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El documento discute cómo evitar enojarse. Explica que aquellos que están ocupados realizando acciones positivas y altruistas no tienen tiempo para enojarse, ya que el ocio y el aburrimiento generan sentimientos negativos. También señala que mantener la mente y el cuerpo ocupados ayuda a bloquear emociones negativas. Recomienda que las personas inviertan tiempo en actividades que les permitan conocerse a sí mismos y descubrir su propósito, lo que mejorará su bienestar y las relaciones con
Descripción original:
la importancia de conocer el enojo y lo que provoca.
El documento discute cómo evitar enojarse. Explica que aquellos que están ocupados realizando acciones positivas y altruistas no tienen tiempo para enojarse, ya que el ocio y el aburrimiento generan sentimientos negativos. También señala que mantener la mente y el cuerpo ocupados ayuda a bloquear emociones negativas. Recomienda que las personas inviertan tiempo en actividades que les permitan conocerse a sí mismos y descubrir su propósito, lo que mejorará su bienestar y las relaciones con
El documento discute cómo evitar enojarse. Explica que aquellos que están ocupados realizando acciones positivas y altruistas no tienen tiempo para enojarse, ya que el ocio y el aburrimiento generan sentimientos negativos. También señala que mantener la mente y el cuerpo ocupados ayuda a bloquear emociones negativas. Recomienda que las personas inviertan tiempo en actividades que les permitan conocerse a sí mismos y descubrir su propósito, lo que mejorará su bienestar y las relaciones con
Contaron los sabios de la Ética, que cierta vez le preguntaron a
una persona temerosa de Hashem por qué no se enojaba. A esto ella respondió: porque no tengo tiempo libre para poder hacerlo …
¿Qué aprendemos de esto?
Que son el ocio y el aburrimiento los que generan el terreno
fértil para que sentimientos de angustia y de insatisfacción aparezcan en la persona … Y cuando ello sucede, la persona está mucho más expuesta a que todo le afecte, enojándose y alterándose -por casi cualquier cosa- como consecuencia de ello. En cambio, aquel que está ocupado en realizar acciones de carácter altruista (Tendencia a procurar el bien de las personas de manera desinteresada, incluso a costa del interés propio ) y positivo, no tiene el “privilegio” de tener tiempo libre para darse el “lujo” de generar ese tipo de sentimientos …
Es por ello, que cuando la persona tiene ocupaciones que le
llenan el espíritu y el alma, “automáticamente” bloquea la aparición -o al menos el fortalecimiento- de sentimientos y actitudes de carácter negativo. Y no en vano los sabios dijeron que una de las peores cosas que existen es justamente el estar sin hacer nada …
En síntesis, por todo lo que acabamos de mencionar, es
fundamental que la persona invierta tiempo y energías en estudiar y experimentar cosas (permitidas y no peligrosas), que le sirvan para conocerse mejor a sí misma y así descubrir su propósito altruista particular para el cual vivir.
Al hacerlo, mejorará automáticamente su sensación interna,
interactuará de una manera mucho más positiva y armónica con sus semejantes y disfrutará mucho más de todos y cada uno de los aspectos singulares de su vida (pues cuando la persona es mejor, todo naturalmente también lo es …).
Dijo un sabio: Todo el que se enoja, su visión se debilita.
Esto es posiblemente cierto también a nivel físico – pues el ser humano es un ser integral en el cual todo influye sobre todo-, y de seguro también es cien por ciento cierto a nivel espiritual.
¿Y por qué espiritualmente esto es así?
Porque cuando una persona se enoja, entonces no puede ver
las cosas como realmente son, pues su enojo transforma a su visión en una visión de tipo tendenciosa, debilitándose su visión correcta y objetiva de la realidad. Por consiguiente, como la visión tiene un peso y una importancia tan crucial en nuestras vidas, debemos de cuidarnos de no enojarnos, para así evitar tergiversar las cosas, engañándonos a nosotros y/o engañando con nuestra visión “torcida” a otros que interactúan con nosotros en nuestra realidad … Y es interesante notar en este sentido, que los sabios nos dijeron que todo el que se enoja es como sí hiciese idolatría, y está escrito que los ojos de nuestro patriarca Yitzjak se debilitaron por la idolatría que hacían las esposas de su hijo Esav; de lo cual se puede inferir también que el enojo provoca el debilitamiento de la visión, al igual que el humo que emanaba del culto idólatra que realizaban sus esposas …
En estos tiempos de pandemia, debemos ser creativos, y tratar
y hasta obligarnos a hacer cosas que nunca hicimos. Juegos en familia, cocinar en familia, charlar, hablar con tu esposa, decirle cuanto la amas, o a tu esposo. Lo mismo a los hijos, decirles que los amas, que son lo mejor de tu vida. Son tiempos de no solo evitar enojos, sino de sembrar amor, reafirmar el amor. Porque eso hace que las tinieblas retrocedan. Shalom.
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