MODELO EXÁMENES CLUB DE TAEKWONDO GEON RI FUSAGASUGÁ

CINTURON ROJO 2º Gup

Para obtener el grado de cinturón Rojo se debe obtener un puntaje superior a 80 puntos, si
se obtiene un puntaje de 65 a 79 y el deportista es cinturón Azul se le otorgara el cinturón
franja Roja, si el puntaje es inferior a 65 puntos el deportista continua en el mismo grado.

Prueba física: 10%

80 sentadillas zancada frontal

80 flexiones de codo

80 abdominales en canoa tocando canillas

Estas pruebas NO tienen límite de tiempo pero debe ser consecutiva.

Plancha 2 minutos

90 saltos múltiples en 4 minutos

Flexibilidad: 10%

Split con pierna derecha es izquierda (flexibilidad frontal) Spagat (flexibilidad lateral)

Con las piernas abiertas, sentado lleva la cabeza adelante a tocar el centro del suelo

Movimientos básicos: 10 %

Avanza en tuit kubi sogui (pies en L) batangson montong maki (defensa con el metatarso de la
mano al medio).

Avanza en bom sogui (posición de tigre) batangson montong an maki (defensa con el metatarso
mano al medio, mano contraria al pie).

Avanza en ap kubi sogui (posición larga) batangson godurro montong maki (defensa con el
metatarso de la mano al medio, con apoyo).

Avanza en tuit kubi sogui (pies en L) godurro montong maki (defensa doble al medio).

Avanza en bom sogui (posición de tigre) okgorro are maki (defensa con ambos brazos
cruzándolos).

Avanza en ap sogui (posición corta) godurro are maki (defensa doble baja).

Avanza en tuit kubi sogui (pies en L) jansonnal bakat maki (defensa lateral con la mano abierta).

Avanza en ap kubi sogui (posición larga) jansonnal olgul bituro maki (defensa con la mano abierta
alto, mano contraria al pie).

Avanza en bom sogui (posición de tigre) oe santul maki (defensa doble una alta y otra baja)

Avanza en ap kubi sogui (posición larga) gawi maki (defensa en forma de tijera).

Avanza en chuchum sogui (posición de jinete) oe santul maki (defensa doble una alta y otra baja)

Avanza tuit koa sogui (posición cruzando los pies) me chumog neryo jirugui (ataque descendente
con el canto del puño).

Avanza en bom sogui (posición de tigre) dung chumog ap jirugui (ataque con la parte superior de
los nudillos al frente).

Avanza en ap kubi sogui (posición larga) dung chumog bakat jirugui (ataque con la parte superior
de los nudillos hacia el exterior).

Avanza tuit koa sogui (posición cruzando los pies) du checho jirugui (ataque con los dos puños a
la vez a las costillas).
Avanza en bom sogui (posición de tigre) godurro dung chumog ap jirugui (ataque con la parte
superior de los nudillos al frente, con apoyo).

Avanza en ap kubi sogui (posición larga) chebi pum mok jirugui (ataque y defensa a la vez con las
manos abiertas).

Avanza en tuit kubi sogui (pies en L) palkup piochok jirugui (ataque con el codo golpeando en la
mano).

Avanza en chuchum sogui (posición de jinete) piochok chagui: la planta del pie golpea a la mano.

El aspirante deberá realizar la señalización que realiza un árbitro central en un combate, en la

parte inferior encontrara un link donde podrá ver el video con la señalización adecuada.
La señalización se debe realizar en el mismo orden que está en el video

Se pedirán todos los movimientos básicos de los grados anteriores.

Patadas: 10%

Zona media Montong, zona alta Olgul, giro 360 grados tom parum

Tom parum Bandal Chagui (patada circular media con giro 360 con amague)
Tom parum Yop Chagui (patada lateral media con giro 360 con amague)
Tom parum Bituro Chagui (patada torcida media con giro 360 con amague)
Tom parum Bakat Chagui (patada abanico externa alta con giro 360 con amague)
Tom parum An Chagui (patada abanico interna alta con giro 360 con amague)
Tom parum Neryo Chagui (patada descendente alta con giro 360 con amague)
Tom parum Dolio Chagui (patada circular alta con giro 360 con amague)
Tom parum Furyo Chagui (patada talón gancho alta con giro 360 con amague)

Se pedirán todas las técnicas de patada de los grados anteriores

Figuras pomsae: 10%

El aspirante deberá conocer y realizar correctamente los pomsae (Taekut) del IL JAN al PAL JAN

Técnicas de defensa personal: 10%

El aspirante debe realizar 6 técnicas de defensa personal simultáneas (contra 6 personas al

tiempo) donde ejecute defensas, palancas a las articulaciones, técnicas de mano y pie.

Combate técnico con contacto: 10 %

Combate libre

Combate contra dos oponentes

Rompimiento: 10%

Rompimiento libre 8 estaciones (tres de mano, cinco de pie incluyendo al menos uno con giro 180

y uno con giro 360)

Teoría: 10%

Tener en cuenta la teoría de los grados anteriores, reglamento de combate y pomsae; incluir en su

cuaderno el programa de examen con dibujos.

