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Ana Agüero
PARTICIPANTE:
MATRICULA:
100025713
MATERIA:
TEMA
Adultez Tardía
TAREA: 6
Introducción
4. Relaciones matrimoniales.
6. Viudez.
7. La jubilación.
8. La muerte y el duelo.
Desarrollo
Edad Adulta Tardía
Definición:
La emocionalidad tiende a ser más positiva y menos negativa en la vejez, pero los
rasgos de personalidad pueden modificar este patrón.
Propongo: que esa persona adulta tardía estén cerca de sus hijos nietos y
amigos que le den todo el amor y el apoyo posible que se le pueda dar,
mantenerlo siempre activo para que así su etapa sea más llevadera y feliz.
El envejecimiento es una etapa a la que todos llegaremos. Sin duda, los estilos de
vida que llevemos desde temprana edad marcaran nuestra calidad de vivir en la
tercera edad.
Así mismo, con el paso de los años, los estilos o hábitos de vida saludables
juegan un papel fundamental en esta edad y están relacionados con la
alimentación, el consumo de tabaco o alcohol, una vida sedentaria, ausencia de
vínculos sociales, entre otros, los cuales a su vez son considerados como factores
de riesgo o de protección.
Es importante cuidar desde temprana edad tu salud, apelando a la prevención de
modo que llegada a la tercera edad tus funciones se preserven el mayor tiempo
posible, desacelerando el deterioro cognitivo y con un estado emocional que te
ayude a buscar el otro lado de la moneda ante los avatares de la vida.
Contribuirán a un envejecimiento positivo y a un estilo de vida mejor:
1. Actividad Física
2. Evitar el consumo o exposición al cigarrillo
3. Mantener una correcta higiene
4. Alimentación saludable
5. Actividad social
6. Acompañamiento afectivo
7. Sentido por la vida
Las relaciones son importantes para las personas mayores, si bien la frecuencia
de contacto es menor.
A medida que se avanza en edad, algunas habilidades y destrezas se deterioran
y otras se desarrollan, esto forma parte del curso natural de la vida. Sin embargo,
llegada la etapa de la vejez, se incrementa la necesidad de recibir ciertas
atenciones para garantizar la calidad de vida del adulto mayor. Estos cuidados y
consideraciones resultan más llevaderos y aceptados si provienen de un familiar o
ser querido, de ahí la importancia de las relaciones familiares en la vejez.
La salud integral de las personas de edad avanzada está estrechamente vinculada
a las relaciones de calidad que mantengan con sus familiares.
El entorno familiar juega papel importante en la calidad de vida del adulto mayor,
mantener la participación activa con cada integrante de la familia y cumplir el rol
que le corresponde a cada miembro, generará beneficios en el desempeño
cotidiano del anciano.
Propongo:
1. Darle más seguridad
2. Incluirlo en las decisiones familiares
3. Compartir con los más jóvenes
4. Apoyo de sus seres queridos
4. Relaciones matrimoniales:
Aunque cada vez es mayor la proporción de hombres viudos, las mujeres tienden
a sobrevivir a sus maridos y es menos probable que vuelvan a casarse.
Propongo acciones:
1) Será agradecidos con los pequeños detalles que te hace tu pareja diariamente.
3) Hablar sobre todos los temas, pero hacerlo tratando de no herir los sentimientos
de nuestra pareja.
8) Confianza y Perdón.
Acción:
Ante problemáticas de este tipo, lo mejor es acudir a psicólogos con formación y
experiencia en terapia de pareja. Estos profesionales cuentan con los métodos
tanto para prevenir la aparición de conflictos y confrontaciones innecesarias, por
un lado, como para gestionar mejor las emociones en una etapa tan delicada
como lo es el divorcio y nueva Nuncia.
¿Qué hacer en un divorcio?
1) Sea razonable: Coopere tanto como le sea posible con su futura expareja.
2) Apoye a sus hijos: Durante el proceso de divorcio explique la situación a sus
hijos y comprenda los cambios por los cuales están pasando.
6. Viudez.
A medida que avanza en edad el adulto mayor es muy probable que fallezca él o
su pareja cuando la tiene, a esta situación última, se le llama viudez.
Es algo muy difícil de afrontar, sin embargo, a mayor compenetración entre
ambos, mayor será el impacto, dando lugar a sentirse solos y con estados de
ánimo depresivos. Dependerá de igual forma, el grado de dependencia y de
costumbres que los unían. En ocasiones las personas pierden el sentido y las
expectativas de un futuro y sencillamente dejan de luchar y mueren también.
La viudez constituye un evento clave en el proceso de envejecimiento en tanto
produce cambios económicos, sociales y emocionales que afectan profundamente
la identidad. La muerte del cónyuge incrementa la vulnerabilidad de las
personas mayores.
Acciones:
despedirse para siempre de alguien con quien se comparte la vida significa un
gran dolor porque no se está preparado para la separación, por ello es importante,
además de buscar ayuda, tomar en cuenta la opinión de los hijos, esto irá
formando un ambiente de confianza y sentido de equipo que ayudará más
adelante.
Resolver los problemas cotidianos, según se vayan presentando, viviendo el
presente sin temor al futuro. Es muy importante no tomar decisiones apresuradas,
ni definitivas en momentos de crisis, como resultado de la intensidad de las
emociones.
Permitir que el tiempo suavice las heridas para poder continuar viviendo y realizar
mejores elecciones y tomar decisiones mejor pensadas.
7. La jubilación.
Jubilación es el acto administrativo por el que un trabajador en activo, por cuenta
propia o ajena, solicita pasar a una situación pasiva o de inactividad laboral tras
haber alcanzado la edad legal para ello. También, se puede originar por
enfermedad crónica grave o incapacidad.
Jubilación es el retiro de la actividad laboral por haber alcanzado la edad
estipulada por la ley. Esta edad para el retiro en México es de 60 años naturales o
cumplidos (ante el SAR) por el trabajador, más los años efectivamente laborados
cotizados en el sistema de seguridad social. La definición de qué es la jubilación
está asociada con los sistemas de seguridad social de la persona.
Acciones:
Llevar a cabo este cambio de vida de una manera progresiva, siempre que esto
sea posibles. Enfocarse en nuevas actividades e interés una vez que se deja de
trabajar, son aspectos que formaran parte de la estabilidad y felicidad en la
jubilación.
8. La muerte y el duelo.