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2. Comunícate mejor
• Ten conversaciones con ellos todos los días, pregúntales cómo se sienten, qué hicieron o qué van
a hacer, para que la comunicación se vuelva algo normal y sea fácil abordar temas más
complejos.
• Mantente al tanto de sus intereses, qué temas les gustan, qué música escuchan, qué grupos,
Los momentos de estrés y ansiedad pueden influencers o artistas siguen.
afectar la comunicación con los niños, niñas y • Escucha lo que tengan qué decir, no les interrumpas, respeta sus espacios y sus silencios.
Genera un ambiente en el cual ellos sientan confianza para expresarse libremente.
adolescentes en casa. Por eso es importante
• Muéstrate comprensivo en la escucha, no juzgues y evita etiquetarlos. Con asertividad, sin alarma
buscar la mejor manera de comunicarnos con o asombro, expresa tu opinión sobre lo que te dicen.
ellos: • Expresa tus sentimientos y pensamientos, así ellos se sentirán confiados para expresar los suyos.
• Se respetuoso, no ofendas, ni digas malas palabras; evita alzar la voz y gritar, porque si lo haces
les hará sentir miedo y no querrán hablar fácilmente.
• Refuerza las cosas positivas, felicítalos por haber sacado buenas notas o por cualquier otro logro.
14/06/2022