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FEVETI
¿QUÉ ES EL TAEKWON-DO?
Es el entrenamiento mental y las técnicas de combate sin armas para la defensa personal y
salud, esta envuelve la aplicación hábil de golpes, patas, bloqueos y desplazamientos con
manos y pies vacíos para la destrucción rápida de uno o más oponentes móviles
Literalmente significa:
TAE Saltar o volar para golpear con los pies.
KWON Golpear o destruir con las manos o puños.
DO Arte o manera de vida.
¿QUÉ ES LA I.T.F.?
INTERNATIONAL TAEKWON-DO FEDERATION
FEDERACION INTERNACIONAL DE TAEKWON-DO
Fue creada en el año 1966 y presidida por el general “CH0I HONG HI” quién fue el creador y
fundador del TAEKWON-DO. Actualmente está presidida por Grand Master Choi Jung Hwa.
¿QUÉ ES FEVETI?
FEDERACION VENEZOLANA DE TAEKWON-DO ITF
Fue creada en el año 1994 y presidida por el Sabum Nim Vicente José Pérez González.
ORGANIGRAMA DE FEVETI:
Presidente Vitalicio………………………………………… Sabum Nim Vicente Perez
Presidente Ejecutivo………………………………............ Sabum Nim Leandro Rodriguez
Vicepresidenta……………………………………………… Bosabum Nim Leana Carrera
Tesorera General ………………………………..………… Sabum Nim Hilmara Arrellano
Secretaria General…………………………………………. Bosabum Nim Astrid Gutierrez
Director de Promociones…………………………………… Sabum Nim Alayn Gomez
Director de Asuntos Internacionales…………………….. Bosabum nim Engelbert Benitez
TERMINOLOGÍA BÁSICA:
Profesor o instructor..................................................................... SABUN NIM
Atención....................................................................................... CHARIOT
Retornar a la posición de listo...................................................... BARO
Posición de listo........................................................................... JUMBI
Grado........................................................................................... GUP
Gimnasio...................................................................................... DOJANG
Uniforme....................................................................................... DOBOK
Saludo…...................................................................................... KIONGNE
Grito……...................................................................................... KI-AP
Formas......................................................................................... TUL
Combate....................................................................................... MATSOGUI
Gracias…..................................................................................... KU MAP SUM NEE DA
Maestro (7° a 8° DAN)................................................................. SAJIUN NIM
Gran Maestro (9 DAN)................................................................. SASONG NIM
Cinta............................................................................................. TI
Bandera........................................................................................ KUK KI
Azul…........................................................................................... CHONG
Rojo….......................................................................................... HONG
Comenzar…................................................................................. SI CHAK
Detenerse…................................................................................. GUMAN
Finalizar….................................................................................... EE SANG
Descanso….................................................................................. SYO
Girar….......................................................................................... TUIT DORAT
NIVELES
Bajo……………………………………………………………………. NAJUNDE
Medio……………………………………………………………...…… KAUNDE
Alto……………………………………………………………………... NOPUNDE
.
Federación Venezolana de Taekwon – Do (FEVETI)
http://www.feveti.com – http://www.feveti.org.ve
FEDERACIÓN VENEZOLANA DE TAEKWON-DO ITF
FEVETI
POSICIONES - SOGUI:
GUNNUN SOGUI (posición para caminar): La distancia es de un ancho y medio de hombros
entre los dedos gordos de ambos pies, la distancia lateral es de un ancho de hombros tomada
desde el centro del empeine de cada pie. La pierna delantera va doblada hasta que la rodilla
forme una línea vertical con el talón. La pierna contraria debe ir totalmente estirada. El peso del
cuerpo debe ir distribuido equitativamente sobre ambas piernas. Mantener los dedos del pie de
adelante en dirección frontal y el pie de atrás debe girar 25° hacia fuera.
MOA SOGUI (posición de pies juntos).
NARANI SOGUI (posición de pies paralelos): Los pies paralelos separados con la distancia
de un ancho de hombros, los dedos de los pies dirigidos hacia adelante.
