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Coriandrum sativum
Integrantes
Nombre : Gianeli Tarazona
Grado de estudio : 2do de secundaria
Teléfono : +51 933 865 871
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Índice
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RESUMEN EJECUTIVO DEL PROYECTO
El culantro es una hierba verde de hojas largas y dentadas proveniente de
América. Se utiliza mucho en la cocina caribeña para darle sabor a todo,
desde un plato de arroz, hasta una sopa de pollo o un plato de alubias.
Tiene un ligero aroma a cilantro, pero su sabor es más fuerte
El culantro es una hoja rica en: Hierro, previene la anemia. Ácido fólico,
protege de transtornos gastrointestinales. Fibra, mejora el tránsito
gastrointestinal, regula los niveles de azúcar y colesterol, y se relaciona con
la saciedad.
sus propiedades no solo son utilizadas para la cosmética, el culantro es una
de las plantas que contienen en su interior mayor cantidad de agua, lo cual
permite mantener nuestros riñones más limpios y mejorar su
funcionamiento
En ese sentido la nutricionista de la Universidad Cesar Vallejo
(UCV), Dra. Maria Esther Amaya, brinda algunos otros beneficios que
aporta esta hierba a la rutina diaria.
Las hojas del culantro son antinflamatorias, tienen la capacidad de reducir
los dolores de enfermedades en los huesos, como la artritis. Otro beneficio
es que actúa como antioxidante, mejora el tracto digestivo y evita
el estreñimiento.
Es antiséptica, es decir, puede ayudar a combatir las diversas bacterias
localizadas en tu organismo; por lo que también ayuda a reducir el mal
aliento.
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INTRODUCCION
El culantro es una hierba aromática de larga
historia. Los egipcios lo ponían en sus
tumbas y los romanos colocaban sus semillas
abajo de las almohadas para deshacerse de
los dolores de cabeza. Aunque procede del
Mediterráneo, se utiliza sobre todo en la
cocina de la India y en los países de América
Latina. Se cree que el culantro es originario
del Mediterráneo Oriental y de Oriente
Medio. Sus granos se encuentran entre las
especias más antiguas, pues hay registro de
que ya se cultivaba en Egipto hace más de
3.500 años.
En nuestro país Normalmente crece en regiones áridas, aunque se cultiva bien bajo riego,
crece hasta una altitud de 1.200, la plantación se realiza por semilla, en siembra directa sobre
el terreno asentado. El peso medio de 1000 semillas es de 9,033 g
El culantro en su Uso medicinal: Acelerador del parto, dolor de estómago, espasmos, fiebre,
flatulencia, gripe y resfrío, insomnio, vómito. Otros Usos: Se emplea como sazonador en las
comidas, especialmente las que son a base de pescados. Distribución geográfica: Originaria de
la Amazonía occidental.
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REQUERIMIENTOS DE LA SOLUCION TECNOLOGICA
N Requerimientos Cumple No cumple comen
°
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PALOS PARA LAS
COLUMNAS DEL MINI
INERNADERO
Taladramiento
Se uso para poner los palos (columnas)
Amoladora
Se uso para cortar la madera con supervisión de un adulto ( peligroso )
Clavos
Para unir la madera para la base
Cúter
cortar el cartón para el techo del mini invernadero
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Materiales Cantidad Costo unitario Costo en soles
madera 1 - -
palos 6
cartón 1 - -
Trazos de madera 2m - -
Total
TIEMPO EMPLEADO
Nombres Inicio Final Trabajo
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VALIDACION
El cilantro Aunque procede del Mediterráneo, se utiliza sobre todo en la
cocina de la India y en los países de América Latina. Las hojas frescas se
usan para dar sabor a carnes, ensaladas, caldos, arroz y para decorar los
platos. Además de servir en la comida latina nos brinda gran beneficio
como estimulantes, antiespasmódicas, antiinflamatorias y antibactericidas.
Aporta vitaminas C y K, A, B1 y B2. También contiene minerales como
hierro, calcio, fósforo y magnesio
Lo aconsejable es consumirlo crudo en ensaladas o picado y añadido en
sopas y cremas. Gracias al hierro y a su componente de vitamina C,
el cilantro fortalece el sistema inmunológico y ayuda a aumentar las
defensas, manteniendo protegido al organismo frente a enfermedades.
El cilantro también nos ayuda tener un sueño placido y agradable, de los
motivos por los que se cree que el agua de cilantro ayuda a dormir mejor
es por su capacidad para reducir los estados de ansiedad. Respecto a esto,
un estudio compartido en Journal of Ethnopharmacology determinó que el
extracto acuoso de semillas de Coriandrum sativum tiene efectos
ansiolíticos y sedantes
El té de cilantro tiene un efecto antiinflamatorio que ayuda a aliviar
dolores articulares provocados por la artritis reumatoide. * Para tratar
enfermedades respiratorias. Debido a su contenido de vitaminas A y C
ayuda a combatir los resfriados, combinado a sus propiedades anti-
bacterianas
El cilantro es mas incluido en las comidas como adornos o condimento y
plantos donde se incluyen son
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REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
ACUÑA, J.R. 1998. Guía para la producción de hortalizas de hoja para
la industria. Perejil, Petroselinum hortense, cilantro, Coriandrum
sativum.
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ANEXOS
10 | P á g i n a