Autoconocimiento

Ensayo
La importancia del autoconocimiento

El autoconocimiento en la vida y en la maestría

E l autoconocimiento es la capacidad del ser humano de poder descubrir información

importante sobre uno mismo. Por sí mismo el autoconocimiento es un tema
relevante, no solo para la maestría de Coaching Integral y Organizacional sino
también en la vida diaria como herramienta de mejora continua.

Cuanto más sabemos sobre nosotros mismos, más podemos mejorar nuestras debilidades.
Por eso es importante saber cuáles son nuestras fortalezas y cuáles nuestras debilidades.
También es fundamental tener autoconocimiento para descubrir nuestras áreas de mejora.

A lo largo de este ensayo examinaremos la importancia del autoconocimiento mas a

profundidad y las herramientas que podemos utilizar para ello.

El ser
Pero para poder entender como el autoconocimiento nos puede ser de utilidad tanto para la
maestría como para la vida diaria hay que entender un concepto clave que es precisamente
el que el autoconocimiento ataca: el ser.

La pregunta de qué significa ser humano se ha planteado durante siglos. Hay diferentes
concepciones del ser y del hombre. Por ejemplo, p ara Aristóteles, el hombre es un animal
político. Él cree que la condición humana solo puede entenderse observando cómo
vivimos con los demás en la sociedad. En otras palabras, la condición humana se define
por nuestras interacciones sociales con los demás y nuestra capacidad para formar
comunidades y sociedades. Para Descartes por otro lado, el humano es un ser que piensa.

En mi opinión me parece que el ser se define por nuestra condición humana de tener una
esencia que nos define y distingue de otros seres humanos y que nos hace en cierta forma
únicos en el mundo. Si bien hay mucho estudio respecto al estudio del ser aún falta mucho
por entender sobre el ser humano debido a la complejidad implicada en la esencia del ser
humano, cada cabeza es un mundo distinto. Sin embargo esto no significa que
implementar herramientas de autoconocimiento sea en vano, si bien queda mucho por

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entender del ser humano, lo que podemos conocer en este momento de nosotros nos
ayudará a poder explotar al máximo nuestras fortalezas.

Herramientas del autoconocimiento

Las herramientas de autoconocimiento están disponibles para ayudar a las personas a

Cuadro de clasificación de las personalidades basado en las 4 definiciones tratadas en el test de personalidad
Myers-Briggs.

conocerse mejor. Estas herramientas se pueden utilizar para averiguar el tipo de

personalidad, las fortalezas y debilidades, y el mejor enfoque a seguir en una situación
dada. Por ejemplo un test de personalidad de Myers-Briggs, también conocido hoy en día
como test de personalidad MBTI nos permite clasificar a los seres humanos en 16
personalidades y 4 clasificaciones basado en 4 aspectos de la personalidad. (Díaz, 2020)

Dentro de la prueba MBTI se examinan los siguientes puntos de la personalidad:

I. Introversión (I) o Extraversión (E): examina si las personas se desarrollan mejor en un

ambiente socialmente activo o si prefieren pasar tiempo a solas.

II. Sentimiento (S) o Intuición (N): clasifica a las personas basado en los datos que
prefieren utilizar para su obtención de conocimiento, si prefieren basarse en datos
crudos o si prefieren intuir basado en sus conocimientos.

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III. Pensar (T) o Sentir (F): cataloga a las personas de acuerdo a lo que se toma en cuenta a
la hora de tomar decisiones, si únicamente se toma en cuenta los hechos concretos o si
también se toma en cuenta temas abstractos tales como los sentimientos de los demás.

IV. Juzgar (J) o Percibir (P): nos indica si la persona se siente cómoda en un ambiente
estructurado, basado en los procesos establecidos e información conocida.

La prueba Myers-Briggs se complementa de forma extraordinaria con la prueba de

Eneagramas ya que nos permite subdividir todavía más a las personas permitiéndonos
conocer las aspiraciones y miedos que tienen así como lo que les es importante en la vida.

