“AÑO DEL FORTALECIMIENTO DE LA SOBERANÍA NACIONAL”

“UNIVERSIDAD NACIONAL AMAZÓNICA DE MADRE DE DIOS”

FACULTAD DE EDUCACION

CARRERA PROFESIONAL DE ENFERMERIA

GERENCIA FINANCIERA
ESTUDIANTES:
Acebedo Amasifuen, Yesica Yessenia

Carbajal Loayza, Heydi

Carbajal Loayza, Flordina

Huisa Lima, Shiomara

Laban Salvador, Luz Damaris

ASIGNATURA :
Gestión De Los Servicios De Enfermería Hospitalaria Y Comunitaria

DOCENTE:
Dra. Velasquez Bernal, Libia Rocio

PUERTO MALDONADO – PERU

2022
 INDICE

ERGONOMÍA............................................................................................................................2
1. Ergonomía........................................................................................................................2
1.1 ¿Qué es la Ergonomía?.............................................................................................2
1.1 Origen de la Ergonomía............................................................................................3
1.2 Evolución de la Ergonomía.......................................................................................3
2.1 OBJETIVOS DE LA ERGONOMÍA..........................................................................................3
2.1 Objetivos Principales......................................................................................................3
2.1.1 Lesiones.......................................................................................................................4
2.1.2 Prevención de Lesiones...............................................................................................4
2.1.3 diseño del puesto de trabajo.......................................................................................4
2.1.4 Entorno Laboral Saludable....................................................................................5
3) Clasificación..........................................................................................................................5
3.1) Ergonomía de sistemas.................................................................................................5
3.2) Ergonomía temporal.....................................................................................................5
3.3) Ergonomía de corrección..............................................................................................6
3.4) Ergonomía informática..................................................................................................6
3.5) Ergonomía Ambiental....................................................................................................6
3.5.1) Ambiente sonoro........................................................................................................7
3.5.2) Ambiente Lumínico....................................................................................................7
3.5.3) Ambiente Térmico......................................................................................................7
3.5.4) vibraciones.................................................................................................................7
4) Ergonomia y el trabajador....................................................................................................7
4.1) Beneficios de la ergonomía...........................................................................................7
5) Factores de riesgo................................................................................................................8
5.1) Consecuencias del mal empleo de un sistema ergonómico..........................................8
BIBLIOGRAFIA......................................................................................................................13
 ERGONOMÍA

1. Ergonomía

1.1 ¿Qué es la Ergonomía?

Es el estudio de las formas en las que se puede ayudar a las personas a trabajar de
manera más eficiente y sin lesiones en su entorno. En un área de trabajo, la ergonomía
ayuda a adaptar el trabajo al trabajador.

José J. Cañas Delgado (2011), señala la ergonomía como: la disciplina científica

relacionada con la comprensión de las interacciones entre los seres humanos y los otros
elementos de un sistema. La profesión que aplica teoría, principios, datos y métodos
para diseñar un sistema a fin de optimizar el bienestar humano y el rendimiento global
del sistema.(1)

Para la Sociedad Española de Ergonomía (2013), “La ergonomía es el campo de

conocimientos multidisciplinar que estudia las características, necesidades, capacidades
y habilidades de los seres humanos, analizando aquellos aspectos que afectan al diseño
de productos o de procesos de producción”.(2)

Podemos decir que la ergonomía plantea la recuperación, para el análisis del sistema
maquinal, de las limitaciones que le impone la persona, es decir, una adaptación para
establecer un ambiente favorable para ambos participantes a fin de que la relación
persona- maquina tengan una buena interacción y que no genere daños musculares ni de
otro tipo al trabajador.

1.1 Origen de la Ergonomía

El surgimiento de esta disciplina se debe a que se ha buscado la manera de disminuir los

riesgos de lesión y enfermedades en el trabajo, proporcionar comodidad, bienestar y
calidad de vida, a la persona que labora en una empresa, para que de esta forma aumente
la productividad.

La necesidad de adaptar las herramientas al hombre ha existido siempre, desde el paso

del homínido al humano, conforme lo han mostrado los adecuados para su uso en
función de sus dimensiones, necesidad e interacción con el hombre, para los que fue
necesario aplicar estudios. De esta manera la ergonomía aparece como el estudio del
entorno de trabajo para mejorar sus condiciones, adaptando puestos y maquinarias,
favoreciendo la postura, las conductas saludables y seguras.

