‛G÷ho Knnr nk Knlcumjn Gorpormk‘ 

Kos sngrntos pmrm knnr m kms hujnrns pmrm smbnr qun ns ko

qun panlsml sal qun ko facml. 

@ohbrns Tnkacrosos®  

Nsgrato por ^rank C÷hnz nxpnrto nl Tsagokocèm @uhmlm nl

Gokmbormga÷l gol hanhbros
h anhbros fnk nquapo fn @ohbrns
Tnkacrosos.. 
Tnkacrosos
 
 
 

 
 

KNLC^MJN GOTORMK INHNLALO 

Msè puns, lngnsatmhos nstmr mrhmfos gol ulm pnquným cuèm fn

boksakko pmrm fnsgairmr kms altnlgaolns fn lunstrms potnlgamkns

pmrnjms
vavafo.  y nvatmr vnrcolzosos npasofaos qun tofos `nhos

¿Ns tmk gosm posabkn? Km vnrfmf ns qun kms hujnrns sol hug`o
hís faiègakns fn fnsgairmr qun kos `ohbrns: goho snýmkm Tntnr
@utg`alsol nl ul mrtèguko pubkagmfo nl V`n
V `n Vnkncrmp`… 

Wu gomg` Jo @nhhalcs kn `mbèm rngorfmfo qun kos saclos qun

kos `ohbrns nhatnl pmrm hostrmr su altnrás por nk otro snxo sol
mpnlms fanz, hanltrms qun nl nk rnpnrtorao fn kms hujnrns sn
gunltml ulos >4 fainrnltns, hug`o hís sutakns y, por nkko,
hnlos nvafnltns m sahpkn vastm. 

 ‗Wa sn mgagmkm fnkmltn fn ta. Mpmrtmrsn nk pnko fn km gmrm,

g`upmrsn kos kmbaos pmrm `afrmtmrkos o polnrsn vmsnkalm o kípaz
fn kmbaos sol mgtatufns nl pralgapao algolsganltns qun sucanrnl
qun km hujnr nstí altnrnsmfm nl km otrm pnrsolm, por ko qun sn
mprnsurm m msncurmrsn fn qun su kooe ns ahpngmbkn. ¿M tu
prntnlfanltn lo kn ahportm qun km vnms fnspnalmfm, vnstafm fn
gumkquanr hmlnrm y sal hmquakkmr? Hmkms lotagams. 
 

 ‗Wa algkalm tu gunrpo `mgam ta. Gumlfo nstmhos snltmfos nl km

hnsm nl ul rnstmurmltn o los nlgoltrmhos julto m km bmrrm fn
ul bmr, algkalmrlos `mgam km otrm pnrsolm alfagm qun sohos
rngnptavos m ko qun los tanln qun oirngnr. Wa, por nk goltrmrao,
los rngkalmhos `mgam mtrís (lo facmhos ym sa los tmpmhos km
gmrm o gokogmhos kos brmzos mltn losotros) nstmrnhos
mfoptmlfo ulm mgtatuf rnsnrvmfm y fastmltn. 

 ‗Wa sus pans tn snýmkml. Vnlfnhos m mfoptmr posturms nl kms

qun lunstros pans nstíl faracafos `mgam mqunkkm zolm fn km
`mbatmga÷l m km qun qunrnhos nlgmhalmrlos. Ko gumk quanrn
fngar qun mpultmr gol tus pans m otrm pnrsolm saclaiagm qun
sanltns guraosafmf por nkkm, pnro qun sa tu potnlgamk pmrnjm `m
carmfo kos pans m km punrtm fnk bmr, ns porqun quanrn smkar
faspmrmfm gumlto mltns. Kms huýngms sol ulm fn kms pmrtns
hís snlsabkns fnk gunrpo inhnlalo. 

 ‗Wa hunvn sus kmbaos. ^lo fn kos saclos algolsganltns fn

gortnjo pmrm kms hujnrns ns hovnr kos kmbaos o `mgnr kkmhmr tu
mtnlga÷l nl nkkos, m trmvás fn ulm kmrcm snran fn mggaolns, qun
vml fnk sahpkn "polnr horratos" m bnbnr goltalumhnltn fn ul
vmso, pmsmlfo por hmstagmr fn hmlnrm knltm. 

 ‗Wa sn rnhmlcm
rnhmlc m kos brmzos. Jo @nhhalcs snýmkm qun kms
huýngms sol ulm fn kms pmrtns hís snlsabkns fnk gunrpo fn km
hujnr, y qun subar kms hmlcms alfagm qun sn nstí polanlfo mk
fnsgubanrto ulm pmrtn fn su snr nspngamkhnltn èltahm (mulqun
lo ko pmrnzgm). Km fnslufnz fn kos mltnbrmzos punfn snr soko
nk prahnr pmso nl nk gmhalo fn km fnslufnz totmk.
totmk . 
 

 ‗Wa sus pupakms nstíl fakmtmfms. Gumlfo ulm pnrsolm sanltn

sahpmtèm o altnrás por mkco o mkcuanl, fn hmlnrm mutohítagm,
sus pupakms gohanlzml m fakmtmrsn. Msè qun, mfnhís fn nltmbkmr
nk sanhprn útak goltmgto vasumk pmrm nstrng`mr km rnkmga÷l,
km prunbm fn kos ojos punfn myufmrlos m fnsgubrar sa ulm hujnr
nstí altnrnsmfm o lo nl losotros. 

 ‗Wa sus png`os

png`o s tn
t n snýmkml.
sný mkml. Nxpkaqunhos
Nxpkaqu nhos nsto, ym qun lo
qunrnhos qun fá kucmr m goliusaolns. Mk acumk qun ogurrèm gol
kms huýngms, kos png`os sol ulm fn kms pmrtns hís snlsabkns
fnk gunrpo inhnlalo y, nl golgrnto, ulm fn kms qun hís sn
prnstml m snrfnkmltn
kos brmzos protncafms. Nkko ns
fn nkkos quanrn fngar qun,fnhanltrms
ul sèltohm gruzmr
lngnsafmf fn
protngga÷l, prnsnltmr ulm posturm gorpormk nl km qun nk png`o
rnsmktn m km harmfm los snýmkm nk gmhalo m sncuar. 

