PROBLEMAS DE AUTOESTIMA

EN ADOLESCENTES DURANTE
EL CONFINAMIENTO

Investigadores:
- Andrade López Ximena
- Cruz Lira Joana Abigail
- Juarez Juarez Marco
- Montiel Gómez Cinthia
- Rojas Águila Ariel

Profesor:
Juan Manuel Aguirre Espinoza
 24 de septiembre del 2021
Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

Introducción

La investigación esta enfocada principalmente a las emociones de los adolescentes y

jóvenes y lo que puede causar en su vida cotidiana el tener baja autoestima así como las
causas principales de lo que provoca a la misma, como es indispensable recalcar que se
realiza esta investigación porque es importante para la salud publica conocer los efectos
de la pandemia en un grupo de edad determinado.

Nos hemos apoyado en un principal artículo del escritor Valladolid y Muñoz del año 2021
llamado “La salud mental de los adolescentes en crisis por la pandemia” así como
también datos cuantitativos de UNICEF y datos personales recaudados en los cuales se
presenta información muy relevante, interesante e importante del tema.

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La presente investigación pretende hacer un análisis e interpretación del porque hay
un bajo autoestima en los adolescentes durante esta etapa del confinamiento ¿Y
esto para qué? Esto con el fin de informar y ayudar a qué esta etapa de su vida sea
llevada de la mejor manera.

Para los adolescentes los amigos son muy importantes y se supone que deben
serlo: establecer vínculos con sus compañeros es una de las tareas esenciales del
desarrollo en los adolescentes.

Método

Esta investigación está dirigida en un enfoque cuantitativo, ya que se analizaron

datos numéricos sobre una encuesta realizada a un determinado grupo de
adolescentes para saber si tienen problemas de autoestima y si cuentan con el
apoyo de sus familiares, así también la información obtenida de nuestros diferentes
antecedentes fueron analizados de manera cuantitativa para una mejor explicación
y resolución del problema.

Marco teórico

El bajo autoestima en un adolescente a comparación con los adultos, tiende a tener

consecuencias más adversas en la salud mental y física, ya que pueden ser más
prolongadas e intensas en el proceso de un adolescente.

Durante esta etapa del confinamiento un adolescente empieza a expresar ciertos

síntomas de depresión y ansiedad, lo que conlleva a tener una baja autoestima, por
ello la pérdida de las costumbres, rutinas familiares, la ausencia del entorno
estructurado de la escuela, las dificultades para participar en actividades deportivas
y para salir con los amigos son las que los orillan a tener estos síntomas depresivos

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. Desarrollo

 ¿Qué es autoestima?

La autoestima corresponde a la valoración positiva o negativa que uno hace de sí

mismo.

La autoestima se define por dos aspectos fundamentales:

1) Confianza en la capacidad de comprender los hechos de la realidad que

entran en el campo de los intereses y necesidades, y en ser capaz de conocerse a
sí mismo .

2) Autoeficacia y auto dignidad son las características fundamentales de la

autoestima, la falta de cualquiera de ellas la deteriora.

 Confinamiento por Covid-19

Durante esta etapa del confinamiento un adolescente empieza a expresar ciertos

síntomas de depresión y ansiedad, lo que conlleva a tener una baja autoestima, por
ello es importante saber cómo ayudar a disminuir este número de adolescentes con
bajo autoestima.

La UNICEF nos da resultados de un incremento de hasta el 30 % de baja autoestima

en adolescentes y jóvenes de 13 a 29 años en nueve países y territorios de la región.

Factores aumentados de la baja

autoestima

18%

43%

19%

21%

Ansiedad Depresion Motivación Falta de apoyo

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La anterior gráfica fue echa con datos de los factores de la baja autoestima que
mas aumentaron durante el confinamiento del covid-19, por lo que por lo que se
puede notar que la ansiedad aumento considerablemente; ¿Y esto porque? esto
como consecuencia de diversos factores, tales como falta de comunicación,
respeto, apoyo, amor y afecto por parte de sus padres y entorno en general, mas
aumentando las dificultades del Covid-19 como lo es el obligatorio aislamiento y
contacto con nuestro entorno social lo que hace aun mas entendible el porque se
genera esta ansiedad y en general los factores de la baja autoestima.