1.2 Evolución de la Ergonomía

Tras la necesidad de mejorar la eficacia de las armas necesarias en la Segunda Guerra

Mundial, comenzó el interés por mejorar la relación entre humanos y máquinas,
haciéndolos menos dependientes de su fuerza muscular y habilidades físicas y más de la
percepción y la cognición. Comenzar a reconocer la interdependencia de los factores
humanos y tecnológicos. De acuerdo con el concepto de sistema usuario-máquina,
es más práctico diseñar máquinas basadas en humanos de acuerdo con las
capacidades sensoriales humanas.

Leonardo da Vinci (1498) dio grandes aportes al campo de la anatomía describiendo el

funcionamiento mecánico del cuerpo humano, especialmente de las extremidades
mayores con sus correspondientes articulaciones.

Bernardhino Ramazzini (1633) al analizar las condiciones de vida de los obreros hizo
recomendaciones para la salud laboral, como descansos en los trabajos pesados, la
iluminación y la ventilación, la temperatura, la ropa de trabajo.

2.1 OBJETIVOS DE LA ERGONOMÍA

2.1 Objetivos Principales

 Adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano

 Optimizar la interrelación de las personas disponibles y la tecnología utilizada.
 Seleccionar la metodología más adecuada al personal disponible.
 Diseñar la situación laboral de manera que el trabajo resulte cómodo, fácil y
acorde con las condiciones de seguridad y salud.

2.1.1 Lesiones

Existen muchos puestos de trabajo, a veces están mal diseñados, con actividades que
exigen posturas incomodas, el uso de herramientas mal diseñadas, mantenerse mucho
tiempo de pie, etc., los cuales pueden tener consecuencias como afectar la salud,
seguridad y productividad de los trabajadores. Las lesiones mas comunes son las que
afectan al sistema óseo y muscular, a las articulaciones, espalda, zona lumbar, etc.
 2.1.2 Prevención de Lesiones

 Rotación de puestos de trabajo y cambio de tareas de los trabajadores. Medidas

preventivas para evitar los sobreesfuerzos.
 Realizar pausas de trabajo durante la jornada laboral, que permitan recuperar
tensiones y descansar.
 Tener en cuenta la necesidad de espacio libre en el puesto de trabajo, facilitando
más de 2m2 de superficie libre por trabajador.
 Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de trabajo, adaptar el
mobiliario (mesas, sillas, tableros, etc) disponer de planos de trabajo adecuados
en altura y la distancia de alcance de los materiales (herramientas, objetos, etc) a
las características personales de cada individuo (edad, estatura, etc).

Por ejemplo: Si el trabajo se realiza sentado, se deberá disponer de sillas regulables en

altura, mantener la espalda recta, colocarse frente al plano de trabajo y lo más cerca
posible y si fuese necesario utilizar reposapiés.(3)

2.1.3 diseño del puesto de trabajo

Es importante que el puesto de trabajo esté bien diseñado para evitar enfermedades
relacionadas con condiciones laborales deficientes, así como para asegurar que el
trabajo sea productivo. Hay que diseñar todo puesto de trabajo teniendo en cuenta al
trabajador y la tarea que va a realizar a fin de que ésta se lleve a cabo cómodamente, sin
problemas y eficientemente.

Si el puesto de trabajo está diseñado adecuadamente, el trabajador podrá mantener una

postura corporal correcta y cómoda, lo cual es importante porque una postura laboral
incómoda puede ocasionar múltiples problemas, entre otro.(4)

2.1.4 Entorno Laboral Saludable

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define que: “Un Entorno Laboral

Saludable es aquel en el que los trabajadores y directivos colaboran en un proceso de
mejora continua para proteger y promover la salud, seguridad y bienestar de los
trabajadores y la sustentabilidad del ambiente de trabajo.” (Creación de entornos de
trabajo saludables: un modelo para la acción: para empleadores, trabajadores,
autoridades normativas y profesionales.

