LAS RUPTURAS AMOROSAS Y EL IMPACTO QUE TIENE FISICAMENTE,

PSICOLOGICAMENTE Y SOCIAL EN LAS PERSONAS.

Frias Méndez Yarit Eugenia1, Matuz-Enríquez Javier Jesús2, Brito-Cruz Teresa del
Jesús3
Universidad Autónoma del Carmen1, Universidad Autónoma del Carmen2,
Universidad Autónoma del Carmen3
tbrito@pampano.unacar.mx

INTRODUCCIÓN
Las rupturas amorosas y el impacto que tiene físicamente, psicológicamente y
social en las personas.
Para iniciar con esto se debe de recalcar algo que cualquier persona ha vivido
mínimo una vez en la vida o viviremos más adelante, ¿Qué es una ruptura?, en
sencillas palabras es cuando una relación monógama o poliamorosa llega al final
separando caminos, donde claro que esto es un proceso que suele tener un gran
impacto en alguna de las partes de la relación (en caso de ser monógama) o en
ambas, todo dependerá de la persona puesto que hay personas que no suelen
demostrar el efecto que tiene sobre ellas el termino de esta relación. Muchas
veces hemos escuchado que el término de una relación no es el fin del mundo, sin
embargo, si ponemos atención a todo lo que conlleva una relación y el desarrollo
de la misma se puede notar que esta podría ser considerada un mundo congénito
entre dos personas que existían en simultaneidad, por ende, cuando la relación
culmina obviamente este mundo compartido entre estas dos personas llega a su
fin, dejando de existir. Así como este hecho muchas veces tiene repercusiones en
las personas que dejamos de lado porque muchas veces se nos ha dicho “de
amor nadie se muere”, obviamente, medicamente un amor no te mata, no existe
ese término en la medicina porque esto ya no tiene que ver directamente con el
estado físico si no con la salud mental siendo esta de gran importancia puesto que
esta se ve mermada y esta merma resulta en daños para nuestro cuerpo, es decir,
si, es correcto no se muere por amor pero si hay personas que mueren por
complicaciones físicas que son desarrolladas por una mala salud que fue
desencadenada por este hecho en la vida de la persona, así como mentalmente
puede destrozar totalmente a una persona sin importar el sexo, esto sucede
perfectamente en ambos sexos, llevándolos a tomar la peor decisión que se puede
tomar ante estas situaciones que es el suicidio, por lo que se puede decir, si, si se
puede morir por amor, siendo este un tema de tanta importancia que dejamos de
lado y tratamos de “sanar” este daño mediante otras acciones o actitudes como
tener muchas mujeres u hombres, alcoholizarse hasta perder la conciencia o
entrar en la drogadicción porque los “ayuda”. Por ende este proceso de la ruptura
claro que tiene influencia social, desde ser excluido de círculos sociales por ser
“amigos” de la pareja del sujeto o simplemente porque ya están “cansados” de
escuchar a esta persona hablar acerca de lo sucedido, en lo social es más fácil
poder ver las consecuencias de la ruptura puesto que estas dependen de las 2
partes de la relación ya que si lo aceptan de buena manera no sucederá una gran
problemática en lo social con amistades o conocidos sin embargo sucede lo que
hoy en día es conocido como “funa” lo cual es sacar a la luz actos de la otra
persona ya sean falsos o verdaderos que realizo durante la relación y pudieron ser
malas sin embargo, este tiene un objetivo más oculto donde se disfraza muchas
veces la prevención hacia esa persona con el hecho de cerrarle las puertas de
muchos lados como amigos o conocidos generándole problemas o incluso
haciendo que esta persona sufra de Bullying por parte de los demás que le creen
a la persona que realizo dicho acto. Muchas veces estos actos solo son realizados
con malicia por parte de una de las dos personas solamente para dañar y dejarlo
al ante la sociedad, aunque muchas veces puede ser de ayuda para las personas
que tienen tendencias agresivas y así poder evitar que salgan más personas
lastimadas. Siendo esto un arma de doble filo.
Por ende, se puede ver como una cosa que denominamos como simple y poca
cosa puede afectarnos en estos 3 ámbitos por eso no se debe dejar de lado estas
cosas que suelen tener un gran impacto sobre todo en los adolescentes y al cuál
se le debería de darle más importancia y dejar de creer que algo tan importante
sea dejado de lado o visto como algo que todos viven y nadie muere por ello
cuando claro que se puede llegar a ese punto, así que ¿Para qué esperar a llegar
a ese punto?, cuando podemos hacer algo desde mucho antes y no solo cuando
está hecho el acto.
OBJETIVO:
El objetivo de esta investigación documental en primera instancia es determinar
los factores que inciden en las personas que experimentan una pérdida por
separación amorosa, caracterizando con ello las consecuencias e impacto en los
jóvenes en las esferas como ser bio-psico-social y el reconocimiento de la relación
existente entre la capacidad y nivel de afrontamiento, los síntomas depresivos
expresados y el nivel de satisfacción en la vida y su interrelación con el suicidio y
la exclusión social que experimentan los adultos jóvenes en México.

