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COACHING EDUCATIVO
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La autoría intelectual del presente documento corresponde a Shinè Psicología y Coaching, S.L.
Cualquier utilización, total o parcial, de la misma sin la autorización explícita por escrito de los autores
podrá llevar a la toma de las acciones legales pertinentes.
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INDICE
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I. LAS CONDUCTAS Y LAS ACTITUDES EN LA ENSEÑANZA:
Luis ya lleva diez minutos en la sala de profesores y está a la espera de que pueda
empezar la reunión del claustro que él, como director, debe presidir.
“Si os parece, vamos a empezar”, dice Luis, cuando ya pasan ocho minutos de la
hora prevista. En respuesta al reclamo de Luis, los tres disidentes reaccionar de
manera dispar:
Luis demora otro minuto el inicio de la reunión y nuevamente se oye su voz: “ahora
sí, empezamos ya”. En ese minuto, Sergio ya se ha incorporado a la mesa y Marta
ya está de pie acercándose a ella.
Luis la mira y le dice: “Inés, te estamos esperando”, a lo que Inés responde juntando
los dedos índice y pulgar de su mano derecha, reclamando un poco más de tiempo.
“Que desfachatez”, se dice Luis, “encima tendré que esperar yo”. Y dirigiéndose a
Inés con un tono de voz firme, le inquiere: “Inés, ¿quieres dejar la llamada, por
favor?”.
A Luis ese lenguaje vulgar que algunas personas emplean cuando se dirigen a otra
persona le molesta solemnemente. Pase que lo utilicen en sus conversaciones (que
tampoco) con sus amigos… pero en un entorno como éste, ¡qué se habrá creído!
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Análisis de la Situación
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de otros mapas acaso más adecuados: ¿Existe alguna otra interpretación de
este hecho?, ¿cuál es la que me lleva a una conducta más positiva?
3. Las alternativas que podamos tomar, es decir, las conductas que podríamos
llevar a cabo en respuesta al estímulo exterior recibido. Es de vital
importancia percibir que entre la interpretación y la decisión es necesario
que exista un análisis de todas las alternativas posibles. Se han llevado a
cabo múltiples experiencias con alumnos de comportamiento negativo
preguntándoles sobre su propio comportamiento y sobre el análisis que
efectúan la cara a la elección de las alternativas que les han llevado a
ejecutar esas conductas, y se ha llegado a la conclusión de que la gran
mayoría de alumnos con conductas disruptivas continuadas las aplican
porque no conocen la existencia de otras alternativas u otras pautas de
actuación. Como decíamos: “La forma de conseguir cambios de
comportamientos consiste en proporcionar nuevas vías de actuación, dar
nuevas opciones”.
Una madre enfurecida ante la forma de replicarte que tenía su hijo de nueve años, me
decía: “cuando mi hijo me contesta de esta forma tan insolente, me obliga a que le pegue”.
Evidentemente, su hijo “no le obliga a que le pegue”, más bien es la madre la que elige esta
opción entre muchas otras. Lo que quizá ocurre es que la madre cree que la única opción
que tiene es pegarle cuando la verdad es que tiene, por lo menos, otras veinte alternativas
(la mayoría de ellas mucho mejores, por supuesto).
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Las influencias de los filtros en nuestras conductas:
ALTERNATIVAS
2.
Interpretación 4. Conducta
1. Estímulo
externo 3.Decisión
FILTRO CONSECUENCIAS
Supongamos que, en el ejemplo anterior, hubiera una circunstancia que pudiera alterar la
interpretación que el director de la respuesta de Inés. Supongamos que la semana anterior
al suceso el mismo director hubiera encontrando las paredes del centro, tanto las que dan
a la pista polideportiva como las que dan a la calle, llenas de pintadas con insultos obscenos
en su contra y que eso fuese la comidilla del centro, tanto en los comentarios informales
en la sala de profesores, como en la reunión de claustro que se produjo al día siguiente de
la aparición de las pintadas. Y del mismo modo, entre las familias que acompañaban a sus
hijos a la entrada y salida de las clases.
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una omisión (que Inés es una profesora que acostumbra a tener una actitud respetuosa) e
incluso provocando una generalización (“los profesores noveles son unos maleducados”).
Como consecuencia de todo ello, podría aparecer una emoción como la ira que provocara
una reacción en cadena de consecuencias impredecibles, ya que la respuesta del director
bien podría ser la de decirle a Inés: “No pienso tolerar esta falta de respeto, estamos en un
centro educativo y esta forma de hablar tan grosera no deben utilizarla los alumnos y,
mucho menos, los educadores”.
EMOCIÓN: IRA
2.
Interpretación 4. Conducta
1. Estímulo
externo 3.Decisión
FILTRO
Hacer conscientes esas emociones nos lleva a un lenguaje interno del tipo “¡me estoy
enfadando, estoy acumulando mucha rabia!”, y continuar con “es mejor que me
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clame”, “¿cuál es mi objetivo?”. Clarificar nuestro objetivo es otro punto de suma
importancia, ya que mi conducta será distinta si mi objetivo es “hacerme respetar”
que si mi objetivo es “establecer una relación positiva”.
El Reencuadre
Una persona testaruda puede ser vista como perseverante, tenaz, insistente o
inflexible.
“Lo que yo hago con el dinero demuestra que soy una persona inteligente, si lo mismo lo
hiciera mi amiga diría que es prudente: pero si mayor enemigo se comportara de ese modo,
proclamaría que es un avaro.”
“Nada es verdad ni es mentira, todo depende del color del cristal con que se
mira.”
Se produce un monumental atasco en un día de verano con una temperatura de 35º en una
de las avenidas principales de una gran ciudad, ¿eso es bueno o malo?, está claro que
depende: si tienes una cita de trabajo a las que llegas con el tiempo justo, la caravana de
coches te provocará que llegues con retraso y, seguramente, lo interpretarás como muy
negativo; en cambio, para el vendedor ambulante de helados será una gran oportunidad
inmejorable para acabar con su mercancía al cabo de poco rato.
