SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

PROGRAMA DE FORMACIÓN: “ANÁLISIS Y DESARROLLO DE SISTEMAS DE

INFORMACIÓN”

Formatos asociados a la evidencia

“AP07-AA8-EV04. Transversal- Cartilla: Técnicas de cultura física en el desempeño laboral”

1. FORMATO TEST FÍSICO

De acuerdo con las orientaciones del instructor a cargo para el desarrollo de la evidencia, proceda
con el diligenciamiento del formato que se detalla a continuación:

TEST FISICOS

DATOS PERSONALES

NOMBRE: JULIAN ANDRES CHAPARRO ALVEAR

FECHA DE NACIMIENTO: 09/07/2002

ESTATURA: 1.62 PESO: 76 EDAD:19

TIPO DE SANGRE:O+ TEL:3118343254

PRUEBAS A REALIZAR ( Lo puedes realizar en dos intentos)

PRUEBA: RESULTADO: RESULTADO:

FLEXIÓN DE BRAZOS 1M. 14 16

ABDOMINALES 1M 12 14

LUMBARES 1M 6 8

AGILIDAD 13.21 11.24

LANZ. BALÓN MEDICINAL 2.00 2.05

VELOCIDAD 50 METROS 14.5s 12.2

TEST DEL ESCALÓN 53 55

25.06 26.00
TEST DE COOPER
2. FORMATO FICHA ANTROPOMÉTRICA

De acuerdo con las orientaciones del instructor a cargo para el desarrollo de la evidencia, proceda
con el diligenciamiento del formato que se detalla a continuación:

FICHA ANTROPOMÉTRICA

DATOS PERSONALES

NOMBRE JULIAN ANDRES CHAPARRO ALVEAR

FECHA DE NACIMIENTO 09/07/2002

ESTATURA:1.62 PESO:75 EDAD:19

GRADO: TIPO DE SANGRE:O+ TEL:3118343254

PRINCIPALES MEDIDAS CORPORALES

PERÍMETRO DEL CRÁNEO 65 CM

PERÍMETRO TORÁXICO NORMAL 102

INSPIRACIÓN 104
PERÍMETRO DE BÍCEPS DERECHO NOR. CONT. 34 37
IZQUIERDO NOR. CONT. 34 37
DIÁMETRO BIACROMIAL 47
PERÍMETRO DE CINTURA 92
LOG. EXT. SUPERIORES DERECHA 68

IZQUIERDA 68

PERÍMETRO DEL MUSLO DERECHO 56

IZQUIERDO 56
PERÍMETRO PANTORRILLA DERECHA 36
IZQUIERDA 36
LOG. EXT. INFERIORES DERECHA 91
IZQUIERDA 91
ALTURA DEL PIE DERECHO 25

IZQUIERDO 25