TERMINOLOGÍA DE PATADAS:
Patada frontal……………………………………………………… AP CHAGUI
Patada Semicircular……………………………………………….. BIT CHAGUI
NOTA: El tipo de madera apropiada para los rompimientos es PINO, SAQUI-SAQUI o SAMAN
y deben ser adquiridas con tiempo para que estén bien secas para el día del examen.
SIGNIFICADO DE CHON-JI
Significa literalmente “Cielo-Tierra”. Se interpreta en Oriente, como la creación del mundo o el
comienzo de historia, es por esto el tul inicial realizado por el practicante. Esta forma consiste
en dos panes similares: una representa el Cielo y la otra representa la Tierra. Tiene 19
movimientos y su diagrama es una “+”.
LOS NUEVE PUNTOS QUE DEBEN OBSERVARSE MIENTRAS SE REALIZA UNA FORMA:
1. Toda forma debe comenzar y terminar en el mismo punto.
2. Se debe mantener una postura y enfrentamiento correcto todo el tiempo.
3. Poner los músculos en tensión o relajarse en cada paso según los movimientos en el
momento crítico de cada movimiento.
4. Los movimientos deben ser rítmicos y sin rigidez.
5. El movimiento se acelera o aminora según las indicaciones del instructor.
6. Cada forma debe ser perfeccionada antes de pasar a la siguiente.
7. El estudiante debe conocer el propósito de cada movimiento.
8. Los movimientos tienen que ser efectuados con realismo.
9. Las técnicas de ataque y defensa deben ser equitativamente distribuidas entre manos y
pies, derecho e izquierdo.
SIGNIFICADO DE LA CORTESÍA:
Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwon-Do, que tiene como objetivo hacer
destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa. Los practicantes del Taekwon-
Do deben construir un carácter noble, así como entrenar de una manera ordenada y
disciplinada.
TERMINOLOGÍA DE PATADAS
Patada Lateral……………………………………………………. YOP CHAGUI
Patada Circular…………………………………………………… DOLLYO CHAGUI
POSICIONES - SOGUI:
NIUNJA SOGUI - Posición “L”: Mover el pie a una distancia de 1 ½ ancho de hombros,
entre el filo del „pie de atrás y los dedos del pie de adelante, formando un ángulo casi recto.
Los dedos de los pies van dirigidos hacia el interior unos 15°. La pierna de atrás va doblada
hasta que la rodilla forme una línea vertical con los dedos del pie, doblando también la pierna
de adelante en forma proporcional. La cadera debe ir alineada con la articulación interior de la
rodilla. El peso del cuerpo debe ir repartido 70% en la pierna de atrás y 3O%en la pierna de
adelante.
ROMPIMIENTO:
Niños: Patada lateral y Patada circular (con la pierna de atrás).
Adultos: Puño recto y Patada lateral (con la piernas de atrás).
NOTA: El tipo de madera apropiada para los rompimientos es PINO, SAQUI-SAQUI o SAMAN
y deben ser adquiridas con tiempo para que estén bien secas para el día del examen
SIGNIFICADO DE DANGUN:
Es en honor al santo DAN GUN, fundador legendario de Corea en el año 2.333 A.C. Tiene 21
movimientos y su diagrama es una “I”.
COMBATE - MATSOGUI.
Es la aplicación física de técnicas de ataque y defensa, adquiridos de las formas y ejercicios
fundamentales, contra uno o varios oponentes móviles, bajo diferentes circunstancias.
TERMINOLOGÍA DE PATADAS
Patada descendente…………………………………………... NERYO CHAGUI
Patada en gancho……………………………………………… BANDAE DOLLYO GORO CHAGUI
TÉCNICAS DE PATEO:
Neryo Chagui con la pierna delantera.
Neryo Chagui con la pierna de atrás.
Bandae Dollyo Goro Chagui con la pierna delantera.
Bandae Dollyo Goro Chagui con la pierna de atrás.
ROMPIMIENTO:
Niños: Patada descendente y patada en gancho (con la pierna de atrás)
Adultos: Mano de cuchillo (sonkal). Patada descendente y patada en gancho (con la pierna de
atrás)
NOTA: El tipo de madera apropiada para los rompimientos es PINO; SAQUI-SAQUI o SAMAN
y deben ser adquiridas con tiempo para que estén bien secas para el día del examen.
