Universidad del Golfo de México

Campus San Andrés Tuxtla

Psicología 7° semestre

Enfoques psicológicos I

Guadalupe Luisa Morales Abdo

Wendy Sarai Miros Caliente

Cuadro sinóptico: Procedimiento y técnicas de la TCC

8 de noviembre 2021
  Utilizadas para la transformación
de emociones, pensamientos y
Características conductas.
generales  No exige un estado emocional
concreto.
 Técnicas emocionales, técnicas

 Técnica básica
 El terapeuta da feedback e interpretación
Resumen
 Ayuda a clarificar y redefinir
 Se separan hechos de emociones y
pensamientos.
Para la reestructuración de  Otra técnica estándar
cogniciones, los terapeutas suelen Reencuadre  El terapeuta sugiere una interpretación
Procedimiento general alternativa para que el paciente juzgue su
emplear una serie de estrategias se
aceptabilidad.
pueden emplear tanto con elementos
verbales como con imágenes del  Método verbal fundamental para
reestructurar ideas y creencias.
 Dirigir al paciente a través de preguntas
Descubrimiento guiado sencillas
 Ayuda a explorar los significados que está
otorgando a los sucesos.
 Verificar y hacer consciente al paciente de la
naturaleza del problema

 Obstaculiza e impide a presencia de

pensamientos automáticos negativos en la
corriente de conciencia
Características
 No se trata de transformar directamente el
contenido de las cogniciones
 Impide su aparición o de controla
parámetros como su duración o impacto
 Incrementar la sensación de control o de
Técnicas para detener pensamiento autoeficacia sobre su posterior cese o
Contribución atenuación.
automáticos negativos
 Reducir el grado de ansiedad producido por
los pensamientos
 Técnicas
 Parada de pensamiento
 Técnicas de saciación cognitiva
Técnicas
 Técnicas de refocalizacion atencional
(distracción)
 Programación de quejas ("tiempo basura")

Característica Dirigidas a modificar los contenidos de los

pensamientos
 Monitorización de pensamientos
Técnicas para modificar
 Análisis de significados idiosincrásicos
cogniciones  Sistema de las 4 preguntas
Técnicas  Disputa directa
 Técnicas de Intención paradójica
 Experimentos conductuales
 Desarticulación de sesgos cognitivos

 Aluden a la existencia de creencias nucleares

como elementos de mantenimiento de la
patología.
 El terapeuta debe estar atento a los
Características significados implícitos que van emergiendo
en las afirmaciones del paciente
 Si la idea nuclear se muestra al inicio, se
debe tomar como un simple pensamiento se
retoma cuando el paciente tenga la habilidad
de retar pensamientos y pueda comprender
Técnicas para modificar creencias
 Suma de ventajas y desventajas de
nucleares mantener la creencia
 Examinar la evidencia de la regla
 Retar cada argumento en el ejercicio de la
flecha descendente
 Cuestionar la validez de los condicionales
Técnicas  Retar criterios perfeccionistas
 Retar idealizaciones de personas o
circunstancias
 Adoptar puntos de vista diferentes

Procedimi
 Activación de recuerdos sobre el origen
 Métodos de imaginación
 La hoja de las creencias nucleares

entos y Características
 Podemos entender las imágenes, los sueños,
las fantasías o los recuerdos como productos
cognitivos

técnicas de
 Reflejan creencias o valores fundamentales
del individuo
 Pueden utilizarse en el contexto de la
reestructuración cognitiva analizándolos y
 Técnicas estándar
 Ayudan a clarificar
Procedimientos/  Muestra al paciente una línea de
Resumen, reencuadre y
técnicas interpretación sobre el significado de sus
asociación guiada cogniciones y la conexión con emociones
y conductas.
 No hay diferencias en cuanto al

Reestructuración cognitiva con
imágenes
Técnicas de condicionamiento
encubierto
 El papel asume un rol de la escena
 Dice algo relevante con la(s) idea(s)
irracional(es) presente(s) en el caso.
Diálogo dirigido  Confronta al paciente con esas
creencias y puede permitir que
emerjan elementos de pruebas de
 Se analiza su significado idiosincrásico
realidad o contraargumentos propios
 El terapeuta puede guiar de modo
Procedimiento general Se dan sugerencias más abiertas en vez de
socrático o no directivo
Diálogo inducido dictar línea a línea lo que se va a decir.
 Basándose fundamentalmente en lo que
significa para el paciente y en cómo
El terapeuta da instrucciones al cliente
Transformación
para efectuar algún cambio en las
dirigida imágenes.
 Menos directiva.
 Se pide al paciente que efectúe
algún cambio en la imagen
Transformación  Se puede utilizar cuando hay algún
inducida obstáculo o algún bloqueo.
 Participación activa y creativa del
paciente
 Manifestación espontánea de ideas,
 Técnicas de desconexión
 Repetición
 Proyección en el tiempo
 Decatastrofización
 Cambios en las imágenes
Técnicas para
 Exageración
trasformar imágenes y  Uso de imágenes simbólicas
sus significados  Mantener más tiempo las imágenes
 Descentramiento
 Técnicas de modelado en imaginación
 Implosión e inundación en imaginación
 Cambio de creencias asociadas a la
Cambio de creencias
centrales mediante
técnicas de imaginería
 Modificar procesos encubiertos
 El manejo clínico de la respuesta y del
reforzador se efectúan mediante un
Características procedimiento de imaginación.
 La viabilidad depende de la calidad de las
imágenes y de que se consigan niveles
relativamente elevados de aversión o
bienestar
 Crear un listado de imágenes aversivas o
agradables.
Procedimiento general  Emparejar estas imágenes con imágenes
mentales de conductas o estímulos no
adaptativos que se quieren transformar o
 Reforzamiento positivo encubierto
 Reforzamiento negativo encubierto
Técnicas  Sensibilización encubierta
 Extinción encubierta
 Coste encubierto de respuesta