La propia OMS ha definido cuatro áreas (o avenidas de influencia) que se relacionan al

contenido que debe tener un programa de Entorno Laboral Saludable, como son el
entorno físico del trabajo, el entorno psicosocial del trabajo, los recursos personales de
salud en el espacio de trabajo y la participación de la empresa en la comunidad.

Para la implementación de un programa exitoso de Entorno de Trabajo Saludable, la

OMS recomienda un proceso cíclico e iterativo que continuamente planea, actúa, revisa
y mejora las actividades del programa; siendo la participación una condición
permanente que debe estar presente en todos los pasos, involucrando a los niveles
directivos y a los propios trabajadores y trabajadoras.(5)

3) Clasificación

3.1) Ergonomía de sistemas

Estudia conjuntos de elementos humanos y no humanos, sometidos a interacciones, lo
que implica una cantidad de variables, mientras que la de puesto de trabajo se refiere al
estudio concreto y exhaustico de las relaciones entre un solo hombre y una máquina,
medios o instrumentos que utiliza para trabajar.

3.2) Ergonomía temporal

Consiste en el estudio del trabajo en el tiempo. Nos interesa, no solamente la carga de
trabajo, sino como se distribuye a lo largo de la jornada, el ritmo al que se trabaja, las
pausas realizadas, etc. Estudia pues, el reparto del trabajo en el tiempo en lo que se
refiere a:

 La distribución semanal, las vacaciones y descanso semanal.

 El horario de trabajo (fijo, a turnos, nocturno, etc.).
 El ritmo de trabajo y las pausas.

Todo ello, teniendo en cuenta las variaciones del organismo humano en el tiempo. Una
buena distribución del trabajo y del descanso en el marco del tiempo biológico, tiene
como consecuencia, además de un mayor grado de satisfacción por parte del trabajador,
un mayor rendimiento, que se plasma en una disminución de los errores y un aumento
de la calidad del trabajo realizado. La ergonomía temporal trata de adaptar el puesto de
trabajo a la persona, a la hora de realizar un diseño ergonómico del puesto de trabajo,
tendremos que tener en cuenta factores muy diversos. Fuente especificada no válida.

3.3) Ergonomía de corrección

Se dedica a la optimización de cada actividad tomando en cuenta, en forma consecutiva,
los factores psicológicos, fisiológicos, higiénicos, de seguridad entre otros. Contribuye a
la acumulación de datos y productivo de la empresa, el estudio de la ergonomía debe
centrase en el sistema hombre -maquina-entorno.

3.4) Ergonomía informática

Todo sistema laboral se integra por una administración que dirige hombres, que opera y
conduce equipos y trasforma materia prima en productos. La cibernética ataca
básicamente el problema de comunicación y del control que facilita la interrelación de
mensajes hombre-hombre, hombre-grupos, hombre-maquina, maquina-maquina, la
ergonomía se apoya en la cibernética para mejorar la interrelación hombre-maquina.
Entorno.

3.5) Ergonomía Ambiental

La Ergonomía Ambiental es la rama de la Ergonomía, especializada en el estudio de los
factores ambientales, generalmente físicos, que constituyen el entorno del sistema
formado por la persona y el equipo de trabajo y su influencia en los aspectos
relacionados con la seguridad, la eficiencia y la confortabilidad. Incluye el estudio de
los ambientes térmico, visual, acústico, mecánico, electromagnético y de distribución
del puesto de trabajo. Fuente especificada no válida.

3.5.1) Ambiente sonoro

Existen medidas para que este ambiente no perjudique al trabajador como: encerrar la
maquina o los procesos ruidosos, evitar el envejecimiento de máquinas y facilitar
equipos de protección individual.

3.5.2) Ambiente Lumínico

Debe haber un equipo de iluminación adecuado al tipo de trabajo y tarea visual que se
realiza hay que tener en cuenta la cantidad de luz necesaria, también la calidad de la luz,
evitando contrastes, deslumbramientos, etc.
3.5.3) Ambiente Térmico
La adaptación de la persona al ambiente físico que lo rodea durante su trabajo está en su
función de dos aspectos: Las características del individuo (peso, altura, edad, sexo, etc.).
Y el esfuerzo que requiere la tarea un ambiente térmico no confortable, produce
malestar general, afectando a la capacidad de movimiento, procesamiento de
información, estado de ánimo.

