DINAMICAS DE ASERTIVIDAD

2.- ¿T YÚ QUÉ HARÍAS?      

PROCESO:

Reflexionar y realizar la hoja de actividades de forma individual

Puesta en común

OBSERVACIONES

Pretendemos que reflexionen sobre situaciones de la vida diaria en la que o bien es

difícil saber como actuar correctamente o se sabe como actuar, pero es difícil hacer las
cosas como se piensan

PLANTILLA DE LA ACTIVIDAD:

 Ante las situaciones que se exponen a continuación …..... ¿tú que harías?

1.- Estamos en una excursión. Después de comer hay un montón de desperdicios,

papeles, plásticos, ….....¿ tú qué harías?

2.- Después de comer en una excursión el profesor/a indica que hay que limpiar la zona.
Varios compañeros estáis recogiendo los restos que quedaron por el suelo, pero algunos
se hacen los remolones riéndose y haciendo burlas a los que trabajáis.   ¿ Tú qué harías?

3.- Estás en clase. Tienes que realizar una tarea que te ha pedido el profesor/a pero no te
concentras porque un grupo de compañeros están molestando y alborotando…... ¿ tú
qué harías?.

4.- Vais por la calle un grupo de amigos y amigas. Os cruzáis con una persona que tiene
un defecto físico. Uno de tus amigos empieza a hacer “chistes”, y a burlarse de ella
imitando su defecto…... ¿ Tú qué harías?

5- Estás en el recreo. Un compañero no tiene bocadillo porque se le hizo tarde y vino sin
desayunar.  ¿ Tú qué harías?

6.- Estás en el recreo. Hay un amigo que todos los días te pide parte de tu bocadillo y
hace lo mismo con otros compañeros y compañeras.  ¿ Tú qué harías?
3.- FRASES ASESINAS

PROCESO:

* Toma de conciencia de la forma en que nos dirigimos al semejante, habitualmente

atribuyéndole aspectos negativos (mensajes tú) que no facilitan la comunicación. Para
ello se presentará el listado de frases asesinas ,  proponiéndoles completar la lista con
otras frases que aporte el alumnado y posteriormente reflexionando sobre si son
adecuadas para la comunicación y por qué.

* El tutor explica en qué consisten los mensajes yo , y en parejas se ensaya la

producción de mensajes tú y mensajes yo a partir de situaciones simuladas 

* En gran grupo se resumen las conclusiones pretendiendo que reflexionen sobre

ventajas e inconvenientes de cada uno de los mensajes vistos, facilidad  o dificultad para
redactarlos, ayuda que nos pueden proporcionar para comunicarnos mejor…

* Se les podría proponer que analizaran en la semana próxima todos los mensajes yo y
los mensajes tú que realizaran y la respuesta del interlocutor en cada caso.

OBSERVACIONES:

Se pretende que los alumnos entiendan que para comunicarnos de forma eficaz y con
respeto hemos de ser capaces de hacer que se entiendan nuestros sentimientos, ideas e
intenciones. Con la utilización de los mensajes yo podemos hacer ver a la otra persona
las consecuencias de su comportamiento, como ha frustrado nuestras expectativas y nos
entristece, más que centrarnos en su comportamiento , o intentar culparle o acusarle.

PLANTILLA DE LA ACTIVIDAD:

Frases asesinas

* Contigo no se puede dialogar.

* No haces más que repetir y repetir.

* Eres un/a fantasma

* ¡Siempre haces lo mismo!

* De este asunto no entiendes absolutamente nada.

* Mira, no me enrolles.

* Dilo tú, que lo sabes todo.

* A veces, te preocupas más de los demás que de tu familia

* Estás loco/a; hazlo tú si quieres.

* No te quiero ver con ese/a sinvergüenza de amigo/a que tienes

* Pareces tonto/a, hijo/a. ¿Por qué no saludaste ayer?

* No me traigas a nadie a casa. ¡Vete tú a saber con qué compañías andas!

Mensajes yo

El mensaje yo es una comunicación respetuosa con la persona que tienes enfrente.

Comunicas sin reprochar nada a la otra persona. Sin embargo, los mensajes tú, suelen
atribuir a las otras personas las causas de tus comportamientos y opiniones. Se suelen
expresar con mandatos e imperativos. Con estos mensajes tus compañeros pueden
sentirse evaluados, controlados, culpados e injustamente tratados. 

