BIENESTAR EMOCIONES

El miedo que se disfraza de pereza Revisado y aprobado por la

psicóloga Gema Sánchez
4 minutos Cuevas.

Escrito por Raquel Lemos Rodríguez

Última actualización: 16 abril, 2020

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Quizás, alguna vez, has sentido una tremenda pereza para quedar con tus amigos o afortunado?

asistir a ese curso de oratoria en el que con tantas ganas te habías apuntado. Una parte

de ti desea ir, pero llegado el momento o unos días antes parece que la pereza hace La ley del hielo, una
acto de presencia. Pero, ¿y si no es pereza? Hoy vamos a descubrir cómo es el miedo forma disfrazada de
abuso psicológico
que se disfraza de pereza.

Muchas de nuestras emociones se esconden bajo otras y nos confunden. Es como si se

¿Cómo nos afecta
pusieran un disfraz para evitar que las descubramos y nos perdamos así en un laberinto
escuchar quejas?
emocional. Si lo hacemos, si entramos en su juego y nos perdemos en su realidad, es

porque de algún modo no nos conocemos y todavía nos queda por caminar para
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más relevantes

¿Por qué sentimos pereza?

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La pereza no es más que una manera de protegernos y de evitar aquello que no
japonés para
queremos hacer. Cuando se acerca el día en el que vamos a quedar con nuestros amigos encontrar la felicidad
o se inicia el curso de oratoria al que nos apuntamos, un gran sopor nos invade. Es
entonces cuando empezamos a dar vueltas a muchos pensamientos hasta llegar a la El test AUDIT para
conclusión de que hemos aceptado algo que no queríamos hacer de verdad. identificar problemas
de alcoholismo
Ahora bien, hay que tener mucho cuidado con este tipo de situaciones. Si la primera

reacción que hemos tenido ha sido positiva, pero la pereza asoma cuando se acerca el Así se consigue la
momento de la verdad, no es que no queramos hacerlo, es que estamos huyendo de felicidad, según
Bertrand Russell
algo. ¿Nos sentimos cómodos con nuestros amigos? ¿Ha pasado algo con ellos?

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El miedo que se disfraza de pereza nos advierte de un posible peligro, de eso que no Trata a tus hijos como
queremos enfrentar y en lo que no hemos pensado mucho hasta que la situación está a te gustaría ser tratado
y no te equivocarás
punto de hacerse realidad. Por ese motivo, cuando se acerca el momento, en nuestra

mente se dispara una alarma. ¿Qué es lo mejor que nos puede pasar para no
enfrentarnos a algo que nos da miedo y no salir de nuestra zona de confort? Está claro, Cría niños sin límites,
y te "sacarán los ojos"
la pereza.

La pereza puede convertirse en una gran trampa cuando está intentando camuflar un
gran miedo. Porque expresiones como “en realidad no me apetece”, “tengo que aprender
a decir no” o “debo ser más asertivo” quizás estén escondiendo un intento de evitar algo

que nos produce un gran temor.

La pereza se convierte en un salvavidas. Es una reacción para huir del miedo. Pero no

podemos caer en la trampa de creer que en realidad deberíamos ser más asertivos con
nuestros amigos y decirles “no” si realmente lo sentimos. Hay algo que no estamos

queriendo mirar. Un miedo profundo que está usando a la pereza para que nos
quedemos en casa y no podamos enfrentarnos a él.

Quitándole el disfraz al miedo

El miedo puede disfrazarse de múltiples formas para que no sepamos detectarlo y no

tengamos que enfrentarnos a él. De ahí que trabajar con nuestras emociones nos ayude
a destapar y quitar sus disfraces. Veamos qué podemos hacer al respecto.

Imaginemos que hemos tenido relaciones fallidas que han terminado de manera
traumática. Nos encontramos solos, disfrutando de nuestra soledad, no obstante cada

vez que nuestros amigos quieren quedar (ellos traen a sus parejas), cuando llega el
momento nos invade la pereza. La pereza nos insta a quedarnos en casa.

En esta situación podemos pensar que no queremos quedar con esas personas o que no
nos apetece. Pero puede que no sea sí. Por ejemplo, puede dolernos ver a nuestros

amigos felices con sus parejas, mientras nosotros solo hemos tenido experiencias de
fracaso. O quizás, que nos moleste que siempre tengan que traer a sus parejas.

Aunque disfrutemos mucho de la compañía de nuestro amigos, somos víctimas de un

miedo atroz que no está superado. Fruto de las experiencias, de aquello sobre lo que no

hemos aprendido aún, lo que este miedo nos está diciendo es que volveremos a caer en
viejos errores o bien, nos aislaremos para no tener que enfrentar esa desagradable
sensación.

El miedo que se disfraza de pereza intenta esconderse para que no podamos quitarle el
disfraz y enfrentarnos a él. Creer en su mentira durante mucho tiempo impedirá que
vivamos libremente.

El miedo que se disfraza de pereza lo que busca es protegerse para que no tengamos que
enfrentarnos a él. Por una parte, es un mecanismo de protección de nuestra mente

para evitar el sufrimiento, pero por otra es un límite a nuestro crecimiento personal.

Empecemos a hacer aquello que tanta pereza nos da. Comprendamos nuestras
emociones y, sobre todo, pidamos ayuda. Es importante terminar con ese miedo que se

disfraza de pereza. Permitirle que continúe solo hará que vivamos limitados, y esto es

incompatible con el bienestar y la felicidad.

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