¿QUE ES LA INTEGRIDAD?:
Es la capacidad de distinguir lo correcto de lo incorrecto y tener conciencia, si es incorrecto de
sentirse culpable.
CUÁLES SON LAS PARTES DEL CUERPO QUE SE MUEVEN PRIMERO AL REALIZAR UN
TUL Y EL PORQUE?
La cadera y abdomen porque los músculos de los brazos son más rápidos, gira cadera y
brazos, después llegan juntos.
POSICIÓN - SOGUI:
ANNUN SOGUI - Posición de sentado o de jinete: Pies paralelos a una distancia de 1 V2
ancho de hombros, el peso del cuerpo va en el medio distribuido equitativamente entre las dos
piernas, flexionar las rodillas haciendo presión hacia fuera y hasta que cubran el empeine de
ambos pies, infundir la fuerza hacia los músculos interiores presionando con la parte lateral
interna de los pies, sacar el tórax y el abdomen hacia fuera y llevar liada atrás la cadera
poniendo el abdomen en tensión.
ROMPIMIENTO:
Niños: Patada circular con la pierna de atrás nivel alto y patada lateral con la pierna de
adelante.
Adultos: Mano de cuchillo (sonkal), Puño recto, Patada circular nivel alto y
Patada lateral con la pierna de adelante.
NOTA: El tipo de madera apropiada para los rompimientos es PINO; SAQUI-SAQUI o SAMAN
y deben ser adquiridas con tiempo para que estén bien secas para el día del examen
SIGNIFICADO DE WON-HYO:
Era el monje célebre que introdujo el budismo en la dinastía SILLA, en el año 686 A.C. Tiene
28 movimientos y su diagrama es una “I”.
TIPOS DE COMBATES:
Combate semi libre (Ban Jayu Matsogui):
Se utiliza antes de iniciar el combate libre, sirve para estimular las reacciones, promover
las técnicas de ataque y defensa, y realizar un intercambio fluido con otro compañero, buscando
la distancia, el tiempo, el control y la distancia, de los puntos vulnerables.
Combate libre (Bal Matsogui):
Es esencial para el combate abierto, con ataques controlados (según las circunstancias se
prohíben determinadas técnicas para el cuidado de los estudiantes, y así no dañar puntos
vitales). Es lo más similar a una situación real. Su aprendizaje es progresivo y nunca se termina
de desarrollar en todos los ordenas, debido a que siempre existen innumerables variables
tácticas o técnicas a tener en cuenta.
Combate a tres pasos (Sambo Matsogui):
Ejercicio básico de enfrentamiento, su objetivo es la familiarización de las técnicas
correctas de ataque y defensa, desarrolla el equilibrio, mejora los desplazamientos y ajusta la
distancia entre el ataque y la defensa.
Combate a dos pasos (ibo matsogui):
Es fundamental para adquirir un desarrollo técnico asociado al uso de las manos y los pies.
Aunque el ataque debe realizarse uno con la mano y el otro con el pie, las combinaciones
pueden ser pre establecidas o no, depende la graduación y nivel de los practicantes.
Combate a un paso (ilbo Matsogui):
Es el enfrentamiento más importante, donde se busca vencer al oponente con un solo
golpe a un punto vulnerable. También se busca lograr un control de tiempo y distancia acorde
a cada técnica y utilizar todo el bagaje de técnicas propias del arte marcial, golpes, palancas,
proyecciones, etc.
TIPOS DE MOVIMIENTOS:
Movimiento normal:
La técnica de ataque y defensa se ejecuta en tiempo y velocidad normal.
Movimiento lento:
Se debe realizar a velocidad lenta, no se aplica fuerza y la respiración debe ser prolongada. El
tiempo debe ser el doble que una técnica normal, y perfecciona el equilibrio y el control.
Movimiento rápido:
Se incrementa la velocidad entre las técnicas, reduciendo el tiempo entre ellas, la fuerza se aplica en
forma real y la velocidad de respiración se incrementa al doble. Son dos movimientos y exhalaciones al
tiempo de uno.
