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Calendario Agosto

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO


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Adelgaza y Tonifica Cardio Quemagrasa Mejora Articulacion Día Libre


Brazos y Cintura + Abdominales y Postura
59 min 59 min 38 min

5 6 7 8 9 10 11

Baile + Piernas, Abdomen y Tonifica y Adelgaza Reduce Cintura con Cardio Box con Pilates Día Libre
Full Body Glúteos Fuertes Todo el Cuerpo Cardio Pesas Principiantes
55 min 52 min 55 min 61 min 50 min 50 min

12 13 14 15 16 17 18

Entrenamiento Para GAP + Cardio Quemagrasa Abdomen Delgado y Kick Boxing con Rutina Completa Día Libre
Todo el Cuerpo Baile Latino + FitBall Full Body Brazos Fuertes Pesas Ballet Fit
52 min 50 min 60 min 55 min 45 min 54 min

19 20 21 22 23 24 25

Cardio Quemagrasa Glúteos, Abs y Baile + Pesas Elimina Rollitos y Adelgaza y Tonifica Baile + Estiramiento Día Libre
Extra Abdominales Piernas Full Body Fortalece Brazos Todo el Cuerpo Completo
50 min 50 min 55 min 53 min 58 min 50 min

26 27 28 29 30 31

Cardio Quemagrasa Adelgaza y Tonifica KickBoxing + Baile + Pesas Tonifica y Adelgaza Aeróbic +
+ GAP Glúteos y Piernas FullBody Brazos y Abdomen Todo el Cuerpo Estiramiento
50 min 58 min 52 min 60 min 60 min 50 min

Siéntete Joven by María Martínez

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