Adicionalmente existen otras herramientas tales como el análisis FODA y la prueba DISC.
El análisis FODA es una herramienta que ayuda a las personas a identificar sus fortalezas
y debilidades. También les brinda la oportunidad de desarrollar aquellas habilidades en las
que no son tan buenos. La prueba DISC es otra herramienta que ayuda a las personas a
descubrir su tipo de personalidad. Identifica cuatro tipos de personalidad: Dominante,
Influyente, Estable y Concienzudo, el cual cabe resaltar, es bastante similar al test de
personalidad Myers-Briggs.

Los objetivos personales y la comunicación asertiva

Los objetivos personales en la vida laboral y personal nos proporcionan una razón de ser,
un camino a seguir y sobre todo nos permiten tener una perspectiva de la ruta a seguir para
alcanzarlos. Una herramienta clave para lograr esto es a través de los objetivos SMART.
(Knöbl, 2022)

Para que una meta personal nos proporcione un sentido de motivación que podamos seguir
es importante establecer metas que sean específicas, medibles, alcanzables, relevantes y de
duración determinada.

Por ejemplo, si desea perder peso, su objetivo INTELIGENTE podría ser: Perderé 10
libras en el próximo mes.

Para lograr los objetivos, especialmente en un ambiente organizacional es necesario poder

utilizar una comunicación asertiva para poder mantener al equipo de trabajo en el mismo
canal.

La comunicación asertiva es una forma de comunicación que se caracteriza por la

capacidad de transmitir ideas. También nos permite lograr nuestros objetivos.

La comunicación asertiva se trata de expresar tus pensamientos y sentimientos de una

manera clara, firme y concisa. También significa hablar por ti mismo cuando sea necesario
y establecer límites con los demás.

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Hay muchas maneras de comunicarse de manera asertiva, entre ellas: hablar por s í mismo,
hacer solicitudes, dar comentarios o críticas, rechazar solicitudes de manera cortés, aceptar
cumplidos con amabilidad y disculparse cuando ha cometido un error.

Factores de cambio personales y organizacionales

El cambio puede ser algo difícil para todos nosotros. Somos criaturas de hábitos y el
cambio no siempre es un invitado bienvenido. Sin embargo, el cambio es inevitable y es
importante poder adaptarse cuándo sucede.

Algunas personas ven el cambio como una oportunidad y otras lo ven como una amenaza.
La diferencia de perspectiva puede tener un impacto significativo en cómo el individuo u
organización responde al cambio. Para aprovechar al m áximo los cambios que se nos
presenten, debemos estar dispuestos a abrazarlos y no resistirlos con todo lo que tenemos.

El cambio es una de las partes más importantes del autoconocimiento pues nos permite
adaptarnos a nuestras fortalezas y debilidades para aprender y evolucionar como seres
humanos, como seres de constante cambio. Una de las metodologías para desarrollar un
cambio organizacional es la propuesta por Kurt Lewin donde se trabajan 3 etapas:

I. Descongelar: es la etapa donde se hacen ver la necesidad de realizar un cambio.

II. Cambio: Implica realizar los cambios apoyandose de un agente de cambio entrenado el
cual se asigna dentro del proceso de cambio y es quien estará a cargo de supervisar y
liderar el cambio.

III. Recongelar: Es convertir el cambio en regla general, reforzando los comportamientos

que llevaron a este para que el cambio sea la norma.

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Bibliografía
Díaz, J. (2020, Enero 22). MBTI y tipos de personalidad: qué, cómo y por qué - Javier
Díaz - Gestión y Desarrollo de Personas | Operaciones RRHH. Javier Díaz - Gestión Y
Desarrollo de Personas | Operaciones RRHH. https://javierdisan.com/2020/01/22/mbti/

‌¿Qué es la Prueba DISC? (2021, Julio). IDTalento. https://idtalento.com/prueba-disc-

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Wikipedia (2005, June 4). Eneagrama de la personalidad. Wikipedia.org; Wikimedia

Foundation, Inc. https://es.wikipedia.org/wiki/Eneagrama_de_la_personalidad

Knöbl, E. (2022). Objetivos SMART: qué son y cómo utilizarlos. Titular.com.

https://www.titular.com/blog/objetivos-smart-que-son-y-como-utilizarlos

Comunicación asertiva y empatía. (2016). Universidad de San Buenaventura.

https://usbmed.edu.co/noticias/ampliacion-informacion/artmid/1732/articleid/4674/
comunicacion-asertiva-y-empatia

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