SESION DE APRENDIZAJE

I: DATOS GENERALES
Área: TRI/BIM. UNIDAD DOCENTE DENOMINACION DE LA SESION
Educación Física I II

FECHA GRADO SECCIO CICLO TIEMPO Mejoró mi equilibrio jugando.

N
15-06-2022 4° IV 90

II: PROPOSITOS DE APRENDIZAJE:

COMPETENCIAS /CAPACIDADES INDICADORES / DESEMPEÑOS EVIDENCIA
Se desenvuelve de manera autónoma a través de su Regula la posición del cuerpo en situaciones de equilibrio, El estudiante
motricidad con modificación del espacio teniendo como referencia la demuestra
 Comprende su cuerpo trayectoria de objetos con a los otros y sus propios confianza al
 Se expresa corporalmente desplazamientos para afianzar sus habilidades motrices
Asume una vida saludable realizar equilibrio
básicas. estático y
 Comprende las relaciones entre la actividad física,
alimentación, postura e higiene corporal y la salud dinámico al
 Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida desarrollar
Interactúa a través de sus habilidades socio motrices ejercicios de esta
 Se relaciona utilizando sus habilidades socio motrices índole.
 Crea y aplica estrategias y tácticas de juego

COMPETENCIAS TRANSVERSALES

VALORES ACTITUDES
ENFOQUES TRANSVERSALES
OBSERVABLES
Respeto a la Identidad cultural. Justicia Docentes y
estudiantes
INTERCULTURAL
acogen con
respeto a todos.

SECUENCIA DE LA SESIÓN / PROCESOS PEDAGÓGICOS

MOMENTOS MMEE
ESTRATEGIAS
DE LA SESIÓN
INICIO 1.PROBLEMATIZACIÓN: Con la situación significativa, problematizo al estudiante, Comp.
haciendo pensar, retando y desafiando. Conflicto cognitivo Proy
¿Por quién debemos mejorar el equilibrio en el enfoque de la corporeidad? Pizarra
Reúne a todos los estudiantes en un círculo, en un lugar del patio, dándoles la bienvenida Mota
y el propósito a desarrollar. Plumones
2.PROPÓSITO: Se debe comunicar el sentido del proceso al estudiante. ¿Qué? ¿para qué?
Vamos a desarrollar el equilibrio estático y dinámico, para que los estudiantes tengan confianza
ante situaciones que se puedan presentar en su entorno, desarrollando ejercicios de esta índole.

3.MOTIVACIÓN: Proceso permanente que consiste en despertar el interés del estudiante por el
aprendizaje.
Realizaremos el juego todos dentro.
4.SABERES PREVIOS: ¿ Que creen que trabajamos en esta actividad?¿ Conocen otras actividades
para mejorar el equilibrio?¿ Qué partes de nuestro cuerpo intervienen en el equilibrio?¿ En que nos
ayuda el equilibrio?
 5.GESTIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO DE LOS APRENDIZAJES: Facilitar la nueva información, acciones
para promover aprendizajes y evidenciar aprendizaje. El docente elabora la SECUENCIA DIDÁCTICA Pizarra
DESARROLLO con actividades a desarrollar, caracterizadas por la actividad del estudiante.
Calentamiento:
- Nos colocamos en posición de firmes, con la pierna izquierda sostengo y con la
derecha me balanceo hacia adelante y hacia atrás dejándola balancear
secuencialmente.
- Realizamos el movimiento anterior coma, pero ahora trabajamos también con
los brazos alternando los brazos.
Centímetro/
- Apoyamos la pierna derecha y balanceamos de adelante hacia atrás por 10 a 15
segundos.
- Apoyamos la pierna derecha y levantamos la pierna izquierda haciendo balanceo balanza
hacia los costados de manera cruzada, luego alternamos con la izquierda con
una cantidad de 10 a 15 segundos.
- La pierna derecha la retiramos hacia adelante impulsando nuestro cuerpo hacia
adelante levantamos la pierna izquierda hacia atrás quedando está en el aire y
con los brazos en posición de firmes, luego alternamos con la izquierda.
- En posición de firmes, separamos las piernas levantamos los brazos a la altura de
los hombros levantamos el brazo derecho y el izquierdo queda abajo y con la Mota
punta de los pies mantendremos de pie por 5 segundos luego alternamos con el
brazo izquierdo.

Actividades de equilibrio estático Pelotas

- La estatua: Los alumnos deben moverse por todo el espacio, en el instante en
que el silbato suene, los niños permanecen inmóviles, cual una estatua,
adoptando la postura que tenían justo antes de parar de sonar el silbato, en el
momento que se de dos silbatazos seguidos los estudiantes continuaran en
movimiento. Antes de realiza la actividad dar a conocer las reglas.
- - El escultor: para esta actividad tendrán que agruparse en parejas, uno de los
dos asume el rol de escultor y moldea al compañero que hace de figura,
obligándolo a experimentar distintas posiciones corporales, cuando se toque el
silbato los papeles cambiaran.
RETROALIMENTACIÓN: El Docente guía, orienta, soluciona dudas, monitorea el trabajo de
sus ¿Qué habilidades motrices desarrollaron en los juegos?
¿Por qué es importante desarrollar las habilidades motrices mediante el
equilibrio?
¿Cuál es la diferencia entre equilibrio estático y el dinámico?

.
.
SALIDA 6.EVALUACIÓN: Regula el proceso, se evalúa el avance del producto. Las formas son Copias
Autoevaluación, coevaluación y Heteroevaluación.

 Realizan ejercicios de estiramiento y relajación. Cuaderno

 Felicítalos por el buen trabajo realizado y la actitud mostrada ante los juegos
propuestos.
  Les sugerimos que vayan a hidratarse o consumir alguna fruta
 Practican los hábitos de higiene

CRITERIOS DE EVALUACIÓN - DESEMPEÑO PRODUCTOS /EVIDENCIAS DE INSTRUMENT

APRENDIZAJE O
El alumno regula la posición del cuerpo en situaciones de equilibrio Registro de
El alumno tiene equilibrio con modificación del espacio teniendo como  Propone ejercicios para mejorar el asistencia
referencia la trayectoria de objetos con a los otros y sus propios equilibrio estático y dinámico.
Ficha
desplazamientos para afianzar sus habilidades motrices básicas.  Realiza ejercicios de equilibrio estático y
dinámico
Escala
valorativa

METACOGNICIÓN- REFLEXIONAMOS SOBRE EL APRENDIZAJE.

¿Qué lograron los educandos? ¿Qué dificultades se observó’?

Referencias bibliográficas:
PARA EL DOCENTE:
Currículo Nacional de Educación Básica secundaria- 2020-MINEDU

PARA EL ALUMNO:
-Revistas, folletos, Internet.

ANEXO 1: FICHA DE AUTOEVALUACIÓN PARA EL ESTUDIANTE

Lo estoy Necesito
CRITERIOS Lo logre intentando apoyo
Participa en la práctica de actividades físicas
Participe dando ejemplos de ejercicios de equilibrio E. D.
Explico para que sirven estos ejercicios
Genera acciones para el cuidado de su salud haciendo equilibro.
Anexo 2. FICHA DE ESCALA VALORATIVA PARA EL DOCENTE
FICHA DE EVALUACIÓN (ESCALA VALORATIVA)
Desempeño: Explica acerca del bienestar predisposición y motivación) que produce la práctica de la
actividad física en relación con la salud física. Antes durante y después de la práctica teniendo en cuenta su
diagnóstico Bioantropómétrico e IMC.
CURSO: E.F. SECCIÓN: 1° SECUNDARIA
ESTUDIANTE DE PRE PRÁCTICA:…………………………………………………………………………….
MUY
EXCELENTE BUENO REGULAR DEFICIENTE
ESCALA BUENO
5 ptos. 4 ptos. 3 ptos. 2 ptos. 1 ptos.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

PROMEDIO
PUNTAJE
DE CADA
Nº APELLIDOS Y NOMBRES
1 2 3 4 UNO DE
LOS
CRITERIOS
01 0 0 0 0 0
02 0 0 0 0 0
03 0 0 0 0 0
04 0 0 0 0 0
05 0 0 0 0 0
06 0 0 0 0 0
07 0 0 0 0 0
08 0 0 0 0 0
09 0 0 0 0 0
10 0 0 0 0 0
11 0 0 0 0 0
12 0 0 0 0 0
13 0 0 0 0 0
14 0 0 0 0 0
15 0 0 0 0 0
16 0 0 0 0 0
17 0 0 0 0 0
18 0 0 0 0 0
19 0 0 0 0 0
20 0 0 0 0 0
21 0 0 0 0 0
22 0 0 0 0 0
23 0 0 0 0 0
24 0 0 0 0 0
25 0 0 0 0 0
26 0 0 0 0 0
27 0 0 0 0 0
28 0 0 0 0 0
29 0 0 0 0 0
30 0 0 0 0 0