SESIÓN DE APRENDIZAJE

DATOS INFORMATIVOS:
 Institución educativa: 60010
 Directora: MARTHA TAUMA FACHIN
 Sub Directora: PAULINA VILLANUEVA CUBAS
 Docente: LUCY ROCIO GUEVARA RODAS
 Grado y Sección: 5to “B”
 Turno: TARDE
 Fecha: 25 de abril del 2022

Título de la sesión

ME CALMO Y CALMO A LOS DEMAS.

I. JUSTIFICACIÓN
El presente Plan de Tutoría tiene como finalidad contribuir a la formación integral
del educando y esto se logrará sembrando y practicando valores
II. OBJETIVOS:

Utilizar diferentes estrategias para ayudar a calmar a los demás ante determinadas
situaciones.

II. Área de tutoría: Persona social.

¿Qué buscamos? Qué los estudiantes reconozcan como enfrentar sus frustraciones
dentro y fuerza del aula.

Materiales:
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar:
Imprimir fichas sobre Me calmo y calmo a los Papelógrafos, tarjetas de cartulina, cintas, goma,
demás. cartulinas, imágenes, cuadros, fichas.
 Momentos y tiempos de la sesión
Inicio
 Bienvenida a los estudiantes
 Analizan diferentes emociones

Listado de emociones
Enfado Felicidad Tranquilidad Curiosidad
Miedo Asco Inseguridad Ternura
Placer Celos Lástima Vergüenza
Asombro Culpa Disgusto Ansiedad
 Representan teatralmente las emociones con diferentes casos, luego marcan en el tablero las
emociones que representaron.
 Conversan ¿Cómo resultó la actividad?; ¿Creen que todos podemos practicar diferentes
estrategias de autorregulación?; ¿Cómo calmamos a los demás?
 Recuperan saberes previos ¿Cómo pueden aplicar diferentes estrategias de autorregulación?;
¿Cómo calmamos a los demás?
 propósito de la sesión: aplican diferentes estrategias de autorregulación de
emociones.
 acuerda las normas de convivencia:
 conflicto cognitivo ¿Cómo podemos ayudar a los demás y a nosotros mismos?

Desarrollo
ANTES DE LA ACTIVIDAD
 Reúne a los niños que vayan a jugar al juego.
  Explica lo siguiente: “A veces nos pasan cosas que nos hacen sentir emociones. Por ejemplo,
cuando alguien nos molesta sentimos enfado, cuando algo nos sale bien sentimos felicidad,
cuando vemos un peligro sentimos miedo…  Hoy vamos a jugar a adivinar las emociones. Cada
uno dirá una cosa que le haya pasado hace poco y tiene que descubrir qué emoción sintió.”
DURANTE LA ACTIVIDAD
 Forman grupos
 Desarrollan las siguientes actividades:
Calmo a las y los demás
¿Cómo podemos ayudar a que otro se calme?
¿Qué podemos hacer?
En las siguientes lineas, copia las ideas de la pizarra:
Pudo evitarse
Pega o escribe una noticia del periódico en donde se aprecie la forma en que la cólera mal
manejada, empeora y tiene consecuencias lamentables.
Indica la forma en que las consecuencias penosas de la noticia anterior pudieron evitarse si
es que se hubiera calmado alguien.

DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD
Luego de las actividades realizadas, escriben en el termómetro de las emociones:
TERMÓMETRO DEL ESTADO DE ÁNIMO
DÍA
MEJOR ESTADO DE ANIMO 9 9 9 9 9 9 9
8 8 8 8 8 8 8
7 7 7 7 7 7 7
6 6 6 6 6 6 6
ESTADO DE ANIMO REGULAR S 5 5 5 5 5 5
4 4 4 4 4 4 4
3 3 3 3 3 3 3
2 2 2 2 2 2 2
PEOR ESTADO DE ANIMO 1 1 1 1 1 1 1
Número de actividades _____ _____ _____ _____ _____
_____ _____
Agradables
Número de pensamientos _____ _____ _____ _____ _____ _____
_____
dañinos
PROYECTO DE LA SESIÓN
1) Siga midiendo su estado de ánimo usando el Termómetro del Estado de Animo y cuente el
número de actividades agradables que hace cada día.
PROYECTO OPCIONAL
(Elija una de las siguientes actividades y hágala si así lo desea)
1) Fije una meta, llene la hoja de metas, y tráigala la próxima semana.
2) Trate de lograr un paso en su escalera de metas, y luego recompénsese.
3) Haga una nueva actividad agradable.
4) Platíquele/cuéntele a alguien lo que aprendió el día de hoy.
5) Practique los ejercicios de relajamiento.

Cierre
 Se evalúa la sesión con una escala de valoración
 Responden las preguntas de meta cognición:
¿Qué aprendimos sobre las estrategias de calmar a los demás y utilizar diferentes estrategias de
autorregulación?, ¿Cómo aprendimos la sesión de hoy?, ¿Para qué nos servirá lo que
aprendimos?
 Se evalúa la sesión con una Ficha de observación.
REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE
¿Los estudiantes lograron comprender diferentes estrategias de autorregulación?
¿Qué dificultades se observaron en la sesión?
¿Qué aprendizajes debemos reforzar en la siguiente sesión?
¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?