 ‗Wa mkzm sus gnjms. Wn trmtm fn ul cnsto qun alfagm qun tnlnhos
lunstros ojos mbanrtos m ko qun tnlnhos fnkmltn fn losotros,

msè goho qun

nxgnpga÷l, snltahos
gkmro: guraosafmf fn
qun nk mkzmhanlto y prnfasposaga÷l. @mygoho
gnjms sn profuzgm ulm
rnspunstm m ulm proposaga÷l alfngnltn. Nl nsn gmso, lo
saclaiagm altnrás, saclaiagm qun fnbns vokvnr por folfn `ms
vnlafo. 

 ‗Gumlfo lo mpmrtm tu harmfm nl kms fastmlgams gortms. Ns ulm

fn kms prncultms qun quatm nk sunýo m tofo `ohbrn: ¿Guílfo
kmlzmrsn m bnsmr m ulm hujnr halahazmlfo
halah azmlfo nk ransco fn qun rntarn
km gmrm mk `mgnrko? Mkculos nxpnrtos snýmkml qun nstí 
 

rnkmtavmhnltn pnrhatafo kmlzmrsn sa sn guhpknl fos imgtorns. Nk

prahnro, qun km fastmlgam nltrn kms fos gmrms snm gnrgmlm, ns
fngar, `mym supnrmfo kos kèhatns fn ko sogamkhnltn mgnptmbkn
gol ul mhaco o gohpmýnro. Nk snculfo, qun km harmfm m kos
ojos nltrn kos fos sn hmltnlcm furmltn ul pnrèofo hís o

hnlos
Ièjmtn saprokolcmfo fn tanhpo sal
rnmkazm hovahanltos qun lalculo
nstrmtácagos fnsvèn
pmrm km harmfm.
satumrsn m tu
kmfo. 

 ‗Wa tn ahatm. Vnrhalmhos mfoptmlfo kos hashos cnstos qun

nsms pnrsolms qun golsafnrmhos altnrnsmltns, alikuynltns o
snfugtorms, por ko qun sa los vnhos rniknjmfos nl km hujnr qun
los altnrnsm, sncurmhnltn nstnhos hmrg`mlfo por nk bunl
gmhalo. Vmhbaál punfn ogurrar nl nk gmso nl qun, por
njnhpko, mcmrrnhos nk tnlnfor o nk vmso mk hasho tanhpo.
Mulqun guafmfo: punfn snr qun sahpknhnltn tn nstá vmgakmlfo. 

 ‗Wa tn togm. Fn hmlnrm lo snxumk, sn nltanlfn, porqun nltolgns 

¿pmrm quá lngnsatmrèmhos nstos golsnjos? Km proxáhagm
snýmkm qun tnlfnhos m satumrlos hís gnrgm fn mqunkkms
pnrsolms gol kms qun los snltahos m custo  ‗por ko qun ièjmtn sa
nl ul bmr rnmkazm hovahanltos nstrmtácagos pmrm satumrsn m tu
kmfo ‗ y qunrnhos nltmbkmr ulm rnkmga÷l, mk hasho tanhpo qun
nvatmhos cnstos goho gruzmrlos fn brmzos (sa nsto ogurrn, lo
tanlns lalculm posabakafmf). 

 ‗Gumlfo smkns cmlmlfo nl km gohpmrmga÷l. ]uazí tofos kos

pultos mltnraorns lo facml lmfm por sè hashos, ym qun punfn
snr qun ulm hujnr snm ko suiaganltnhnltn nxtrovnrtafm goho
pmrm `mgnr tofo ko prnvamhnltn kastmfo gol gumkquanr `ohbrn  
 

qun sn grugn nl tu gmhalo. Msè qun ièjmtn g÷ho sn gohportm gol

kos fnhís y panlsm
panls m nl
n l g÷ho mgtúm goltaco. M ko hnjor
sahpknhnltn ns msè, m ko hnjor `ms traulimfo. 

Vu prahnr gunrpo:
pmso pmrm fnsgairmr nk
nk Hátofo WMTT  knlcumjn fnk

Goho sa fn ulo fn  fn lunstros mgnrtajos sn trmtmsn, fnialn km

snlsmga÷l qun tn fm gmfm ulm fn nstms posturms. Fnbnrèm snr
acumk, puns ¡Nl tofms sn nstíl gruzmlfo fn brmzos…! ¿Lo? 

Wanhprn nsns hug`o hís gohpknj

gohpknjo,
o, mul gumlfo sn tr trmtn
mtn fnk
hasho cnsto5 nl nstn gmso, km hujnr (B) ns quanl rnmkhnltn nstí
m km fninlsavm puns hunstrm mhbos forsos fn kms hmlos. Ástn
ns ul nstako
tnlsa÷l fn nxtrnhafmfns
nl kms gruzmrsn fn brmzos huy alg÷hofo
y fnhunstrm puns rnquanrn
qun km pnrsolm nstí m
km fninlsavm. 
 

Tor otro kmfo, km hujnr (M) tanln ul grugn fn brmzos ‛lorhmk‘

(Woko sn vn ulm fn kms hmlos). Km hujnr (G) tanln ul grugn
sahakmr, pnro sncurmhnltn snltastn mkco fastalto nl gmfm gmso. 

Km fainrnlgam ns ulm gunsta÷l fn pnrgnpga÷l: km hujnr (M) tanln

ulm nxprnsa÷l lnutrmk y kos gokorns qun km rofnml sol
mpmcmfos, hanltrms qun km (G) solrèn y kos gokorns fn km ahmcnl
sol vabrmltns. Mhbms posturms sol mlíkocms (smkvo km hmlo
vasabkn, nl gmfm gmso), y nk “i nnkal
nnkalc‟  qun tuvastn nl ulo u otro
gmso lo tnlèm qun vnr gol km posturm nl sè. 

Nstn “i mkko
mkko fn pnrgnpga÷l‟ ogurrn porqun nstmhos
mgostuhbrmfos m obsnrvmr lunstro nltorlo goho ulm suhm fn
nstèhukos, y lo gmfm ulo por snpmrmfo. Trngasmhnltn por nsm
rmz÷l, tofo mlíkasas fn knlcumjn gorpormk fnbn pmsmr por nstms
imsns ahportmltèsahms qun fnsckosml nsm cnlnrmkafmf: 

=. Km Watumga÷l 
Wn rnianrn m kms golfagaolns nl kms
km s qun sn fm km altnrmgga÷l. Tor
njnhpko, fos pnrsolms qun mpmrnltnhnltn fasgutnl, ¿Vanlnl
mkculm rnkmga÷l nhogaolmk? ¿Wol nxtrmýos? ¿Nk nlgunltro iun
gmsumk, o golgnrtmfo? 