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Las torres gemelas y las creencias. El día 11 de septiembre de2001 me encontraba, a las
tres de la tarde, impartiendo un curso en un centro. A los veinte minutos del comienzo de
la sesión salió una profesora del aula; cuando volvió, al cabo de un par de minutos,
cuchicheó con la compañera que se sentaba a su lado y ésta con la que tenía más cerca…
hasta que interrumpí la sesión inquiriendo sobre el motivo que originaba todo aquel
murmullo: la profesora acababa de llamar por teléfono a su casa para interesarse por el
estado de su hijo que se hallaba indispuesto y se había enterado del acto terrorista de las
torres gemelas en New York. El conocimiento de la noticia causó una gran consternación,
lo que provocó el adelanto del descanso para ir a la sala de la televisión y conocer de
primera mano el suceso. De vuelta al trabajo, una profesora me dijo que “lamentaba que
aquel suceso hundiera la sesión”. El profesor le respondió que, de ningún modo, que
precisamente “era una circunstancia muy adecuada para reflexionar sobre los valores, las
creencias y el impacto de las emociones”.
Una persona que ha salvado a otra que estaba ahogándose coge una cebolla, la
parte por la mitad y la refriega por los ojos de la persona accidentada. “¿Se puede
saber qué haces?”, le dice una persona que presencia el insólito hecho. “Nada
hombre, es que la cebolla hace llorar, y cuando una persona llora, se desahoga”.
Muchas metáforas y chistes no son más que meros ejercicios de reencuadre.
“Mi profesor se pasa el tiempo regañándome”, dice un alumno harto de los comentarios
del profesor… “lo que ocurre es que tu profesor confía mucho en ti y sabe que puedes
rendir mucho más, y te regaña porque espera lo mejor de ti”.
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El reencuadre del contexto funciona mejor en situaciones del tipo “Estoy muy…”,
“soy demasiado…” o “me gustaría dejar de…”.
Algunos ejemplos concretos podrían ser: “estoy muy gorda”, “soy demasiado lento
para hacer las cosas”, “me gustaría dejar de preocuparme por caer bien a todo el
mundo”. Ante una persona que nos diga frases así, nosotros podríamos ayudarle a
que descubriera la respuesta a estas preguntas:
Una profesora de un centro tiene una manía hacia la perfección, no se permite (ni
permite, que es más fastidioso) el más mínimo fallo. Ese perfeccionismo exagerado
puede ser considerado como un defecto o como una cualidad:
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• Hacer reflexionar a nuestros alumnos y alumnas a tomar conciencia del
problema.
• Implicarse para conocer y aplicar técnicas de resolución de conflictos.
• Establecer un servicio de mediación atendido por los propios alumnos.
• Mejorar la cohesión grupal.
• Incrementar el tiempo de tutoría grupal.
• Establecer vínculos más positivos con el entorno.
Reencuadre de situaciones
Antes de una entrevista con una familia me • Soy una persona responsable
siento muy agobiado • Para mí es importante quedar bien
• Sabes desconectar a la perfección
Cuando llego a mi casa, aunque lo intente, no
• Tu trabajo no interfiere en tu vida
recuerdo los temas de trabajo
familiar
Tengo un alumno que no para de interrumpir • Reclama mi atención y mi cariño porque soy
sin explicaciones importante para él.
Las Anclas
La cara de una persona conocida nos provoca alegría, un día lluvioso nos produce
melancolía, una mirada determinada nos hace sentir incompetentes, … todo eso
son anclas.
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Definimos ancla como una conducta que nos provoca un estado de ánimo concreto
y, como consecuencia de ello, nos induce unos comportamientos determinados. Las
anclas tienen relación con nuestros sistemas representativos y con nuestros
recuerdos y nuestras creencias. Podemos encontrar:
• Anclas visuales: conduciendo a toda prisa por una autopista sin tránsito
alguno, vemos un coche aparcado en el arcén… lo que provoca nuestro
pánico al pensar que pueda haber un radar que detectará la velocidad de
nuestro coche… y nos hará que frenemos sin darnos cuenta.
• Anclas auditivas: paseando tranquilamente por un jardín, escuchando por
los auriculares una emisora de radio donde sólo trasmiten canciones, una
tras otra. De repente, aparece la canción que nos recuerda nuestro primer
amor, … lo que provoca un estado de ternura al evocar imágenes de
nuestros paseos oyendo precisamente esa canción… y al cabo de pocos
segundos notamos un agradable hormigueo en el pecho.
• Anclas cenestésicas: nuestra hija de un año se duerme siempre al rozar su
oso de peluche con su mejilla izquierda… lo que le provoca un estado de
relajamiento y de somnolencia. Lástima que nos olvidamos del dichoso
osito cuando la dejamos a dormir en casa de mis suegros la noche del
sábado. No pudo conciliar el sueño, ni mis suegros tampoco.
• Anclas olfativas: Alfredo es ese chaval de 4º de Primaria que, a las 11 de la
mañana se pone literalmente enfermo cuando huele que se cuecen las
lentejas en la cocina… le provocan asco… y le producen náuseas y dolor de
tripa.
• Anclas gustativas: cuando pruebo los bombones de marca X… me provocan
una sensación de éxtasis… y me pongo a cantar y bailar.
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Reflexionar sobre las anclas que interactúan entre nuestros alumnos y nosotros
puede ser de gran utilidad para potenciar las más positivas y enterrar o neutralizar
las negativas. ¿qué ancoras pueden provocar en los alumnos un estado de recursos
potenciadores? ¿por qué hay algunos profesores que logran establecer con sus
alumnos unas complicidades que les hacen estar más motivados mientras que otros
profesores, aunque lo intentan, no lo logran?
1. Mira su reloj y constata que sólo faltan 10 minutos para empezar la reunión.
2. Se dice con voz entrecortada y con un tono apocado: “solo faltan diez
minutos”.
3. Se acerca a la puerta de la clase y ve que hay una docena de personas en el
vestíbulo.
4. Vuelve a dirigirse al centro del aula y revisa que todo esté en orden.
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Sobre este profesor actúan una serie de anclas que le provocan un estado de
ansiedad y las consecuencias de la misma puede provocar: taquicardia, manos
sudorosas, garganta seca, temblor de pie izquierdo, olvido de la temática sobre la
que debe hablar, etc. que no es precisamente la mejor predisposición para
conseguir el objetivo de dar una imagen de coherencia, seguridad y receptividad.
Otro método para conseguir un estado de ánimo relajado sería trabajar la forma de
instalarse un ancla que produzca relajamiento.
¿Por qué hemos adquirido unas capacidades y no otras?, ¿por qué hemos llevado
el foco de nuestro interés hacia unos campos y eludido otros? La reflexión sobre
estos supuestos no dará nuevos indicios sobre nuestra personalidad.
