En la institución “El Rosario”, actualmente existe un equipo interdisciplinar compuesto por

trabajador social, psicóloga, médico, enfermero, profesionales de la atención sociosanitaria y

terapeuta ocupacional, personal administrativo y director.

Juan Carlos de 75 años diagnosticado de Parkinson acaba de ingresar en la Institución. En una

primera valoración se ha detectado la necesidad de trabajar su movilidad.

La terapeuta decide hacer un taller para poder trabajar la movilidad con todos los usuarios,
incluido Juan Carlos.

En la actividad sobre movilidad colaborarán dos profesionales de la atención sociosanitaria que

deben ser informadas sobre cómo deben apoyar a los usuarios.

Ø Las actuaciones que se realizan irán dirigidas a entrenar las actividades con el objetivo de:

Ø Mejorar la autonomía en la realización de las actividades básicas de la vida diaria.

Ø Mejorar la autonomía en la realización de actividades instrumentales de la vida diaria.

Ø Se seguirá el siguiente proceso:

· Preparación

· Aprendizaje

· Automatización

· Consolidación

Después de informar a los usuarios, la participación en la actividad es de 6 personas, de

características similares a Juan Carlos.

La actividad transcurre con normalidad, aunque la terapeuta ha detectado la necesidad de

cambiar algunas ayudas técnicas que están en mal estado (ayudas para mantener la postura).

PREGUNTAS/ACTIVIDADES A REALIZAR

Esta actividad se realizará de manera grupal, para ello tu tutor-formador creará distintos
grupos de trabajo y te indicará a qué grupo perteneces, los miembros que lo forman y el
espacio de la plataforma que se habilitará para que podáis desarrollar la actividad.
 1. Indica en qué consisten cada una de las fases (Preparación, Aprendizaje,
Automatización y Consolidación) que desde la institución se llevan a cabo para
conseguir los objetivos de autonomía en los usuarios).

PREPRACIÓN: consiste en la preparación psicológica para poder adquirir nuevas habilidades.

para ello será necesario evaluar la situación de la persona para determinar las conductas que
se quieren desarrollar. Se deben tener en cuenta que estrategias se llevaran a cabo y los
recursos que son necesarios, además, concretará el plazo necesario para cumplir el objetivo de
desarrollar la nueva conducta. Por lo tanto, será necesario motivar al usuario.

APRENDIZAJE. En esta etapa el usuario aprenderá a poner en práctica en la habilidad concreta

que se le este enseñando. Para ello, puede emplearse la técnica de encadenamiento, se le
programara de manera secuenciada los pasos que debe seguir para efectuar la actividad.

AUTOMATIZACIÓN: la persona, gracias a la práctica continua durante el entrenamiento es

capaz de reproducir la conducta de forma autónoma y sin supervisión.

CONSOLIDACIÓN: Esta etapa ocurre cuando la persona ya ha finalizado la conducta que acaba
de aprender y es capaz de llevarla a cabo y en el momento oportuno, en ese momento se
puede decir que la persona es autónoma para la ejecución de la conducta.

2.- En la valoración realizada al usuario se ha detectado la necesidad de trabajar la movilidad

de Juan Carlos

ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LOS CON LOS USUARIOS.

EJERCICIOS DE EQUILIBRIO

1. Aguantar el peso sobre un pie.

a) Situamos una silla una silla enfrente de nosotros.

b) Levantamos primero la pierna derecha mientras con una mano sujetamos la silla.
Mantenemos la rodilla doblada durante al menos 10 segundos.

c) Haga una pausa y repita el ejercicio entre 10-15 veces.

d) Luego, repita lo mismo con la otra pierna.

EJERCICIOS DE FUERZA

2.Ejercicios con mancuernas

Los ejercicios con mancuernas sirven para mejorar la fuerza de la persona. Como todos los
ejercicios, estos deben realizarse de manera progresiva. Primero se empezarán con una carga
baja (de entre 1kg – 1,5kg) y pocas repeticiones.

