POTENCIANDO EL EMPODERAMIENTO

FEMENINO

Y TÚ
¿QUIÉN
ERES?
LIBRO DE EJERCICIOS PARA CONECTAR

CON TUS CREENCIAS

EN TU INTERIOR RESIDE EL PODER PARA

TRANSFORMARTE

www.almaintuitiva.com
 Cuando revisas tus pensamientos, los puedes mirar de frente y decidir cuales de

ellos se quedarán contigo de aquí en adelante

1. Describe los pensamientos que tienes asociadas a estas palabras, revisa que significan para ti:
Las mujeres

La igualdad femenina

El éxito

La abundancia

El amor

El sexo

Dios
 Sin juzgar tus pensamientos como buenos o malo, de todas
las creencias que anotaste arriba, marca con una "x"aquellos
pensamientos que no te agradan o que no quieres que sean
lo que determine tu futuro como mujer de aquí en adelante

2. Piensa por un momento en aquellas frases que te decías cuando eras una niña. ¿Qué
pensabas de ti en ese momento? ¿Porqué te veías de esa manera? ¿Quién fue que te dijo que tu
eras eso? Vas a anotar cuales de estas frases te hacían sentir feliz y cuales te entristecían.

Frases que me hacían Frases que me hacían

sentir feliz sentir triste

3. Realiza un dibujo de cuando eras una niña. Eres libre de usar todos los colores que quieras,
manos a la obra.
Esta soy yo a mi____ años
4. Observa el dibujo que acabas de hacer. ¿Cuáles son los colores que predominan? ¿Qué pueden
significar? ¿Te sientes identificada con esa niñas que acabas de ver? ¿Qué sueños tenías en ese momento
y que todavía persisten en tu corazón? ¿Vez en ella a una mujer feliz, empoderada y libre para ser todo lo
que sueña?

5. Busca un espejo.
Vas a tener a tu lado el dibujo que acabas de realizar.
Vas a mirar sin juzgar lo que vez en el espejo por al menos 5 minutos.
Nos cuesta mucho observarnos y no solemos soportar estar frente a un espejo por más de 30 segundos sin
intentar arreglarnos o criticarnos algo de lo que vemos

Observa la imagen de tu dibujo, regresa a mirar tus ojos en el espejo. Dile a esa niña que aún existe en tu
interior las siguientes frases:

Te amo
Eres una niña especial y maravillosa
Eres suficiente y merecedora de amor
Mereces ser abundante y tener una vida libre de preocupaciones
Te vez tan linda
Te amo profundamente y nunca más volveré a callarte

Repite las frases de manera continua por al menos 5 minutos. Observa tus reacciones, si quieres llorar
pueden sentirte libre de hacerlo

6. ¿Y ahora quién deseas ser?

Escribe una nueva historia de tu vida, cuenta tu realidad no desde las limitaciones que tienes en este
momento sino desde lo que deseas cumplir. Quiero que seas tan específica como puedas.
Observa y anota con detenimiento como te comportarías, la ropa que usarías, las personas con las que
hablarías, tu aroma, los lugares que visitarías, tus risas. Si tuvieras que describir tu vida ideal como seria.

Puedes anotar frases, palabras, contar una historia, hacer un dibujo o aquello que te permita expresar
realmente lo que anhelas para ti.
Esta soy yo en este momento
 EN ESTA VIDA HAS DECIDIDO ENCARNAR COMO
MUJER COMO PARTE DE LOS PACTOS QUE TU
ALMA TOMÓ ANTES DE VENIR A ESTE MUNDO.

Tu esencia es el amor y tienes el derecho divino de tener una vida que disfrutes y con
la cual sientas que eres plena y libre.

Nunca más permitas, que esas creencias que instalaron en ti, se conviertan en lo que
dicta tu futuro.

Abraza a tu niña interior, recuérdale que todo esta bien y que juntas van a lograr
transformarse en esto que siempre han soñado.

De ahora en adelante cada vez que observes un espejo, trata de buscar a esa
niña que vive en ti y repítele las frases que has aprendido en este día.

Si este recurso te ha gustado te invito a que lo compartas y me

cuentes tu experiencia.
Abrazos y mucho amor

www.almaintuitiva.com
 ¿TE GUSTARÍA DISFRUTAR DEL
PODER DE CREAR UNA VIDA
MARAVILLOSA?

He sido testigo (incluida yo), del poder

transformador que tiene escuchar el corazón. Nada

me parece tan sanador como aprender a

observarse desde la plataforma del amor, y desde

ahí sanar aquello que nos está generando heridas y

dolor. 

Si en este momento de tu vida estás atravesando

episodios de tristeza, desmotivación, falta de

esperanza, confusión y no ya no sabes a que recurrir

para sentirte mejor, pongo a tu disposición el

servicio más especial que realizo en Alma Intuitiva.

Sesiones de terapia
holística y coach
Cada sesión es única y pongo a disposición toda mi

energía, amor y herramientas para que puedas

empoderarte y salir a triunfar al mundo.

Beneficios que puedes obtener:

-Mayor bienestar físico 

-Paz interior 

-Sanación integral 

-Empoderamiento para el logro de metas

-Equilibrio emocional

-bundancia en tu vida

Si deseas reservar tu cita me puedes escribir al (506) 8617-7436 o al correo info@almaintuitiva.com

Para conocer más detalles ingresa a www.almaintuitiva.com/terapia