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El cardamomo también es rico en vitaminas del complejo B como la tiamina (B1), que, de
acuerdo con la Facultad de Medicina de la UNAM, es necesaria para el metabolismo de los
carbohidratos, además es necesaria para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de las
células en el organismo.
Por otro lado, el “granado del paraíso”, también contiene fósforo, el segundo mineral que
más abunda en nuestro organismo este se encuentra presente en los huesos y los dientes
donde tiene su principal función, aunque también ayuda al funcionamiento de los riñones,
la contratación de los músculos, las palpitaciones normales y las señales nerviosas, de
acuerdo con la enciclopedia médica.
Este suele emplearse para aromatizar algunos alimentos líquidos o guisos, se utiliza
mayormente en la cocina de la India en platillos conocidos como los curries, aunque
también puedes utilizarlo en alguna infusión.