ES HORA DE TOMAR UNA PAUSA MOTRICIDAD

ACTIVA!

BROCHURE INTERACTIVO CON

PLANTAMIENTO DE COORDINACIÓN
MOTRIZ FINA Y GRUESA

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Una pausa activa, nos ayuda a liberar la La mimiento .
s
JOSE ALEXANDER BUITRAGO tensión laboral, con ejercicios prácticos y mov dinado
divertidos, podemos hacer de nuestra coor
jornada mas placentera y saludable.
MOTRICIDAD FINA
Se define como los movimientos
pequeños y precisos como escribir,
sostener un lápiz, tocar un
instrumentos, recortar, estos
ANÁLISIS Y DESARROLLO DE
SISTEMAS DE INFORMACIÓN movimientos previos requieren un
mayor control.

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

SENA
1965980
2020 La realización de los ejercicios correctos
ayudan a liberar la tensión en los
músculos y evitan el cansancio, estrés y
dolor en nuestro cuerpo.
Actividades para estimular MOTRICIDAD GRUESA Beneficios de la motricidad
la motricidad Fina! Se define la motricidad gruesa como
Al tomar conciencia del propio cuerpo,
logramos determinar en nuestro entorno
habilidad que se va adquiriendo al realizar
laboral
La adquisición de la motricidad fina movimientos bruscos que estimulan los

es un hito importante para ser músculos del cuerpo, como correr, saltar o
Calidad de vida: Al realizar una pausa
caminar.
humano ya que nos permite activa nos permite realizar nuestras
participar en la mayoría de las labores de la forma mas saludable

actividades cotidianas, como dibujar,

Desempeño Social: Por que en la
coser, escribir, colorear nos ayudan a
motricidad esta implicito nuestro
mantener nuestras habilidaddes
lenguaje verbal y no verbal, que nos
manuales. permite comunicarnos con las personas
La motricidad gruesa que rodean nuestro entorno laboral
cumple un papel importante en el
desarrollo integral del ser humano, desde la
Conciencia del cuerpo: Nos permite
temprana edad, ayuda a estimular y
identificar las necesidades y los tiempos
aprovechar los beneficios que esta trae al
de ejecución de las actividades que se
cuerpo
desarrollan para mejorar las rutinas
laborales.
Actividades para estimular la
motricidad Gruesa!
Si no se estimulan el motor de los grandes
músculos los niños pueden presentar

Las actividades de motricidad fina dificultades para gatear o caminar, por eso
estimular nuestro cuerpo con ejercicios de
ayudan a los niños pequeños a
fuerza, destreza, flexibilidad y equilibriio
desarrollar su motricidad. nos ayudan a tener una motricidad
adecuada.