DATOS INFORMATIVOS

Apellidos y nombres completos: Trujillo Guevara Danny Trujillo

N° de cédula de ciudadanía: 1004465611
Carrera: Medicina
Semestre: Séptimo
Nombre del trabajo N°1: Conceptos

- Fecha: 03 de octubre de 2022

- Objetivos de la tarea:
1.- Ampliar el conocimiento de conceptos básicos para la materia
2.- Conocer nociones básicas para facilitar los ejercicios de la clase
3.- Relacionar conceptos de la actividad física para la resolución de problemas cotidianos

Matriz de relación: 20 términos/conceptos afines con asignatura: COMPLEMENTACIÓN EDUCATIVA-ACONDICIONAMIENTO

FÍSICO
(La organización de la matriz es a su libre criterio, busque la manera de presentar lo más estéticamente posible sus tareas, acorde con lo
señalado en la presentación del sílabo)
Está colocado el ejemplo, seguir esas instrucciones para todos los términos-conceptos. Puede utilizar este mismo documento.
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Trabajar en parejas
N TÉRMINO CONCEPTO DEFINICIÓN GRÁFICO BIBLIOGRAFÍA.
° Exprese sus Que plantea la investigación Imagen que LINKOGRAFÍA
ideas en función científica y los autores. Citar a 2 contribuya a Referencias bibliográficas
de las autores aclarar el concepto Normas APA 6
características.
1 INVESTIGACI Proceso ordenado Arias (2015) considera que:"...la Escribano González, A., &
ÓN a través del cual investigación puede ser definida como del Valle López, Á. (2018).
CIENTÍFCA podemos adquirir una serie de métodos para resolver El Aprendizaje Basado en
información, problemas cuyas soluciones necesitan Problemas: Una propuesta
datos, acerca del ser obtenidas a través de una serie de metodológica en Educación
tema que operaciones lógicas, tomando corno Superior. Narcea
deseemos punto de partida datos objetivos". Expósito, R. (2016).
investigar. En la obra Cómo investigar en Implementación del ABP en
educación, dice: "Consideramos la modo competitivo en un
investigación como el proceso más CFGM de electricidad y
formal, sistemático e intensivo de Automática. Universidad
llevar a cabo el método científico del Politécnica de Catalunya.
análisis. (Best. 2018, p.36)
2 EDUCACIÓN Proceso de La educación consiste en dirigir los López, M. (2018). La
facilitar el sentimientos de placer y dolor hacia el educación en la historia:
aprendizaje o la orden ético” – Aristóteles (filósofo Educación como base de la
adquisición de griego, 384-322 a.C.) cultura. Universidad de
conocimientos, córdoba
habilidades, La consecución de un alma sana en un
valores, creencias cuerpo sano, tal es el fin de la
y hábitos de un educación” John Locke (filósofo
grupo de personas inglés, 1632-1704)
que los
transfieren a otras
personas.
3 ESTIRAMIEN Los estiramientos RAE dice: Se denomina estiramiento RAE. (2015). Estiramiento
TO consisten en una al acto y el resultado de estirarse o Roldos M. (2019). Ejercicios
serie de ejercicios estirar. de estiramiento. Medical
 suaves y Roldos (2019) dice: son técnicas Exercise
mantenidos de basadas en el incremento de la
cara a preparar a movilidad por medio de la elongación
los músculos para de los músculos acortados y de los
un mayor tejidos conectivos adyacentes
esfuerzo y para (tendones).
aumentar el rango
de movimiento en
las articulaciones.
4 INCLUSIÓN La inclusión es Martínez (2020) dice: La inclusión Martínez,, R. (2020).
la actitud, como concepto implica el añadir, Inclusión social y en la
tendencia o sumar o abarcar a alguien dentro de educación. Concepto
política de un grupo del que antes no formaba definición
integrar a todas parte, o sea, lo contrario de excluir.
las personas en Aquellos que están incluidos son
la sociedad, con quienes se hallan dentro del grupo y
el objetivo de que son, por lo tanto, tomados en cuenta a
estas puedan la hora de decidir, o sea, son una parte
participar y activa del todo.
contribuir en ella
y beneficiarse en
este proceso.
5 JUEGO Actividad que se Aldas (2017) expresa que: Actividad Aldas,, H. (2017). Ludica y
realiza recreativa física o mental en la que juego: El juego. Universidad
generalmente para compiten dos o más personas de Buenos Aires
divertirse o sometiéndose a unas reglas.
entretenerse y en
la que se ejercita
alguna capacidad
o destreza.
6 HABILIDAD Capacidad de una Gutiérrez (2011) dice: Habilidades son Gutiérrez, J. (2011). Juegos
persona para poderes que un agente tiene para para el desarrollo:
hacer una cosa realizar varias acciones. habilidades. Medical Exersice
correctamente y RAE dice: se entiende RAE. (2011). Habilidad.
con facilidad. la habilidad como la capacidad de
alguien para desempeñar de manera
correcta y con facilidad una tarea o
actividad determinada.
7 MOVIMIENT Acción de mover Campos (2017) dice: En física se Campos, F. (2017). Fisica
O o moverse. entiende por movimiento al cambio de básica: Movimientos. El
posición que experimenta un cuerpo concepto.
en el espacio en un determinado
período de tiempo.
Cambio de lugar o de posición de un
cuerpo en el espacio.
8 ENERGÍA La energía es Álvarez (2018) expresa: La energía es Álvarez, G. (2018). Energía.
la capacidad de la capacidad que poseen los cuerpos Foro Nuclear.
realizar un para poder efectuar un trabajo a causa
trabajo, es decir, de su constitución (energía interna), de
para hacer su posición (energía potencial) o de su
cualquier cosa movimiento (energía cinética).
que implique un
cambio (un
movimiento, una
variación de
temperatura, una
transmisión de
ondas, etc.)