Una de las teorías más interesantes sobre la personalidad humana cuya antigüedad
se remonta a más de tres mil años y que clasifica las personalidades atendiendo al
centro dominante del cuerpo es el eneagrama (literalmente, nueve puntos).
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Tomando como base la clasificación de las personalidades que nos da el eneagrama,
existen nueve personalidades, tres de las cuáles se relacionan con la cabeza (al
pensar), tres con el corazón (el sentir) y tres con las manos (el hacer).
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Líder.
Tranquilidad Mediar en los conflictos. Disfrutar con las cosas
Armonía
Pacífica nimias y con la rutina.
Despreocupación
Trabajo rutinario.
El entorno y la genética son dos de los factores fundamentales, entre otros, que
han podido influir en la potenciación de esas capacidades.
Alcanzar la maestría
Alcanzar la maestría en una capacidad supone avanzar por un camino que consta
de cuatro etapas:
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1. Cuando tenía tan sólo cuatro años mi madre me acompañaba cada día en su
coche al colegio. La verdad, no había percibido la existencia del cambio de
marchas del coche ni sabía, consecuentemente, cómo funcionaba. Me
encontraba en la etapa de la incompetencia inconsciente. Es el mismo caso
de una alumna, Soraya, de 7 años, que no conoce la existencia de Internet.
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Soraya ya tiene soltura en el manejo de Internet, clasifica las páginas web
interesantes en carpetas. Navega por Internet a menudo para obtener
informaciones para completar los trabajos escolares.
Nuestro alumnado alcanza una destreza siguiendo esta misma secuencia,
aunque el tiempo necesario para superar las distintas etapas dependerá de
sus capacidades, de su grado de motivación y de su autoestima.
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Objetivo Salida
Conducta
Observación de la
Mejora mediante sesión del compañero
Profesor/a
Correcciones del compañero
cuando asistió a tu sesión
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La evaluación entre iguales llevada a cabo con cinco compañeros del claustro
permitiría un gran progreso hacia la maestría, ya que, si aprendo de cada uno de
ellos dos estrategias nuevas y me aconsejan como realizarlo, mis capacidades se
habrían, ciertamente, multiplicado.
Creo (y esa es una creencia potenciadora) que un problema bien definido y unos
objetivos claramente enunciados suponen más del 50% de la solución de un
problema. No es fácil plantearse objetivos de forma correcta, aunque el tiempo que
se emplea en formular un objetivo es tiempo ganado en su consecución (“si no
sabes dónde vas, aparecerás en cualquier otro lugar”).
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¿Cuáles son los factores que hay que tener en cuenta para plantear bien un
objetivo? Veámoslos a continuación:
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elevado grado de frustración con el paso del tiempo. Ir a la NBA la próxima
temporada y mejorar los porcentajes de una estrella del baloncesto, o ir a la
asamblea anual de una compañía petrolera y forzar a que bajen los precios,
son dos objetivos fuera del alcance de la mayoría de los mortales. Por lo
tanto, otro factor que hay que tener muy en cuenta es la creencia de que lo
podamos conseguir.
o Un objetivo preciso. Todo objetivo ha de ser específico e indicar el tiempo
concreto en que pensamos conseguirlo. El objetivo mejorar en inglés no es
un objetivo preciso, en cambio aprobar todos los controles de inglés de este
curso a partir de mañana sí que lo es.
o Un objetivo que sea ecológico. Es decir, que no esté en contra de nuestros
valores fundamentales y que no suponga sacrificios inabordables. Disponer
de cinco millones de dólares antes de diez días es un objetivo valioso, está
redactado en positivo, del que me siento responsable, es preciso y creo que
lo podré conseguir… atracando todos los bancos de una gran avenida de la
ciudad donde vivo. Ahora bien, si un valor fundamental en mi vida es la
honradez, convierte ese objetivo en nada ecológico. Chequear los objetivos
que nos planteamos en nuestra vida permite orientar nuestras acciones
hacia los mismos con un alto margen de seguridad.
¿Acostumbras a tener una visión positiva de los problemas? Tener una visión
positiva de un problema es básico para activar todas nuestras energías, capacidades
y experiencia para su solución.
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Una visión Positiva de un problema
Nos encanta pensar que un problema no es nada negativo, sino tan sólo una
distancia que podemos recorrer o salvar. Y esa distancia, corta o larga según la
magnitud del problema, es precisamente la que hay entre el estado actual (o
problemático) y el estado deseado (o solución).
Entre los obstáculos que podemos encontrar, conviene señalar que, aunque las
resistencias materiales, las temporales y las personales tienen un peso específico
respetable, las que suponen un problema de mayor envergadura son las que se
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refieren a las resistencias internas del tipo creencias limitadoras (“soy incapaz de
encontrar la solución” o “esto no hay quien lo solucione”), ya que provocan falta de
motivación y generan actitudes del tipo negativo o pasivo, con las consiguientes
obstrucciones o leyes del mínimo esfuerzo.
Las personas que tienen una percepción clara de hacia dónde hay que buscar la
solución se plantean preguntas que nos orientan hacia el futuro y hacia ese
objetivo. Constituyen un conjunto de preguntas potenciadoras como:
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2) ¿Cuándo queremos conseguirlo?
3) ¿Cómo sabremos que lo hemos conseguido?
4) Cuando lo consigamos, ¿qué aspectos mejorarán?
5) ¿De qué recursos disponemos para solucionar el problema?
6) ¿Cómo podemos utilizar los recursos de forma más eficaz y eficiente?
7) ¿Qué podemos empezar a hacer hoy mismo?
8) ¿Qué estamos aprendiendo de esta situación?
Un grupo eficaz es aquel que tiene claro que es la misión de todas las personas
intentar solucionar un problema el ser capaces de huir del estancamiento que
supone el primer boque de preguntas y tener la habilidad necesaria para saltar a las
preguntas-potenciadoras, y aunque el papel de los líderes institucionales del
grupo es el que les otorga (y les obliga también a tener) un bagaje importante de
estrategias de dinamización de grupo, de motivación y de análisis de problemas, ¡en
su mano está que asuman esas funciones o que las deleguen en personas de más
alta capacitación!
ESTRATEGIA 3. SCRORE
¿Es posible sintetizar las quince preguntas del apartado anterior sin perder eficacia?
