PRODUCTO N.

º 08 – EXAMEN PARCIAL I
El examen se desarrollará en equipos conformados por un máximo de 05 estudiantes, cada integrante deberá completar y
describir el siguiente recuadro según lo solicitado teniendo en cuenta su matriz del ciclo del hábito.

El coordinador de cada equipo deberá adjuntar el presente recuadro durante el horario de clase y en la carpeta
correspondiente que es: Blackboard/Sesión 08/Actividades de evaluación/Examen Parcial I y así poder ser calificados.

Pueden hacer uso de su creatividad teniendo en cuenta todos los aspectos solicitados.
ESTUDIANTE PROBLEMÁTICA SEÑAL RUTINA RECOMPENSA ¿CÓMO CAMBIO MI
(HÁBITO) HÁBITO NEGATIVO?
1.- idrogo Dormir tarde Desvelarme con Tareas y trabajos Mala concentración y Regular mi horario y asi
livaque stalin alguna actividad grupales por las menos participación en cumplir con todas las
y dormir a mois noches clases actividades diaria
horas
2.- Ferrol Tomar desayuno fuera No tengo una Con el horario Prevenir enfermedades -Priorizar tomar mi desayuno
Camones de la hora agenda que tengo en mi como gastritis apenas me levanto
Bretson trabajo no me da Dejar de estar cansado -Respetar mi horario de
Anderson el tiempo en las tardes desayuno
necesario -Repetirlo diariamente
3.- Suarez Comer mayormente Flojera y falta de Me despierto Poder tener una buena Tener ya comprado las verduras
Palomino frituras tiempo tarde y no me da salud y estar con o frutas a emplear en la cocina
Marinely tiempo de hacer energía durante el día. durante el día, para así poder
Jhamelin un buen tener un buen tiempo de
desayuno al igual prepararlo.
que en el
almuerzo hago lo
más fácil y no
añado verduras.
 ESTUDIANTE PROBLEMÁTICA SEÑAL RUTINA RECOMPENSA ¿CÓMO CAMBIO MI
(HÁBITO) HÁBITO NEGATIVO?
4.- Caruajulca Dormir pocas horas. Cansancio. Me quedo hasta Tener más energía para Estableciendo un horario para
Peralta tarde viendo realizar correctamente descansar mis horas completas
Brayan Smith series o en las mis actividades diarias. de sueño.
redes sociales.
5.- Bolaños Levantarme muy tarde El día anterior me La rutina que Ya que dormiría antes de Cambio de manera que ya estoy
Terrones todos los días quedé despierto acoplare a mi vida la media noche, mi levantándome temprano, pongo
Juan Misiell hasta la madrugada diaria es no dormir recompensa será atención a mis clases, ya no
por hacer mis tarde, hacer levantarme temprano para tengo sueño en clase, y tomo
trabajos y terminé trabajos temprano, poner atención a clases apuntes de cosas importantes.
cansada.o y tomar bebidas para poder obtener buenas
que me ayuden a calificaciones.
dormir.
6.- Chávez mirar mucha película y descuidar mis mirar mucha tener mis días planteándome unas horas
Rodríguez descuidarme de mis estudios y tener películas y ordenados , menos definidas para distraerme
Jhonny Raúl deberes de estudiante notas bajas descuidarme de estrés y descansar más siempre y cuando no deje cosas
mis deberes de tranquilo. pendientes para no retrasarme .
estudiante

Docente Tutor: Dra. Janet Mabel Garcia Riojas