Movimiento continuado:
Se ejecutan 2 técnicas, aplicando la fuerza en forma real pero a una velocidad menor al movimiento
rápido y mayor al que se aplica entre dos movimientos normales. La respiración queda vinculada entre
ambas técnicas.
Movimiento conectado:
Se realizan dos técnicas en forma encadenadas, se conecta la exhalación, es una exhalación
prolongada para las dos técnicas que culminan con firmeza al finalizar la segunda.
POSICIONES - SOGUI:
MOA SOGUI: Posición de pies juntos.
GOBURYO SOGUI: Posición en una pierna flexionada, parado en un solo pie, con la rodilla
levemente flexionada, llevar la parte interna del otro pie hacia el nivel de la rodilla. Se usa para
preparar posiciones de patadas laterales y hacia atrás, y también se utiliza como defensa.
GOJUNG SOGUI: Posición “L” de peso repartido. Similar a la posición “L” pero el peso del
cuerpo va distribuido por igual entre las dos piernas y la abertura tiene una distancia de 1 ¼ de
hombros entre los dedos gordos de los pies.
ROMPIMIENTO:
Niños: Patada de gancho y patada lateral 180°
Adultos: Dos (02) tablas con la mano: sonkal o puño recto, Dos (02) tabla: patada lateral 180°
y Una (01) tabla patada de gancho 180°
NOTA: El tipo de madera apropiada para los rompimientos es PINO; SAQUI-SAQUI o SAMAN
y deben ser adquiridas con tiempo para que estén bien secas para el día del examen
PERSEVERANCIA:
Es uno de los principios más importantes del TAEKWON-DO, es sobrellevar cada dificultad con
tenacidad para llevar a cabo la perfección de la técnica, uno debe establecer su meta y nunca
desistir hasta lograrlo, desarrollar la firmeza, persistencia y tenacidad en el ámbito del
Taekwon –Do.
LAS CINCO (05) PARTES DEL CÓDIGO DE HONOR DE LOS GUERREROS HWARANG:
1. Se leal a tu rey.
2. Se obediente a tus padres.
3. Se honorable a tus amigos.
4. Nunca te rindas en la batalla.
5. Mata con justicia.
POSICIONES - SOGUI
SAJUN SOGUI: Posición diagonal, similar a la posición de sentado con la diferencia de que un
pie va ligeramente más al frente que el otro, alineando el talón del pie de adelante con los
dedos del pie de atrás.
KIOCHA SOGUI: Posición en X, un pie va apoyado completamente en el piso el otra apoya
solamente el metatarso. El peso del cuerpo va sobre el pie que está totalmente apoyado.
DEFENSA PERSONAL:
El propósito del Taekwon-do es defenderse uno mismo, la defensa personal se torna muy
importante. Por ello la práctica constante aseguran una preparación física y psicológica para
poder enfrentarse ante una agresión de uno o varios oponentes, armados o desarmados, para
ello se intenta de elegir puntos desprotegidos o vulnerables del atacante, en donde se puede
aplicar técnicas de golpes, palancas, retenciones, proyecciones, barridas, etc. Estas técnicas
se tornarán efectivas si el estudiante les dedica una gran cantidad de tiempo y las ejercita de
forma realista.
DEFENSA PERSONAL:
Un minuto de Defensa personal con agarre de mano, agarre de cuello y agarre de cabello sin
coreografía y realismo.
ROMPIMIENTO:
Niños: Patada lateral.
Adultos: Traer 7 tablas:
Técnica de salto: Dos (02) objetivos uno con la mano y la otra con el pie,
Dos (02) tablas con puño, Tres (03) tablas con patada lateral con la pierna delantera y paso
corto.
NOTA: El tipo de madera apropiada para los rompimientos es PINO; SAQUI-SAQUI o SAMAN
y deben ser adquiridas con tiempo para que estén bien secas para el día del examen.