La estrategia SCRORE lo consigue en buena medida en tan sólo seis apartados, ya
que las siglas corresponden:
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4. O: Objetivos que nos planteamos, teniendo en cuenta lo anteriormente
dicho sobre la formulación de objetivos.
5. R: Recursos disponibles, tanto humanos como materiales y temporales.
6. E: Efectos positivos que tendrá alcanzar los objetivos propuestos.
Como podemos comprobar, los primeros tres apartados están ubicados dentro del
espacio-problema, mientras que los otros tres lo están en el espacio-solución. La
estrategia SCRORE resulta de una extraordinaria eficacia para abordar multitud de
problemas docentes.
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El despacho para soñar. Era un despacho sin muebles, muy acristalado (lo que
permitía que entrara una gran cantidad de luz en su interior); en el suelo había
almohadones y los móviles que colgaban del techo producían sonidos diversos
cuando había menor movimiento. Cuando convocaba a su equipo de trabajo en este
despacho era para que lanzaran todo tipo de ideas innovadoras sobre el tema que
debían tratar. En esa reunión estaba prohibida la crítica de cualquier tipo y sólo se
pedía creatividad. Se trataba de poner en acción al YO SOÑADOR.
El despacho para criticar. Era un despacho que estaba decorado con muebles del
más puro estilo clásico; en él imperaba una austeridad extrema y había una
cantidad de luz limitada. Cuando convocaba a su equipo de trabajo en este
despacho se les pedía que fueran extraordinariamente críticos con las ideas que se
le presentaban, que intentarán buscar los fallos que pudieran prever y que
ejercieran de abogados del diablo. Se trataba del YO CRÍTICO.
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1. ¿Cuándo está previsto que se alcance el objetivo?
2. ¿De qué forma se llevará a cabo?
3. ¿Quién está implicado?
4. ¿Cuáles son los indicadores que mostrarán que nos acercamos al objetivo?
El despacho realista. Era el que estaba decorado según los parámetros de los años
que le había tocado vivir, podríamos decir que era un despacho actual para su
época. Convocar a su equipo en este despacho era sinónimo de hablar la forma
deponer en práctica las ideas que hubieran pasado el examen del yo crítico y
ponerse manos a la acción. Se trataba del YO REALISTA.
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Es muy interesante conocer los metaprogramas que utiliza una persona ya que nos
permite comunicarnos mejor con ella. Una profesora que tiene tendencia a centrar
su atención en las personas se relaciona con el alumnado de una forma
diametralmente distinta a la de un profesor centrado exclusivamente en
contenidos. Las personas que utilizan metaprogramas similares a los nuestros
tienden a caernos mejor, ya que procesan mentalmente como nosotros y son, por
tanto, de más fácil comprensión y más predecibles en cuanto a sus conductas.
Muchos de los metaprogramas son inconscientes, por lo que es muy normal que
cuando le haces notar a una persona que no se ha fijado en los detalles (o en el
conjunto) y que, por tanto, pueden existir otras formas de enfocar esa misma
situación, provoques en la persona interpelada el desconcierto (o el malestar).
Tipos de Metaprogramas
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Tipos de metaprogramas
• Selección Primaria
Supongamos que un representante de cada centro educativo ha asistido a una
reunión para la presentación de la nueva inspectora educativa de la zona. Después
del acto desarrollado, que ha tenido unas tres horas de duración, cada
representante llega a su centro respectivo y es interrogado sobre los aspectos
fundamentales del encuentro:
• Una persona explica que la nueva inspectora es alta, morena
elegante, afable, muy asequible y que comunica extraordinariamente
bien. Se ha centrado en la persona.
• En otro centro, la persona explica que la inspectora le ha reunido y
que ha empezado la sesión explicando su trayectoria profesional,
después ha hecho que cada asistente se presentase; más tarde ha
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propuesto un trabajo grupal en el que cada grupo ha elaborado una
lista de los tres problemas que creen más importantes y, finalmente,
se ha hecho una puesta en común de éstos. Se ha centrado en las
actividades realizadas.
• En otro centro se explica que ha repartido un dossier sobre el
enfoque que va a dar el ministerio al tema de la mejora de la calidad
en los centros educativos. El dossier también incluye aspectos que
hacen referencia al proceso de matriculación del alumnado y al
programa de acogida a los alumnos y alumnas inmigrantes. Se ha
centrado en las informaciones.
• Y finalmente, en un cuarto centro explica la remodelación que se ha
llevado a cabo en los centros de profesores y la obras que
próximamente se van a realizar. Entre las mejoras, la habilitación de
un aula de formación con los últimos adelantos tecnológicos, una
sala de usos múltiples con una cabida de 100 personas y la
remodelación de la sala donde se ha realizado el acto hoy. Se ha
centrado en el lugar.
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• Encuadre
El encuadre se refiere a si la atención se centra en los detalles o en el conjunto o,
dicho de otro modo, si el hemisferio dominante del cerebro es el izquierdo o es el
derecho. La parte más externa de nuestro cerebro o neocórtex tiene un grosor de
pocos milímetros y es la base de nuestros pensamientos y reflexión. El neocórtex
está dividido en dos partes iguales conectadas por unas neuronas que constituyen
el cuerpo calloso. Cada una de las dos partes del neocórtex se llama hemisferio y
regula los aspectos que se relaciona en el esquema siguiente.
CUERPO CALLOSO
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La tutora de Mikel recibe el mensaje iracundo de un profesor de equipo docente
que le dice: “Hoy me he tenido que enfadar de veras con Mikel. Se ha puesto a
cantar en voz alta en medio de la clase. ¡Qué chico más irrespetuoso! La tutora le
responde: “¿Y cómo te va con ese chico desde el principio de curso?, ¿siempre te
hace esas cosas?”. En esta inacabada conversación el profesor está operando
desde el hemisferio izquierdo, se fija en un detalle, mientras que la profesora le
brinda la oportunidad de gestionar desde el hemisferio derecho o global.
Dos parejas que se reúnen a cenar periódicamente tienen una discusión y parece
que no se ponen de acuerdo. Los dos hombres defienden la misma postura: “Si
vengo de la calle y te pregunto, ¿cómo estás amor? Y tú me dices que muy bien,
nada me hará suponer que no es así”. Por su parte, las dos señoras defienden: “¡A
nadie se le ocurriría suponer que me encuentro bien con la cara que hago!”.
Nuevamente tenemos antepuestos el hemisferio izquierdo (la lógica) con el
hemisferio derecho (la intuición).
