INTRODUCCIÓN

La motricidad se refiere a la capacidad que tiene un organismo de generar movimiento o

de desplazarse. El concepto también se enfoca en la facultad del sistema nervioso de

provocar contracciones musculares.

Puede entenderse a la motricidad como el dominio del cuerpo por parte de las personas. El

ser humano no solo está en condiciones de reproducir movimientos, sino que puede

expresar su intencionalidad de manera creativa o espontánea

Existen dos tipos de destrezas motrices:

Motricidad gruesa: Comprenden los movimientos motrices lanzar

objetos, patear una pelota o saltar la soga.

Motricidad fina: Se refieren a las actividades que requieren la coordinación ojo-

mano y la coordinación de los músculos cortos. Ejemplos: Recortar figuras o

agarrar el lápiz para dibujar.

Nos encontramos en una era de sedentarismo debido al uso de celulares y tabletas

a temprana edad, estas capacidades no están siendo estimuladas adecuadamente.

Esto, por supuesto, influye en un lento desarrollo de diversas competencias físicas y

mentales que son vitales para el futuro.

A través del desarrollo de este trabajamos nos iremos dando cuenta de la

importancia de prácticas de las diferentes motricidades en nuestras horas

laborales, como Aspecto Clave La Motricidad Laboral reconoce como aspecto clave

la formación del trabajador para el buen ejercicio de su puesto de trabajo, tanto en

lo que refiere a las posturas y operaciones motrices propias del puesto, como en la

adquisición y mantenimiento del Perfil de Competencia Motriz.

3. JUSTIFICACIÓN

Este trabajo tiene como finalidad conocer la motricidad fina y la motricidad gruesa

para estar conscientes de cómo podemos ir desarrollando ejercicios que nos

ayuden a su óptimo desarrollo y a tener un buen desempeño en el trabajo La

aplicación de la motricidad laboral puede contribuir al cumplimiento de tres

finalidades:

La prevención de lesiones y dolencias.

El bienestar general del trabajador (mayor competencia, menor prevalencia

de dolencias/lesiones).

El incremento del rendimiento laboral (mejora en la productividad de la

empresa)

Conocer la importancia de una buena postura en nuestro trabajo y en nuestros

estudios evitara que estemos mal de salud por dentro como por fuera, el avance

de la tecnología y la informática han fomentado cada vez más la creación de

puestos de trabajo en los que se adoptan posturas que, aunque son cómodas

respecto a otros trabajos más duros físicamente, si no se cuidan adecuadamente

pueden dar lugar a molestias y enfermedades que empeoran tanto la calidad de

vida como la de las tareas a realizar.

La importancia de pasar la jornada laboral en un ambiente ergonómico es un

aspecto que cada vez más se tiene en cuenta en las empresas de nuestro país

gracias a la implantación de políticas de prevención de riesgos laborales que velan

por conseguir unas condiciones de trabajo idóneas y evitar los posibles accidentes

que se pudieran producir al realizar cada tarea.

OBJETIVOS

a. Objetivo General

Realizar un estudio que aporte herramientas, procedimientos e intervenciones que

permitan mejorar la salud y calidad de vida de las personas en su ámbito

profesional y como consecuencia en su vida en general.

b. Objetivos Específicos

Estimular y realizar rutinas diarias donde se implemente la motricidad fina y

la gruesa.

Mejorar las posturas se deben realizar durante el día.

Identificar las formas correctas de sentarse y para levantar objetos.

Aplicar los conocimientos adquiridos en nuestro ámbito laboral, social y

familiar.

5. PARALELO DE ACTIVIDADES EN EL TRABAJO

COORDINACION FINA COORDINACION GRUESA

Digitar en el computados Caminar

Observar archivos Sentarse

Escribir Coger cosas con las manos

Cortar con tijeras Caminar

Cálculo de distancia Movimiento de la cabeza

Manipulación de hojas Agacharse

10. CONCLUSIONES

 La motricidad se relaciona con todos los movimientos que de manera coordinada y

voluntaria realiza todos los seres humanos y grandes grupos de músculos.

 La motricidad fina es muy importante para poder experimentar con el entorno que

nos rodea y para ir adquiriendo una mayor capacidad intelectual.

 La motricidad gruesa es vital para el desarrollo integral, incluyendo los

movimientos de brazos, piernas, espalda, abdomen, etc.

 Una buena postura en el trabajo ayuda a evitar muchas enfermedades al futuro