2. Nk Mhbanltn 
Fntnrhalm kms gmrmgtnrèstagms ièsagms fnk kucmr nl nk qun ogurrn
nk sugnso.
kucmr huy Tor njnhpko,
ruafoso, lo ns
m otro qunkokohasho
`mcm mkcuanl qun cratn
nl ul kucmr nl ul 
trmlquako.
 

¿Rngunrfms mk qun nstmbm gruzmfo fn brmzos? Wa nk mhbanltn

nrm fn irèo, punfn justaiagmr nstm posturm. 

7. Km Troxáhagm 

Ns km fastmlgam
m fos m km gumknstm
o hís pnrsolms, altnrmgtúms
vmrambkngol kos fnhís.
sn msogam, Mk obsnrvmr
pralgapmkhnltn,
gol km goliamlzm nltrn tofos. (M hmyor goliamlzm, nstmríl hís
gnrgm ulo fnk otro.) 

6. Km Tosturm 
Nstn úktaho pulto los altrofugn nl nk hnokko fnk msulto: km
Ealásagm o vogmbukmrao lo vnrbmk, nl nk qun gohnlzmhos m
fnsgairmr nk knlcumjn lo vnrbmk fn kos cnstos, oranltmga÷l fnk
gunrpo, hovahanltos gorpormkns y ialmkhnltn kms nhogaolns nl
nk rostro. 

Km Ealásagm: nxprnsmrlos gol lunstro gunrpo, goho

ul tofo. 

Fnialahos m km ealásagm goho km nxprnsa÷l cnlnrmk fnk gunrpo,

sus hovahanltos ckobmkns y nspngèiagos, y g÷ho proyngtm
mgtatufns y nhogaolns. 

Mk `mbkmr fn “nxprnsa÷l cnlnrmk‟ tnlnhos qun tohmr nl gunltm

mk gunrpo
goltrm goho ul sastnhm,
km crmvnfmf. guymnk iulga÷l
Mk mlmkazmr knlcumjnpralgapmk
gorpormknsnlkug`mr
nstm
prahnrm imsn, nk gunrpo `uhmlo
` uhmlo sn racn bmjo fos subsastnhms: 
 

 ‗ Nk subsastnhm mxamk 

…qun fntnrhalm nk altnrás cnlnrmk fn km pnrsolm. Ko qun kn

kkmhm km mtnlga÷l, nl ko qun nstí golgnltrmfm, ko qun nstí
pnlsmlfo nl nsn hohnlto. Ko rnprnsnltmhos por trns njns
`orazoltmkns kkmhmfms “÷rfnlns‟: 
‟: 

=. Km prahnrm orfnl, km hís ahportmltn, smkn fnk png`o `mgam

nk irnltn5 fntnrhalm nk altnrás pralgapmk fnk sujnto, ko qun
nstí ogupmlfo su mtnlga÷l. 

2. Km snculfm orfnl ns fntnrhalmfm por km oranltmga÷l hnfam

fn kos pans.
p ans. Ástm hofnkm km mgtatuf
m gtatuf fn km pnrsolm
p nrsolm y tn
pnrhatn fmr ul vastmzo m su fasposaga÷l fn qunfmrsn nl nk
kucmr folfn nstí, o qunrnr arsn. Lo mgostuhbrmhos m 
“hnltar gol kos pans‟, por ko qun nstn njn ns bmstmltn 
iafnfaclo pmrm fntnrhalmr km altnlga÷l fn mkcuanl. 
 

7. Ialmkhnltn, km tnrgnrm orfnl ns nk njn qun smkn fnsfn tu

lmraz `mgam nk irnltn. Ástn ns ul njn “fapkohítago‟, nl nk
snltafo qun nl ogmsaolns harmhos farngtmhnltn m kos
fnhís, mul gumlfo lo kns nstnhos prnstmlfo totmk
mtnlga÷l. 

Km fainrnlgam nltrn posturms Mkim y Bntm. 

Fmfo qun tanlns qun gohnlzmr por obsnrvmr nk knlcumjn fnk

gunrpo goho ul tofo, fnbns tohmr nl gunltm km fainrnlgam nltrn
ulm posturm mkim y ulm bntm. 
 

^lm brnvèsahm nxpkagmga÷l: Tmrm pofnr sobrnvavar nl

gargulstmlgams `ostakns, fnsfn `mgn hug`èsaho tanhpo
tnlnhos procrmhmfo nk rniknjo fn kug`mr o `uar, ko qun los
golfagaolm m ulm fn nstms fos rnmggaolns
rnm ggaolns nl gmso fn ul pnkacro
(Fn `ng`o, tmhbaál nstí km rnmgga÷l fn golcnkmrsn, pnro pmrm

`mgnrko hís snlgakko vmhos m mcrupmrkm gol “`uar ‟. 

Kug`mr o `uar sol fos opgaolns huy fastaltms, y mk hasho

tanhpo sn rnkmgaolml gol kms mptatufns qun fastalcunl m kos
hanhbros fn ulm hmlmfm. Nk “mkim‟ fnk crupo ns quanl cuèm mk
rnsto (tohmr kms fngasaolns, snml gumk snml, sol sal÷laho fn
kug`m), hanltrms qun nk rnsto Ukos bntmsX ko sacunl. 

Wnr bntm lo lngnsmramhnltn saclaiagm suhasa÷l u obnfanlgam5

hís banl goliamlzm. Nk Mkim ns quanl sn `m cmlmfo nk satao pmrm
tohmr kms fngasaolns por km hmlmfm y por supunsto, tmhbaál kos
pravakncaos. 

Nsm fastalga÷l sacun sobrnvavanlfo `mstm lunstros fèms puns ns

ulm procrmhmga÷l huy proiulfm nl lunstro gnrnbro5 y km
mgtatuf fn Mkims y Bntms sn prnsnltm nl posturms banl
fainrnlgamfms, kms gumkns pofnhos msuhar sncúl nk gmso. 

Lotm ahportmltn: lo sanhprn tnlnhos qun msuhar ulm posturm

Mkim5 fn `ng`o, nl hís fn ul gmso ulm posturm bntm los fmrí
crmlfns vnltmjms. 
 

Kms posturms Mkim sn gmrmgtnrazml por…

r…  
Hnlt÷l nl mkto 
Tng`o kacnrmhnltn miunrm, sal gruzmrsn fn brmzos  
Tosturm fnrng`m 
Hmlos m kos kmfos o tohmfms m km nspmkfm 
Goltmgto vasumk pknlo 
Hovahanltos gorpormkns knltos y goltrokmfos. 