Se realizará una prueba escrita teniendo en cuenta teoría de Taekwondo y cultura general básica.
Asistencia y colaboración 10%

Se tendrá en cuenta el asistir a clases durante el año, apoyo en las actividades, participación en

eventos deportivos y horas de monitoria (mínimo 60 horas).

VALOR DEL EXAMEN $90.000= PAGAR EL EXAMEN NO GARANTIZA PASAR AL SIGUIENTE

GRADO, TODO DEPENDE DE SU COMPROMISO Y ESTUDIO.
 TEORÍA

BANDERA DE COREA DEL SUR

La bandera de Corea del Sur se llama Taegeukgi. Es de color blanco y lleva en su centro el yin-
yang. El yang (símbolo rojo) significa la luz y el calor, el yin (símbolo azul) representa la oscuridad
y el frío. Los símbolos que rodean el yin-yang son cuatro de los taeguks, que simbolizan cielo,
agua, fuego y tierra. El fondo blanco significa paz.

TAE - PATADA KWON - PUÑO DO - CAMINO

EL CAMINO DEL PIE Y DE LA MANO / EL CAMINO DE LA PATADA Y EL PUÑO

EL 4 DE SEPTIEMBRE SE CELEBRA EL DÍA INTERNACIONAL DEL TAEKWONDO

1988 PARTICIPO COMO DEPORTE DE EXHIBICIÓN EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE SEÚL

COREA DEL SUR

2000 DEBUTO COMO DEPORTE OFICIAL EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE SÍDNEY

AUSTRALIA MODALIDAD DE COMBATE (WTF)
PRINCIPIOS DE TAEKWONDO (JURAMENTO)

Cortesía (Ye Ui)

Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como objetivo hacer
destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa. Los practicantes de Taekwondo
deben construir un carácter noble, así como entrenar de una manera ordenada y disciplinada.

Integridad (Yom Chi)

Es muy importante saber establecer los límites entre lo bueno y lo malo así como saber reconocer
cuando se ha hecho algo malo y redimirse por ello. Por ejemplo, en un estudiante que se niega a
recibir consejo o aprender de otro estudiante más inexperto, o en un practicante que pide un grado
a su maestro no hay integridad. Perseverancia (In Nae)

La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es paciente. Para poder
alcanzar un objetivo, ya sea promocionar a un grado superior o perfeccionar una técnica, se ha de
ser perseverante. Es fundamental el sobrepasar cada dificultad con la perseverancia.
"Uno que es impaciente en cosas triviales, puede difícilmente alcanzar el
éxito en asuntos de gran importancia"(Confucio)

Autocontrol (Guk Gi)

El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en el combate
como en los asuntos personales. En combate, la falta de autocontrol puede provocar graves
consecuencias tanto para el alumno como para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de
vivir y trabajar dentro de las propias capacidades.
"No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de
vencerse a sí mismo".

Espíritu Indomable (Baekjul Boolgool)

Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre modesto y honrado. Ante una injusticia,
actuará con espíritu combativo, sin miedo y sin dudarlo, sin tener en cuenta contra quién o contra
cuántas personas se haya de enfrentar.

CIENCIA (gwahag)

Toda actividad que nos demande un aprendizaje debe ser considerada como una CIENCIA, por
eso el TAEKWON-DO es una CIENCIA que nos permite profundizar en el conocimiento de
nosotros mismos y de nuestras capacidades.

El conocimiento del movimiento y la aplicación de leyes físicas para la optimización de la técnica

es el objetivo primordial de la ciencia aplicada en el TAEKWON-DO.

AMOR (salang)

Este principio es el compendio de todo lo que debemos tener por nuestro arte y por todo lo que
hacemos en nuestra vida diaria.

Si tenemos amor por todas las acciones de nuestra vida diaria, siempre haremos lo mejor.
EN LA ACADEMIA

KWAN: ESCUELA.
DOJANG: LUGAR DE PRÁCTICA. KWANJANGNIM: MAESTRO. SABONNIM: INSTRUCTOR.
KYOSAMIN: ALUMNO CINTURÓN NEGRO. SUMBENIM: ALUMNO MAYOR GRADO DE LA
CLASE. KUKKI: BANDERA.
KYONNE: SALUDO. JANSAMIDA: GRACIAS. DOBOK: TRAJE DE PRÁCTICA. TTI: CINTURÓN.
HOGU: PETO PROTECTOR.
KIHOP: GRITO (TOMAR Y CONCENTRAR LA ENERGÍA INTERNA). HE DEIAHIO: HACIA A.
KWAYANGNIM KE DEIAHIO KYONNE: HACIA EL MAESTRO SALUDO. KUKKI KE DEIAHIO
KYONNE: HACIA LA BANDERA SALUDO.
DUIRO DORA: MEDIA VUELTA.