 Para construir mensajes yo puedes seguir estos tres pasos:

1- Describir brevemente la situación o comportamiento que te disgusta o molesta.

Describe y no juzgues. Ej.: Levantáis mucho la voz y no logro escuchar lo que dicen.
Me siento molesto.

2- Describir las consecuencias o efectos que dicho comportamiento o sentimiento tiene

sobre ti (… y no logro escuchar los que dicen)

3- Expresar los sentimientos que ese comportamiento te causa (Me siento molesto)

Situaciones para producir mensajes yo y mensajes tú

* Tu amigo te dice que le acompañes a una tienda, pero tú prefieres quedarte en casa
viendo una película.

* Pepe hable en tono pasional cuando cree que tiene la verdad. Siempre trata de llevar el
agua a su molino.

* A la salida del instituto saludaste a tu amiga Juani y ella estaba enfadada y no te

contestó. Tú no sabías la razón de su malestar.
4.- LAS 3 R

PROCESO:

El profesor pide a los alumnos que doblen 4 veces un folio con el fin de formar 4
columnas  y les da las siguientes instrucciones:

* En la 1ª columna deben poner una lista de los nombre de 10 personas con los que
estén más en contacto diariamente (padres, amigos, profesores…)

* En la 2ª columna 1 ó 2 enunciados que expresen un resentimiento hacia tres personas

señaladas en la columna anterior.Ej.: Estoy resentida con Carlos porque no me ha
pasado los apuntes. Estoy resentida con mi amiga Lucia porque no me hace caso

El profesor aclarará que el resentimiento supone un modo de expresar un enfado u

ofensa hacia otras personas. Es importante que sepan escribir ese resentimiento sin caer
en la ofensa personal o en el insulto

* En la 3ª columna trata de escribir lo que desea realmente que hagan aquellas personas
hacia las que siente un resentimiento,.es decir realiza un requerimiento Lo tiene que
decir de forma clara y precisa. Ej.: Estoy resentido con mi Amiga Lucia, porque no me
hace caso y requiero que me escuche pues he discutido con mis padres.

* En  la 4ª columna corresponde al reconocimiento. El resentimiento y el requerimiento

pueden resultar más significativos para la persona hacia quien los diriges si intentas ver
los aspectos positivos de su actuación y apreciar las razones de su comportamiento. Ej.:
Reconozco que tiene mucho que estudiar y no puede atenderme como antes…

El ejemplo completo sería: Estoy resentido con mi amiga Lucia, porque no me hace
caso y requiero que me escuche pues he discutido con mis padres,  pero reconozco que
tiene mucho que estudiar y no puede atenderme como antes.

OBSERVACIONES:

Esta actividad proporciona una buena estrategia asertiva para el control de diversas
emociones tales como ira, ansiedad, celos , tristeza… al permitir manifestar y
comunicar positivamente nuestros sentimientos, empalizando  con los de los demás y
ayudándonos a resolver conflictos de forma no violenta.
5.- LA AGRESIÓN

PROCESO:

Se plantea al grupo la siguiente historia: “Miguel está jugando en el patio con una pelota
y Aitor le empuja, le hace caer al suelo y le quita la pelota. Miguel intenta levantarse del
suelo pero Aitor le empuja de nuevo y vuelve a caer. ¿Qué siente Miguel  en esa
situación? ¿Qué podría hacer?

Se divide la clase en grupos que reflexionarán  sobre la forma de responder a esta

situación conflictiva.