El mundo de hoy cada vez exige más personas que sepan gestionar desde un
hemisferio a otro.
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premios a los que han destacado en sus trabajos. En plena reunión de
departamento, una profesora solicita la palabra para exponer la queja de que en
el salón de actos hubiera un foco fundido y que ello había deslucido el momento
final de la entrega de premios de los Juegos Florales. La cara del Jefe de
Departamento, Chema, fue pasando de la sorpresa a la indignación (algunas
personas creyeron adivinar que en su rostro se dibujaba una cuestión: “¿la mato
ahora o lo dejo para más tarde?”) para finalmente quedarse sin habla. Todo ello
sucedía en la reunión mensual del departamento cuyo punto único del orden del
día decía así: “Valoración de los Juegos Florales del pasado mes”.
Hay personas eternamente insatisfechas que siempre buscan el menor fallo para
proclamarlo a los cuatro vientos.
Chema es de los que piensan que después del ingente trabajo de preparación,
motivación del alumnado, recogida y corrección de trabajos, consenso sobre los
trabajos premiados, compra de los trofeos después de negociar la cuantía del
presupuesto, etc.; destacar lo del foco son ganas de fastidiar por fastidiar.
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Se refiere a cómo nos hacemos las representaciones internas, ya que podemos
captar mediante un sistema representativo (por ejemplo, visual) pero realizar
nuestras representaciones internas con otro sistema representativo (por ejemplo,
cenestésico).
En cambio, Sergio quiere comprarse una moto porque la suya ya ha entrado en un ciclo de
reparaciones continuadas. Consulta a sus familiares más directos y con algunos de sus
amigos y conocidos. Está acostumbrado a pedir consejo antes de tomar una decisión, ya
que cree que es la mejor forma de dar con la mejor solución.
Nuria utiliza un metaprograma de referencia interna mientras que Sergio aplica uno de
referencia externa.
Los miembros de un equipo directivo deben hacer gala de esa flexibilidad en este
metaprograma ya que las personas con mayor flexibilidad son las que, como en los
demás metaprogramas, saben utilizar tanto un procedimiento como el otro, y esa
mayor flexibilidad les va a permitir, antes de tomar una decisión, optimizar tanto
el tiempo, como la calidad, como el compromiso.
• Marco Temporal
Un alumno se propone quedarse en casa a estudiar todos los fines de semana del
último mes del curso para:
Evitar lo que le ocurrió el curso pasado, que tuvo que estudiar todo
el verano.
Prepararse mejor.
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Tener un promedio alto para las pruebas de acceso a la universidad
que va a realizar dentro de dos años.
Este metaprograma se refiere a si las conductas que llevamos a cabo tienen como
referencia al pasado, el presente o el futuro. Hay personas que viven ancladas en
el pasado, personas que como única referencia el presente y personas que
gestionan pensando sólo en el futuro.
Cuando la tutora de unos alumnos de 5º de primaria les dice que sólo faltan diez
minutos para ir al recreo, pero no saldrán a menos que tengan acabados los tres
ejercicios de la pizarra, buena parte de esos alumnos se están motivando mediante
la estrategia “alejarse de”, es decir, no quieren perderse el tiempo de juego. En
cambio, si la tutora les dice que va a poner un punto positivo a los alumnos que
hagan bien los tres ejercicios antes de que toque el timbre, la motivación
resultante es “acercarse a” la buena nota.
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Si tenemos una actividad profesional de gran implicación emocional y personal,
puede ser conveniente disociarse totalmente en el momento de llegar a nuestra
casa. En cambio, cuando estamos llevando a cabo una tutoría individual puede ser
conveniente asociarse al alumno o a la alumna para entender sus problemas
“desde dentro”, ya que una posición excesivamente disociada podría resultarle
demasiado fría y distante (“mi tutor no entiende nada”).
También conviene indicar que hay personas que nos son capaces de disociarse de
las experiencias dolorosas pasadas, y eso les han provocado una insatisfacción
permanente.
Por ejemplo, cuando entramos a la clase el primer día de curso, ¿comparamos ese
grupo con algún grupo del curso anterior y buscamos similitudes o más bien
buscamos las diferencias?
Una persona racista gestiona por sus diferencias… lo que no quiere decir que toda
persona que toda persona que gestione por diferencias pueda ser catalogada de
racista, claro.
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Actuar con un alto grado de flexibilidad.
Merche es una profesora muy intuitiva y aunque tiene planificado, a grandes rasgos, el
tema que va a desarrollar en la clase de hoy actuará de una u otra forma en función de
qué estado de ánimo perciba de sus alumnos y alumnas en el momento de entrar en clase.
Ella sabe perfectamente que no hay dos grupos iguales ni tampoco dos sesiones iguales y,
por lo tanto, prefiere recibir vibraciones (ella las llama así) que emite en ese momento su
alumnado para saber qué actuación llevar a cabo. A Merche siempre le han molestado
esos educadores-robot que, pase lo que pase, por nada del mundo alterarían su plan de
trabajo.
Andrés es todo lo contrario, odia la improvisación, ya que es de los que creen que “si no
sé hacia dónde voy, llegaré a cualquier otro lugar”. Cree que el aprendizaje científico se
basa en una buena programación que contiene: las intenciones educativas (objetivos), las
actividades (propuestas de enseñanza-aprendizaje) y las evaluaciones. Antes de entrar a
clase sabe, al dedillo, los conceptos que explicará, los ejercicios que propondrá y la
evaluación que llevará a cabo. Le parece que improvisar es una forma de perder el tiempo
y la desestabiliza enormemente cualquier incidencia que altere el plan que tiene previsto
ejecutar. Por ejemplo, el otro día hubo una avería que interrumpió el fluido eléctrico
durante unos minutos. Se vio obligado a suspender la sesión de vídeo que tenía preparada
y fue incapaz de improvisar una tarea alternativa.
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Las Creencias y los Valores: Utilizar el Poder de las Creencias
Las Creencias
Tipos de creencias
• ¿Qué crees que originan la motivación de los docentes?: “Yo creo que…”
• ¿Qué crees que origina la autoestima de un alumno?: “Yo creo que…”
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• ¿Qué crees que origina el éxito en el trabajo?: “Yo creo que…”.
• ¿Qué crees que origina la agresividad en los alumnos de educación infantil?:
• “Yo creo que…”.