COLORES

CHONG: AZUL.
HONG: ROJO.

SIGNIFICADO DEL CINTURÓN

Blanco: Este color simboliza la inocencia, el inicio del practicante en el camino del Taekwondo.
Fe. Requiere un mínimo de 3 meses de portación

Franja Amarillo: Esta combinación simboliza la inocencia en el inicio del practicante en el camino
del Taekwondo y a su vez se ven los pequeños destellos de la luz del sol. Requiere un mínimo de
3 meses de portación. (Menores de 14 años)

Amarillo: Este color simboliza los pequeños destellos de la luz interior que quiere cubrir toda la
tierra del mundo del Taekwondo. Educación. Requiere un mínimo de 3 meses de portación.

Franja Verde: Esta combinación simboliza la semilla del taekwondo, sembrada en el practicante.
Requiere un mínimo de 5 meses de portación. (Menores de 14 años)

Verde: Esta combinación simboliza la germinación de la semilla, como una nueva planta. Moral.
Requiere un mínimo de 7 meses de portación.

Verde Franja Azul: Este color simboliza el crecimiento de la planta, a medida que las habilidades
en el Taekwondo comienzan a desarrollarse. Requiere un mínimo de 8 meses de portación.
(Menores de 14 años)

Azul: Simboliza el Cielo, hacia el cual va creciendo la planta hasta convertirse en un árbol
maduro, a medida que los conocimientos en Taekwondo avanzan. Yacimiento. Requiere un
mínimo de 9 meses de portación
NÚMEROS EN COREANO

CARDINALES ORDINALES

HANA: UNO IL: PRIMERO.

DUL: DOS I: SEGUNDO.
SET: TRES SAM: TERCERO.
NET: CUATRO SA: CUARTO.
DA SOT: CINCO O: QUINTO.
YO SOT: SEIS YUK: SEXTO.
ILGO: SIETE CHIL: SEPTIMO.
YODOL: OCHO PAL: OCTAVO.
AHOP: NUEVE KO: NOVENO.
YOL: DIEZ SIP: DÉCIMO. ZUMUL: VEINTE.
SOL HUN: TREINTA. MA HUN: CUARENTA.
SHI HUN: CINCUENTA.
YE SUN: SESENTA.
IL DUN: SETENTA.
YO DUN: OCHENTA.

Historia https://youtu.be/dpQcOLc4ErQ

(Copiar y pegar el link en YouTube)

VER EL VIDEO COMPLETO.

Señalización arbitro central https://youtu.be/V408cm7t7FM

(Copiar y pegar el link en YouTube)

La señalización se debe realizar en el mismo orden que está en el video

TERMINOS EN COREANO

ORUN: derecha UEN: izquierda

PARTES DEL CUERPO

MOM: CUERPO.
MORI: CABEZA.
TOK: MENTÓN.
MOK: CUELLO.
OKE: HOMBRO.
PAL: BRAZO.
PALKUP: CODO.
PALMOK: ANTEBRAZO.
SON: MANO
SONKUT: DEDO.
SONNAL: BORDE CUBITAL DE LA MANO
CHUMOK: PUÑO.
MYUNG CHI: PLEXO SOLAR. (apófisis xifoides)
BE: ESTOMAGO.
NULRO: INGLE
DARI: PIERNA
MURUP: RODILLA.
BAL: PIE.
BALDUNG: EMPEINE DEL PIE.
BALBADAK: PLANTA DEL PIE.
BALNAL: BORDE EXTERNO DEL PIE.
TUIT CHUK: BASE DEL TALÓN.
AP CHUK: METATARSO DEL PIE.
TUIKUMCHI: ZONA POSTERIOR DEL TALÓN QUE NO ESTA EN CONTACTO CON EL PISO

ÁREAS DE TAEKWONDO

KYORUGUI: COMBATE.
POOMSAE: FORMAS.
HOSINSUL: DEFENSA PERSONAL.
KIOK PA: ROMPIMIENTO.

ARBITRAJE

SHINPAN: ARBITRO.
CHAU YANG HU: FRENTE A FRENTE.
SHIJAK: INICIO DEL ROUND DE COMBATE.
KALYO: DETENER TEMPORALMENTE EL COMBATE.
KESOT: REANUDAR EL COMBATE.
KEISHI: DETENCION DEL COMBATE POR UN MINUTO.
SHIGAN: DETENCIÓN DEL TIEMPO DE COMBATE.
GUMAN: TERMINO DEL ROUND.
SUNG: GANADOR.

LOS TÉRMINOS DE LAS POSICIONES, DEFENSAS, ATAQUES Y PATADAS DE ESTE

GRADO ESTÁN EN EL PROGRAMA DEL EXAMEN.

LIZETTE YOMARA CONTRERAS SORIANO

CINTURON NEGRO 2 DAN DE TAEKWONDO

INSTRUCTORA CLUB DE TAEKWONDO GEON RI FUSAGASUGA