En gran grupo se leen las soluciones de cada grupo y se clasifican en asertivas,

agresivas o pasivas. Si las respuestas no son asertivas el profesor debe señalar formas
positivas de responder a la agresión como interrogarse sobre su conducta, señalarle el
impacto de su conducta sobre los demás y las consecuencias que se pueden derivar para
sus relaciones interpersonales, solicitarles reparación del daño…

OBSERVACIONES:

Con esta actividad se pretende que a partir de una situación en la que una persona es
injustamente agredida analicen distintas formas de responder a la agresión.
6.-EXPRESANDO CRÍTICAS DE FORMA ADECUADA

PROCESO:

Se explicará el objetivo y la importancia  de la actividad y  se trabajará el modelo a

seguir en la expresión de críticas:

* Describe la situación, da información de lo que ocurre y lo que nos molesta sin emitir
juicios sobre la otra persona y sin evaluarlo, expresa tu crítica de forma concreta
(cuando/ cada vez que…)

* Expresa tu emoción con un tono calmado (eso hace que me sienta…)

* Dile lo que quieres que haga, sugiere o pide cambios (me gustaría que…)

* Haz notar que tú también te vas a esforzar para que todo vaya bien (por mi parte, me
comprometo…)

* Expresa tu agradecimiento por escucharte (te agradezco…)

Ejemplo: Cuando continuas leyendo el periódico mientras yo te estoy hablando, eso

hace que me sienta ignorada y menospreciada, me gustaría que me prestaras atención y
me mirases cuando te digo algo, por mi parte me comprometo a esperar si no es el
momento adecuado. Muchas gracias.

Por parejas se les da una serie de situaciones (primer listado) , eligen dos de ellas y
elaboran su mensaje yo.

Después se les da el listado  2, eligen 3 mensajes tú y elaboran el mensaje yo.

Se comenta el trabajo en gran grupo y se extraen conclusiones. Para elaborar las

conclusiones podemos ayudarnos de las siguientes cuestiones:

* ¿Cómo nos sentimos cuando nos critican con mensajes yo?

* ¿Cómo se siente el otro cuando le expresamos una crítica de forma adecuada?

* ¿Entiende de esta manera mejor el otro por qué nos molesta su comportamiento?

* ¿Se puede llegar más fácilmente a acuerdos?

OBSERVACIONES:

Pretendemos que adquieran la habilidad de expresar críticas de forma adecuada, sin

atacar a las personas sino su comportamiento, a la vez que permitamos al otro conocer
cuáles son nuestras emociones y qué le pedimos. Esta forma de realizar las críticas nos
permite evitar malentendidos y nos facilita el alcanzar una solución satisfactoria para
ambas partes.

La adquisición de esta habilidad es muy  importante para la prevención de la violencia.

PLANTILLA DE LA ACTIVIDAD:

Situaciones para buscar los mensajes yo

* Un profesor te ha llamado la atención de manera dura hoy en clase y te has sentido muy
molesto

* Un compañero te ha pedido que le hagas un favor, pero de muy malas maneras.: Eh tú, dame
los apuntes de Lengua. Los necesito ahora.

* Cada vez que le haces una consulta a un profesor, un compañero trata de humillarte riéndose
de ti.

* Un amigo te devuelve el libro que le prestaste en muy mal estado. Está subrayado, con
anotaciones escritas con bolígrafo en diferentes hojas y algunas de ellas sueltas.

* Cuando le has pedido a un compañero que te explique cómo se hace un ejercicio, te ha dicho:
No tienes remedio.

* Un amigo te dijo que no podía salir porque tenía que estudiar y te has enterado que fue al
cine con otro amigo del grupo.

* Un amigo te coge algo sin pedírtelo

* Tienes que hacer un trabajo con un compañero, pero éste es totalmente pasivo y no participa
en nada.

* Un compañero no para de hablarte en la biblioteca. Te está costando concentrarte.

* Un profesor te ha mandado muchos ejercicios para casa, pero ya teníais muchas cosas que
hacer y os sentís bastante sobrecargados

:Buscar los mejores mensajes yo a los siguientes mensajes tú

* No te pienso volver a dejar nada. Siempre lo rompes todo.

* Siempre estás haciendo tonterías y no nos dejas trabajar. Deja ya de hacer el tonto o vete a
otra parte.

* No me voy a volver a fiar de ti. Siempre dices cosas y luego nunca las cumples.

* No tienes derecho a tratarme así delante de los demás.

* Todo lo que tengas que decir sobre mí dilo a la cara.

* No te voy a volver a contar nada. Luego se lo cuentas a todo el mundo.

* ¿Por qué siempre me llamas la atención a mí? ¿Me tienes manía o qué?

* ¡Otra vez igual! ¿No puedes explicar algo que nos resulte interesante?