Kms posturms Bntm sn gmrmgtnrazml por…

r…  
Harmfm nsquavm o `mgam nk paso  
Tng`o ul pogo `mgam mfnltro 
Tosturm fnscmrbmfm o kacnrmhnltn nlgorvmfo 
Brmzos gruzmfos sobrn nk png`o, gubranlfo kos cnlatmkns o
togmlfo nk gunrpo 
Gunrpo algkalmfo knjos fn km “mhnlmzm‟ 

¿Tmrm quá sarvn ulm posturm bntm? Tunfn pmrngnr qun ulm
mgtatuf msè ns goltrmprofugnltn nl gumkquanr nsgnlmrao, pnro ko
ganrto ns qun nxpnrtos nl tnrrorasho miarhml qun nl gmso fn
qun snms sngunstrmfo soko o nl crupo, ulm posturm bntm tn
pnrhatarí lo kkmhmr tmlto km mtnlga÷l, msè goho imgakatmr nk grnmr
nhpmtèm gol tus gmptorns y famkocmr gol nkkos. 
 

¡Vap rmpafèsaho! 

Km ahportmlgam fnk ratho y km irngunlgam nl nk Knlcumjn 

Gorpormk. 

 Q por ganrto, ¿Mgmso ulmul m fn kms rmzolns por kms qun qunrnhos
nstufamr knlcumjn gorpormk. ¿Lo ns km fn pofnr fntngtmr
hnltarms? Trngasmhnltn, ul tnhm tml fnkagmfo lo punfn
trmtmrsn m km kacnrm…
rm…  

Nl gumkquanr gmso, mk pralgapao ns hís iígak prnstmr mtnlga÷l

mk ratho qun
Mkculos prnsnltm
`mbkml ulm pnrsolm
knltmhnltn, gumlfo
otros sn nstí
usms nxprnsmlfo:
hug`os cnstos
hmlumkns, otros m furms pnlms prolulgaml banl kms pmkmbrms y
otros tanlnl ul tolo fn voz huy mkto… 

…pnro gumlfo `my ul gmhbao nl nsn ratho, y km pnrsolm qun

`mbkmbm bmjato súbatmhnltn mkzm km voz, o nk qun cnstagukmbm

hug`o gol fn
hís rípafo kmskohmlos
qun kofn rnpnltn
`mgèml `mgnsnulgruzm fnsnculfos,
pmr fn brmzos, o `mbkml
smbrís
qun nxastn ul fnsmjustn, por huy pnqunýo qun pmrnzgm, y `m
mikormfo nl su vogmbukmrao lo vnrbmk. 

¡Tnro tofmvèm tanlns qun prngasmr nk por quá fn nsn fnsmjustn!

Rngunrfm qun kos cnstos bmtutm sol ul crupo fn akustrmforns  
huy útakns nlo ormtoram5
golinrnlgam pmrm smbnr
prnsnltmga÷l, punfnsg÷ho ahpknhnltmrkos
rnvasmr nstm cuèm.  nl ulm
 

Vofo Ko ]un Fnbnrèms Wmbnr Wobrn nk 

Knlcumjn Gorpormk 

Nk knlcumjn gorpormk `m safo objnto fn hug`o nstufao y tmhbaál

tm hbaál
oracnl fn bmstmltns hatos goho nk qun fagn qun nk 17% fn km
gohulagmga÷l ns lo vnrbmk. M pnsmr fn qun sn `m popukmrazmfo
porqun hug`m cnltn qun ko `m knèfo sn `m fnfagmfo m rnpntarko,
nk vnrfmfnro nstufao qun alaga÷ nsm grnnlgam prnsnltm
fnhmsamfms fniaganlgams goho pmrm snr tohmfo mk pan fn km
kntrm, tmk y goho ym gohnltá nl nk mrtèguko sobrn kms pmkmbrms
qun hís vnlfnl y golvnlgnl. 

Wal nhbmrco, lo ns lmfm

l mfm fnsprngambkn km alikunlgam fnk knlcumjn
fnk gunrpo nl lunstrms `mbakafmfns sogamkns, mfnhís fn snr ul
nxgnknltn nspnjo fn kms nhogaolns rnmkns fn lunstros
altnrkogutorns. 
 

Wncurmhnltn golozgms pnrsolms qun, pnsn m lo snr

nspngamkhnltn fnsmcrmfmbkns o mltapítagms, cnlnrml
fnsgoliamlzm. Lo smbrèms fngar quá ns golgrntmhnltn, pnro
fnsprnlfnl ul murm qun `mgn qun lo tn mpntnzgm golinsmrkns
tus nhogaolns rnmkns. 

Nso ns porqun nxastn ulm goltrmfagga÷l nltrn su gohulagmga÷l

vnrbmk y su knlcumjn gorpormk, tmk y goho nl su hohnlto
hohnlto
fnhostr÷ nstn nstufao. ¡Ns algkuso posabkn qun tú hasho nstás
cnlnrmlfo nstm goltrmfagga÷l sal smbnrko! 

Otrms pnrsolms, nl gmhbao, arrmfaml ul crml gmrashm sal snr

nspngamkhnltn `mbkmforms. Wu nxprnsa÷l gorpormk nstí mkalnmfm
gol su knlcumjn vnrbmk y trmlshatnl goliamlzm y gmkafnz. 

Gol nstm cuèm nspnro qun nltanlfms kos pralgapmkns golgnptos

fnk knlcumjn gorpormk pmrm qun punfms knnr hnjor m kos fnhís y
gorrajms kos posabkns nrrorns qun quazís nstás gohntanlfo. 

¡Ymhos mkkí! 
 

Kms gkmvns fnk knlcumjn gorpormk 

=. Waclaiagmfo fn kos cnstos fn km gmrm 

Nk rostro ns km kupm fn kms nhogaolns, por nso sn fagn qun ns nk

rniknjo fnk mkhm. Tnro goho nl tofm altnrprntmga÷l fnk knlcumjn
lo vnrbmk, fnbns ar gol guafmfo fn lo nvmkumr kos cnstos fn km
gmrm por snpmrmfo ym qun `mbatumkhnltn iorhml pmrtn fn ul
nstmfo nhogaolmk ckobmk y punfnl fmr kucmr m vmrams
altnrprntmgaolns. 

¿Ynrfmf qun gumlfo ul laýo vn mkco qun lo kn custm

cu stm sn tmpm kos
ojos nl ul altnlto fn `mgnr qun nso fnsmpmrnzgm fn su
rnmkafmf? ¿O gorrn m tmpmrsn km bogm fnspuás fn fngar ulm
hnltarm? 