AUTO-CONTROL:
Este principio es extremadamente importante tanto dentro como fuera del Dojang, es como uno
se conduce en combate libre o en temas personales y privados. La pérdida de control en
combate libre puede provocar un desastre, tanto en uno mismo como en el oponente. Es saber
dominar su carácter, su mente, ser ordenado, controlarse y equilibrarse a sí mismo.
PUNTOS VITALES:
- Cabeza: sien, mandíbula, globo ocular, nariz, labios, quijada, cráneo, oídos, occipital,
tráquea, puente nasal, barbilla y manzana de Adán.
- Tronco y Brazos: Arteria del cuello, esternón, corazón, hígado, plexos solares,
estomago, riñones, cerviz, columna, coyuntura de los hombros y las muñecas, arteria
de la parte posterior de la muñeca y arteria radical.
- Nivel bajo: Cóccix, parte inferior del abdomen, región púbica, ingle, tendón de Aquiles
y coyuntura de los tobillos.
POSICIONES - SOGUI
DWITBALSOGUI: Posición L corta, mover un pie con la distancia de un ancho de hombros,
flexionar la pierna de atrás hasta que la rodilla se ubique por encima de los dedos del pie,
flexionar la pierna de adelante tocando ligeramente el suelo con el metatarso, mantener los
dedos del pie de adelante dirigidos 25° hacia dentro y los del pie de atrás 15° hacia delante,
distribuir la mayor parte del peso del cuerpo sobre la pierna de atrás, la rodilla de la pierna de
atrás debe estar ligeramente dirigida hacia adentro.
Federación Venezolana de Taekwon – Do (FEVETI)
http://www.feveti.com – http://www.feveti.org.ve
FEDERACIÓN VENEZOLANA DE TAEKWON-DO ITF
FEVETI
NACHUO SOGUI: Posición para caminar baja, similar a la posición de caminar pero es un pie
más larga.
TÉCNICAS DE PATADAS:
Patada de gancho y circular a la zona media.
Patada doble saltando.
Tres (03) patadas consecutivas diferentes direcciones,
Seleccionar técnica de pateo a ejecutar para saltar mínimo sobre cuatro (04) personas.
DEFENSA PERSONAL
Con agarre del tronco, agarre en extremidades inferiores y ataques con armas, la ejecución
debe realizarse con realismo y sin coreografía.
ROMPIMIENTO
Niños: Realizar dos técnicas consecutivas.
Adultos: Dos (02) patadas simultaneas en salto, Dos (02) tablas con codo y Una técnica
especial con patada Fontal.
NOTA: El tipo de madera apropiada para los rompimientos es PINO; SAQUI SAQUI o SAMÁN
y deben ser adquiridas con tiempo para que estén bien secas para el día del examen.
ESPÍRITU INDOMABLE
Es saber enfrentar un problema aunque su grande utilizando su valentía y sin renunciar a sus
principios. Luchar contra las injusticias sin ningún temor o vacilación, sin tener en cuenta el
número de personas que deba enfrentar. Es nunca darse por vencido.
POSICIONES – SOGUI:
SAJUN SOGUI: Posición diagonal, similar a la posición de jinete con la diferencia que el talón
del píe de adelante se pone en la misma línea que los dedos del pie de atrás. Esta posición se
utiliza para pasar a una posición de caminar sin desplazar los pies.
KYOCHA SOGUI: Posición de pies cruzados, cruzar un pie por encima o por detrás del otro,
tocando ligeramente el suelo con el metatarso. Apoyar el peso del cuerpo sobre el pie que
está totalmente apoyado del suelo. El pie siempre cruza delante de la parte anterior del otro, a
excepción de los saltos.
WAEBAL SOGUI: Posición en una pierna, la pierna apoyada va totalmente estirada llevando la
parte interna del otro pie hacia el nivel de la rodilla o el empeine en el hueco de la rodilla. Esta
posición se utiliza principalmente para ejercicios de equilibrio así como también se puede
utilizar para técnicas de ataque o defensa.
DEFENSA PERSONAL
Ataque sorpresivo: Un minuto de demostración de los principios apropiados de una defensa
personal sin coreografía y con realismo. Ataque frontal, lateral, desde el piso con cuchillo,
múltiple oponente y diversas armas de ataque (por ejemplo: palos, bates, sillas, etc.).