* Llevo con la mano levantada 5 minutos y no me has contestado.

* ¿Por qué siempre tienes que poner trabajo a última hora y sin previo aviso?
7.- RATÓN, LEÓN Y PERSONA

PROCESO:

* Identificar los tres estilos de conducta con sus características.

Ratón: Estilo  Pasivo: No sabe defender sus derechos y decisiones , ni actuar, ni

comunicarse de manera eficaz. Se acobarda, actúa según lo que los demás quieren y eso
le produce malestar.

León: Estilo agresivo; No defiende sus derechos y decisiones adecuadamente. No

respeta los de los demás. Se expresa avasallando a los demás o manipulándolos.
Reacciona con insultos o ridiculizando

Persona: Estilo asertivo; Sabe defender de forma eficaz y adecuada sus derechos y
decisiones, sin agresividad ni cobardía. Actúa desde criterios personales, expresa sus
pensamientos, convicciones y sentimientos, respetando los de los demás.

1. Realizar individualmente la actividad que aparece a continuación y  que pretende 

determinar si han quedado claras las características de los 3 estilos de conducta.
Posteriormente se corrige y comenta.

2. Por grupos de 3 personas, realizar una  dramatización donde aparezca representado

uno de los 3 estilos de conducta. El resto intenta adivinar cual es.

OBSERVACIONES:

Esta actividad pretende que los alumnos identifiquen  los 3 estilos de conducta, y una
vez realizadas las representaciones analicen ventajas e inconvenientes.
8.- TÉCNICA DEL DISCO RAYADO

PROCESO:

* Se  introducirá la técnica del disco rayado que consiste en elegir una frase corta que
sintetice lo que queremos y repetirla una y otra vez, con serenidad, respetando los turnos
de palabra, sin entrar en provocaciones con la otra persona, hasta que se dé cuenta que
no logrará nada con sus ataques o provocaciones.

* Se analizará el siguiente caso, el cual puede dramatizarse.

Tus amigos te ofrecen tabaco o bebida e insisten en que debes consumirlo si quieres
formar parte de la pandilla, porque todos lo están  haciendo. Y  se entabla el siguiente
diálogo:

Amigo: Tío ¿Qué te pasa, eres mariquita o qué?

Tú: No, simplemente no quiero.

Amigo: Venga, mientras nosotros nos estemos divirtiendo, tú te lo estarás perdiendo.

Tú: Ya, pero no quiero

Amigo: Qué van a decir de ti los demás. Si no te atreves, no vengas más con la pandilla.

Tú: No me importa lo que digan, yo no quiero tomar ni fumar. Si quieres otro día nos
vemos.

* Por parejas se inventarán situaciones donde se utilice la técnica del disco rayado, se
escribirá un diálogo y se dramatizará. 

Se pueden sugerir algunas como:

Un vendedor a domicilio te manipula para que tus padres compren un producto

Un sábado por la tarde un amigo te propone hacer algo que a ti no te gusta

Mis amigos quieren ver una película que no me gusta

Un comerciante quiere convencerte para que compres algo que no te gusta

Tu madre o padre quiere imponerte lo que tienes que estudiar en el futuro.

OBSERVACIONES:

Se pretende que los alumnos se den cuenta que no es necesario atacar a otra persona
para defendernos y que tenemos derecho a insistir en nuestro punto de vista
9.- TÉCNICA DEL BANCO DE NIEBLA

PROCESO:

-   Se  introducirá la técnica del banco de niebla, la cual es muy eficaz cuando nos
insultan o critican. Es como si las palabras entraran en una nube que te protege y no
resuenan en tu interior haciéndote sentir culpable o desdichado.

Se reconoce que puede ser verdad o probable lo que el otro dice, sin negarlo, sin
contraatacar, pero sin ceder a sus presiones. Con esta técnica le das de cierta forma la
razón a la otra persona y parece que aparentemente está cediendo

 Debe utilizarse un tono de voz sereno y reflexivo. 

-  Se analizará el siguiente caso el cual puede dramatizarse:

Sandra y Mónica son amigas.

Mónica: ¡Qué gorda estás!

