TUTORIA III – PROTAGONISTA DEL CAMBIO

“AÑO DEL FORTALECIMIENTO DE LA SOBERANÍA NACIONAL”

FACULTAD DE INGENIERÍA

ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERÍA CIVIL

TEMA
PROYECTO EMPRENDEDOR DE PLAN DE MEJORA

CURSO
TUTORIA III – PROTAGONISTA DEL CAMBIO

AUTOR:
 CARDOZA REYES ESTHEFANY YESSENIA.

CICLO
V.

DOCENTE
DRA. KELLY MARICELA REYNOSO TAFUR

PERÚ – 2022

I. PRESENTACION:

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Elegi esta problemática porque siento que es un comportamiento que me esta

afectando mucho en mi vida personal ya que por este motivo estoy dejando de
lado cosas importantes que aplazo de realizar por esta distraccion en las redes
sociales.

En los últimos años, las maravillosas evoluciones tecnológicas han permitido el

desarrollo y surgimiento de nuevas tecnologías, como Internet, un medio de
uso cotidiano entre los jóvenes hoy día. Desde la invencion de las redes
sociales, los juegos y las compras en línea (entre otras actividades que se
pueden llevar a cabo a través de esta red de redes) han hecho de la Internet
una herramienta aún más interesante debido al alcance e inmediatez de los
servicios que ofrece a nosotros sus usuarios. Lo que frecuentemente comienza
siendo un uso placentero de la red, con el pasar del tiempo puede llegar a
convertirse en un uso descontrolado, llevando a esos consumidores a
desarrollar una adicción por esta herramienta tecnológica.

II. PROBLEMÁTICA:

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DISTRACION EN REDES SOCIALES

A nivel Internacional, Según Monterroso (2014), varios investigadores han
pretendido establecer relaciones entre el rendimiento académico y el uso de las
redes sociales, tal es el caso de Monterroso (201 ), que realizó un estudio
donde relacionó el rendimiento académico y adicción a las TICS en un grupo
de adolescentes entre edades de 13 a 15 años, de un colegio privado de
señoritas en Cuidad de Guatemala, de un nivel socioeconómico medio, El
estudio fue de tipo correlacional utilizando una encuesta de 16 preguntas como
instrumento de recolección de datos; el autor concluyó que los sujetos
estudiados han dejado de realizar varias actividades como comer, dormir o
estudiar por utilizar las TIC, esto producto que todos poseen un celular con
servicios de internet pagados por sus padres. El mismo estudio arrojó como
resultados que los estudiantes con promedio más alto fueron los que utilizan
las TIC para encontrar información escolar.

Pero a nivel nacional, Según Deza, N., y Díaz, M. (2016), La adicción a las
redes sociales aún afecta mayoritariamente a nuestros adolescentes y jóvenes.
El principal problema no es el uso de las redes sociales, sino hasta que se
utilizan sin control, descuidando las actividades importantes para los jóvenes y
dificultando sus actividades si no se regula el uso del horario diurno. Un estudio
realizado en Cajamarca mostró una tasa de adicción promedio de 59,9%,
seguida de una tasa de adicción alta de 27,5% y una tasa de adicción baja de
12,7%.

Mi caso es muy particular tengo uno de mis problemas mas comunes que es
que me distraigo muy facilmente, por lo mismo siento que e relacionado mi
distracion general con la distraccion en redes sociales, aveces estoy realizando
mis deberes, me llega un mensaje y facilmente me quedo atrapada en mi
celular cuando menos me doy cuenta la hora se me pasa y no culmino mis
deberes.

Me quedo durante la noche largas horas conectada en mis redes sociales por
este motivo aveces durante el dia me siento agotada sin energias.

III. OBJETIVO:

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OBJETIVO GENERAL:

Evitar la distraccion en redes sociales

OBJETIVO ESPECIFICOS:

1. Evitar la adicción a las redes sociales al limitar las notificaciones.

2. Establecer un horario para revisar tus redes.
3. Eliminar las apps de redes sociales menos importantes de tu celular.
IV. ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR.

4. Elimine las notificaciones de todas las redes sociales.

5. Organizar mis tiempos, Disponer de horarios fijos.
6. Hacer una limpieza digital de aplicaciones que no tienen importancia

V. CRONOGRAMA (inicio y fin)

INICIO: 15/10/2022

FIN: 31/12/2022

VI. SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/O ACTIVIDADES

PROPUESTAS.

1. Solo recibir notificaciones importantes

2. Activar alarmas para limitar mi tiempo en las redes sociales
3. Extraer la memoria adicional al telefono para no tener mucho espacio
disponible y asi limitar mis apps.

VII. RESULTADO.

1. Las notificaciones ya no seran importantes en mi dia a dia y no les

prestare atencion si no es algo del trabajo o estudios.
2. Tendré determinado momento del día para revisar redes sociales. Evita
hacerlo en otro momento.
3. No tendré aplicaciones que me harán perder el tiempo y así utilizare mi
tiempo para hacer mis actividades

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VIII. BIBLIOGRAFIA:

Monterroso, M. (2014). La relación entre adicción a las TICS y el rendimiento

académico en Adolescentes de 13 a 15 años en una institución privada. (Tesis
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de licenciatura inédita). Recuperada de:

http://biblio3.url.edu.gt/Tesario/2014/05/24/Monterroso-Mariangela.pdf

Deza, N., y Díaz, M. (2016). Adicción a las redes sociales y habilidades

sociales en un grupo de adolescentes de la ciudad de Cajamarca. (Tesis de
grado)

http://repositorio.upagu.edu.pe/handle/UPAGU/263