‎la necesidad ‎Ej: hambre, sed...

‎puede venir desde

‎la creencia ‎Ej: estudiar para ser médico
‎Motio = tendencia a la acción
‎nuestro organismo tiende a mantener el equilibrio interno -> HOMEOSTÁSIS

‎Aprendizaje ‎Se suele pensar que el aprendizaje está asociado a la INTELIGENCIA ‎Sin embargo, si no estás motivado y atento, esta regla no se cumple

‎Antecedentes ‎El análisis del comportamiento era puntual / transversal - en base a cuánto consumo

‎Por desconocimiento
‎Precontemplación ‎NO hay intención de cambio
‎Por "tirar la toalla" debido a fracasos pasados en el intento

‎Intención de cambiar en 6 meses

‎Contemplación ‎Se está planteando los pros y contras - es consciente de que es malo

‎Pero no hace nada para cambiarlo -> Ambivalencia

‎ llos estudiaron el comportamiento adictivo de

E ‎Intención de cambiar en 1 mes
‎Preacción
‎manera longitudinal - por ESTADÍOS ‎Hay algún cambio ‎Ej: ya no toma el cigarro de la mañana

‎Acción ‎Cambios notorios en los últimos 6 meses

‎ ODELO TRANSTEORÉTICO de
M ‎Lleva tiempo sin consumir
‎Prochaska y Diclemente 1984
‎Mantenimiento ‎Tiene recursos - está por la lavor de no consumir

‎Ha cambiado ambientes o compañías que le hacían consumir -> evita recaídas

‎Autoeficacia máxima
‎Terminación
‎MOTIVACIÓN ‎0% tentación

‎Aumento de la percepción del problema

‎Shock emocional ‎Ej: ver un caso grave/muerte de un conocido por consumo

‎ qué está pensando o haciendo el

¿ ‎Conductas alternativas
‎Los procesos de cambio
‎paciente para controlar su adicción? ‎Auto-heteroevaluación ‎Ayudar al paciente a valorar pros y contras. Ej: ¿qué supone esto para tu familia?

‎Control estímulos ‎Ej: si estoy dejando de fumar, mejor no trabajar en un estanco

‎En esa motivación al cambio hay 3 claves
‎Ayuda

‎Balance de la decisión ‎pros y contras que el paciente valora para controlar su adicción

‎Autoeficacia ‎similar a Resiliencia = capacidad de una persoona para superar circunstancias adversas

‎Aceptación ‎Sentarse y decir "vale, creo que entiendo la situación de estrés, por qué comenzaste..."

‎Evocar ‎Como terapeuta tienes que ayudarle a ver los recursos y fortalezas que tiene para mejorar

‎Aspectos claves ‎Colaborar ‎ayudarle en la medida que te lo permita

‎NO es empatía
‎Compasión
‎Es un espíritu colaborativo algo más activo

‎Alianza terapéutica

‎Objetivo
‎Procesos básicos
‎ ntrevista motivacional
E ‎ olaboración y respeto.
C ‎Motivación
‎Miller y Rollnick 2002-2013 ‎Espíritu terapéutico ‎Plan acción

‎Preguntas abiertas

‎Escucha reflexiva

‎Repetir-parafrasear-refrasear

‎Resúmenes

‎Estrategias comunicativas ‎Información y consejo ‎Tolerar ambivalencia ‎Puede ser que él quiera dejarlo, suicidarse pero también puede reírse y seguir consumiendo

‎No argumentar

‎No discutir

‎No culpabilizar

‎Evitar resistencias