3.5.4) vibraciones
Pueden producir daños y lesiones o malestar. El enfoque del ruido y de las vibraciones
en este portal es ergonómico relacionado con el malestar. Los efectos subjetivos, la
alteración del comportamiento y del rendimiento. Las vibraciones como factor de riesgo
ergonómico físico son la principal causa de lesiones musculo-esqueléticas en
extremidades superiores y columna. La mayoría de la en evidencia científica establece
una fuerte relación causa-efecto entre la exposición de vibraciones y la aparición de
lesiones.

4) Ergonomía y el trabajador

4.1) Beneficios de la ergonomía

El diseño ergonómico del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre las
habilidades del trabajador y los requerimientos o demandas del trabajo. El objetivo es
optimizar la productividad del trabajador y del sistema de producción, al mismo tiempo
que garantizar la satisfacción, la seguridad y salud de los trabajadores.

En el cual es necesario tener en cuenta los beneficios que trae para el trabajador y en el
cual nos ayuda a garantizar la completa salud física y mental del trabajador, lo cuales
son:

 Disminución de lesiones.
 Reducción del ausentismo.
 Simplificación de las tareas a realizar.
 Mayor comodidad en el desempeño y desarrollo de las actividades.
 Disminución de errores cometidos.
 Disminución del cansancio.
 Aumento de precisión.
 Mayor productividad y eficiencia.
5) Factores de riesgo

La ergonomía y los factores de riesgo en salud ocupacional deben ser contemplados de

forma sistematizada en cada puesto laboral, mediante las revisiones periódicas de los
trabajadores que habitual y sistemáticamente usan las computadoras.

De manera sencilla, podemos decir que los factores de riesgo laboral son condiciones
que existen en el trabajo, que de no ser eliminados tendrán como consecuencias
accidentes laborales y enfermedades profesionales. Los factores de riesgo deben ser
minimizados o eliminados con prevención y protección de leyes que permitan el
cumplimiento de los procedimientos de seguridad tanto para el trabajador como para la
empresa quien lo contrata.Fuente especificada no válida.

5.1) Consecuencias del mal empleo de un sistema ergonómico.

Estás serian contrarias a los beneficios lo cual provocan riesgo, las más mercadas son:

 Baja producción.

 Pérdidas de tiempo.

 Lesiones por accidentes, enfermedades del trabajo.

 Altos costos médicos y materiales.

 Mayor rotación del personal.

Factores físicos: se entiende bajo esta denominación la existencia de elementos,

fenómenos, ambientes y acciones humanas que encierran una capacidad potencial de
producir lesiones o daños materiales, y cuya probabilidad de ocurrencia depende de la
eliminación y/o control del elemento agresivo.
Posturas: una buena postura de trabajo es un requisito fundamental para evitar los
trastornos musculoesqueléticos de origen laboral. Estos trastornos son afecciones de las
estructuras corporales, como los músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, nervios
o el sistema de circulación sanguínea localizado, que están causadas o agravadas
básicamente por el trabajo y por los efectos del entorno inmediato en el que se realiza el
trabajo. Una buena postura será aquella que es cómoda y en las articulaciones estén
alineadas de forma natural, la postura corporal neutra.

Trabajar con el cuerpo en una posición neutra reduce la tensión de los músculos,
tendones, estructuras Oseas, reduciendo por tanto el riesgo que los trabajadores
desarrollen trastornos musculo-esquelético.

Fuerza: La fatiga física o muscular es la disminución de la capacidad física del

individuo de vida bien a una tensión muscular estática, dinámica o repetitiva, bien a una
tensión excesiva del conjunto del organismo o bien a un esfuerzo excesivo del sistema
psicomotor (musculo-esquelético). Estos esfuerzos excesivos pueden estar causador por:

 Factores dependientes a una incorrecta organización del trabajo.

 Factores dependientes del mismo individuo (defectos visuales, lesiones

esqueléticas preexistentes).

 Condiciones ergonómicas y ambiente de trabajo no satisfactorios.