Una creencia también puede ser una generalización sobre el significado de ciertas
relaciones:
Son generalizaciones que se relacionan con las causas, las consecuencias y los
límites sobre las personas. ¿Cuáles son nuestros límites personales?, ¿por qué
llevamos a cabo una acción determinada?, ¿qué significado tiene una conducta?
Por ejemplo:
1. Soy una persona capaz de resolver la mayoría de los problemas que los alumnos
planteen.
2. Puedo conseguir seducir a las familias.
3. No me merezco este premio.
4. Puedo llegar a ser inspectora.
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Las creencias sobre la identidad pueden llegar a ser fuertemente potenciadoras o
limitadoras y pueden impedir nuestro crecimiento personal. Es necesario estar
muy atentos a las creencias sobre la identidad de nuestros alumnos.
En cambio, “no soy capaz de hablar en público” es una creencia que nos coarta,
nos frena y nos puede conducir hacia direcciones poco gratificantes; se trata de
una creencia limitadora.
Podemos decir también que algunas experiencias de fuerte impacto emocional han
podido conformar una creencia sin necesidad de otras experiencias que las
refuercen. Si tenemos un accidente de coche y, como resultado del mismo,
debemos estar internados en un hospital durante dos meses, podemos inducir la
creencia “soy incapaz de conducir”.
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familiares y escolar, las amistades, las experiencias vividas, los libros que nos
causaron mayor impacto, etc.
Creencias y expectativas
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Las creencias y la lógica
Las creencias no tienen ninguna
relación con la lógica y, por ello, es
inútil intentar cambiar creencias
haciendo notar lo ilógico de la
situación (cosa que intentamos,
inútilmente, a menudo).
“No hay duda de que a muchas personas el tabaco les perjudica, aunque por suerte,
ya no soy de esas, ya que a mí el tabaco me relaja” fue la respuesta de Andrés
después de leer los sesudos manuscritos que reflejan las conclusiones de
experimentos médicos que demuestran que el tabaco tiene secuelas graves.
Es igualmente cierto que es muy complicado cambiar las creencias de las personas,
ya que es más fácil poder hacerlo con las nuestras y, para ello, primero debemos
hacerlas conscientes ya que, la mayoría de ellas son inconscientes.
Aunque intentemos razonar con una persona sobre lo absurdo de una creencia,
difícilmente la cambiará, porque las creencias están fuertemente asumidas uy no
dan una gran seguridad psicológica.
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La Finalidad de las Creencias
Las creencias nos ayudan a saber qué conductas llevar a cabo en determinadas
situaciones.
Las creencias básicas conforman la base de nuestra identidad y son las encargadas
de definir y provocar nuestros sentimientos, los estados de ánimo y el tono
emocional de nuestra vida.
• Con ese alumno no hay nada que hacer, no se motiva por nada.
• Todavía no he encontrado la forma de motivar a ese alumno.
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Parece obvio que la primera (creencia limitadora) me puede llevar a la indiferencia
mientras que la segunda (creencia potenciadora) me llevará a intentar nuevas
estrategias. En el mundo docente la importancia de las creencias sobre nuestros
alumnos y alumnas es vital.
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Siguiendo los pasos del esquema anterior, con la creencia “puedo alcanzar un grado
de compromiso alto” con los padres de un alumno con los que me entrevistaré
mañana, el resultado sería éste:
Si creo que la entrevista que tendré esta tarde con la familia de Raquel puede tener
un resultado positivo, activaré todas mis capacidades para que resulte así… y muy
probablemente el resultado sea el previsto. Y todo lo contrario, naturalmente.
¿Es cierto que los alumnos tan sólo “vienen a jugar y a perder el tiempo?”, si una profesora
llegara a tener esa creencia desde el mismo momento que entrara en una clase se
esforzaría en identificar y en mantener a raya a los tres o cuatro alumnos de cada grupo
que encajan con su creencia. Además, aprovechando el momento del recreo, comentaría
con otros profesores lo desmotivados que están los alumnos actualmente, encontrando
extensas complicidades.
Nuestras creencias nos empujan a atraer experiencias que las confirmen, creando
una confusión entre la realidad y la ficción. Siempre podemos encontrar pruebas
concluyentes (subjetivas claro) para reafirmar nuestras creencias.
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Podemos creer, erróneamente, que nuestras creencias son el fruto de nuestras
experiencias, aunque se demuestra que es justo al contrario: nuestras creencias
atraen las experiencias que las refuerzan.
Creencias y autoestima
Se define autoestima como el conjunto de creencias que tiene una persona sobre
sí misma (sobre sus entornos, sus conductas, sus capacidades, sus valores y su
personalidad).
Por tanto, una mejora en las creencias que se refieren a uno mismo tiene
repercusiones positivas en la autoestima. Y se ha dicho en páginas anteriores, que
una persona, si lo desea, puede cambiar sus creencias.
¿Quieres tener la oportunidad de establecer una relación más rica con una
persona? Una forma ideal de conseguirlo es identificar las creencias de una
persona ya que nos brinda la posibilidad de conocerla mejor, de establecer una
mejor sintonía con ella.
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Para conocer las creencias y los valores de una persona basta con preguntar ¿por
qué? o ¿para qué? repetidas veces sobre la conducta que lleva a cabo. Con el
objetivo de conocer sus creencias, reproducimos la conversación entre un profesor
y una alumna que tiene un comportamiento negativo en su clase:
ALUMNA: Porque creo que el instituto no sirve para nada, sería más útil quedarme en casa.
Si se prueba a cambiar una sola creencia, también cambiará una buena parte de
nuestro comportamiento. Por todo ello, identificar y depurar nuestras creencias
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limitadoras resulta básico para nuestro crecimiento personal ya que el poder de
las creencias radica en que tienen una gran tendencia a transformarse en ciertas.
Las preguntas que nos podemos hacer cuando detectamos una creencia limitadora
son:
Si una persona comprende que la única cosa que se interpone entre la situación
actual problemática y el objetivo que persigue es una creencia obstructora, puede
intentar adoptar una creencia nueva y potenciadora simplemente obrando como
si ya fuese cierta, preguntándose:
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“Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón” es una
frase que resume lo dicho y con la que están de acuerdo muchas personas, y no
deja de ser ni más ni menos que otra creencia.
