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Entre las competencias socioemocionales se encuentran la autorregulación, las relaciones interpersonales y el buen juicio. Según plantea Bisquerra
(2009), agrega otra competencia como es la consciencia emocional definida como la capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y
de las emociones de los demás, considerando también la habilidad para captar el clima emocional de un contexto. En esta competencia se detallan
los siguientes aspectos: a. Toma de conciencia de las propias emociones que consiste en percibir con precisión los propios sentimientos y
emociones, identificarlos y etiquetarlos. b. Dar nombre a las emociones utilizando las expresiones disponibles en un contexto cultural determinado
para designar los fenómenos emocionales. c. Comprensión de las emociones de los demás a partir de la percepción de las emociones y
sentimientos de los otros e implicarse empáticamente en sus vivencias emocionales Toma de conciencia de la interacción entre emoción, cognición
y comportamiento, considerando que los estados emocionales inciden en el comportamiento y estos en la emoción. Ambos, comportamiento y
emoción, pueden regularse por la cognición (razonamiento, conciencia)