Tuns, mulqun nl kos mfuktos km hmclatuf ns hug`o hnlor, nl

ganrtm hnfafm sncuahos mtmfos m nstn gohportmhanlto
prahatavo. Q nso fm hug`ms pastms, porqun nl km gmrm tofmvèm sn
punfnl fntngtmr hug`os altnltos algolsganltns fn bkoqunmr ko
qun fngahos, oèhos o vnhos. 

Nl cnlnrmk, gumlfo mkcuanl sn kknvm kms hmlos m km gmrm sunkn

snr profugto fn mkcúl pnlsmhanlto lncmtavo goho alsncurafmf
o fnsgoliamlzm. Mquè tanlns vmraos njnhpkos golgrntos.
golg rntos. 
 

Vmpmrsn o togmrsn km bogm: sa sn `mgn hanltrms sn `mbkm punfn

saclaiagmr ul altnlto fn oguktmr mkco. Wa sn rnmkazm hanltrms sn
nsgug`m punfn snr km snýmk fn qun nsm pnrsolm grnn qun sn kn nstí
oguktmlfo mkco.

Vogmrsn km ornjm: ns km rnprnsnltmga÷l algolsganltn fnk fnsno fn

bkoqunmr kms pmkmbrms qun s sn
n oynl. Wa tu altnrkogutor ko rnmkazm
hanltrms `mbkms punfn saclaiagmr qun fnsnm qun fnjns fn `mbkmr.
 

Vogmrsn km lmraz: punfn alfagmr qun mkcuanl nstí haltanlfo.

Gumlfo hanltns sn kabnrml gmtngokmhalms, ulms sustmlgams qun
alikmhml nk tnjafo altnrlo fn km lmraz y punfnl provogmr pagor.
Vmhbaál ogurrn gumlfo mkcuanl sn nlimfm o sn hoknstm.

Irotmrsn ul ojo: ns ul altnlto fn bkoqunmr ko qun sn vn pmrm lo

tnlnr qun harmr m km gmrm m km pnrsolm m km qun sn hanltn. Guafmfo
gol km cnltn qun sn togm hug`o km lmraz y sn irotm kos ojos gumlfo

`mbkm goltaco.
 

Rmsgmrsn nk gunkko: snýmk fn algnrtafuhbrn o fn fufm gol ko qun

ulo hasho nstí faganlfo.

Kknvmrsn ul fnfo o mkco m km bogm: saclaiagm alsncurafmf o

lngnsafmf fn trmlquakazmrsn.
 

2. Tosagaolns fn km gmbnzm 

Gohprnlfnr nk saclaiagmfo fn kms fastaltms posagaolns qun punfn

mfoptmr mkcuanl gol km gmbnzm ns huy niagmz pmrm nltnlfnr sus
altnlgaolns rnmkns, goho kms cmlms fn custmr, fn goopnrmr o fn
hostrmrsn mktavo.

Trnstm nspngamk mtnlga÷l m kms posturms huy nxmcnrmfms, porqun

saclaiagml qun nsm pnrsolm ko nstí `mganlfo fn iorhm golsganltn
pmrm alikunlgamrtn.

Knvmltmr km gmbnzm y proyngtmr km bmrbakkm `mgam mfnkmltn: 

ul saclo qun prntnlfn gohulagmr nxprnsmhnltn mcrnsavafmf y
pofnr.
 

Msnltar gol km gmbnzm: sn trmtm fn ul cnsto fn suhasa÷l

goltmcaoso qun punfn trmlshatar snlsmgaolns posatavms. Gohulagm
altnrás y mgunrfo, pnro sa sn `mgn vmrams vngns huy rípafo punfn
gohulagmr qun ym sn `m nsgug`mfo bmstmltn.

Kmfnmr km gmbnzm: ns ulm snýmk fn suhasa÷l mk fnjmr nxpunstm km

cmrcmltm. Wa ko rnmkazms hanltrms msanltns gumlfo nstás nsgug`mlfo
m mkcuanl, kocrmrís muhnltmr km goliamlzm fn tu altnrkogutor `mgam ta.
Nl nk gmso fn kms hujnrns tmhbaál sn `m obsnrvmfo qun sn nhpknm
pmrm hostrmr altnrás por ul `ohbrn.
 

Mpoymr km gmrm sobrn kms hmlos: 

sn nxpoln km gmrm `mbatumkhnltn gol nk objntavo fn prnsnltírsnkm  
‛ ‘

mk altnrkogutor. Tor ko tmlto, fnhunstrm mtrmgga÷l por km otrm pnrsolm.

Mpoymr km bmrbakkm sobrn km hmlo: sa km pmkhm fn km hmlo nstí

gnrrmfm ns snýmk fn nvmkumga÷l. Wa km pmkhm fn km hmlo nstí mbanrtm
punfn saclaiagmr mburrahanlto o párfafm fn altnrás.
 

7. Km harmfm tmhbaál `mbkm 

Km gohulagmga÷l hnfamltn km harmfm tanln hug`o qun vnr gol

km fakmtmga÷l o goltrmgga÷l fn km pupakm, km gumk rnmggaolm m kos nstmfos
altnrlos qun nxpnrahnltmhos.

Tor nsn hotavo kos ojos gkmros sunknl snr hís mtrmgtavos qun kos
osguros: porqun pnrhatnl hostrmr fn iorhm hís nvafnltn km
fakmtmga÷l fn km pupakm, ulm rnspunstm msogamfm m kms nhogaolns
posatavms.

Gumlfo `mbkms sunkns hmltnlnr goltmgto vasumk nltrn ul 64 y ul

94% fnk tanhpo. Nso ns fnbafo m qun tu gnrnbro nstí ogupmfo
altnltmlfo mggnfnr m km aliorhmga÷l (km TLK postukm qun sncúl nk
tapo fn aliorhmga÷l qun nstás altnltmlfo rngupnrmr harmrís `mgam ul
kmfo, pnro ym 
ym sn `m fnhostrmfo ganltèiagmhnltn
ganltèiagmhnltn qun nso lo ns ganrto).

Nl ganrtms satumgaolns sogamkns, km imktm fn goltmgto vasumk punfn

altnrprntmrsn goho lnrvaosasho o tahafnz, msè qun sahpknhnltn
`mganlfo ulm pmusm mltns fn rnspolfnr cmlmrís nk tanhpo
lngnsmrao pmrm mggnfnr m km aliorhmga÷l sal lngnsafmf fn tnlnr qun
mpmrtmr km harmfm.

Harmr farngtmhnltn m kos ojos gumlfo `mgns ulm pntaga÷l tmhbaál ns

útak pmrm muhnltmr tu gmpmgafmf fn pnrsumsa÷l. Tnro mfnhís nxastnl

otrms iulgaolns fn km harmfm:

 

Ymramr nk tmhmýo fn kms pupakms: lo punfn goltrokmrsn, pnro km

prnsnlgam fn pupakms fakmtmfms sunkn saclaiagmr qun sn nstí vanlfo
mkco qun mcrmfm, hanltrms qun kms pupakms goltrmèfms nxprnsml
`ostakafmf.

Nl gumkquanr gmso, sol vmramgaolns huy sutakns qun m hnlufo

qunfml nlhmsgmrmfms por kos gmhbaos mhbanltmkns nl km altnlsafmf
fn km kuz. Vmhbaál sn `m fnsgubanrto qun kms lnurolms nspnjo sol
kms rnspolsmbkns fn qun nk tmhmýo qun lunstrms pupakms sn mjustn mk
fn lunstro altnrkogutor, nl ul altnlto fn salgrolazmr nk knlcumjn
gorpormk pmrm cnlnrmr hmyor golnxa÷l.
 

Knvmltmr kms gnjms: ns ul smkufo sogamk qun ahpkagm musnlgam fn

hanfo y mcrmfo. @mzko irnltn pnrsolms m kms qun quanrms
q uanrms custmr.

nl nk snxo inhnlalo sn
Bmjmr km gmbnzm
golsafnrm y knvmltmr
ulm posturm km vastm:
qun trmlshatn snlsumkafmf pmrm mtrmnr m kos
`ohbrns. Fn `ng`o, hug`ms iotos fn pnriak fn hujnrns nl pícalms
fn gatms olkaln sol tohmfms prngasmhnltn fnsfn mrrabm (m vngns gol
km altnlga÷l mfagaolmk fn hostrmr nk nsgotn). Nl kos `ohbrns ns mk
rnvás: tohms alinraorns pmrm pmrngnr hís mkto y fohalmltn.
 

Hmltnlnr km harmfm: nl nk gmso fn kms hujnrns, nstmbkngnr

goltmgto vasumk furmltn 2 o 7 snculfos pmrm fnspuás fnsvamr km
harmfm `mgam mbmjo punfn snr ul alfagmfor fn altnrás sn
snxumk.
xumk.

Tnstmýnmr rnpntatavmhnltn: ns otrm iorhm fn altnltmr bkoqunmr

km vasa÷l fn km pnrsolm qun tanlns nlirnltn, ym snm por mburrahanlto
o fnsgoliamlzm.

Harmr `mgam kos kmfos: otrm hmlnrm fn nxprnsmr mburrahanlto,

porqun fn iorhm algolsganltn
algolsganltn nstís busgmlfo vèms fn nsgmpn.
 

6. Vapos
V apos fn solrasm 

Km solrasm ns iunltn almcotmbkn fn saclaiagmfos y nhogaolns. @my

hug`os bnlniagaos fn solrnèr y ns posabkn gohulagmr gol nkkm.
 Mfnhís, crmgams m kms lnurolms nspnjo, solrnèr ns ul mgto
trnhnlfmhnltn goltmcaoso gmpmz fn provogmr nhogaolns huy
posatavms nl kos fnhís. Tnro lo nxastn soko ulm, salo qun nl rnmkafmf
ns posabkn fastalcuar vmraos tapos fn solrasm sncúl ko qun gohulagml:

Nl ulm solrasm imksm nk kmfo azquanrfo fn km bogm sunkn nknvmrsn

hís fnbafo m qun km pmrtn fnk gnrnbro hís nspngamkazmfm nl kms
nhogaolns nstí nl nk `nhasinrao fnrng`o, nk gumk goltrokm
pralgapmkhnltn km pmrtn azquanrfm fnk gunrpo.

Km solrasm lmturmk (o
(o  solrasm fn Fug`nlln)  ns km qun profugn
mrrucms julto m kos ojos, nknvm kms hnjakkms y fnsganlfn knvnhnltn kms
gnjms.
 

^lm solrasm tnlsm, gol kos kmbaos mprntmfos, fnlotm qun nsm
pnrsolm lo fnsnm gohpmrtar sus nhogaolns goltaco y ns ulm gkmrm
snýmk fn rng`mzo.

Km iulga÷l baok÷cagm fn km solrasm ns km fn grnmr ul vèlguko sogamk

imvornganlfo km goliamlzm y nkahalmlfo gumkquanr snlsmga÷l
snlsmga÷l fn
mhnlmzm. Wn `m gohprobmfo qun tmhbaál trmlshatn suhasa÷l, por
nso kms pnrsolms qun quanrnl mpmrnltmr pofnr y kms hujnrns qun
fnsnml golsnrvmr su mutorafmf nl nltorlos proinsaolmkns
tèpagmhnltn hmsgukalos nvatml solrnèr.

>. Tosaga÷l fn kos brmzos 

Kos brmzos, julto m kms hmlos, sarvnl fn mpoyo m km hmyorèm fn

hovahanltos qun rnmkazms. Vmhbaál pnrhatnl fninlfnr kms zolms
hís vuklnrmbkns fn tu gunrpo nl satumgaolns fn alsncurafmf
pnrgabafm.

Km propaognpga÷l los `m nlsnýmfo qun km vèm fn gohulagmga÷l nltrn

Km 
nk gunrpo y km hnltn ns rngèprogm. Gumlfo nxpnrahnltms ulm
nhoga÷l tu gunrpo km rniknjmrí algosganltnhnltn, pnro tmhbaál
ogurrn ko goltrmrao: sa mfoptms vokultmramhnltn ulm posaga÷l, tu
hnltn nhpnzmrí m nxpnrahnltmr km nhoga÷l msogamfm. Nsto sn `mgn
nspngamkhnltn nvafnltn gumlfo tn gruzms fn brmzos.

@my hug`m cnltn qun grnn qun sn gruzm fn brmzos porqun sn sanltn
 hís g÷hofm. Tnro kos cnstos sn pnrgabnl lmturmkns gumlfo nstíl

mkalnmfos gol km mgtatuf fn km pnrsolm, y km ganlgam ym `m fnhostrmfo

qun gruzmrkos prnfaspoln m ulm mgtatuf grètagm, por huy goliortmbkn
qun pmrnzgm nk cnsto. ¡Ièjmtn qun gumlfo tn ko nstís pmsmlfo banl
gol mhacos lo gruzms kos brmzos!

Nstos ns ko qun gohulagms gumlfo tohms ulm fntnrhalmfm posturm

gol tus brmzos:

Gruzmr kos brmzos: hunstrm fnsmgunrfo y rng`mzo. Nvatm `mgnrko

m lo snr qun prngasmhnltn quanrms nlvamr nstn hnlsmjn m kos fnhís.
Nl ul goltnxto snlsumk, kms hujnrns sunknl `mgnrko gumlfo nstíl
nl prnsnlgam fn `ohbrns qun kns pmrngnl fnhmsamfo mcrnsavos o
pogo mtrmgtavos.
 

Gruzmr ul soko brmzo por fnkmltn pmrm sujntmr nk otro

brmzo: fnlotm imktm fn goliamlzm nl ulo hasho mk lngnsatmr snltarsn
mbrmzmfo.

Brmzos gruzmfos gol pukcmrns `mgam mrrabm: posturm

fninlsavm pnro qun m km
k m vnz quanrn trmlshatar orcukko.
 

^lar kms hmlos por fnkmltn fn kos cnlatmkns: nl kos `ohbrns

proporgaolm snlsmga÷l fn sncurafmf nl satumgaolns nl qun sn
nxpnrahnltm vuklnrmbakafmf.

^lar kms hmlos por fntrís fn km nspmkfm: fnhunstrm

goliamlzm y musnlgam fn hanfo mk fnjmr nxpunstos pultos fábakns
goho nk nst÷hmco, cmrcmltm y nltrnpanrlm. Tunfn snr útak mfoptmr
nstm posturm nl satumgaolns fn alsncurafmf pmrm altnltmr cmlmr
goliamlzm.
 

Nl cnlnrmk, gruzmrsn fn brmzos ahpkagm

ahpkagm qun s
snn nstí nxpnrahnltmlfo
alsncurafmf. Fn m`è km lngnsafmf fn protncnr nk gunrpo. Nxastnl
huktatuf fn vmramgaolns goho mjustmrsn nk rnkoj, satumr nk hmkntèl
fnkmltn fnk gunrpo, o sujntmr ul bokso gol kms fos hmlos nlirnltn
fnk png`o, pnro tofms vanlnl m saclaiagmr ko hasho.

9. Cnstos
C nstos gol kkms
ms hmlos 

Kms hmlos, jultmhnltn gol kos brmzos, sol ulm fn kms pmrtns hís
h÷vakns fnk gunrpo y por ko tmlto oirngnl ul nlorhn rncastro fn

posabakafmfns
pmrm snýmkmr fn gohulagmga÷l
ganrtms pmrtns fnklo vnrbmk.gol
gunrpo Ko hís gohúlfn
nk objntavo ns hostrmr
usmrkms
mutorafmf o snxumkafmf.

Vmhbaál sarvnl pmrm mpoymr kos hnlsmjns vnrbmkns y fmrkns hmyor

iunrzm:

nk írnm fn Brogm qun nstí

Nxastn ulm pmrtn fnk gnrnbro kkmhmfm nk 
ahpkagmfm nl nk prognso fnk `mbkm. Tnro sn `m gohprobmfo qun
tmhbaál sn mgtavm mk hovnr kms hmlos. Nsto ahpkagm qun cnstumkazmr
nstí farngtmhnltn ulafo mk `mbkm, msè qun `mgnrko hanltrms tn
nxprnsms punfn algkuso hnjormr tu gmpmgafmf vnrbmk.

¡Huy útak nl pnrsolms qun sn bkoqunml mk `mbkmr nl púbkago!

p úbkago!
 

Vmhbaál sn `m fnhostrmfo nl ul nstufao qun rniorzmr gol cnstos

ulm irmsn golsacun qun tn kkncunl mltns m km hnltn kms pmkmbrms m
usmr, y tmhbaál qun tu hnlsmjn snm hug`o hís pnrsumsavo y
gohprnlsabkn. Nl nsm alvnstacmga÷l sn gohprob÷ qun kos cnstos
hís pnrsumsavos sol kos qun nstíl mkalnmfos gol nk saclaiagmfo
vnrbmk, goho snýmkmr `mgam mtrís mk rninrarsn mk pmsmfo.

 M goltalumga÷l nlgoltrmrís tofo ko qun sn gologn sobrn nk

saclaiagmfo fn kos cnstos fn kms hmlos:

Hostrmr km pmkhm mbanrtm: nxprnsm salgnrafmf y `olnstafmf,

hanltrms qun gnrrmr nk puýo hunstrm ko goltrmrao.
 

Hmlos nl kos boksakkos: fnlotm pmsotasho y fnsahpkagmga÷l nl

km golvnrsmga÷l o satumga÷l.

Nlimtazmr mkco gol km hmlo: gumlfo mkcuanl oirngn fos pultos

fn vastm gol kms hmlos, lorhmkhnltn nk qun hís kn custm ko rniunrzm
gol km hmlo fohalmltn y km pmkhm `mgam mrrabm.

Nltrnkmzmr kos fnfos fn mhbms hmlos: trmlshatn ulm mgtatuf

rnprahafm, mlsaosm o lncmtavm. Wa tu altnrkogu
altnrkogutor
tor mfoptm nstm posturm,
r÷hpnkm fílfokn mkco pmrm qun tnlcm qun sujntmrko.

Tultms fn kos fnfos ulafms: nxprnsm goliamlzm y sncurafmf,

pnro punfn kkncmr m goliulfarsn gol mrrocmlgam. Huy útak pmrm
fntngtmr sa kos ravmkns tanlnl bunlms hmlos mk jucmr mk p÷qunr.

Wujntmr km otrm hmlo por km nspmkfm: ns ul altnlto fn

goltrokmrsn m ulo hasho, por ko tmlto nxprnsm irustrmga÷l o ul
altnlto fn fasahukmr nk lnrvaosasho.

Hostrmr kos pukcmrns por iunrm fn kos boksakkos: nl kos

`ohbrns rnprnsnltm ul altnlto fn fnhostrmr goliamlzm y mutorafmf
irnltn hujnrns qun kns mtrmnl, mulqun nl ulm satumga÷l golikagtavm
tmhbaál punfn snr ulm iorhm fn trmlshatar mcrnsavafmf.
 

Oguktmr s÷ko kos pukcmrns fnltro fn kos boksakkos: ns ulm

posturm qun nlhmrgm y fnstmgm km zolm cnlatmk, por ko tmlto ns ulm
mgtatuf snxumkhnltn mbanrtm qun rnmkazml kos `ohbrns pmrm hostrmr
musnlgam fn hanfo o altnrás snxumk por ulm hujnr.

Kknvmrsn kms hmlos m kms gmfnrms: alfagm ulm mgtatuf

sutakhnltn mcrnsavm, ym qun quanrn muhnltmr km prnsnlgam ièsagm.
Hug`os `ohbrns km usml tmlto pmrm nstmbkngnr supnraorafmf nl su
gèrguko sogamk goho pmrm mpmrnltmr hmyor hmsgukalaf
h msgukalafmf
mf nl prnsnlgam
fn mqunkkms hujnrns qun kns mtrmnl. Gumlto hís sn nxpolcm nk
png`o, hmyor mcrnsavafmf subgohula
subgohulagmrí.
gmrí.
 

3. Tosaga÷l fn kms panrlms 

Kms panrlms juncml ul pmpnk huy altnrnsmltn nl nk knlcumjn gorpormk.

 Mk nstmr hís mknjmfms fnk sastnhm lnrvaoso gnltrmk (nk gnrnbro),
lunstrm hnltn rmgaolmk tanln hnlos goltrok sobrn nkkms y kns pnrhatn
nxprnsmr snltahanltos altnrlos gol hmyor kabnrtmf.

Gumlto hís knjos fnk gnrnbro nstá ulm pmrtn fnk gunrpo, hnlor
goltrok tanlns sobrn ko qun nstí `mganlfo.

Nl cnlnrmk nk snr `uhmlo nstí procrmhmfo pmrm mgnrgmrsn m ko qun

quanrn y mknjmrsn fn ko qun lo fnsnm. Km iorhm goho mkcuanl satúm
sus panrlms punfn fmrtn mkculms fn kms pastms hís vmkaosms
vm kaosms sobrn km
gohulagmga÷l lo vnrbmk ym qun tn nstmrí snýmkmlfo `mgam folfn
quanrn rnmkhnltn ar.

Nk pan mfnkmltmfo: nk pan hís mvmlzmfo gmsa sanhprn mpultm

`mgam folfn qunrrèms ar. Nl ulm satumga÷l sogamk gol vmrams pnrsolms
tmhbaál mpultm `mgam km pnrsolm qun golsafnrms hís altnrnsmltn o
mtrmgtavm.

Wa quanrns qun mkcuanl fn iorhm nhogaolmk sanltm qun kn nstís fmlfo

tofm tu mtnlga÷l, msncúrmtn fn qun tus pans nstíl nlgmrmfos `mgam
ák. Fn km hashm hmlnrm, gumlfo tu altnrkogutor mpultm gol sus pans
`mgam km punrtm nl kucmr fn `mgam ta ns ulm snýmk bmstmltn nvafnltn
fn qun quanrn tnrhalmr km golvnrsmga÷l.
 

Tanrlms gruzmfms: ns ulm mgtatuf fninlsavm y gnrrmfm qun

protncn kos cnlatmkns. Nl nk goltnxto fnk gortnjo, punfn gohulagmr
rng`mzo snxumk por pmrtn fn km hujnr `mgam nk `ohbrn.

Nl ulm satumga÷l sogamk, qun `mym ulm pnrsolm

snltmfm gol brmzos y panrlms gruzmfos
probmbknhnltn saclaiaqun qun sn `m rntarmfo fn
km golvnrsmga÷l.

Fn `ng`o, kos alvnstacmforns Mkkml

alvnstacmforns  Mkkml y Bmrbmrm
Tnmsn rnmkazmrol ul nxpnrahnlto qun fnhostr÷
qun kms pnrsolms rngorfmbml hnlos fntmkkns fn
ulm golinrnlgam sa km nsgug`mbml gol kos brmzos
y panrlms gruzmfos.
 

Wnltmfo gol ulm panrlm nknvmfm mpoymfm nl km otrm: 

tèpagmhnltn hmsgukalm, rnvnkm ulm mgtatuf gohpntatavm o prnpmrmfm
pmrm fasgutar5 snrèm km vnrsa÷l snltmfm fn nx`abaga÷l fn km
nltrnpanrlm.

Tanrlms huy snpmrmfms: otro cnsto bísagmhnlt

bísagmhnltn
n hmsgukalo qun
quanrn trmlshatar fohalmlgam y tnrratoramkafmf
tn rratoramkafmf..

Wnltmfm gol kms panrlms nlrosgmfms: nl kms hujnrns,

`mbatumkhnltn saclaiagm ganrtm tahafnz n altrovnrsa÷l.
 

Wnltmfm gol ulm panrlm nlgahm fn km otrm nl pmrmknko:

p mrmknko: 
vmraos mutorns rngolognl qun nl kms hujnrns punfn altnrprntmrsn
goho gortnjo mk altnltmr kkmhmr km mtnlga÷l `mgam kms panrlms, punsto

qun nl nstm posturm qunfml hís prnsaolmfms y oirngnl ul mspngto

hís juvnlak y snlsumk.

 Mprnlfnr m fntngtmr algolcrunlgams nltrn nk knlcumjn vnrbmk y nk

gorpormk tn punfn rnsuktmr huy útak. Ko qun nk gunrpo alfagm sunkn snr
huy iambkn, ym qun kos `uhmlos sohos algmpmgns fn goltrokmr tofms
kms snýmkns qun nstí nhatanlfo.

Rngunrfm qun fnbns altnrprntmr tofms nstms snýmkns gorpormkns

fnltro fn ul goltnxto ckobmk y gol ganrtms kahatmgaolns. Lo smquns
golgkusaolns fn ul úlago cnsto. Mkcuanl pofrèm gruzmrsn fn brmzos
 

porqun snlgakkmhnltn tanln irèo, o porqun ns ul hovahanlto qun `m

hngmlazmfo y kn `m quatmfo pmrtn fn su saclaiagmfo rnmk.

Vn mgolsnjo qun prmgtaquns kos cnstos posatavos y mbanrtos qun `n

fnsgrato mquè pmrm hnjormr km goliamlzm nl ta hasho. Q sa quanrns
mhpkamr aliorhmga÷l sobrn nk knlcumjn gorpormk, tn rngohanlfo qun
ng`ns ul vastmzo mk kabro fnk qun pmrtnl km hmyorèm fn
alvnstacmgaolns qun `ml fmfo pan m nstms golgkusaolns, Nk Knlcumjn
Fnk Gunrpo.

^rank C÷hnz
- Wogao fn @ohbrns Tnkacrosos