ESTRUCTURA DE LA PRIMERA SESIÓN EN TBCS

1. Apertura. Charla sin problemas. Consideramos esta etapa como opcional. En

los primeros minutos (dos o tres solamente) permite conocer al consultante como
persona en lugar de alguien con problemas. Tratar de hacer la conversación lo
más distendida posible.
• ¿Cómo pasas el día?
• ¿A qué te dedicas?
• ¿Qué te gusta hacer?
• ¿Qué pasatiempos tienes?
• ¿Qué es lo que los demás aprecian de ti cuando llegan a conocerte bien?
• ETC.

2. Contratación. Es esencial que el terapeuta descubra desde el principio lo que el

cliente quiere lograr al reunirse con él.
• Quisiera comenzar esta conversación haciéndote una pregunta un poco difícil tal
vez, pero muy útil, ¿cuáles son sus mejores esperanzas para la sesión que
vamos a tener hoy?
• ¿Qué es lo que quieras que resulte de esta conversación para sentir que esta
hora fue útil para ti?
• ¿Qué expectativas tienes para nuestra sesión del día de hoy?

• Si da una respuesta en negativo, preguntar ¿qué quisieras que ocurra en lugar

de eso?
• Si da una respuesta abstracta, preguntar ¿cómo te darías cuenta que eso
empieza a ocurrir? ¿Qué te vería yo hacer en lugar de lo que haces ahora?
• Las preguntas siguientes deben incluir algo de la respuesta anterior.

3. Describir el futuro preferido. Invitar al cliente a describir cómo sabría, en términos

cotidianos, que se lograron sus mejores esperanzas.
• La 'Pregunta del mañana’: Supongamos que lograste tus mejores esperanzas
de la noche a la mañana, ¿qué harías mañana? ¿Qué más? ¿Qué más?
• La Pregunta del milagro: Supongamos que esta noche mientras duermes
ocurre algo así como un milagro, y tus mejores esperanzas se han hecho
realidad de la noche a la mañana, sin esfuerzo de tu parte; como tú dormías no
te has dado cuenta que eso ocurrió; mañana al despertar, ¿cuál sería la
primera señal de que ocurrió ese milagro? ¿Qué más? ¿Qué más?
• Obtener todas los detalles y características concretas y en positivo del futuro
preferido que se puedan.

4. Identificar casos de éxito que ya están ocurriendo. Una vez que el futuro
preferido del cliente ha sido descrito en detalle, el terapeuta buscará señales de ese
 futuro que ya están sucediendo, ya sea en el presente o en el pasado reciente:
• ¿Qué aspectos de eso que deseas que ocurra ya han venido ocurriendo, en la
última semana digamos?
• ¿Qué pequeñas partes de ese futuro ya se han dado anteriormente?
• Wow, ¿puedes darme más detalles sobre eso? ¿Qué más? ¿Qué más?
• Genial, ¿y cómo te las arreglaste para que eso ocurriera?
• ¿Qué te ayudó a decidirte y hacer que eso pase?
• ¿Qué efectos conseguiste?
• ¿Si quisieras que eso siga ocurriendo qué tendrías que seguir haciendo?

• Las preguntas de escala se utilizan con frecuencia para permitir que los clientes
califiquen su progreso, con 10 representando su futuro preferido ya logrado y 0
representando el estar muy lejos del mismo.
• En una escala de 0 a 10, donde 10 es que ya lograste totalmente tu futuro
preferido y 0 que estás muy lejos de él, ¿en cuánto dirías que te encuentras
actualmente?
• Wow, ¿qué es lo que notas que viene ocurriendo que te hace pensar que estás
en XX?
• ¿Cómo te las arreglaste para estar en XX?
• Y si pensamos un poquito a futuro, ¿cuáles serían las pequeñas señales de que
avanzaste un poco más, digamos a XX+1?

5. Clausura.
• Poco antes del final de la reunión, el terapeuta puede (opcional) tomar un breve
descanso para reflexionar sobre lo que el cliente ha dicho que es útil.
• Hacer un resumen de:
• Lo que ha estado aquejando a la persona (en tiempo pasado).
• Los avances que la persona ha ido logrando.
• Los esfuerzos e iniciativas que ha implementado y todo lo que le ha ayudado
para conseguirlo.
• Elogiar de manera creíble todo lo elogiable de la persona en la sesión: sus
esperanzas, sus metas, sus esfuerzos, sus conocimientos y habilidades, etc.
• Sugerir que siga realizando todo aquello que le ha permitido avanzar, y cualquier otra
iniciativa que note que le ayuda a avanzar en la escala.
• Concluir con la advertencia benévola.
• Pedir feedback.