COLEGIO DE EDUCACIÓN PROFESIONAL

HIPERCOLESTEROLEMIA TÉCNICO DEL ESTADO DE SONORA

Niveles elevados de colesterol en HIP
la sangre.
ER
El colesterol elevado puede limitar COL
la irrigación sanguínea y
EST
aumentar el riesgo de infartos o
ER
OLE
derrames cerebrales. Se detecta
mediante un análisis de sangre.

MIA
HIPERCOLESTEROLEMIA

EQUIPO 2

2022
 SÍNTOMAS
Puede no presentar síntomas, pero
las personas pueden sufrir:
Síntomas comunes: aneurisma de
aorta, derrame cerebral,
enfermedad arterial periférica o
infarto agudo de miocardio
TRATAMIENTO
El tratamiento consiste en cuidado
personal y estatinas.
El tratamiento incluye medicamentos,
una dieta saludable y ejercicio.
CUIDADO PERSONAL: Ejercicio físico
y Dieta baja en grasas
Estatina y Medicación para el
colester.
¿QUE LO PROVOCA? PREVENCIÓN
El sobrepeso y la obesidad y una dieta excesiva y/o
poco saludable con abundancia de comidas procesadas
y ricas en azúcares, es la causa más frecuente de
hipercolesterolemia. Se debe a que existe una
desequilibrio entre el aporte de colesterol y el que el
organismo necesita.
La alimentación y el sedentarismo desempeñan un papel
esencial en el desarrollo de la hipercolesterolemia, por lo que
el ejercicio y la dieta son factores clave tanto en su
prevención como en su tratamiento.
Las grasas no deben superar el 25% de la dieta.
Aumentar la ingesta de verduras, legumbres y frutas.
Utilizar preferiblemente aceite de oliva en la preparación
y elaboración de las comidas, pero siempre en las
cantidades indicadas por los especialistas.
Comer al menos dos veces por semana pescado y
particularmente pescado azul (sardinas, caballa,
boquerones, etc.) o con aceites esenciales omega-3
(salmón).
Un médico profesional puede tratarla Aumentar el consumo de fibra dietética (verduras,
hortalizas, fruta y cereales integrales).
Requiere diagnóstico médico Evitar los alimentos precocinados de todo tipo.
Siempre se requieren análisis de laboratorio o Cocinar sano: alimentos a la plancha, verduras al vapor,
papillote, etc., evitando los fritos, rebozados, estofados,
estudios de diagnóstico por imágenes. etc.
Evitar el azúcar (pastelería, golosinas, refrescos, helados
Crónicas: pueden durar años o toda la vida. cremosos, mermeladas, etc.)