MATERIALES Y MÉTODOS
Es un estudio documental descriptivo, mediante la revisión de artículos científicos
utilizando el enunciado clave en español: “Las rupturas amorosas y el impacto que
tiene en lo físico, social y psicológico en México” en el aparato de búsqueda
Google Académico. Los datos se registraron en una matriz de doble entrada,
identificando la correspondencia entre objetivos, metodología, resultados y
conclusiones. La investigación fue un estudio documental descriptivo; donde se
tuvo como muestra, los documentos científicos en los que se cuenta con un
abordaje en materia de investigación por lo que se incluyeron los trabajos que
tienen las siguientes consideraciones como puede ser el objeto de estudio sean
personas que radiquen en México, así como también las investigaciones que
tienen varios enfoques como pueden ser cuantitativos, cualitativos y mixtos.
Anexando de igual manera estudios que tienen abordajes en personas quienes
hayan sufrido de una ruptura y el impacto que ha tenido en ellos en los diferentes
enfoques que sean del interés (social, físico y psicológico) así como de algunos
otros que nos permitan entender de más y mejor manera el fenómeno. Los
estudios que se usan aquí son aquellos que son realizados por entidades
mexicanas o extranjeros que usan datos tanto como de estudiantes como
personas de cualquier rango de edad que no suele ser especificado. Por último,
está la consideración acerca de los artículos para que sean tomados en cuenta es
la fecha de publicación, puesto que solo se trabajó con artículos publicados entre
el año 2015 y 2022, es decir que cuentan con 8 años de margen con respecto a la
actualidad. Se encontró que ante el estímulo “ruptura de una relación de pareja
significativa”, las palabras asociadas presentaban sentimientos y emociones
negativas, y con mayor frecuencia palabras como: tristeza, dolor, enojo, engaños e
infidelidad; cabe señalar, que también se manifestaron 20 palabras positivas, entre
las que destacan: aceptación, aprendizaje, recuperación, crecimiento, entre otras.
Esto indica que probablemente se requiere atravesar por un proceso de duelo
para lograr resultados positivos. Es importante considerar en este sentido, que no
todo en el duelo es “negro”, describe efectos constructivos para las personas que
lo han padecido, y una vez que lo superan logran nuevos significados que
favorecen el crecimiento personal, y afrontan nuevos retos con mayor seguridad,
considerando que la separación demanda la construcción de una nueva identidad
y estilo de vida, así como la restructuración de las relaciones interpersonales.
Estos artículos contiene la redacción formal, desde la investigación también se
concluye que a medida que las relaciones se van haciendo más serias y estables,
aumenta el número de conflictos, se comienzan a establecer dinámicas
relacionales basadas en el dominio en las relaciones amorosas, por lo tanto es
importancia de explorar y definir a fondo la ruptura de una relación de pareja
significativa y radica en el impacto que puede Llegar a tener sobre la salud física y
mental de los individuos, así como en la posibilidad de prevenir sus consecuencias
negativas o bien, de incidir de manera efectiva a nivel social o clínico mediante
intervenciones basadas en investigaciones llevadas a cabo en poblaciones
mexicanas.
RESULTADOS
Para la obtención de datos se utilizó el buscador Google Académico en el cual
realizamos la búsqueda del enunciado, el impacto físico, psicológico y social de
una ruptura amorosa, búsqueda la cual nos dio como resultado 24,200 resultados
posibles en 0.13 segundos. Posteriormente esta plataforma de búsqueda, Google
Académico nos arroja 16, 400 resultados en 0.03 segundos brindándonos
diferentes resultados como pueden ser artículos científicos de carácter cualitativo
y cuantitativo e inclusive brindándonos resultados de ámbito mixto, de la misma
manera no solamente nos encontramos con artículos científicos si no de igual
manera investigaciones de igual manera estos 3 tipos, es decir, cualitativa,
cuantitativa y mixta.
Por lo que para dar cumplimiento a los objetivos, empezaremos por decir cuál es
el impacto que las rupturas amorosas tienen sobre las personas en tres diferentes
ámbitos, sin embargo un preámbulo para llegar a este punto es que las relaciones
amorosas por las que pasamos a lo largo de nuestras vidas tienen un gran
impacto en las personas ya que diversas encuestas han demostrado que esta
misma ruptura los ha ayudado a crecer como personas sin embargo no siempre
ha sucedido esto puesto que la mayoría de los resultados obtenidos cuando se
tocan estos temas son resultados negativos, es decir que trae consigo
consecuencias malas para las personas que han vivido este suceso, que es
considerado unos de los más acontecimientos más fuertes detrás de la muerte un
familiar. Sin embargo, no solamente puede ser igual de dolorosa o más dolorosa
que la muerte de un familiar o ser querido, si no que comparte que para poder
avanzar tiene que pasar un proceso de duelo y esto es algo por lo que todos
pasamos a lo largo de nuestra vida.
Así como una de las consecuencias de las rupturas amorosas no está
simplemente en el final de una relación de pareja, obviamente dentro de este
término de Ruptura amorosa entra el divorcio el cual conforme han ido avanzando
los años se ha ido haciendo una práctica recurrente de las generaciones actuales
