El COVID 19 Y SU IMPACTO EN LA SALUD MENTAL

Elaborado por:
Jeshai Torres Mosquera

Universidad del Valle Sede Pacifico

UNIVERSIDAD Y APRENDISAJE
MAYO 11 DE 2022
 INTRODUCCIÓN

Un Nuevo virus llamado covid19 esta exparsiendose facilmente por todo el

mundo. Una situacion como esta genera diversas emociones en nuestra
sociedad la frustracion, la ansiedad, el estres y la depresion son algunas de
estas, el covid 19 es un virus que a lo largo de estos a subyugado nuestra
sociedad, esta causa sintomas, y otras enfermedades que genern gripe,
dificultad en la respiracion, ausencia del sentido del gusto entre otro.

DESARROLLO

Ya todos conocemos estos casos incluso aunque no todos nos hayamos

contagiado de covid hay algo en que si estamos de acuerdo, este nos afecto
mental u emocionalmente a todos. Nos vimos afectados por nuevas
enfermedades con las que no estabamos familiarizados ya que antes de la
pandemia el tema de la salud mental era algo a lo que no le prestabamos
mucha atencion y nos vimos afectados por alteraciones del sueño, cambio en
la conducta alimentaria, ansiedad, estres postraumatico y violencia
intrafamiliar.

Todas estas a su ves afectaron diferentes hambitos de nuestra vida desde la

disfuncion familiar, el hambito educativo, empleo fijo, y empeoramiennto
financiero. Como sucede en muchas situaciones de crisis lo que mas nos afecta
es la incertidumbre.

Una forma natural de pensar ante esta crisis es sentir que perdemos el control
sobre nuestras vidas y esto a su ves crea paranohia al hacernos sentir que por
cualquier cosa ya poseemos el virus. El estres emocional ante la pandemia fue

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un hecho inevitable y casa persona busco la forma de afrontar la situacion de
forma particular.

Como seres sociales que somos el aislamiento voluntario u obligatorio, y la

distancia social nos afecto a todos de forma diferente, nos afrontamos a una
libertad limitada muschos no pudimos salir con nuestros amigos, ir al colegio, ir
al gym, nos damos cuenta que nos sentimos solos y encerrados aunque
estemos en familia y esto desencadeno muchos obstaculos en nuestro diario
vivir

CONCLUSION

Aunque no podemos controlar lo que sucedio con la pandemia, si podemos

controlar los que sucede a nuestro alrededor, l pandemia es una realidad que
debemos afrontar, algunas de estas experiencias pueden dejarnos sin la menor
posibilidad o en otro caso mostrarnos alternativas u otras opciones que hacen
que pensemos de forma diferente y nos demos cuenta de cuan importante es
nuestra salud mental y mantener el bienestar de esta y en base a eso buscar
soluciones para lograr nuestros objetivos y metas.