Sandra (Banco de niebla): Si es verdad, podría estar más delgada

Mónica: Deberías ponerte a régimen

Sandra (Banco de niebla): Si, tal vez comiendo un poco menos estaría menos gorda

Mónica: Bueno y no olvides el deporte

Sandra(Banco de niebla): Sí, a lo mejor me decido por alguno

Mónica: Pues yo te aconsejo que te decidas ya, porque francamente estás gorda.

Sandra (Banco  de niebla) Sé que podría estar más delgada

-  Por parejas se inventarán situaciones donde se utilice la técnica del  banco de niebla,
se escribirá un diálogo y se dramatizará. 

OBSERVACIONES:

Se pretende que aprendan esta técnica y comprueben que reduce el sentimiento de

culpabilidad o ansiedad que se siente cuando te critican y te pones a la defensiva.

A lo mejor, posteriormente te lo piensas y ves sus críticas de forma positiva  o

simplemente las ignoras, pero eso será por tu propia decisión,  no porque la otra persona
te lo diga. 
10.- TÉCNICAS DE ASERTIVIDAD

PROCESO:

Esta actividad se realizará después de la técnica del disco rayado y del banco de niebla.

* Se divide la clase en grupos y cada uno de ellos analizará un caso real de los que se
nombran a continuación aplicando la técnica del disco rayado, del banco de niebla  o
autorrevelación.

La autorrevelación consiste en manifestar lo que pensamos y sentimos, nuestros

derechos o intereses, aunque sea distinto de la mayoría o de la lógica. Hablar desde uno
mismo, en primera persona, sin juzgar ni meterse con el otro.  Se utilizarán frases como:
“Creo que…” “Mi opinión es que…” “ Me gustaría que…” 

Situaciones a analizar:

1) Un amigo te pide que le prestes dinero

2) Un comerciante quiere convencerte para que compres algo que no te gusta

3) Tu madre o tu padre quiere imponerte lo que tienes que estudiar en el futuro.

4) Un profesor te critica injustamente

5) Mis amigos quieren ver una película que no me gusta

6) Tu madre no quiere que te pongas una ropa determinada

7) Un amigo insiste en que fumes un cigarro, cuando a ti no te apetece

8) Tus padres quieren que te cortes el pelo.

9) Un sábado por la tarde un amigo te propone hacer algo que a ti no te gusta

10) Alguien te ridiculiza porque no quieres beber

11) Un vendedor a domicilio te manipula para que tus padres compren un producto

12) Expresas una opinión contraria a lo que piensa todo el grupo

13) Un profesor te echa la bronca porque no has hecho bien un trabajo

14) Quieres cambiar de tema de conversación.

OBSERVACIONES:

Se pretende que apliquen los conocimientos sobre técnicas asertivas a situaciones de la

realidad que les rodea.
12.- DEFENDER LOS PROPIOS DERECHOS

PROCESO:

El Profesor explica los tres estilos de conducta (pasivo, agresivo y asertivo) y sus
respectivas ventajas y desventajas, luego divide la clase en grupos de 3 ó 4 alumnos. A
cada uno de los grupos le corresponde preparar una de las situaciones que se presentan a
continuación  utilizando uno de los tres estilos de comportamiento: agresivo, asertivo y
pasivo

1. Debes acercarte a las dos personas que están delante de ti en un evento público (cine.
teatro, etc.) para decirles que no puedes escuchar. Estas personas llevan un buen tiempo
hablando (estilo asertivo)

2. Tu grupo de compañeros se reúne en los recreos y en  esta ocasión deciden ofrecerte
para que fumes. Pero a ti no te interesa.(estilo pasivo)

3. Uno de tus profesores acostumbra llegar tarde a clase, para reponer este tiempo toma
10 min. del recreo. Tu grupo de amigos está incómodo con esta situación y deciden
hablar con el profesor. (estilo asertivo)

4. Tu compañero habitúa invadir con sus cosas tu mesa, dejándote poco espacio para
trabajar (estilo agresivo)

Se realizan las representaciones y después se hace una puesta en común en torno a los
siguientes puntos:

* ¿Cómo fue la representación de cada persona?

* ¿Cómo se sintió cada actor con su papel? ¿Se  identificó con el estilo de
comportamiento representado?

* ¿Cuáles son las ventajas y desventajas del estilo de conducta representado en cada
situación?

