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INSTRUCCIÓN
Vayamos directo al grano. En mi libro de 1975, One Move to Better Golf, el movimiento en discusión era
cómo debería girar el hombro izquierdo para empezar el backswing. De hecho no me gustaba mucho el
término “mover,” pero a mis editores en Golf Digest les encantaba. Yo preero “gatillo” o “botón de
arranque” porque este movimiento inicia la acción. Cuando mi hombro izquierdo arranca, mueve los
brazos y manos hacia atrás en un movimiento rítmico y ellos a su vez ayudan a halar el hombro alrededor
y hacia el backswing. Este concepto es tan válido hoy como lo fue hace 40 años.
El gatillo es una manera fácil de girar o enroscarse. Es como empujar una enorme roca desde la cima de
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una montaña: uno empieza a hacerla rodar y el impulso la mantiene en movimiento. El gatillo coloca a su
swing en automático porque todo lo demás cae en su lugar. No solo crea la secuencia adecuada del
backswing, sino que invita a la parte inferior del cuerpo a comenzar el downswing y coloca el palo en un
recorrido desde adentro hacia el impacto. Es así que se crea potencia y se pega un draw.
Hay cuatro cosas que ocurren en el backswing si usted comienza con el hombro izquierdo:
1 El cuerpo se mantiene en el área donde comenzó, así que usted se mantiene centrado para conseguir
un contacto sólido.
2 El radio del swing, que va del hombro izquierdo a la mano izquierda, está completamente extendido,
unicando la parte superior izquierda.
3 Su swing está en el plano correcto.
4 Usted logró un enrosque completo del cuerpo.
Con un grip y preparación del golpe adecuados, estos cuatro fundamentos se combinan para simplicar
su búsqueda de un contacto sólido y máxima potencia. Ellos llevan a un downswing reexivo y
automático, en el cual la cabeza del palo se rezaga y luego se dispara a través del impacto. Si usted logra
comenzar adecuadamente el swing, como se lo explicaré aquí, experimentará resultados
extraordinarios.
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La preparación del golpe con los hombros abiertos es perfectamente natural. Debido a que la mano
derecha está levemente más abajo y afuera pasando la mano izquierda sobre el palo en el address, el
hombro derecho está más abajo y afuera pasando el hombro izquierdo. Además, las caderas están
abiertas unos 12 grados, los hombros unos 17 grados. Esto coloca al cuerpo en un espiral de arriba hacia
abajo, listo para empezar a enroscarse.
2 TOME LA POSICIÓN
De un pequeño paso hacia adelante con el pie derecho, unos cinco centímetros, transriendo la mayor
parte del peso hacia ese pie. El pie derecho está más cerca de la línea objetivo de lo que estaba en el
address. Mientras da el paso, acerque las manos entre sí y el palo hacia la pelota. Esto inclina los
hombros alejándolos del objetivo y los mantiene abiertos y ubica al esternón por encima del pie derecho.
El stance tiene tres requisitos: (a) no más de 30 grados de exión de la parte baja de la columna; (b)
alineación abierta de los hombros y caderas; y (c) una inclinación de 15 centímetros de los hombros, con
el esternón apenas detrás del centro de sus pies.
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3 EL STANCE
Coloque el pie izquierdo en su posición nal, luego coloque el derecho a la misma distancia de la línea
objetivo para que su stance esté en escuadra. Párese lo más lejos posible de la pelota siempre que
usted no: (a) altere el ángulo de 30 grados de la columna baja; (b) cierre los hombros; y (c) se mueva
hacia los dedos de los pies o se tensione demasiado por estirar los brazos.
Si agrega un waggle o movimiento de los pies sentirá la necesidad de empezar el swing.La rutina lleva
cinco segundos, pero es vital para que sea un mejor jugador.
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Desde esta posición de hombros abiertos, las manos permanecen frente al cuerpo durante la primera
mitad del backswing. Compare esto con la ruta corta que describí antes, donde las manos y los brazos
se movían rápidamente hacia adentro – no permanecen en frente. Cuando lo hacen, les lleva más tiempo
llegar hasta el tope – la ruta larga – y los músculos de la espalda tienen la posibilidad de girar. Eso le
permite a la cadera izquierda empezar un movimiento lateral hacia el objetivo antes de que las manos
completen el backswing. Evita que las manos “peguen desde el tope,” un defecto común. Si lo hace
correctamente el costado derecho se mantendrá pasivo. El resultado es un golpe sólido porque el
cuerpo lidera al palo, creando un golpe retrasado. La mayoría de los malos golpes son el resultado de un
golpe temprano del costado derecho.
Cuando usted hace un swing adecuado hacia atrás y permite que la pierna y la cadera izquierdas
comiencen a moverse lateralmente antes de que las manos lleguen al tope, usted logra una doble
torsión del costado izquierdo de la espalda. La parte inferior del cuerpo se mueve alejándose de la parte
superior, aumentando el enrosque. Entonces el palo cae naturalmente en un recorrido desde adentro
hacia el impacto, para que usted pueda acelerar a través de la pelota, hacerla arrancar hacia la derecha y
pegar un draw (arriba). Lo mejor de todo es que estará poniendo el swing en automático.
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