CONSEJOS PARA

AYUDARLO A NO
VOLVERSE LOCO
16 de abril de 2020 | 0 comentarios
 Dado que esta temporada está marcada por #stayathome, y la mayoría
de nuestras vidas está marcada por #letsgodosomething, todos nos
encontramos viviendo de manera muy diferente a lo que vivimos hace
solo un mes. Para aquellos introvertidos que están por ahí, aún podría
estar amando esto. Pero si eres un extrovertido o un eneagrama tipo 7,
es posible que sientas que quieres salir de tu piel ... y para el resto de
nosotros ... probablemente nos encontremos en el medio. A veces
realmente disfruta de esos días libres de toda la presión social, pero
otros días, con muchas ganas de salir y hacer cosas. Todos tienen su
propia salida y formas de prosperar durante esta temporada. Aquí hay
algunos consejos que encontré útiles durante mis catorce días de
aislamiento:
 

 Mantener una rutina. Esto ha sido realmente importante para mi

cabeza y mi corazón para mantener algún tipo de normalidad durante
un tiempo no tan normal. Quítate el pijama (¡la mayoría de los días!),
Prepárate para el día y anticipa las cosas buenas que vendrán.
 

 Cocinar cosas Cosas reales La comida y la cocina son lo único que

todos en el mundo han tenido en común desde el principio de los
tiempos. Es tranquilizador y bueno para el alma. Encuentre nuevas
recetas, tómese el tiempo para cocinar lentamente y ¡disfrútelo!
 

 Mantente conectado. Aunque no podemos estar físicamente juntos en

este momento, la tecnología nos permite estar en contacto con las
personas mejor que nunca. Utiliza Zoom y Facetime. Manténgase al
día con familiares y amigos que están atrasados, y tal vez llame a su
madre un poco más de lo habitual. (Ella lo necesita ahora mismo).
Cree fechas de café y de cena con sus amigos, y recuerde, ¡estamos
todos juntos en esto!
 
 Celebra lo mundano. Pijama días. Días de Netflix Días del
proyecto # días de tratamiento. Cuando creas eventos divertidos a
partir de cosas simples, todo parece un poco más especial, y lo esperas
más.
 

 Cambia tu enfoque hacia los demás. Piensa en cómo puedes servir

creativamente a otras personas en esta temporada. ¿Puedes enviar algo
por correo postal para alegrar el día de alguien? ¿O tal vez pedirles
que les entreguen una pequeña sorpresa y hacerlos sonreír? Centrarse
en los demás nos recuerda a todos lo que es realmente importante y
nos impulsa a ser mejores.
 

 Proyecto. Modo. Encuentre un par de proyectos para hacer de su

hogar un lugar en el que QUIERA estar. Ordena una o dos
habitaciones, haz algo astuto para colgar en la pared o crea un nuevo
espacio al aire libre. Todos estamos pasando mucho tiempo en casa
ahora, ¡así que también podríamos asegurarnos de que nos guste!
 

 Haz algo que nunca hayas hecho antes. Encuentre un video que le

enseñe cómo adquirir una nueva habilidad que siempre quiso
hacer. Una amiga mía descubrió recientemente cómo pintar, y
aprendió mucho durante su tiempo de autoaislamiento. Ahora es
realmente genial en eso, ¡y nunca supo que tenía tanto talento!
 

 Aquí es donde la mayoría de las personas agregaría ejercicio a la

lista. Y estoy de acuerdo en que esto es bueno y necesario. Sin
embargo, personalmente aún no lo he hecho, así que lo dejaremos así. 
 

Estamos ansiosos por escuchar sus consejos de cuarentena para evitar

que nos volvamos locos también. ¡Comenta a continuación y sigamos
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