ROMPIMIENTO
Niños: Preparar una técnica especial y de potencia con dos tablas.
Caballeros: Traer 11 tablas
Técnica especial: Tres objetivos dos con los pies y uno con la mano.
Potencia: Tres tablas con puño y cinco con patada lateral penetrante.
Damas: Traer 8 tablas
Técnica especial: Tres objetivos, dos con los pies y uno con la mano.
Potencia
NOTA: El tipo de madera apropiada para los rompimientos es PINO; SAQUI-SAQUI o SAMÁN
y deben ser adquiridas con tiempo para que estén bien secas para el día del examen.
¿En qué año fue el primer mundial del SABUM NIM Vicente Pérez?
En 1977.
¿En qué año el GENERAL CHOI visitó Venezuela por primera vez?
En 1967 con la familia KAN (HOGON KAN)
¿En qué año el SABUM NIM Vicente Pérez o FEVETI trae al general CHOI?
En el año 1994.
EL Cinturón:
En el TAEKWON-DO el cinturón sirve para distinguir a los practicantes y representan el
significado filosófico del TAEKWON-DO.
El cinturón debe ser de 5 centímetros de ancho y 5 milímetros de espesor, dando una sola
vuelta a la cintura.
POSICIONES - SOGUI:
SOOJIK SOGUI: Posición “L” vertical o patada, avanzar un pie a una distancia de un ancho de
hombros entre los dedos gordos de los pies. El peso del cuerpo va distribuido en un 60% sobre
la pierna de atrás y un 40% sobre la pierna de adelante. Los dedos de los pies van dirigidos
hacia adentro unos 15°. Las rodillas van estiradas.
WAEBAL SOGUI: Posición en una pierna. La pierna apoyada va totalmente estirada, llevar la
parte interna del otro pie hacia el nivel de la rodilla o el empeine en el hueco de la rodilla.
TÉCNICAS DE PATADAS
Patada descendente interna,
Patada descendente externa,
Patada Descendente Frontal,
Cuatro (04) patadas consecutivas en diferentes direcciones,
Técnica especial y
Técnica de potencia
DEFENSA PERSONAL
La rutina de defensa personal debe ser contra un oponente, con demostración y realismo no
debe durar más de dos (02) minutos y debe mostrar defensa contra los siguientes 10 ataques:
1. Puño recto.
2. Mano de cuchillo reversa hacia fuera.
3. Puño reverso (con el dorso de la mano).
4. Agarre al pecho con ambas manos.
5. Agarre simple por detrás.
6. Agarre recto al brazo o a la muñeca.
7. Patada frontal.
8. Patada circular.
9. Patada hacia atrás.
10. Ahorcando por detrás.
ROMPIMIENTO
Niños:
Técnica de pie:
Dos (02) tablas con patada frontal saltando,
Dos (02) tablas con patada lateral saltando o con patada circular saltando.
Una tabla no soportada con cualquier tipo de patada sin salto o una (01) tabla con patada
voladora frontal con ambos pies o una (01) tabla con patada circular con ambos pies (a un solo
blanco).
Caballeros:
Técnica de mano: Dos (02) tablas con reverso de mano de cuchillo hacia fuera puño frontal o
con el dorso del puño.
Técnica de pie:
Tres (03) tablas con patada frontal saltando o patada lateral saltando
Una (02) tabla con patada circular saltando,
Una (01) tabla no soportada con cualquier tipo de patada sin salto o una tabla con patada
voladora frontal con ambos pies o una tabla con patada circular con ambos pies (a un solo
blanco).
Damas:
Técnica de pie:
Dos tablas con patada frontal saltando o patada lateral saltando
Una (01) tabla con patada circular saltando.
Una (01) tabla con patada a nivel alto (saltando lateral penetrante, saltando sobre varias
personas).
NOTA: El tipo de madera apropiada para los rompimientos es PINO; SAQUI-SAQUI o SAMÁN
y deben ser adquiridas con tiempo para que estén bien secas para el día del examen.