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  • Lista Del Super Sem 1y2

    Cargado por

    Gabriel Parra
    22 vistas1 página
    La lista del super incluye verduras como cebolla, jitomate y chayote; cereales como avena, tostadas deshidratadas o nopal y pan integral; aceites como mayonesa y aguacate; leguminosas como frijoles; lácteos como leche ligth, yogurt natural y queso panela; frutas como piña, papaya y manzana; carnes como carne molida para albondigas, carne de res con adobo y ceviche de pescado; azúcares como miel y gelatina light; y jugos como ap

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    La lista del super incluye verduras como cebolla, jitomate y chayote; cereales como avena, tostadas deshidratadas o nopal y pan integral; aceites como mayonesa y aguacate; leguminosas como frijoles; lácteos como leche ligth, yogurt natural y queso panela; frutas como piña, papaya y manzana; carnes como carne molida para albondigas, carne de res con adobo y ceviche de pescado; azúcares como miel y gelatina light; y jugos como ap

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    LISTA DEL SUPER

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    VERDURA CEREALES
    Cebolla Avena
    Jitomate Tostadas deshidratada o nopal
    Chayote Pan integral Doble cero
    Zanahoria Arroz
    Lechuga Tortilla de maíz o nopal
    Apio ACEITES
    Nopal Mayonesa
    Perejil Aguacate
    Cilantro Aderezo
    Jícama LEGUMINOSAS
    Champiñones Frijoles
    Espinacas y acelgas LACTEOS
    FRUTA Leche ligth o vegetal
    piña Yogurt ligth natural
    papaya o melon Crema baja en grasa
    manzana Queso panela
    platano queso fundir
    limon ORIGEN ANIMAL
    guayaba carne molida para albondigas
    AZUCARES carne res con adobo de pastor
    Miel bistec
    Gelatina light ceviche de pescado
    huevo y jamon

    JUGOS
    apio crudo
    nopal
    piña
    pepino
    ramitas de perejil o berro
    sabila
    avena
    trozo gengibre para jugo verde
    betabel
    zanahoria
    ciruela pasa
    almendras
    jugo naranja
    acelgas
    papaya

    LICENCIADA EN NUTRICION KARINA REGIN FRANCO


    CEL: (33) 18 41 23 68

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