Levantar primero un brazo hacia arriba de nuestra cabeza, con el codo ligeramente doblado,
mantenemos posición durante un segundo.

Repetimos entre 10-15 veces el ejercicio y después hacemos lo mismo con el otro brazo.
Es importante exhalar mientras levantamos el peso de la pesa e inhalar cuando relajamos el
movimiento.

3.ejercicio de mancuernas:

Este ejercicio puede realizarse sentado o de pie. Sostenemos las pesas situadas hacia abajo a
nuestro costado y con las manos situadas hacia dentro. Levantamos los brazos hasta alcanzar la
altura de los hombros. Mantenemos la posición un segundo y bajamos volviendo a la posición
inicial.

Repetimos entre 10-15 veces el ejercicio.

4. Ejercicios con bandas elásticas

Como el ejercicio anterior, este también mejorará la fuerza de la persona. Las bandas elásticas
pueden tener distintos tipos de resistencia, de ligeras a fuertes. Por ello, y para empezar, es
aconsejable usar las más livianas.

En la posición inicial, extendemos los dos brazos formando un ángulo de 90° paralelo al suelo.

Juntamos los brazos enfrente de nuestra cara y los apartamos apretando hacia los lados.

Primero repetimos este movimiento con las palmas de las manos hacia dentro y después hacia
fuera.

Tanto los ejercicios de mancuernas como los de bandas elásticas pueden realizarse sentados en
una silla, con la espalda tocando el respaldo de la silla

5.EJERCICIOS PARA ESTIRAR

1. Estiramiento del gemelo

Rodilla recta y pierna estirada, apoyaremos la planta del pie contra la pared y subiremos la
punta del pie lo más alto que se pueda.

Con el talón pegado al suelo nos inclinaremos a la pared para estirar el gemelo.

Debemos realizar el ejercicio manteniendo la espalda y cadera rectas.

Mantenemos la posición en cada gemelo unos 25segundos.

2. Estiramiento de cuádriceps

Cogemos el pie derecho con la mano derecha y lo llevamos hasta el glúteo. La espalda y cadera
se mantienen rectas.

Hacemos lo mismo con el otro pie y mantenemos 25 segundos la posición.

3. Estiramiento de brazos y trapecio

Colocamos nuestro codo derecho por delante del pecho y apretamos con la mano izquierda
para intentar extender el brazo.

Repetimos el ejercicio con el otro brazo.

4. Estiramiento de torso superior

Giramos nuestro torso superior hacia el lado derecho manteniendo la cadera recta. Nos
mantenemos en esta posición unos segundos y después cambiamos al otro lado.

ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LA MOVILIDAD CON JUAN CARLOS:

Ejercicio 1: FLEXION DE CADERA

 Situarse de pie detrás de una silla y agarrarse a ella para mantener el equilibrio
 Elevar una rodilla lentamente hacia el pecho manteniendo la espalda recta. Mantener
la posición durante un segundo.
 Bajar lentamente la pierna y repetir la operación con la otra.

Ejercicio 2: EXTENDER LA RODILLA

 Sentarse en una silla y colocar una sábana enrollada o cojín debajo de las rodillas.
 Extender lentamente una pierna hasta donde se pueda y mantener la posición
durante un segundo
 Colocar la pierna en su posición original
 Repetir con la otra pierna.

Ejercicio 3: EXTENDER LA CADERA

 Situarse y agarrarse detrás de una silla.

 Extender una pierna hacia atrás sin doblar la rodilla. Mantener la postura durante un
segundo
 Bajar lentamente la pierna
 Repetir con la otra pierna

Ejercicio 4: FLEXION PLANTAR

 Situarse y agarrarse detrás de una silla

 Ponerse de puntillas lo más alto que se pueda, mantener la posición y bajar
lentamente.

Ejercicio 5: ESTIRAMIENTOS

 Colocar un cojín en el respaldo de una silla, sentarse y agarrarse a lo lados de ella.