Si, como se ha dicho, no podemos cambiar las creencias de las demás personas, ya
que este cambio sólo depende de ellas mismas, también es cierto que, en función
de la edad una persona, es más o menos permeable a dejarse ayudar en ese
cambio. Podemos influir en el alumnado de infantil y de los primeros cursos de
primaria, en la asunción de determinadas creencias planteándonos como
objetivo guiarlo por el camino de la acumulación de evidencias que cuestionen lo
erróneo de su creencia limitadora para que puedan llegar a plantearse si ésta
puede ser sustituida por otra que sea potenciadora.
Los jueves por la tarde imparto dos horas seguidas de clase con 4º A con alumnos que ya
el primer día me plantearon problemas de comportamiento; quise suponer que como era
el primer día de curso estaban nerviosos y cansados, con lo que armé de paciencia y no
interviene. El segundo jueves pasó más de lo mismo, por lo que se me acabó la paciencia
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y les advertí que esperaba que mejoraran, y mucho, su comportamiento. El tercer jueves
la cosa fue a mayores, por lo que tuve que reñirles y castigarles. Al salir de la clase sacando
humo por las orejas, fui directo hacia la sala de profesores y allí me encontré a Inés, a quien
expliqué lo que me estaba sucediendo con esta clase. Inés comprendió de inmediato mi
problema y se identificó rápidamente con él, ya que a ella le ocurría tres cuartos delo
mismo con ese grupo. Se solidarizó con mi queja y acordamos que si esa actitud no
mejoraba íbamos a dar cuenta a la tutora y a jefatura de estudios.
Lo peor llegó a la cuarta semana, al constatar que tan sólo la cuarta parte de los alumnos
habían terminado un trabajo que quedó pendiente del día anterior y, además, no
prestaron la más mínima atención cuando se corrigió en la pizarra. Se repitió la salida con
un enfado mayúsculo por mi parte y la llegada a la sala de profesores con cara de pocos
amigos. Al preguntarme Kepa qué me pasaba le expliqué la causa de mi enfado, aunque al
hablare de 4º me dijo que no entendía cómo podía tener problemas con esa clase, ya que
se trataba de un grupo tremendamente motivado y participativo. Supongo que debió
interpretar mi cara de estupor al oír sus comentarios.
La verdad, ahora que han pasado dos días tengo muy asumido que “Inés es una chica muy
razonable y sensata mientras que Kepa es un tío muy raro”.
Congeniamos con las personas que disponen de unas creencias similares a las nuestras y
mantenemos las distancias con las personas que tienen creencias contrarias. Y todo eso,
que es muy normal, puede ser fuente de creación de grupos afines (hasta ahí muy bien)
que pueden revertir en grupos antagónicos que pudieran llegar a hacer un claustro
ingobernable.
Personas que tengan creencias potenciadoras del tipo “todos los profesores tienen cosas
que aportar al centro”, “nuestro centro se enriquece como consecuencia del contraste de
opiniones”, “las decisiones acostumbran a tener mayor calidad después de una reflexión
conjunta y de evaluar todas las alternativas”, etc. pueden ser de gran ayuda para optimizar
la dinámica grupal.
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Los Valores
Los valores, igual que las creencias, se asumen por “lluvia fina” o mediante “un
impacto”. Tal como decíamos en las creencias, lo que hagamos un día tras otro,
siempre que se coherente, no acompañará hacia un valor. Por ejemplo,
potenciando el trabajo en grupo de nuestros alumnos y alumnas (la lluvia fina)
adquirirán el valor de la cooperación.
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VALOR CREENCIAS
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¿Cuáles son los pensamientos que tienes más a menudo?, ¿por qué tienes esos
pensamientos y no otros?, ¿qué pasaría si tuvieras otros pensamientos?
Tú estás aquí hoy, leyendo este manual y haciendo este curso, a causa de los
pensamientos que has tenido en el trascurso de tu vida, ¿eres consciente de ello?
La Espiritualidad
Se habla a menudo de que vivimos en un mundo en crisis, sin modelos y sin valores.
Un mundo cargado de materialismo donde parece que el único objeto es el de ganar
dinero y hacerse famoso de la manera más rápida y fácil posible. Dinero que creemos
que nos va a permitir obtener la felicidad y el placer. Y esperamos que como
consecuencia de la obtención de ese placer llegaremos a ser más dichosos.
¿No parece que el dinero sea el valor preferente de la gran mayoría de nuestros
ídolos? Los ídolos del deporte y los cantantes de moda que deslumbran a buena
parte de los adolescentes parece que van en esa línea. Por otra parte, los ejemplos
que recibimos de buena parte de la gente adulta a través de los medios de
comunicación, de los políticos, de parte de los grandes empresarios…también van,
en buena parte, por ese mismo camino.
Parece que nos dé miedo conectarnos con nuestros sentimientos e intuiciones más
profundos, hacer una labor de introspección que nos acerque a encontrar nuestro
verdadero espíritu. Parece que nuestro mundo haya perdido la espiritualidad y la
haya sustituido por el materialismo.
Seguramente te has planteado en alguna ocasión preguntas del tipo: “¿Qué hago
yo en este mundo?”, “¿por qué estoy en él?, “¿cuál es mi misión?”, ¿por qué
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trabajo como formador?”, “¿qué sentido tiene mi trabajo?, ¿por qué debo seguir
luchando cuando las fuerzas me flaquean?”, etc. Pues bien, cuando te haces este
tipo de preguntas entras en una dimensión espiritual. Otras muchas personas se
han planteado tanto en el pasado como en la actualidad preguntas en esta línea y
sólo algunas han hallado las respuestas más adecuadas.
La Identidad
No hay dos centros educativos con la misma identidad (sus vivencias no han sido
las mismas, sus comunidades educativas han sido diferentes, sus entornos nos son
iguales, las capacidades que fomentan están diferenciadas…). Los grupos humanos
(al igual que las personas) somos diferentes.
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Los Valores asumidos por una Institución Educativa
Los valores que son relevantes para una persona describen una parte importante
de su identidad. Una persona que tiene por valores la solidaridad y la austeridad
tiene una identidad bien diferente a la de otra persona que tenga por valores
fundamentales el éxito y la seguridad económica. Las preguntas que se harán, los
pensamientos que tendrán y las motivaciones que orientarán sus vidas les
conducirán a manifestar conductas bien diferentes.