Repeticiones: son movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la

acción conjunta de los músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de una
parte del cuerpo y provoca en esta misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por
último lesión.

Estas formas de trabajo se reproducen en sectores laborales, los factores de riesgo que
hay que considerar son: el mantenimiento de posturas forzadas de muñecas o de
hombro, la aplicación de una fuerza manual excesiva, trabajos repetidos que dan lugar a
movimientos rápidos de pequeños grupos musculares y tiempo de descanso
insuficientes.

Factores extremos: es el ambiente donde el operario realiza todas sus tareas o

actividades que se le asigna en el trabajo.

Estrés: también conocido en el ámbito ergonómico como carga mental de trabajo o

carga de trabajo mental. Estos términos resaltan la presión y tensión mental, en conjunto
se entiende como el conjunto de todas las influencias apreciables, ejercidas por factores
extremos, que afectan mentalmente al ser humano y se asume que es consecuencia de
tres grandes dimensiones:

 Presión temporal de la tarea (tiempo disponible, tiempo necesario).

 Cantidad de recursos de procesamiento que demanda la tarea (sean mentales,

sensoriales, etc.).

 Aspectos de orden emocional (fatiga, frustración, etc.).

Clima: condiciones ambientales.

  La temperatura de los locales donde se realicen trabajos sedentarios propios de
oficina o similares estará comprendida entre 17 y 27°C. la temperatura de los
locales donde se realicen trabajos ligeros estará comprendida entre 14 y 25°C.

 La humedad relativa debe estará comprendida entre 30 y 70%, excepto en los

locales donde exista riesgo de electricidad estática que el límite inferior será el
50%.

 Los trabajadores no deberán estar expuestos a corrientes de aire de forma

frecuente o continuada que excedan los siguientes limites:

 Trabajos en ambientes no calurosos:0,25m/s

 Trabajos sedentarios en ambientes calurosos:0,5m/s

 Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos:0,75m/s

 En caso de corrientes de aire acondicionado el límite será de 0,25m/s para

trabajos sedentarios y de 0,35m/s en los demás casos.

Iluminación: para la elección de las fuentes de luz y del tipo de iluminación, una vez
conocidas las exigencias visuales de la tarea y los requisitos del medio ambiente
visuales debemos escoger el sistema de iluminación mas adecuado a nuestras
necesidades.

los factores que configuran el medio ambiente visual dependen de tres aspectos:

 De las características de las lámparas empleadas.

 De las características de las luminarias.

 De las características del local y del entorno.

Ruidos: en un entorno laboral, los sonidos proceden de distintas fuentes emisoras, por
tanto, los sonidos no van a ser puros y tampoco van a seguir una armonía. Este sonido
se va a conocer como ruido. Se podría decir que el sonido es una vibración que le oído
humano puede percibir. Si esta percepción tiene connotaciones negativas, el sonido se
convierte en ruido.

El efecto mas conocido y preocupante de la exposición al ruido es la perdida de la

capacidad auditiva. Este efecto depende fundamentalmente del nivel de presión acústica
y del tiempo de exposición.
 BIBLIOGRAFIA

1. Delgado jose j. cañas. Ergonomía. 2011;1–164. Available from:

http://portal.ugt.org/saludlaboral/publicaciones_new/files_ergonomiassistemastra
bajo2011/publication.pdf

2. Instituto Sindical de Trabajo A y S. Ergonomía laboral Conceptos generales

Módulo 1. 2015;31. Available from:
http://www.istas.net/web/cajah/M1.Ergonomía.Conceptos generales.pdf

3. Prevalia SL. Riesgos ergonómicos y medidas preventivas en las empresas

lideradas por jóvenes empresarios. 2013;1:1–24. Available from:
http://prevalia.es/sites/prevalia.es/files/documentos/aje_ergonomicos.pdf

4. Trabajo organizacion internacional del. la salud y la seguridad en el trabajo-

ergonomia. 2018;1–26. Available from:
https://training.itcilo.org/actrav_cdrom2/es/osh/ergo/ergonomi.htm#A. El puesto
de trabajo

5. Caroca L, Acevedo M. Guia ergonomia trabajo oficina uso PC. 2016;1–66.

Available from: http://www.ispch.cl/saludocupacional,