Investigacion de Esgrigma

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Reglas del esgrima: Quién gana, cómo se llama la espada y cuánto dura un asalto; guía básica de su reglamento
¿Qué es el esgrima deportivo?

El esgrima deportivo es una disciplina de combate en la cual se enfrentan dos adversarios con su debida protección y se utiliza un
arma blanca, ya sea una espada, un sable o florete. Es un arte de defensa y, a diferencia del esgrima artística, se lleva a cabo con
fines competitivos.

¿Quiénes pueden practicar esgrima?

El esgrima es practicado por hombres y mujeres de todas las edades sin distinción alguna.

¿Cuáles son las reglas del esgrima?

El combate se lleva acabo en una banda estrecha sobre una pista de material, en donde los tiradores deben realizar el combate y,
dependiendo del arma utilizada, los esgrimistas deberán actuar de determinada forma.

La pista debe tener una medida de 14 metros de largo y entre 1.5 y 2 metros de ancho.

El objetivo del esgrima es tocar en la parte válida del cuerpo del rival para recibir un punto, la cual varía según el arma utilizada.

En la modalidad de espada, el toque es válido en cualquier parte del cuerpo. En la modalidad de sable, la parte del cuerpo válida
para ganar un punto es cualquier parte por encima de la cintura, mientras que en la modalidad de florete, únicamente se validará el
punto cuando toca en el torso.

De acuerdo con el tipo de arma utilizada, la duración de los combates pueden variar hasta cinco toques con límite de tiempo de tres
minutos o hasta 15 toques con límite de 9 minutos.
Las principales directrices que deben dar los árbitros del esgrima son las siguientes:

- "En guardia": los tiradores se colocan en las líneas de guardia y se preparan para el asalto.

- "Preparados": el árbitro pregunta a los tiradores si están listos para el asalto y ellos deben responder. En caso de no dar una
respuesta se tomará como afirmativa.

- "Adelante": inicio del asalto. No está permitido dar ningún toque antes de esta orden.

Técnicas o movimientos prohibidos en el esgrima

Si un tirador se sale de los límites establecidos por la pista hacia atrás, se le otorgará al oponente un metro en el reinicio del asalto.
Si un tirador sobrepasa el límite frontal, se le otorgará al oponente un punto automáticamente.

Si un tirador ataca con ambas manos, se le otorgará un punto al oponente.

También se le puede conceder un punto al oponente si se muestra una actitud antideportiva o muy violenta.

¿Qué es lo que se califica en un torneo/encuentro/competencia de esgrima?

Cuando un adversario toca al oponente en la parte válida estipulada por el tipo de arma, se le otorgará un punto.

¿Qué se necesita para practicar esgrima?

El equipo para los jugadores de esgrima es el siguiente:

1. Máscara
2. Chaqueta de esgrima
3. Pantalones de esgrima
4. Guante que sostiene el arma
5. Arma (espada, sable o florete)

Antes de cada encuentro, el árbitro debe revisar si el equipo de cada uno de los esgrimistas es el adecuado.

¿Cuáles son las categorías del esgrima?

Las categorías vienen determinadas por el tipo de arma utilizada así como la modalidad, si es individual o en equipos:

1. Florete individual (masculino y femenino)

2. Espada individual (masculino y femenino)
3. Sable individual (masculino y femenino)
4. Florete por equipos (masculino y femenino)
5. Espada por equipos (masculino y femenino)
6. Sable por equipos (masculino y femenino)
¿Quiénes son los exponentes más importantes del esgrima actualmente?

Femenino:

Nathalie Moelhausen (BRA) - espada

Dagmara Wozniak (USA) - sable

Lee Kiefer (USA) - florete

Courtney Hourley (USA) - espada

Masculino:

Gerek Meinhardt (USA)- florete

Eli Dershwitz (USA) - sable

Race Imboden (USA) - florete

Rubén Limardo Gascón (VEN) – espada

Así que si ya estás listo, ponte tus zapatillas de esgrima y sea donde sea, hasta en tu casa, puedes aprender un poquito de esgrima.
Vais a flipar con los videos, si no los conocíais. ¡Más claros, no pueden estar! Hoy aprenderemos:
 · Puesta en guardia
 · Marcha o paso adelante
 · Romper o paso atrás
 · Fondo
LA GUARDIA
La definición de libro, sería: “posición de inicio que nos permite en todo momento poder atacar o defendernos y de la que parten el
resto de desplazamientos que vamos a realizar; así que si la posición de guardia no es correcta, todo lo que venga detrás estará mal
ejecutado”. Nos gusta dramatizar en la parte final de la definición para destacar la importancia de una guardia bien hecha. Ahora os
dejamos con dos videacos (frontal y lateral, para que no se os escape nada), una infografía, y más adelante os explicamos todo paso
por paso:
FRONTAL
LATERAL
1. Nos colocamos con los pies a la anchura de los hombros.
2. Giramos el pie dominante (derecho en diestros e izquierdo en zurdos), formando un ángulo de 90º con respecto al pie
trasero.
3. La rodilla delantera debe de mirar en la misma dirección que el pie delantero, así como la trasera con el pie de atrás.
4. Debemos de mantener los talones en la misma linea.
5. Flexionamos las rodillas. El manual dice que hasta el punto en el que si trazamos una linea desde la rodilla hacia el
suelo, topamos con la punta del pie. Aquí podríamos comentar que la flexión debe de ser hasta un punto en el que
estemos cómodos y podamos responder bien a cualquier movimiento sin desequilibrarnos.
6. La mano en posición de guardia, que ya os la explicaremos.
 7. La rotación externa del hombro nos ayuda a mantener el cuerpo recto y a perfilarnos para tener menos blanco visible y
para llegar más lejos a la hora de tocar.
8. La guardia debe proporcionarnos estabilidad y fuerza para poder avanzar y retroceder en cualquier momento.

LA MARCHA O PASO ADELANTE

La definición de la marcha es mucho más sencilla: es el desplazamiento básico que nos permite avanzar por la pista. ¡Dentro videos,
infografía y explicación!

1. Siempre empezamos en la posición inicial de guardia (repaso)

2. Comenzamos el movimiento con la punta del pie delantero que va avanzando hacia delante.
3. Mientras, debemos empujar con la pierna trasera hacia delante. Este es un punto muy importante, ya que no todo el
mundo enseña a empujar con la pierna trasera, es más, muy pocos lo hacen. Lo que enseñan es a llevar el pie delantero
hasta donde llegue y luego traernos la pierna trasera, con lo cual casi no avanzamos.
4. Debemos avanzar con la pierna delantera que tira de nosotros, a la vez que la pierna trasera nos empuja hacia delante.
Esta coordinación con las dos piernas nos ayudará en un futuro a controlar mucho mejor los desplazamientos y su
velocidad, tamaño o la distancia que recorremos.
5. Caeremos con el talón del pie delantero, el cual ha tenido la punta siempre mirando hacia el frente.
6. Traeremos la pierna trasera hasta la posición inicial de guardia, intentando que las plantas de los dos pies caigan en el
suelo a la vez.
7. El desplazamiento tendrá que finalizar en la misma posición inicial de guardia, con el cuerpo recto y el peso
equilibrado (aunque a nosotros nos gusta más que esté un poco más en la pierna trasera, ya os contaremos el por qué)
8. Podéis ver los errores más comunes en el artículo concreto de la marcha, aquí.

EL ROMPER O PASO ATRÁS

La definición es muy sencilla también: el desplazamiento que nos permite retroceder por la pista. ¿Qué viene ahora? Videos,
infografías, explicaciones:
1. Siempre partimos de nuestra posición inicial de guardia (repaso para despistados)
2. Iniciamos el movimiento con la pierna trasera, empezando a llevar el pie hacia detrás.
 3. Estiraremos completamente la pierna trasera que tirará de nosotros hacia detrás y en ese momento empujaremos con
la pierna delantera hacia detrás también.
4. Debemos movernos hacia detrás y no quedarnos en el sitio. Es muy importante coordinar la pierna trasera con la
delantera de tal manera que una tire mientras la otra empuja. Según lo lejos que llevemos la pierna trasera, nuestro
romper podrá ser más grande o más pequeño, según nuestras necesidades e intenciones.
5. Recogeremos la pierna delantera para que caiga con el talón y terminemos en la misma posición inicial de guardia,
listos para cualquier desplazamiento que hubiese que realizar después.

EL FONDO
Nuestra definición de fondo sería la siguiente: es el desplazamiento que utilizamos para finalizar un ataque intentando tocar al
adversario, y está diseñado de tal manera que, si fallamos el ataque, podamos volver a la posición de guardia para poder
defendernos. Con el video, la infografía y la explicación, seguro que os queda mucho más claro.
 1. Siempre partimos de nuestra posición inicial de guardia. (Repaso para despistados)
2. En un ataque, para que esté bien ejecutado, siempre se le da prioridad al brazo armado. Por lo tanto el inicio del fondo
estará marcado por empezar a estirar el brazo hacia delante.
3. Seguidamente empezaremos a avanzar con la pierna delantera a la vez que empujamos con la trasera.
4. Al igual que en la marcha, es muy importante coordinar los movimientos de las dos piernas para realizar el
desplazamiento a la velocidad y recorriendo la distancia que necesitemos según nuestras necesidades.
5. Así, terminaremos de estirar la pierna delantera lanzándola hacia delante, a la vez que la pierna trasera empuja hacia
delante también.
6. En este instante terminaremos de estirar el brazo de tal manera que alcancemos nuestro punto de máxima extensión
en el aire.
7. Caeremos con el talón de la pierna delantera que formará un ángulo recto para poder tener fuerza a la hora de volver a
la guardia.
8. El cuerpo deberá de estar recto, sin caernos a los lados o hacia delante.
9. El brazo delantero totalmente estirado, así como la pierna trasera.
10. Para volver a la guardia empezaremos por recoger poco a poco el brazo armado hacia la posición de guardia.
11. Empujaremos con la pierna delantera hacia detrás a la vez que flexionaremos la pierna trasera, llevando la pierna
delantera a la posición de puesta en guardia.
12. Acabaremos perfectamente puestos en guardia, listos para realizar cualquier otro desplazamiento si fuese necesario.
Como con la marcha y el romper, existen varios errores comunes en el fondo que podréis repasar en los artículos específicos de cada
desplazamiento.
Gatunos, esperemos que os haya molado y que empecéis a poner en práctica estos primeros pasos para aprender esgrima. Vendremos
con mucho más dentro de poquito.

Si pensáis que falta o sobra algo, o queréis aportar vuestro granito de arena, estamos a vuestra entera disposición, queremos
escucharos!
Si queréis hacer esgrima con nosotros, aquí tenéis un descuentazo para nuestra nueva apertura. ¡Pincha para saber más!