OBSERVACIONES:

Se pretende con esta actividad que los alumnos conozcan las ventajas y desventajas de
los tres estilos de conducta, valorando el comportamiento asertivo como el más
apropiado en nuestra relación con las otras personas.
13.- FORMULAR UNA QUEJA

PROCESO:

Previamente se repasan los conceptos de formulaciones asertivas, agresivas y pasivas.

Se divide la clase en parejas y cada una  inventa un diálogo con una situación
conflictiva y un estilo de comportamiento (de las opciones que aparecen bajo) Dichos
diálogos serán grabados en una cinta, previo a la realización de la actividad en clase.

Las opciones que se presentan a las distintas parejas son:

1) situación entre compañeros en el aula – queja pasiva

2) situación entre novios- queja asertiva

3) situación entre alumno y profesor- queja agresiva del alumno

4) situación entre compañeros en el patio- queja asertiva

5) situación entre padre/madre e hijo – queja pasiva del hijo

6) situación entre novios-queja agresiva

7) situación entre alumno y profesor – queja asertiva del alumno

8) situación entre compañeros en una salida escolar- queja agresiva

9) situación entre padre/madre e hijo – queja asertiva del hijo

Una vez realizada la cinta, se escucha entera en la clase y se analiza en cada caso ¿de
qué trata la situación? ¿quiénes hablan? ¿de qué manera se quejan? ¿qué ocurre con la
persona que formula y la que recibe la queja?, destacando de forma clara los beneficios
de las quejas asertivas

OBSERVACIONES:

Con esta actividad se pretende que los alumnos formulen quejas de manera asertiva y
tomen conciencia de los efectos que producen las quejas asertivas, agresivas y el no
formularlas (actitud pasiva)
14.- RESPONDER A UNA ACUSACIÓN (I)

PROCESO:

- El profesor lee en voz alta a la clase este comienzo de cuento:

“Va Pepe muy contento por el parque, cuando de repente ve a Rafa viniendo a su
encuentro. Rafa tiene una mirada muy rara. Pepe se pregunta que le estará pasando. Se
acercan y se saludan, pero inmediatamente Rafa comienza a gritar. Dice que Pepe le ha
hecho quedar muy mal con los otros chicos del barrio, que es mal amigo, que tiene la
culpa de todo lo que le pasa. Entonces Pepe…”

- Cada alumno piensa individualmente y escribe cómo actuaría si fuera Pepe. (Todas las
respuestas valen, ya que se pretende que sean espontáneas)

- Se hace una puesta en común de las respuestas, clasificándolas en dos grupos: las que
disminuyen la tensión y permiten una vía pacífica de resolución y las que provocan
mayor conflicto .Se tratará de deducir por qué las del primer grupo son mejores

OBSERVACIONES:

Se pretende que los alumnos distingan entre las formas de responder a una acusación
que favorezca una regulación no violenta del conflicto y aquellas que aumentan el
conflicto, y que valoren las ventajas del primer tipo
15.- RESPONDER A UNA ACUSACIÓN  (II)

PROCESO:

Los alumnos  imaginan una situación conflictiva, escriben cuentos cortos por parejas
que contengan los tres elementos: 

1) adolescentes que hablan o se envían mensajes por móvil 

2) una acusación 

3) solución que deja el camino abierto al diálogo.

Estos cuentos pueden representarse y  exponerse en un mural. Como conclusión a la

exposición de cuentos se valorará las ventajas de estas soluciones y no de otras.

OBSERVACIONES:

Se pretende que los alumnos distingan entre las formas de responder a una acusación
que favorezca una regulación no violenta del conflicto y aquellas que aumentan el
conflicto, y que valoren las ventajas del primer tipo
16.- CASO ASERTIVO

PROCESO:

* Leer y analizar el caso siguiente:

Un subdirector  de una dependencia estuvo trabajando intensamente para elaborar

oportunamente, hasta  su versión final, una presentación que su director le había
solicitado y para  ello tuvo que investigar información de diferentes fuentes y consultar
a diferentes especialistas. Cuando el director presentó este material ante un Comité,
mencionó en varias ocasiones cómo él supuestamente había realizado la investigación,
consultado a los especialistas y llegado a las conclusiones de la presentación que fue
muy bien recibida por el Comité. Una vez que el director había terminado la
presentación y llegado a su oficina, el subdirector   le expresó que le daba gusto que su
trabajo le hubiera sido de utilidad y, de manera amable y firme, que se sentía algo
decepcionado porque esperaba recibir alguna mención de su esfuerzo y agradecería que
en ocasiones similares se diera tal tipo de reconocimiento a su trabajo.