9 DEPORTE Actividad o Márquez (2019) expresa que: El Márquez L. (2019) El deporte
ejercicio físico, deporte es una actividad física que un estilo de vida. PubliMED
sujeto a realiza una persona o grupo siguiendo
determinadas ciertas reglas y dentro de un espacio Rodríguez A. (2021) Deporte
normas, en que se físico determinado. y salud. Universidad de
hace prueba, con Rodríguez (2021) dice que: Llamamos Barcelona. EdiBAR
o sin competición, deporte a cierto tipo de actividades
de habilidad, competitivas reglamentadas, cuya
destreza o fuerza práctica estimula las capacidades
física. físicas, mentales y sociales de quien
las realiza.
10 TRABAJO Conjunto de Arce (2016) dice: El trabajo Arce, J. (2016).
actividades que en economía se refiere a las horas Economipedia: Trabajo.
son realizadas con que dedican las personas a la Fernández, (2017). Trabajo.
el objetivo de producción de bienes o servicios. Definición Concepto.
alcanzar una Fernández (2017) expresa:
meta, solucionar El trabajo representa toda actividad
un problema o realizada por el hombre con el
producir bienes y propósito de producir bienes y
servicios para servicios que le permita satisfacer sus
atender las necesidades y las de los demás.
necesidades
humanas.
11 LESIÓN Una lesión es un Hidalgo (2020) dice: Área anormal de Hidalgo, A. (2020). Lesiones
daño que ocurre tejido dentro o fuera del cuerpo que se deportivas. Instituto Nacional
en el cuerpo. puede agrandar o cambiar de de la Salud
apariencia, y puede o no ser cancerosa. Rojas, L. (2014).
Rojas (2014) dice: se refiere a los tipos Traumatismos y lesiones.
de lesiones que ocurren con mayor Federación Deportiva de
frecuencia durante los deportes o el Madrid.
ejercicio, como esguinces, torceduras
y fracturas por estrés.
12 FUERZA Capacidad física Arce (2012) dice: la fuerza Arce M. (2012). Física:
para realizar un es cualquier acción, esfuerzo o Fuerza y magnitudes.
trabajo o un influencia que puede alterar el Universidad de Bogotá.
movimiento. estado de movimiento o de reposo de PANAMERICANA
cualquier cuerpo. Hernández J. (2017). Fuerza
Hernández (2017) expresa: es una y potencia. El Concepto
magnitud capaz de modificar la
cantidad de movimiento o la
forma dada de un cuerpo o
una partícula.
14 CALENTAMI El calentamiento Reina (2021) dice: Se llama Reina, A. (Última edición:14
ENTO deportivo es un calentamiento físico a un grupo de de abril del 2021). Definición
conjunto de ejercicios que se llevan a cabo tanto de Calentamiento Físico.
ejercicios de por las articulaciones como por todos Recuperado de:
todos los los músculos que conforman el https://conceptodefinicion.de/
músculos y cuerpo, éstos deben ponerse en calentamiento-fisico/.
articulaciones práctica de forma progresiva, con el Consultado el 21 de
ordenados de un propósito de acondicionar al septiembre del 2022
modo gradual con organismo para que éste obtenga un
la finalidad de excelente rendimiento físico y por
preparar al consecuencia evitar cualquier tipo de
organismo para lesiones y espasmos musculares
un mejor
rendimiento físico
y para evitar
algún tipo de
contracción
muscular o
fracturas.
15 HIDRATACIÓ Hidratarse consist Pérez (2012) dice: Hidratación es Pérez, D. (2012). Hidratación.
N e en reponer los el acto y el resultado de hidratar. Este Med Exercise.
líquidos verbo (hidratar), en tanto, alude
corporales que a otorgar la humedad adecuada a
perdemos a través algo o a combinar una sustancia
del sudor, al con agua.
 exhalar aire y al
eliminar residuos.
16 DESIDRATAC La deshidratación Álvez (2018) dice: La deshidratación Álvez, D. (2018). La
IÓN es una afección se produce cuando nuestro balance hidratación y su importancia.
causada por la hídrico es negativo, es decir, que NORMON salud.
pérdida de perdemos más agua de la que
demasiado líquido ingerimos.
del cuerpo.
17 TRIUNFO Hecho de vencer Manosalvas (2016) dice: el significado Manosalvas, S. (2016).
en una de triunfo es la acción y efecto de Triunfo. Conceptos. Madrid.
competición o triunfar, conseguir el éxito en alguna
una lucha. actividad emprendida, o salir
victorioso en alguna competencia
realizada. 
18 ESPACIO Medio físico en el Superficie o lugar con unos límites Sánchez, L. (2019). Física
que se sitúan los determinados y unas características o básica: Espacio. Universidad
cuerpos y los fines comunes. de México. MexEDIT.
movimientos, y Sánchez (2019) dice: En física, el
que suele espacio es el lugar donde se
caracterizarse encuentran los objetos y en el que los
como eventos que ocurren tienen una
homogéneo, posición y dirección relativas
continuo,
tridimensional e
ilimitado.
19 CONOCIMIE Facultad del ser Martínez (2020) dice: El conocimiento Martínez L. (2020). Filosofía
NTO humano para es la familiaridad, la conciencia o la para la vida: Conocimiento.
comprender por comprensión de alguien o de algo, Ciencia: Filosofía.
medio de la razón como pueden ser los hechos, las PANAMERICANA
la naturaleza, habilidades o los objetos. 
cualidades y
relaciones de las
cosas.
 20 POTENCIA La potencia es la Martínez (2020) dice: Es una medida Martínez F. (2020). Física de
cantidad de de la tasa a la que se realiza un trabajo bachillerato: Energía y
trabajo que se (o del mismo modo, a la que se potencia. Ciencia: Lecciones:
realiza por unidad transfiere energía). PANAMERICANA
de tiempo. Burgos (2016) expresa: Se define la Burgos R. (2016). Física
potencia como la rapidez con la que se básica. Universidad de
realiza un trabajo. Tenerife.

