HIGIENE GENERAL

INTRODUCCIÓN

Definición

El término higiene viene del francés hygiene se refiere a las prácticas de limpieza y aseo
personal. de hogares y de espacios públicos.

La higiene es importante en la Vida de los seres humanos ya que su ausencia acarrea

consecuencias negativas para la salud del organismo y la sociedad-en su conjunto.

Higiene pública.

Práctica de higiene llevadas; a cabo por la autoridad competente de un pueblo o ciudad que
actúa considerando las circunstancias y necesidades de la población en su totalidad. Por
ejemplo : las redes cloacales o redes de agua potable Muchas veces se hacen campañas
públicas para difundir información referida a la higiene.

TIPOS DE HIGIENE PERSONAL

Higiene durante una enfermedad

• Si no te sientes bien, debes tomar medidas para evitar que los gérmenes se propaguen a
otros. Esto incluye cubrirte la boca y la nariz al estornudar, limpiar las superficies compartidas
con una toallita antibacteriana y no compartir utensilios ni aparatos electrónicos. Además,
desecha los pañuelos sucios inmediatamente.

Higiene en la ducha

- La preferencia personal puede determinar con qué frecuencia desea ducharse, pero la
mayoría de las personas se beneficiarán de una ducha al menos cada dos días.
Ducharte con Jabón ayuda a eliminar las células muertas de la Piel, las bacterias y los
aceites.

- También debes lavarte el cabello al menos dos veces por semana. El champú ayuda a
eliminar la acumulación de Piel y protege contra los residuos grasos pueden Irritar la
Piel.

TIPOS DE HIGIENE PPROFESIONAL

Importancia

- Es cuidar y proteger la salud del trabajador optimizando su calidad de vida y al

desarrollo profesional en el ambiente de trabajo, previniendo lo de enfermedades
laborales.
- Una enfermedad profesional siempre va unida a la profesión desarrollada por un
trabajador
 - Dentro de la empresa la seguridad he higiene se encargar de proteger la salud de los
trabajadores , de manera tal se puedan prevenir los accidentes y enfermedades.

ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL

Desde la ropa de Seguridad el casco , las gafas o el calzado entre otros los elementos de
protección personal son el complemento más adecuado para mantener una correcta higiene
laboral.

Higiene profesional

• La higiene laboral o profesional es un conjunto de normas y procedimientos cuyo objeto es la

protección de la integridad física y mental del trabajador, protegiéndolo de enfermedades o
lesiones en el trabajo.

Lavado de manos

• Una de las normas básicas para mantener una correcta higiene laboral es el lavado de
manos. Mantener las manos limpias , libres de posibles gérmenes o bacterias.

Seguridad e higiene

• Es necesario que un lugar de trabajo proporcione a sus trabajadores vestuarios,

indumentaria de trabajo. Lavados, zonas de descanso, etc. Deben existir normas de higiene
laboral que sean respetadas y conocidas por todos los trabajadores.

Higiene de los dientes

- Una buena higiene dental . El cuidado e los dientes y las encias es una manera de
prevenir la enfermedades de las encias y las caries
- Cepilla tus dientes al menos2 veces al día

Higiene de las uñas

- Recorta tus uñas regularmente para mantenerlas cortas y limpias. Cepilla debajo con
un cepillo de uñas o un paño para eliminar la acumulación, la suciedad y los gérmenes.

- Arreglar tus uñas ayuda a prevenir la propagación de gérmenes en la boca y otras

aberturas del cuerpo. También debes evitar morderte las uñas.

Higiene en el baño

Lávate las manos después de usar el baño. Frota con jabón durante 20 a 30 segundos y
asegúrate de limpiar entre los dedos, en la parte posterior de las manos y debajo de las uñas.
Enjuágate con agua tibia y seca con una toalla limpia.

Si no tienes cerca agua corriente o jabón, un desinfectante para manos a base de alcohol
también funcionará. Usa uno que sea al menos 60 ppr ciento alcohol.