Es el desarrollode Ensus beneficios tiene

nuevas habilidades y unmejor equilibrio,

destrezas. coordinacióny más
Juego -Desocupado. habilidades.
-Ensolitario. Perosi nose lleva un
Etapas -Comoespectador. control puede provocar
-Enparalelo. adicción.
-Asociativo.
-Colaborativo.
Puedes hacer deporte,
visitar a alguienque lo
necesite, escuchar C: ansiedad,
Tiempo Es el períodode tiempo
musica. adicción,estrés, enojo.
endonde nohay tareas
libre otrabajos por hacer. Beneficios y consecuncias B: mejora el sueño, la
concentración,
interacciónsocial.

Puede ser segunel Puede tener

Es cuandose ejecutan
tareas que implicanun
esfuerzo, y se quiere
Aprendizaje Trabajo obtener conesoalgun
tipode remunerción
2 Parcial para atender las
necesidades.
gradode estudios, la consecuencias comola
legalidad, herramienta
depresiónoinsomnio,
principal opara quien perotiene beneficios
trabajas.
comouna mayor
Se puede realizar en productividadomejorar
cualquier lugar,teniendo
encuenta loque se
la tomade desiciones.
quiera lograr.

Si hay unexcesopuede
tener depresión, tener
-Va desde el preescolar pérdida dememoria o
Es unprocesoen hasta el posgrado.
donde una abusar de sustancias.
Estudio persona obtiene
-Se puede realizar en
cualquier lugar siempre
conocimientos de y cuandonohaya Tambiéntiene beneficios
untema. distractores y sea un comosubir el
lugar cómodo. autoestima, tener
confianzay sociabilizar
mejor.

Ps: angustia, nerviosismo, insomnio.

Síntomas Físico: dolor de cabeza. tensión, cansancio.
Conductual: procrastinación, morder uñas.
Estrés
Es la reacciónque -De alarma ode huída.
tenemos ante la Fases -De resistencia.
adaptaciónde unnuevo -De agotammiento.
entorno.
Agudo Es el másnormal, se da por cosaspasadas opor
acontecimientosque sucederána futuro.

Tipos Agudo Sonlaspersonas quesiempre estan

episódico nerviosas, puedenser hostiles.

Crónico Es el que deteriora mental y fisicamente, es agotador.

Sucede cuandola persona noleda una solucióna una
situacióndeprimente.