Conclusiones

En nuestra opinión la baja autoestima es un tema muy importante y delicado que no

tiene mucha difusión pero haciendo esta investigación confirmamos como es el
sentir de los adolescentes en momentos de incertidumbre donde no sabemos como
actuar ni a que camino dirigirnos, corroborando esto con información de UNICEF la
cual nos dice que:“ Su percepción sobre el futuro también se ha visto negativamente
afectada, particularmente en el caso de las mujeres jóvenes quienes han y están
enfrentando dificultades particulares. 43% de las mujeres se siente pesimista frente
al futuro frente a 31% de los hombres participantes.” (UNICEF, 2021)

Con base a los resultados de la encuesta realizada al grupo de adolescentes de

entre 15 y 16 años llegamos a la conclusión de que 6 de cada 8 jóvenes han sufrido
o están pasado por problemas de baja autoestima provocados por el confinamiento.
Hay un 20% por ciento de los jóvenes que ya padecían de baja autoestima., Por
ende, la pandemia solo ha sido un peso más a esa problemática ya antes
mencionada, cerca del 50% de los jóvenes sufre de problemas intrafamiliares., el
otro 50% sufre de baja autoestima por estereotipos realizados por redes sociales.
Se sabe que el aislamiento afecto un 70% de su vida social. Provocando así un
desgaste emocional, estrés socioemocional, ansiedad e inseguridad en ellos. Cerca
del 75% de la juventud ha padecido problemas o sufrido de depresión durante el
confinamiento. En conclusión, la gran mayoría de jóvenes ha padecido de
problemas emocionales e incluso físicos por la pandemia y el confinamiento.

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 Los anteriores resultados nos han llevado a proponer y resaltar algunas aportaciones y
recomendaciones para mejorar la baja autoestima.
 Elimina las críticas negativas hacia ti mismo. La principal responsable de una
autoestima baja es la voz interior con la que nos decimos cosas.
 Haz deporte y cuídate físicamente, esto hará que liberes endorfinas. La
apariencia física influye en nuestra autoestima, con una buena forma te verás
mejor y tu autoestima subirá.
 Socializa con gente positiva mientras estas aislado por medio de medios
electronicos, estas personas sirven como apoyo emocional, te ayudan, te
divierten y aprendes de ellos.
 Haz una lista de tus logros y aprende cosas nuevas de ti mismo, estar solo
también ayuda a encontrarnos a nosotros mismos.
 No te compares, tú eres una persona única, sólo concéntrate en ti y en tu vida
 Acéptate y perdónate, piensa en las cosas buenas que te ha traído el día.

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Referencias:

Jéssica Lewis Paredes. (2021). SER ADOLESCENTE EN TIEMPO DE PANDEMIA.

RIESGOS EN TORNO A LA SALUD MENTAL. 22/09/2021, de Universidad Católica
San Pablo Sitio web: https://ucsp.edu.pe/ser-adolescente-en-tiempo-de-
pandemiariesgos-en-torno-a-la-salud-mental/

Dra. Isabel María Sánchez Boris. (15/02/2021). Impacto psicológico de la COVID19

en niños y adolescentes. 22/09/2021, de Scielo Sitio web:
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1029-30192021000100123
UNICEF(2021). El impacto del COVID-19 en la salud mental de adolescentes y jóvenes
https://www.unicef.org/lac/el-impacto-del-covid-19-en-la-salud-mental-de-adolescentes-y-
j%C3%B3venes
Hilary Pérez Villalobos(2021) Autoestima, teorías y su relación con el éxito personal
https://www.alternativas.me/numeros/30-numero-41-febrero-julio-2019/190-autoestima-
teorias-y-su-relacion-con-el-exito-personal

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