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En el esquema anterior se intenta alinear los apartados de misión, de identidad y
de valores de la forma siguiente:
Para que una misión pueda convertirse en realidad, necesitamos una persona o un
grupo de personas excepcional que disponga de unas cualidades para motivar,
orientar, acompañar y resolver los problemas de todo tipo que puedan surgir en la
práctica de la misión. Entre ellos:
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• Una inteligencia racional: con un pensamiento causal (“¿por qué tenemos
un índice de insuficientes tan elevado?; un pensamiento alternativo (“¿qué
soluciones se nos ocurren?”); un pensamiento estratégico (“¿de qué
recursos disponemos y cuál es la mejor manera de utilizarlos?”); un
pensamiento consecuencial (“¿qué consecuencia prevemos para cada
solución?”) y un pensamiento proactivo (“somos capaces de conseguir los
objetivos propuestos”).
• Una inteligencia emocional: para identificar nuestras emociones e
ilusiones, para controlarlas, para identificar las emociones de las otras
personas, para comprenderlas (especialmente las de los jóvenes) y para
establecer relaciones positivas con las personas.
• Una inteligencia práctica: para hacer el salto que permite pasar de los
grandes proyectos a las realizaciones prácticas, a huir de las frases
grandilocuentes y de los ambiciosos proyectos teóricos para poder tocar
los pies en el suelo. Y a hacer congruente, en fin, la teoría con la práctica.
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perfecto equilibrio entre las inteligencias racional emocional y práctica los grandes
proyectos se convierten en obras únicas.
Nos queda un aspecto trascendental para reflexionar: hacia dónde dirigir la flecha,
hacia donde apuntar.
Podemos apuntar hacia una diana, hacia una persona, hacia una manzana, hacia
un…
¿Qué significa en el día de hoy “atender las necesidades de los jóvenes”? y ¿qué
significa “tener un centro formativo de validad”?
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Sintonizar con la inteligencia espiritual
Una persona que disponga de una buena dosis de inteligencia espiritual da unidad
y sentido a las otras tres inteligencias impulsando, orientando y motivando, hacia
los objetivos más relevantes de su vida (aquellos que le acercan a su misión).
Como sabemos, las creencias tienen un efecto capital sobre nuestras conductas.
“Si creo que puedo motivar y crear un clima de trabajo”, mi interacción con el
grupo logrará que avance hacia la consecución de sus objetivos; en cambio, “si creo
que no seré capaz de motivar este grupo”, no pondré demasiado empeño en ello.
Cada persona (y cada grupo) tiene sus creencias, de acuerdo con su misión, su
identidad y sus valores.
¿Cuáles son algunas de las creencias que ayudarían a conseguir nuestra misión
como educadores? Veamos algunas:
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• Cuenta con un equipo de profesores y profesoras que tiene la capacidad y
la experiencia para conducir esa satisfacción de necesidades.
• Dispone de una comunidad educativa con la tenacidad y el compromiso
necesarios para vencer los problemas que se planteen.
• Dispone de un profesorado y unas familias conocedoras de que
comparten objetivos similares en referencia a los alumnos y alumnas.
• Acoge a un alumnado que, en su mayoría, está predispuesto a aprender.
• Está motivada para mejorar constantemente la calidad de la enseñanza.
• Promueve la participación activa de los alumnos y alumnas, tanto en el
aprendizaje como en la organización y marcha del centro.
• Cree que el trabajo en grupo, tanto del profesorado como del alumnado,
es una estrategia muy adecuada para la mejora de la motivación y de la
calidad.
Tal como se comenta hoy en día, parece que el mundo se haya dejado en el camino
algunos valores esenciales y las instituciones educativas corren el peligro de asumir
una actitud acrítica con respecto a determinados valores actuales (el dinero, el
placer y el éxito a toda costa son algunos).
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“¿cuál es nuestra misión”, “¿qué sentido tiene nuestro centro?”, “¿qué futuro
prevemos para nuestro centro?”, “¿cuál es mi tarea en ese futuro?”, “¿cuál es la
forma más adecuada de formar parte del mismo? Etc.
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automotivarse) como interpersonal (identificar una emoción de otra
persona, comprender la emoción y relacionarse positivamente).
• Capacidades físicas: que les permitan desarrollar su físico de forma
armónica. Y esta tarea se lleve a cabo tanto desde la asignatura de
educación física como desde el estudio del cuerpo humano en biología y
ciencias de la naturaleza. Del mismo modo que la educación sexual y la
prevención de droga se lleva a cabo desde la tutoría o mediante
tratamientos específicos del propio centro.
• Capacidades axiológicas: que les permitan pasar de la teoría de los valores
y de su necesidad a la aplicación de los mismos mediante conductas
coherentes. Ser capaz de aplicar en situaciones nuevas las conductas
coherentes con los valores (por ejemplo, la solidaridad) pertenece también
a esta categoría.
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Hacer camino en nuestra vida
Somos personas indivisibles que llevan a cabo conductas distintas en los diversos
entornos que frecuentamos. Nuestra identidad es única.
Nuestros valores son fruto de las vivencias que, día tras día, hemos ido
experimentando. Por ejemplo, hemos adquirido el valor de la responsabilidad
como consecuencia de la educación recibida de nuestros padres y de la labor del
centro donde estudiamos. Si padres y centro han recorrido senderos convergentes,
habrán producido un refuerzo de esos valores y ese efecto multiplicador habrá
impregnado nuestra personalidad. Si, por el contrario, padres y centro han
recorrido direcciones divergentes, esos alumnos y alumnas, además de
desconcertados, habrán tenido el dilema de escoger los que hayan considerado
más apropiados.
En los primeros años de nuestra vida los valores se habrán asumido por inmersión
en el entorno donde eran vividos, mientras que cuando somos personas adultas
los adquirimos por reflexión.
Nos quedará una labor para realizar que supondrá, seguramente, cambios
generativos y evolutivos:
• Reflexionar sobre los valores que tenemos y los efectos que han
producido en nosotros y en nuestra vida. Seleccionar los valores que nos
han inoculado del exterior y que no encajan con nuestra identidad,
asumiendo las estrategias de cambio que sean pertinentes.
• Discriminar las creencias potenciadoras de las limitadoras, es decir, las
que nos conducen hacia conductas positivas y a un crecimiento personal de
las que nos llevan en la dirección contraria. Y trabajar también para el
cambio y la mejora.
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• Asumir nuestra identidad y trabajar para mejorarla.
Volvamos al inicio: “¿Qué hago yo en este mundo?”, “¿por qué estoy en él?”,
“¿por qué luchar?”, “¿qué sentido tiene mi trabajo?”, “¿qué sentido tiene mi
vida?”.
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