantes en bañera y suelos.
• No te sientes de golpe, hazlo despacio sobre una silla no muy baja y recta.
Folleto C3 Explica como prevenir las lesiones de piel (úlceras o llagas) que puede
presentar una persona con dificultad para moverse.
Folleto C4 Está dirigido a capacitar a la persona para que pueda darse vuelta y
sentarse.
A continuación se dan algunas de las razones por las cuales la persona puede
tener dificultad para moverse y no tener sensaciones.
- Nació con dificultad para moverse y sin sensaciones en algunas partes del
cuerpo.
1. Examina la piel
Enséñale a la persona a examinarse la piel todos los días para averiguar si algunas
partes se han oscurecido o enrojecido.
• La persona debe examinar la piel de todo su cuerpo. Debe usar un espejo para
observar la piel de la parte inferior de la espalda y las nalgas.
• Una ulceración o llaga provocada por la presión sobre la piel podrá desaparecer
luego de varias semanas, pero algunas veces no desaparecerá por varios meses. La
• Cuando una persona se acuesta de espaldas, el área que recibe más presión
es la parte inferior de la espalda y los talones. La persona debe acostarse sobre
almohadas o sobre un colchón para proteger la piel de estas partes.
• Cuando una persona está acostada de lado, la región que soporta más presión
es el lado de la cadera y los tobillos.
• Pon los aros de tela que hiciste anteriormente en los costados de sus
tobillos. Los agujeros de los aros prevendrán la presión sobre los huesos
de los tobillos. Átalos con tiras de tela alrededor de sus tobillos para
mantenerlos en su lugar.
• Pon almohadas detrás de la persona. De esta manera podrá girar contra los
almohadones.
• Para proteger la piel de las rodillas deberá acostarse sobre almohadones o sobre
un colchón.
• Pon un pequeño aro de tela en sus rodillas para que éstas no soporten tanta
presión cuando la persona está acostada boca abajo.
• El tubo de una llanta pequeña puede utilizarse como almohadón. Llena el tubo
de aire. Pon una tela sobre el mismo para que la persona no se siente sobre la
goma. Esta puede calentarse y dañar su piel.
ESTÁ SENTADA
Para lograr esto debes contar con el Comité de Atención en Salud para las
Personas con Discapacidad de tu comunidad.
SÍ NO
1. La persona que capacitas, ¿tiene dificultad para sentir
en algunas partes de su tronco, piernas o brazos? ____ ____
¿Revisa su piel todos los días para ver si hay algunas partes
de su cuerpo que soportan demasiada presión? ____ ____
Luego capacita a la persona para que pueda hacer todas las actividades necesarias
para proteger su piel.