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enfermedades cardiovasculares
Nutrición
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) constituyen un grupo de trastornos
interrelacionados que comprende ateroesclerosis, hipertensión, cardiopatía isquémica,
insuficiencia cardíaca (IC) y enfermedad vascular periférica.
Entre los depósitos de grasa y el recubrimiento interno arterial se forma una capa protectora de
fibrina (ateroma).
En las arterias coronarias la ateroesclerosis puede causar angina de pecho (dolor torácico), IM y
muerte súbita; en las arterias cerebrales causa ictus y ataques isquémicos transitorios; y en la
circulación periférica provoca claudicación intermitente, isquemia de las extremidades (aporte
sanguíneo inadecuado) y gangrena.
Lipoproteínas
Las lipoproteínas medidas en la práctica clínica son quilomicrones, lipoproteínas de muy
baja densidad (VLDL), lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de alta
densidad (HDL), y están compuestas por cantidades variables de triglicéridos, colesterol,
fosfolípidos y proteínas.
Las apolipoproteínas transportan lípidos en la sangre y también controlan el metabolismo
de la molécula de lipoproteína. La apo C-II, una de las apolipoproteínas, es un cofactor de
la LPL.
Colesterol total
La determinación del colesterol total mide el colesterol contenido en todas las lipoproteínas: las
LDL llevan el 60-70%; las HDL, el 20-30%, y las VLDL, el 10-15%.
Triglicéridos
Las lipoproteínas ricas en triglicéridos son los quilomicrones, las VLDL y todos los remanentes y
productos intermediarios formados en el metabolismo.
Las concentraciones de triglicéridos en ayunas se clasifican como normales (< 150 mg/dl), en el
límite alto (150-199 mg/dl), altas (200-499 mg/dl) y muy altas (> 500 mg/dl).
Hiperlipidemias genéticas
El estudio y la identificación de los genes responsables de las formas familiares de
hiperlipidemia han permitido conocer mejor las funciones de las enzimas, las
apolipoproteínas y los receptores celulares implicados en el metabolismo lipídico.
• Hipercolesterolemia familiar
• Hipercolesterolemia familiar poligénica
• Hiperlipidemia familiar combinada
• Disbetalipoproteinemia familiar
Diagnóstico médico
• Fibrinógeno
• Proteína C reactiva
• Homocisteína
• N-óxido de trietilamina
c. Reduzcan la ingesta en al menos 1.000 mg/día porque eso reducirá la PA incluso si no se alcanza
el sodio diario objetivo.
Actividad física
Lípidos
En general, aconseje a los adultos que realicen una actividad física aeróbica para reducir el
C-LDL y el C-no-HDL: de 3 a 4 sesiones a la semana, con una duración media de 40 min por
sesión y practicando una actividad física de intensidad moderada-vigorosa.
Presión arterial En general, aconseje a los adultos que realicen una actividad física
aeróbica para reducir la PA: de 3 a 4 sesiones a la semana, con una duración media de 40
min por sesión y practicando una actividad física de intensidad moderada-vigorosa.
DIETA
Las características habituales de esta dieta son un mayor
número de raciones de frutas y verduras (en su mayoría
frescas) con predominio de raíces vegetales y verduras
de hoja verde, cereales integrales, pescados grasos
Dieta mediterránea (ricos en ácidos grasos omega 3), menores cantidades de
carnes rojas y preferencia por carnes magras, menos
productos lácteos enteros, abundantes frutos secos y
legumbres y utilización de aceite de oliva, aceite de
colza, aceites de frutos secos o margarina mezclada con
aceite de colza o de linaza.
Dietary Approaches to Stop En el estudio clínico Optimal Macronutrient Intake Trial
Hypertension (DASH) for Heart Health (OmniHeart) se analizaron dos
variantes DASH, una que sustituía el 10% de la energía
diaria total de hidratos de carbono por proteínas y otra
que sustituía la misma cantidad de hidratos de carbono
por grasas insaturadas.
Una dieta vegana es una dieta estrictamente
vegetariana que no incluye fuentes dietéticas de origen
Dieta vegana animal
• Inactividad física
• Estrés
• Diabetes
• Síndrome metabólico
• Obesidad
• Edad y sexo
• Antecedentes familiares y genética
• Menopausia
Recomendaciones sobre hábitos de vida
Las recomendaciones del ACC/AHA son de una dieta rica en verduras, frutas, cereales
integrales, carne baja en grasa, pescado, aceites vegetales no tropicales, nueces y
productos lácteos desnatados, y pobre en bollería industrial, bebidas azucaradas y carnes
rojas.
• Se ha demostrado que el ácido oleico, como parte de la dieta mediterránea, posee efectos
antiinflamatorios.
• Consumos importantes de AGPI omega 6 podrían tener efectos adversos sobre la función
del endotelio vascular o estimular la producción de citocinas proinflamatorias.
Ácidos grasos omega 3
Colesterol de la dieta
Las recomendaciones previas han sido reducir el colesterol de la dieta para disminuir el colesterol
LDL y el riesgo de ECVAE.
Fibra
Antioxidantes
Estanoles y esteroles
Los estanoles y esteroles deben ser parte de las recomendaciones dietéticas para disminuir el
colesterol LDL en adultos.
HIPERSTENSIÓN ARTERIAL
Factores de riesgo
• Raza negra
• Jóvenes
• Sexo: hombres
• Presión diastólica > 115 mmHg persistente
• Tabaquismo
• Diabetes mellitus
• Hipercolesterolemia
• Obesidad
• Consumo excesivo de alcohol
• Indicios de lesiones en los órganos diana
Cardíacas
Ojos
Ingesta calórica → Por cada kilogramo de peso perdido se puede esperar una reducción
de 1 mmHg en la PAS y PAD.
Dieta DASH → El cumplimiento de esta dieta requiere modificar muchos hábitos: comer el
doble del promedio de raciones diarias de frutas, hortalizas, verduras y productos lácteos;
reducir en un tercio el consumo habitual de ternera, cerdo y jamón; comer la mitad de las
cantidades usuales de grasas, aceites y aliños de ensaladas; y consumir un cuarto de los
tentempiés y dulces.
Restricción de sal → Aunque se pueden lograr mejoras adicionales de la presión arterial
reduciendo el sodio a 1.500 mg/día, debe advertirse a los pacientes con insuficiencia
cardíaca contra el uso de este abordaje dietético porque se han descrito efectos de salud
adversos de las dietas muy pobres en sodio en estos pacientes.
Insuficiencia cardíaca
En la insuficiencia cardíaca (IC), anteriormente denominada insuficiencia cardíaca congestiva, el
corazón es incapaz de proporcionar el flujo sanguíneo necesario al resto del organismo, causando
los síntomas de cansancio, falta de aire (disnea) y retención de líquidos.
Las personas con diabetes mellitus y cardiopatía isquémica desarrollan IC con más frecuencia que
aquellos sin diabetes
Prevención
Como las tasas de supervivencia a largo plazo de las personas con IC son bajas, la prevención es
esencial. La IC se divide en cuatro estadios, desde personas con factores de riesgo (estadio A,
prevención primaria), hasta personas con IC avanzada (estadio D, enfermedad grave).
Tratamiento medico