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RETO DE 7 DÍAS PARA PAREJAS

Reconectándo nos
CUADERNO DE EJERCICIOS

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Reconectándo nos
Día 2 DÍA 1

DÍA 2

DÍA 3

INSTRUCCIONES: Vean el Video del Día 2, evoquen los mejores momentos de su DÍA 4
historia de pareja, vayan leyendo cada pregunta y respondan en voz alta. Les
sugiero no dejar de escribir sus respuestas (durante o después del ejercicio).
DÍA 5

¿Cuál es la banda sonora de su relación? Hagan una playlist de las canciones que
les conectan con recuerdos gratificantes de su relación y denle play antes de seguir DÍA 6
con las preguntas de esta Guía.
DÍA 7

¿Qué recuerdos positivos tiene cada cual de su primer tiempo como pareja?

¿Qué fue lo que a cada cual, primero le cautivó del otro/a y le incentivó a querer
seguir conociéndole?

¿Cuál es el recuerdo más gracioso que cada cual tiene de su primer tiempo como
pareja?

www.solegrunert.com | © 2022 Psicóloga Sole Grunert


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Reconectándo nos
DÍA 1

¿Qué enamoró a cada cual del otro/a o le llevó a decidir que era/es la persona
con quien quería/quiere crear una relación más comprometida? DÍA 2

DÍA 3

DÍA 4

¿Qué imagen o recuerdo (de cualquier momento de su relación) tiene el poder de


conectar a cada cual con el sentimiento de amor/cariño/admiración/apreciación DÍA 5
que le une al otro/a?
DÍA 6

DÍA 7

Acuerden cuáles han sido los 3 momentos más felices de su historia de pareja

Acuerden cuáles son los 3 mayores recursos o fortalezas que tienen como pareja

Si su relación en su versión más luminosa o positiva fuese una película, una


canción o un libro, ¿cómo le llamarían? (acuerden un nombre)

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