y está dejando de ser visto como algo totalmente negativo a algo necesario en
algunos casos. En el caso del país de Colombia entre febrero de 2016 y febrero de
2017 se efectuaron aproximadamente 64, 709 matrimonios y 24,994 divorcios, por
lo que estadísticamente hablando prácticamente por cada 3 parejas que se casan
1 se divorcia por lo que la taza de divorcio este aumento y la tasa de matrimonio
está en descenso actualmente, por lo que menos personas quieren o aspiran a
casarse.
Otro punto de vital importancia a tener en cuenta al momento de hablar del
impacto de las rupturas amorosas es que en algunos casos aquellas personas que
son a las que dejan por decirlo de alguna manera son aquellas personas que más
padecen y quienes se encargaron de poner final a la relación. Así como también
las rupturas amorosas tienen tener más efectos o consecuencias en el género
femenino, por lo que al parecer las mujeres al término de una relación pueden ser
las más afectadas en el punto físico y psicológico.
Por lo que, los daños más comunes a nivel psicológico que podemos encontrar en
las personas, ya sean jóvenes o adultos, encontramos que los trastornos mentales
como la depresión y ansiedad son quienes destacan de varios más que son
mencionados, siendo estos dos las consecuencias psicológicas más destacables
de una ruptura amorosa entre muchas otras que estas mismas dependiendo de su
grado también repercuten en la salud física, así como en el caso de los trastornos
alimenticios siendo estos también una consecuencia e impacto que tiene la ruptura
amorosa sobre las personas, la cual puede llevarlas a la muerte y así es como
pasa de ser un impacto psicológico a un impacto físico que tiene por sentencia la
perdida de la vida de la persona, siendo esta la consecuencia más fuerte de todas.
Así como de igual manera se encuentran más aspectos dentro de este apartado
como pueden ser el sentimiento de desamparo, culpa, tristeza, enfado, que
muchas veces este no es solamente hacia la persona con quien tenía la relación si
no contra sí mismos o terceros como puede ser en el caso de haber acabado la
relación por una infidelidad, pero siguiendo con esto encontramos a la impotencia,
confusión, esto debido a que muchas veces las personas a las que terminan o
dejan no reciben una explicación al respecto del por qué es que la relación llego a
su fin lo cual interviene demasiado en el famoso duelo romántico, siendo las
personas que viven esta situación las que más trabajo les cuesta avanzar respecto
a la superación.
Por otro lado encontramos el aspecto del impacto físico o biológico, donde
encontramos una rama dentro de esta que son los daños fisiológicos que abarcan
demasiados como pueden ser perfectamente los conocidos ataques de pánico que
padecen las personas, de igual manera encontramos la fatiga o la existencia de
una pequeña o gran presión en el pecho de la persona, dependiendo de la
intensidad de este suceso, también podemos encontrar a la debilidad muscular,
sequedad de boca y el famoso vacío en el estómago. Por otro lado, podemos decir
que este aspecto podría estar fuertemente entrelazado con el impacto psicológico
de una ruptura amorosa puesto como se demostró en lo antes mencionado como
son los trastornos alimenticios o las consecuencias que traen consigo los
trastornos que tienden a desarrollar las personas que pasan por una ruptura
amorosa, puesto que lo mental puede afectar a gran medida el cuerpo, sin
embargo el suicidio seria la consecuencia física más grande que puede ser como
consecuencia de una ruptura amorosa.
DISCUSION
Como se pudo observar, la ruptura significativa de una relación de pareja suele ser
un evento preponderantemente asociado con sentimientos y emociones negativas.
De hecho, de las 176 palabras utilizadas por la muestra del estudio, sólo 20 se
podrían considerar positivas (aceptación, resignación, aprendizaje, seguimiento,
respeto y crecimiento) y la mayoría aluden a una recuperación, lo cual indica la
necesidad de atravesar por un proceso de duelo y así poder alcanzar un
crecimiento personal. Asimismo, resulta interesante destacar que ninguna de las
definidoras consideradas como “positivas” se encontraron dentro del núcleo de la
red. Por el contrario, las palabras ubicadas en primer lugar fueron la “tristeza”,
seguida de la palabra “dolor”, así como otras definidoras relacionadas, como el
“llanto”, el “duelo”, la “ansiedad” y la “depresión” se pudo conocer que la
importancia de explorar y definir a fondo la ruptura de una relación de pareja
significativa radica en el impacto que puede llegar a tener sobre la salud física y
mental de los individuos, así como en la posibilidad de prevenir sus consecuencias
negativas o bien, de incidir de manera efectiva mediante intervenciones basadas
en investigaciones llevadas a cabo en población mexicana se pudo ver entre estos
artículos de investigación que aunque ubo esta pequeña discusión entre autores
sobre como algunas parejas lo afrontas y manifiestan ,pero particularmente en la
vida cotidiana de los jóvenes estudiantes les afecta de manera importante, como
lo señalan sus testimonios; ya que la ruptura amorosa en la pareja suele presentar
un tipo de duelo que se manifiesta de manera ambigua, que es muy común en la
vida de las personas, donde se experimentan estados afectivos , que incluyen la
afectación de las relaciones en el entorno social del individuo, así como conflictos
en las relaciones sociales del entorno íntimo de la persona

