DEFECTOS DE CARÁCTER Abril 11

Estoy convencida que tengo el derecho de ser reconocida y comprendida.

Es por eso que siempre quiero explicar tan claro como pueda

mis razones, opiniones, excusas y necesidades; uso muchas palabras,

sin embargo, pocas veces estoy satisfecha con los resultados. Siempre

sentía que la otra persona no me entendía.

Cuando empecé a asistir a las reuniones de Nar-Anon, sentí que me

entendían pero igual sentía que todos eran diferentes a mí y que mi

situación era especial. Ahora reconozco que esto es uno de mis defectos.

Me enfoco en las diferencias entre las personas, no en las similitudes.

Me encantaba sentirme única aunque me sintiera aislada.

Otro defecto que reconocí en mí, es que ponía expectativas en los

resultados de ser entendida. Pensaba que si el adicto entendía como

me sentía, pararía de herirme y frustrarme.

Estoy entendiendo que puedo disfrutar de mi singularidad sin aislarme.

Puedo compartir mi experiencia con los miembros de Nar-Anon

para unirnos en la recuperación.

La comunicación es importante porque me permite compartir, sin embargo

no puedo usar explicaciones lógicas o detalladas para hacer que

la gente actúe como yo deseo. No tengo el poder; puedo expresar

cómo me siento pero cuando empiezo a ser repetitiva, es como si quisiera

controlar o manipular en lugar de comunicar.

Pensamiento para hoy: No usaré mis palabras para controlar pero

compartiré mi experiencia, fortaleza y esperanza para crecer en mi

recuperación.

“Un buen discurso no sólo significa que pondremos atención a las

palabras y el tono en que hablamos, también requiere que nuestras

palabras reflejen compasión e interés por los demás y que

ayuden y sanen, en lugar de herir y destruir.”

- Bhante Henepola Gunaratana, Ocho Pasos Conscientes

a la Felicidad