 Estirar las piernas hacia adelante con los talones apoyados en el suelo.
 Mantener la posición durante un segundo y volver a la posición original.

3.- Se han detectado ayudas técnicas en mal estado. Señala cómo se podría transmitir la
información sobre las ayudas técnicas en mal estado al equipo multidisciplinar y por qué crees
que es necesario hacerlo.

Se debe realizar con un informe detallado de las condiciones en las que se encuentran las
ayudas técnicas, estás debido al uso y el paso del tiempo se pueden ir deteriorando por lo cual
es muy conveniente hacer un listado de todas ellas indicando sus posibles fallos, este informe
debe ir dirigido al equipo interdisciplinar del centro, es muy importante notificar en la mayor
brevedad posible el estado de los equipos, pues estas ayudas son indispensables para la
recuperación de los usuarios , las ayudas con las que cuenta el centro son:

 Ayuda para la terapia y el entrenamiento

  Ayuda para tratamiento médico personalizado
 Ayuda para el entrenamiento/ aprendizaje de capacidades
 Ortesis y prótesis
 Ayuda para el cuidado y la protección personal
 Ayuda para la movilidad personal
 Ayuda para las actividades domesticas
 Ayuda para el Mobiliario y adaptaciones para las viviendas y otros inmuebles
 Ayuda para la comunicación, la información y la señalización
 Ayuda para el manejo de bienes, productos y mercancías
 Ayuda para mejorar el ambiente, maquinarias y herramientas
 Ayuda para el ocio y el tiempo libre

4. En la Institución “El Rosario” se ha realizado una nueva programación de actividades y

quieren informar a los usuarios sobre ellas. ¿Cómo transmitirías la información a los usuarios?

La información que se les dará a los usuarios debe ser clara y concisa, indicando en qué
consisten las actividades, la duración de cada una de ellas, el lugar de impartición y si son
obligatorias o no, en el caso de no serlo se les explicara el beneficio de participar en cada una
de ellas, y se les motivara para que participen todos los usuarios.

5. En la institución “El Rosario” el equipo interdisciplinar ha decidido preparar un taller de

relajación para 8 usuarios que no sufren deterioro cognitivo, pero tienen movilidad reducida.
En la actividad intervendrán la psicóloga y 3 gerocultores.

Indica qué función desarrollará cada profesional.

Señala cómo se desarrollará la actividad y las fases a seguir para fomentar la participación de
los usuarios.

La psicóloga es la encargada de explicar en qué cosiste el taller de relajación, las técnicas que
se utilizaran, los beneficios que conllevan, también se encargará de observar la ejecución de la
técnica para que esta se efectúe correctamente. Es muy importante su presencia pues está
también es la encargada de motivar y trasmitir confianza a los usuarios, evitando asi el
abandono del taller.

Los gerocultores reforzaran las pautas dadas por el psicólogo, estos corregirán las posturas para
la correcta realización de la actividad, brindaran acompañamiento, vigilancia y apoyo a los
usuarios, en el caso que el taller se deba realizar en alguna postura en concreto y los usuarios
debido a su falta de movilidad no puedan realizarla por si solos, estos ayudaran en todo lo
necesario.

La actividad se desarrollará de la siguiente manera:

LA RESPIRACION PROFUNDA

 Tumbarse en decúbito supino sobre una colchoneta o una manta, colocar una mano
sobre el abdomen y otra sobre el tórax.
 Tomar aire de manera lenta y profunda por la nariz y hacer llegar el aire hasta el
abdomen movilizando el diafragma
 Expulsar el aire por la boca cerrando poco los labios
 Las respiraciones deben ser más pausadas, largas e intensas
 El ejercicio se continuará durante 5 – 10 minutos

Las fases a seguir para fomentar la participación de los usuarios serán:

 La preparación
 El aprendizaje
 La automatización
 La consolidación
 Los refuerzos positivos