Aunque se hizo una investigación persistente ,la investigación publicada y actual

es relativamente escasa, considerando la relación entre la ruptura amorosa, el
proceso de duelo y factores académicos, datos como los recabados en este
estudio hoy en día se deban a las estrategias de afrontamiento utilizadas frente al
término de la relación que pueden ser el punto de partida para un estudio profundo
que incluya establecer diferencias por sexo, considerar el tiempo de ruptura de la
relación entre otros; así como implementar estrategias que puedan fortalecer al
individuo para seguir adelante, y afrontar de manera saludable la pérdida afectiva
que ante los resultados de esta investigación se sugiere desarrollar en las
instituciones educativas intervenciones y grupos de apoyo para jóvenes que
pueden verse afectados ante estas situaciones que les provocan distintos factores
de salud y pueden llegar a ser peligrosos para ellos tomando en cuenta las
consecuencias que desencadena un proceso de duelo pueden variar al igual que
la intensidad con la que se presentan, por lo tanto, es recomendable estar
preparado ante cualquier situación brindando contención emocional, fortalecer la
red de apoyo social lo que se relacionaría a su vez con la correlación positiva
encontrada en este estudio entre la expresión emocional necesaria cuando se
enfrenta un evento estresante de esta naturaleza, y el bienestar psicológico.

APORTE DE ESTUDIO
Finalmente, queda pendiente reconocer, y sobre todo de aceptar en sí mismos, la
existencia de dichas emociones, y de manifestarlas abiertamente dentro de las
estrategias de afrontamiento utilizadas por los participantes tras la vivencia de la
ruptura, sobresalen el apoyo social que recibieron por parte de sus familiares o
amigos, por ejemplo, consejos o acompañamiento continuo, realización de
actividades que, como muchos mencionaron, eran de su agrado y los distraían de
la nostalgia de la ruptura, por otro lado la evitación fue una estrategia de
afrontamiento utilizada por la mayoría, empleada al evitar saber de la vida de la
persona perdida, realizar o recibir llamadas o revisar redes sociales como tal es
importante que los jóvenes confíen más en sus capacidades y tenga una visión en
positivo de sí mismo, para que de esta manera pongan en práctica las estrategias
dirigidas al problema, las cuales les permitirán sobrellevar adecuadamente la
ruptura evitando la aparición de síntomas como la ansiedad, la depresión, el
estrés, que afectan su estado anímico, lo cual puede afectar su desempeño
académico y otros aspectos en su vida cotidiana.
La búsqueda de apoyo social es en sí la estrategia por excelencia más pertinente
permite que el individuo se sienta identificado, comprendido y apoyado, y más aún
si la ayuda proviene de un profesional, que tenga las bases para guiar a la
persona.
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