NIVELES NEUROLÓGICOS.

El siguiente ejercicio permite que todos los niveles estén alineados, con respecto a un objetivo específico.

Ubícate en un espacio y escribe en un folio o cartulina el nombre de cada nivel, colócalos en el suelo lo
suficiente separados para que puedas dar dos pasos entre un nivel y el otro. Formula antes del inicio del
ejercicio el objetivo que quieres conseguir (S.M.A.R.T)

1.-Párate en un lugar fuera de la línea de los niveles, cerca del entorno/ambiente. Mira y piensa por
varios segundos en tu medio ambiente, ¿dónde y cuando quieres que se manifieste tu objetivo? En qué
contexto de tu entorno: Pareja, hijos, trabajo, padres, dinero, comunicación, etc.

Nota: Tu objetivo se manifiesta en tu entorno. Sube de espaldas sin perder de vista el objetivo en tu
entorno y contesta a las preguntas que te formula tu compañer@, en cada nivel. Sube de espaldas hasta
el nivel espiritual y baja de cara, sin perder de vista ni el objetivo, ni el entorno.

2.-Da un paso al frente. Este es el próximo nivel. Explora tu conducta/comportamiento. ¿Qué estás
haciendo realmente para conseguir tu objetivo? ¿Cuáles son tus acciones, movimientos, gestos,
pensamientos?

3.-Cuando estés listo, da otro paso al frente y piensa en tus capacidades/habilidades: en el Cómo ¿Cuáles
estas usando para conseguir tu objetivo? ¿Estás usando todas las que tienes o sólo una parte de ellas?

4.-Da otro paso más y piensa en tus creencias y valores. ¿Por qué haces eso? ¿Qué es lo que te motiva?
¿Qué crees de las personas que están a tu alrededor? ¿Qué encuentras valioso de eso que haces? ¿Qué es
lo importante para ti de esa situación? ¿Está todo esto en la dirección de conseguir tu objetivo? Toma tu
tiempo para pensar en las respuestas.

5.-Un nuevo paso al frente y piensa en tu identidad. ¿Quién eres tú? ¿Qué te hace únic@, especial? ¿Cuál
es tu misión en la vida? ¿Cómo tu actividad se conecta con la misión? ¿Es congruente tu identidad con tu
objetivo?

6.-Da un último paso. Piensa en lo que te conecta con tu sistema. Con otros seres vivos. En lo que te
conecta con algo espiritual. Puedes incluir si lo deseas tus creencias religiosas o filosóficas. ¿Está tu ser
interno y espiritual de acuerdo con tu objetivo? Tómate tu tiempo para pensar. Utiliza algún mentor o
mentores para que te aconsejen o guíen respecto a tu objetivo.

7.-Mantén tu conexión con tus pensamientos y sentimientos ahora. Haz un gesto de recoger todas las
comprensiones que has tenido hasta aquí. Y regresa lentamente al punto de partida (ENTORNO),
deteniéndote unos segundos en cada punto y siente como se incrementa la conexión y la alineación de
cada paso con los anteriores.

8.-Al llegar al último paso, (ENTORNO), permite por unos segundos que se completen la integración y la
alineación.

9.- ¿Cómo vives tu entorno y tu objetivo ahora con todas estas comprensiones?

10.-Ahora con todas estas comprensiones ¿Cómo ves tu objetivo? ¿Qué añadirías…sacarías…integrarías
en el objetivo formulado?