Conclusiones: (señalar 2 conclusiones)

1. El conocimiento de conceptos nos ayuda a comprender la importancia de ciertos ejercicios.
2. Conocer conceptos básicos antes de realizar actividad física facilita la realización de los ejercicios.
Reflexiones, comentarios: (señalar 2 reflexiones)
1. Para realizar ejercicios correctamente se necesita conocer primero la teoría.
2. La correcta realización de las actividades dentro de la clase nos ayuda a resolver problemas cotidianos.
Compromisos
1. Realizar correctamente todos los ejercicios durante las clases.
2. Instruirme en conceptos básicos que ignoro para una mejor comprensión.
FORMATO DE PRESENTACIÓN DE LA TAREA

Su tarea deberá subir a la plataforma en formato PDF, el nombre del archivo será de la siguiente manera: Primer apellido_Primer
nombre_Tarea N° COMEDU

Ejemplo: Endara_Carlos_Tarea N° 1- COMEDU

Utilice letra “Times New Roman” número 12. Interlineado de 1,15.
RÚBRICA:

INDICADORES MUY SATISFACTORIO POCO PUNTAJE

 SATISFACTORIO (PUNTOS) SATISFACTORIO
(PUNTOS) (PUNTOS)
Contenido 4 2 2 4
desarrollado
Originalidad 3 1,5 0,75 3

Redacción y 2 1 0,5 2
ortografía
Presentación 1 0,5 0,25 1
TOTAL= 10