Al no agredir  verbal ni físicamente al director, quejarse de él ante terceros ni quedarse

callado, tal vez con cierto rencor, el subdirector mostró asertividad.

* ¿Cómo hubiera mostrado una conducta pasiva el subdirector? ¿Y agresiva?

* ¿Qué ventajas e inconvenientes tiene cada una de ellas?

OBSERVACIONES:

Sería conveniente comparar el ejemplo con casos reales parecidos que conozcamos
17.- RESPUESTAS ASERTIVAS

PROCESO:

Dados algunos ejemplos de respuestas asertivas, el alumno intentará reconocer y

analizar  la técnica utilizada

Ejemplo 1.

Un vendedor que llega a casa

Vendedor (V)- Hola… le presento la enciclopedia….

Nosotros (N)- Entiendo, pero no me interesa

V- Podría ser útil para el estudio de sus hijos…etc

N- Entiendo, pero no me interesa

V- ¿No está su hijo en casa?...seguro que a él le interesa

N- Entiendo, pero no me interesa.

Ejemplo 2.

Tu grupo de amigas decide saltarse las clases e irse al “cuartelillo”. Te insisten para que vayas con ellas.

Tú: “Tienen razón en que sería divertido hacerlo, pero yo les avisaré lo que decida”.

Ejemplo 3 .

 Tus amigos insisten en que pruebes algo que tú no quieres

-Amigo: Toma,  prueba esto con nosotros.

- Tú: “Que os parece si mejor hacemos una apuesta a ver quien aguanta más bailando”

- Amigo: Creo que eres un egoísta

- Tú: “Puede que tengas razón y a veces me comporte egoístamente”

“Para ti seré un egoísta, pero para mí soy una persona que sabe divertirse”

Ejemplo 4.

Tu madre está muy enojada porque quedaste en llegar a la una de la mañana y llegaste a las dos.
Discuten y ambos exponen sus puntos de vista.

Tú: “Está bien, no volveré a llegar tarde ni cinco minutos, y tú volverás a tenerme confianza y me dejarás
ir a la fiesta de mi novio, dentro de un mes.

OBSERVACIONES:

Se pretende que en el primer ejemplo reconozca la técnica del disco rayado, en el segundo
ejemplo la del banco de niebla, en el tercer ejemplo la proposición de alternativas, banco de
niebla y la técnica para ti/para mí  y en el ejemplo 4 , la concertación (que consiste en llegar a
un acuerdo, cediendo ambas partes un poco de la postura original)
18.- ESTILOS DE CONDUCTA

PROCESO:

Dada una situación, los alumnos deben responder siguiendo los 3 estilos de conducta.

Ejemplo 1:

Tu amigo acaba de llegar a cenar, justo una hora tarde. No te ha llamado para avisarte
que se retrasaría. Estás irritado por la tardanza.

1. CONDUCTA PASIVA. Saludarle como si tal cosa y decirle “Entra , la cena está en
la mesa”

2. CONDUCTA AGRESIVA. Me has puesto muy nervioso llegando tarde. Es la última

vez que te invito

3. CONDUCTA ASERTIVA. He estado esperando durante una hora sin saber lo que
pasaba (hechos). Me has puesto nervioso e irritado (sentimientos), si otra vez te retrasas
avísame (conducta concreta) harás la espera más agradable (consecuencias).

OBSERVACIONES:

Se pretende que los alumnos practiquen los 3 estilos de conducta y valoren como más
positiva la asertiva

PLANTILLA DE LA ACTIVIDAD:

Situación 1:

Vas a un restaurante a cenar. Cuando el camarero trae lo que has pedido, te das cuenta
de que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios de otra persona. 

Situación 2:

Un compañero de trabajo te da constantemente su trabajo para que lo hagas. Decides

terminar con esta situación.