PORTADA

Instrucciones: Piensa en alguna situación problemática personal y sencilla que te gustaría

modificar y en la que puedas aplicar al menos 3 técnicas o 1 modelos de la terapia cognitivo
conductual y basándote en ella, responde los siguientes apartados:

Revisa el apartado Rúbrica/Trabajo de referencias, con la intención de que observes un

ejemplo de cómo resolver el entregable 1, si tienes alguna duda por favor escríbeme por mensaje
directo.

Introducción (Elabora una breve introducción sobre el tema a trabajar que no

sea mayor a media cuartilla):

Análisis funcional: (Elabora una síntesis en cual identifiques la situación sencilla que elegiste
abordar y las variables con las que correlaciona, considerando los siguientes aspectos:

a) Estímulos disparadores del problema: son situaciones, personas, sensaciones, o

incluso recuerdos que elicitan o desencadenan el problema.

b) Respuesta cognitiva: son los pensamientos que la persona genera en la situación

problemática.

c) Respuesta fisiológica: son los síntomas físicos y emociones que la persona tiene al tener
esa respuesta cognitiva (es importante evaluar la intensidad o frecuencia de síntomas físicos y
emociones)
d) Respuesta conductual: es la forma de actuar que tiene la persona ante estos pensamientos
y emociones.

c) Consecuencias: se dan a partir de haber realizado esa respuesta conductual.

e) Historia de aprendizaje: averiguar el origen del problema, por qué surgió, y cómo ha
evolucionado, si ha habido remisiones parciales o completas y a qué cree que se han debido.

f) Variables biológicas: fármacos, psicofármacos, enfermedades médicas, drogas, dieta,

ejercicio, horas de sueño, alimentación, etc.

g) Estilo personal: edad, sexo, profesión, estado civil, nivel cultural, nivel de formación,
estilo cognitivo (creencias básicas, filosofía de vida), etc.
h) Habilidades propias: capacidad de autocontrol, tolerancia a la frustración, relajación,
imaginación, habilidades sociales, asertividad, resolución de problemas, disciplina, etc.
Habilidades de las que se podrá hacer uso en el tratamiento.

i) Habilidades de afrontamiento: estrategias que utiliza el paciente para intentar manejar su

problema, por ejemplo, autoinstrucciones, distracción, respiración profunda, etc. Evaluar si se
pueden pulir para utilizarlas en el tratamiento.

j) Sistema de refuerzos: qué es agradable, divertido para el paciente. Es un factor relevante

que se debe considerar porque a mayor número de actividades reforzantes en su vida, mejor es
el estado de ánimo.
k) Personas significativas: personas de su entorno, de confianza, que podrían ayudarnos en
el tratamiento.

l) Tratamientos anteriores: médicos, psiquiátricos, psicológicos, etc., y cuánto éxito

tuvieron, qué sacó de positivo de ellos.

m) Expectativas hacia el tratamiento: evaluar el grado de motivación y colaboración

hacia el tratamiento. Dar expectativas de éxito.
Objetivo terapéutico y técnicas de intervención.

Describe el objetivo al que apunta tu intervención y elige una o máximo dos técnicas o
procedimientos de modificación de la conducta (reforzamiento positivo, negativo, extinción,
castigo, desensibilización sistemática, TRE, etc.) para cumplirlo. Explica qué directrices generales
seguirías y a qué miembros significativos involucrarías.

Objetivo terapéutico:

Técnicas de intervención:

Directrices para seguir los procedimientos o para los miembros involucrados (no más
de media cuartilla):

Conclusiones: (Elabora las conclusiones del ejercicio de forma muy breve, en no más de
media cuartilla):
Referencias: