CIRCUITO DE FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO

Oscar Javier Cárdenas Sarmiento ID 744590

Edwin Gamboa Monsalve ID 664695
Leonardo Martínez Cárdenas ID 682268
Angela Peña ID 764464

NRC: 45-7952

Docente: ERIC ALEJANDRO MOLANO SOTELO

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

Licenciatura en educación físicas, deporte y recreación
Bogotá D.C 24 de junio de 2022

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 1. Tema: Dribbling y coordinación

1.1. Características de los participantes

Características Edades entre 11 y 15 años de edad

- Consolidación del esquema corporal.

- Toma conciencia de la actividad física como medio
para favorecer y mejora nuestra calidad de vida.
- Domina la percepción espacio-temporal (aprecia y
Desarrollo experimenta trayectorias y velocidades).
Físico-Motor - Comienza a existir un buen control y adquisición de
las habilidades motrices básicas y genéricas.
- Hay un aumento cualitativo de sus capacidades
físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad,
flexibilidad y coordinación-equilibrio).

- Mejora el rendimiento, aunque con interferencias

psicoafectivas por inicio de la pubertad.
- Se afianza la aptitud para sintetizar y analizar la
información.
Desarrollo - Puede reflexionar antes y después de la actividad y
establecer conclusiones.
Cognitivo
- Aumenta la capacidad de atención y concentración.
- Mayor autonomía personal.
- Mejora capacidad de trabajo y posibilidad de
dosificarlo.

- Divergencia de intereses entre los miembros del

grupo.
- Es consciente de sus posibilidades y limitaciones y de
las de los demás.
 
- Pasa del egocentrismo a la descentralización.
Desarrollo
- Se establecen plenas relaciones sociales en la escuela,
Socioafectivo con los amigos, fuera de la familia.
- Se desarrolla el espíritu crítico y la tolerancia hacia el
pensamiento y las opiniones de los demás.
- Se desarrolla la cooperación.

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2.    Objetivo general
 Utilizar capacidades físicas básicas, sus habilidades motrices y su conocimiento de la
estructura y el funcionamiento del cuerpo en la actividad física para adaptar el movimiento a
las circunstancias y condiciones de cada situación, resolviendo problemas de patrones básicos
de movimiento adecuándose a los estímulos perceptivos y seleccionando la ruta indicada para
obtener el resultado.

2.1.     Objetivos específicos

   
 Interiorizar las reglas básicas del baloncesto
 Conocer y aplicar la mecánica del dribbling del baloncesto
 Aprender distintas formas de desplazamiento con dribbling
 Saber cómo es la defensa individual

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 Contenidos

Conceptuales: Procedimentales: Actitudinales:

Desplazamientos, dribling, Circuito tipo motor todos Participación activa en clase
Defensa individual. ellos dinámicos. Valores de respeto, tolerancia,
compañerismo…

Competencia: motriz, coordinación, lateralidad y desplazamiento

Estrategias enseñanza: Mando directo

Instalaciones y recursos: Pista polideportiva con dos
canastas. Organización:
Balones de baloncesto (uno por cada dos alumnos) Grupos de 5 a 7 personas
Conos o tachuelas (10), escalera de coordinación, platillos,
soga o pesa, cuerdas.

Descripción: Representación gráfica:

1. Calentamiento
1.1. Trote suave por las líneas del campo, intercalando elevación de
rodillas, talones, movimientos de brazos, desplazamientos
laterales…
1.2. La muralla con bote. Todos menos uno, a un lado de la pista
deben llegar al otro lado botando sin ser pillados por el
compañero situado en la línea central que no tiene balón, y solo
puede pillar a lo largo de la línea central. El que es pillado deja el
balón deja el balón y se queda a pillar con el compañero.

2. Parte principal
Se divide el espacio en cuatro estaciones que van a ir dirigidas por
cada uno de los instructores con un tiempo por estación de 2:30  
min, 30 seg para explicar el ejercicio y 15 seg de rotación.
En la primera estación se trabajará con la escalera de coordinación
y conos los cuales estarán ubicados dentro de los espacios de la
escalera, los estudiantes deben ir driblando el balón con su mano
derecha o su mano izquierda y con la mano libre van sacando o
ingresando el balón dentro de los espacios de la escalera o fuera de
ella hasta llegar al final.
La segunda estación se realizará con una línea o en su defecto  
cuerda que dividirá el espacio en dos, estudiante debe hacer
dribbling lateral con cada uno de sus brazos mientras va
avanzando y retrocediendo por encima de la línea divisora.
La tercera estación estaremos trabajando con la soga gruesa y el
dribling, mientras en una mano hago el rebote del balón con la otra
voy moviendo la soga de forma ondulatoria sin parar.
 
La cuarta estación se realiza en línea con los conos demarcando
los espacios y de desplazamiento y de esquive, el estudiante frente
a cada cono desplazara con dribling en v para luego salir ya sea

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 por derecha o por izquierda y al final se realizará un bloqueo por
parte de un compañero para ejecutarla defensa del balón y su
respectiva salida.

2.
 
3. Vuelta a la calma
3.1. Ejercicios de flexibilidad y estiramiento generales

Observaciones:

Reflexiones:

Propuestas: