¿Qué es la atención?

 Capacidad de generar, dirigir, y mantener un estado de activación adecuado para el

procesamiento correcto de información.
 Proceso por el cual podemos dirigir nuestros recursos mentales sobre algunos
aspectos del medio que nos rodea(los más relevantes) o bien sobre la ejecución de
determinadas acciones que consideramos más adecuadas entre las posibles.
 Estado de observación y de alerta que nos permite tomar conciencia de lo que ocurre
en nuestro entorno

¿Para qué sirve?

 Para recordar y aprender en relación a estímulos determinados.

 Para tener la capacidad de mantener la concentración y el foco en algo durante un
largo periodo.
 Para mantener el estado de alerta y poder seleccionar los estímulos más relevantes.
 Básicamente, la necesitamos para todo tipo de cosas.

¿Cuáles son los tipos de atención?

1. Atención focalizada: Capacidad de responder por separado a estímulos

exteriores a través de los sentidos, centrando el foco en solo uno de ellos.
2. Atención sostenida: Habilidad para mantener en el tiempo la atención
focalizada durante un período más o menos de larga duración. Ejemplo: leer
un libro por un largo rato y focalizar nuestra atención para poder comprender
lo que leemos
3. Atención alterna: Capacidad para alternar el foco de atención entre varios
objetivos diferentes. Permite pasar de una tarea a otra sin compartirla ni
confundirlas. Ejemplo: leer un texto y hablar con alguien.
4. Atención selectiva: Capacidad de elegir un estímulo relevante de entre todos
los existentes o disponibles (que ignoramos para no distraernos) y focalizarnos
en él. Ejemplo: Escuchar y atender a una persona que nos está hablando en un
ambiente con mucho ruido.
 Atención dividida: Capacidad para atender a diferentes estímulos exteriores y
mantener diversos focos de atención, sin cometer errores de asimilación,
procesamiento y ejecución de la tarea a realizar. Ejemplo: una secretaria que
debe organizar formularios, atender llamadas y contestar emails. Está
realizando distintas actividades sin cometer errores.